Kas arst on teile öelnud, et teil on 3. staadiumi neeruhaigus? On normaalne tunda kerget hirmu ja šokki, kui kuulete neid sõnu. "Oh jumal, mis edasi saab?", "Kas mu elu on piiratud?" jne. Teile võib tekkida palju küsimusi. Kuid ärge muretsege. See ei ole teie elu lõpp. See on lihtsalt märk sellest, et peate oma tervise eest tavapärasest rohkem hoolitsema. Räägime sellest täna selgelt ja lihtsalt ning leiame vastused kõigile küsimustele, mis teil meeles on.
Mis täpselt on 3. staadiumi neeruhaigus?
Lihtsamalt öeldes on meie keha kaks neeru nagu kaks superfiltrit. Nende peamine ülesanne on filtreerida verest jääkained ja soovimatud ained ning eritada need uriiniga. Neeruhaigus on see, kui nende kahe filtri funktsioon järk-järgult väheneb.
Neeruhaigusel on viis staadiumi. 3. staadium tähendab, et teie neerude funktsioon on vähenenud umbes pooleni normaalsest. Kujutage ette olukorda, kus tehases 100 masinast 50 ei tööta.
Arstid mõõdavad seda testiga, mida nimetatakse GFR-iks (glomerulaarfiltratsioonikiirus). Lihtsamalt öeldes näitab see GFR-väärtus, kui palju verd teie neerud minutis filtreerida suudavad. 3. staadiumis on see GFR-väärtus vahemikus 30 kuni 59. See koosneb samuti kahest osast, 3A ja 3B. 3B staadiumis on risk veidi suurem.
Millised on selles etapis tuntavad sümptomid ja tervisemõjud?
Hea uudis on see, et enamikul 3. staadiumi inimestel ei esine mingeid spetsiifilisi sümptomeid. Mõnedel inimestel võivad siiski esineda mõned sümptomid.
- Käte, jalgade või pahkluude turse.
- Seljavalu (neerude asukoha piirkonnas).
- Muutused urineerimismustris (rohkem või vähem urineerimist).
Kuid neist sümptomitest ohtlikumad on neerufunktsiooni languse kõrvaltoimed. Just neile asjadele peame tõesti tähelepanu pöörama.
| Võimalik terviseprobleem | Lihtsalt seletatud |
|---|---|
| Kõrge vererõhk | Neerud ei saa aidata vererõhku kontrollida. Lisaks kahjustab kõrge vererõhk neere veelgi. See on nõiaring, mis toimib mõlemas suunas. |
| Aneemia | Neerud toodavad hormooni (erütropoetiini), mis aitab toota punaseid vereliblesid. Kui neerud lakkavad töötamast, muutub see hormoon ebapiisavaks, mis viib aneemiani. See võib tekitada pidevat väsimust ja elutust. |
| Luuhaigus | Neerud aitavad luid tugevana hoida, aktiveerides D-vitamiini. Kui see protsess on häiritud, muutuvad luud nõrgaks ja hakkavad valutama. |
Kui seda seisundit ei ravita ja see ei allu kontrollile, võib haigus progresseeruda 4. staadiumisse. 4. staadium on väga tõsine seisund, mis on väga lähedal neerupuudulikkusele. Sellesse staadiumisse jõudes vajate ellujäämiseks dialüüsi, mis on vere puhastav masin, või neerusiirdamist.
Kuidas 3. etappi kontrollida? Mida me peaksime tegema?
Esimene asi, mida tuleb mõista, on see, et juba tekkinud kahju ei saa täielikult tagasi pöörata. Kuid ärge muretsege. On palju asju, mida saame teha edasiste neerukahjustuste peatamiseks ja teiste juba tekkinud haiguste kontrolli all hoidmiseks. See on teie elu kõige olulisem hetk.
Eluviisi muutus
On väga oluline neid asju täpselt järgida.
| Mida me peaksime tegema | Miks see oluline on? |
|---|---|
| Kohtumine arstiga kokkulepitud kuupäeval | See on oluline teie seisundi jälgimiseks ja vajalike muudatuste tegemiseks. Teil võib vaja minna ka neeruspetsialisti (nefroloogi) külastamist. |
| Vererõhu ja diabeedi kontroll | Need on neerude kaks suurimat vaenlast. Nende kahe kontrolli all hoidmine võib neerudele tekitatavat kahju oluliselt vähendada. |
| Toitumise muutmine | See on väga oluline. Arst soovitab teil piirata kõrge valgu-, soola-, kaaliumi- ja kolesteroolisisaldusega toitude tarbimist. |
| Täielik suitsetamisest hoidumine | Suitsetamine kahjustab neerukanaleid, mis varustavad verd neerudega. |
| Treening ja kaalukontroll | Tervisliku kaalu säilitamine on kasulik üldisele tervisele. |
| Teatud valuvaigistite vältimine | Mõned valuvaigistid (MSPVA-d), näiteks ibuprofeen ja naprokseen, võivad kahjustada neere. Enne mis tahes ravimite võtmist pidage nõu oma arstiga . |
Ravimid, mida arst saab välja kirjutada
Sõltuvalt teie seisundist võib arst välja kirjutada selliseid ravimeid.
- Vererõhku langetavad ravimid: ravimid nagu AKE inhibiitorid või ARB-d.
- Diureetikumid: need aitavad eemaldada organismist uriini kaudu kogunevaid ebavajalikke vedelikke ja jääkaineid.
- Kolesterooli alandavad ravimid.
- Aneemia ravi: erütropoetiini süstid, mis aitavad toota punaseid vereliblesid.
- D-vitamiin ja fosfaati siduvad ained: hoiavad luud tugevana ja kontrollivad vere fosfaaditaset.
3. staadiumi neeruhaigus ei ole teie elu lõpp. See on suurepärane võimalus oma elustiili ümber hinnata ja asuda uuele teele tervise poole.
Uuringud on näidanud, et mitte kõik 3. staadiumis olevad inimesed ei jõua 4. staadiumisse. See tähendab, et kui järgite täpselt arsti nõuandeid ja teete elustiili muutusi, saate kindlasti säilitada oma praeguse diabeedi taseme ja elada tervet ja pikka elu. See nõuab vaid pühendumist ja enesedistsipliini. Liituge oma arstiga sellel teekonnal.
Kodune sõnum
- 3. staadiumi neeruhaigus tähendab, et neerud on kaotanud umbes poole oma funktsioonist. Kuid see ei ole surmaotsus.
- Kuigi neerukahjustusi ei saa tagasi pöörata, on võimalik haiguse süvenemist peatada või edasi lükata.
- Teie peamised eesmärgid peaksid olema vererõhu ja diabeedi (kui teil neid on) hea kontrolli all hoidmine.
- Võtke arsti poolt määratud ravimeid täpselt õigel ajal. Ärge lõpetage ühegi ravimi võtmist mõtlemata.
- Järgige täpselt toitumissoovitusi (vähendage soola, valgu ja kaaliumi tarbimist).
- Ära jäta vahele ühtegi plaanilist kliinikut ega meditsiinilist testi. Sinu elu sõltub sellest.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar