Oled ilmselt näinud apteekides või veebipoodides neid väikeseid seadmeid, mida saab vererõhu mõõtmiseks hõlpsalt randmele panna. Need näevad välja nagu kell ja tunduvad väga hõlpsasti kasutatavad. Aga kui sa neid näed, mõtled sa ilmselt: "Kas näit on ikka täpne?", "Kas see on parem kui see suur seade, mille paned õlavarrele?", "Kas see sobib mulle?" Seega räägime täna kõigest, mida pead teadma nende randmevererõhumõõtjate kohta.
Mis asi see randme vererõhumõõtja on?
Lihtsamalt öeldes on see seade, mis võimaldab teil kodus vererõhku mõõta. Enamikul neist on mansett, mille keerate ümber randme. See mansett on ühendatud digitaalse ekraaniga, mis näitab teie vererõhunäitu.
Nüüd on saadaval mõned monitorid, mida saab kanda nagu nutikella. Need kantavad seadmed suudavad jälgida lisaks vererõhule ka muud teavet, näiteks kui palju olete treeninud ja kuidas olete maganud.
Sellise seadme peamine eelis on see, et see võimaldab teil saada aimu, kuidas teie vererõhk teie igapäevaste tegevuste ajal muutub. See tähendab, et selle asemel, et seda kontrollida ainult arsti juures, aitab see nii teil kui ka teie arstil paremini mõista, milline on teie vererõhk kodus ja tööl.
Siiski on siin üks väga oluline asi, mida meeles pidada. Randmepõhiseid monitore peetakse üldiselt vähem täpseks kui õlavarremonitore. Seetõttu soovitavad arstid neid vaid teatud erijuhtudel.
Mis vahe on õlavarre ja randme vaatamisel?
Mõlemat tüüpi monitorid mõõdavad meie ülakeha arterites voolava vere rõhku. See mõõtmine toimub aga kahes erinevas kohas. See erinevus võib tulemustes mõningaid erinevusi põhjustada. Saagem sellest erinevusest selgelt aru.
| Muutuse põhjus | Õlavarre monitor | Randmemonitor |
|---|---|---|
| Koht, kus mõõtmine toimub | Mõõtmine toimub õlavarrearterist, mis asub õlavarres, küünarnuki kohal. See on koht, kus arst kliinikus patsienti uurib. | Mõõtmine toimub randmel asuvast radiaalarterist . See arter asub nahapinnast pindmisemal pinnal. |
| Täpsus | Seda peetakse meditsiiniteaduses kõige täpsemaks ja soovitatavamaks meetodiks . Seda nimetatakse "kuldstandardiks". | Kui kasutate seda täpselt õiges asendis, võite saada õiged tulemused. Aga kui asend on kasvõi natukenegi vale, võivad tulemused olla täiesti valed. |
| Rõhu väärtuse võimalik muutus | See on usaldusväärsem, kuna saadud väärtus on sarnane rõhuga südame lähedal asuvas suures arteris. | Kuna seda mõõdetakse väikeses arteris, südamest kaugel, võib siinne rõhk loomulikult veidi erineda õlavarre rõhust. Mõned uuringud on näidanud, et maksimaalne väärtus (süstoolne) võib randmel olla veidi kõrgem. |
Nendel põhjustel on oluline kasutada koduseadet arsti juhendamisel , isegi kui tegemist on koduseadmega. See võimaldab arstil mõista kodus ja kliinikus tehtud näitude erinevust ning tegutseda vastavalt.
Kes siis randmele kinnitatavat monitori tegelikult vajab?
Kui arst käsib teil kodus vererõhku jälgida, võib selleks olla mitu põhjust. Tavaliselt soovitavad nad esimesena õlavarremonitori. Mõnel erijuhul võib aga randmemonitor olla sobivam.
Miks sa käsid mul kodus vererõhku mõõta?
- Kui teil on diagnoositud kõrge vererõhk (hüpertensioon) või madal vererõhk (hüpotensioon) .
- Kui teil on kõrge vererõhu riskitegureid.
- Kui olete alustanud uue vererõhuravimi võtmist, vaadake, kui tõhus see on.
- Kui te olete rase.
- Teil on "valge kitli hüpertensioon"Kui arst kahtlustab, et teil on see. See tähendab, et teie vererõhk tõuseb ainult arsti juures või haiglas käies, kuid kodus on see normaalne.
- Kui kahtlustate, et teil on "maskeeritud hüpertensioon" , see tähendab, et arsti juures on teie vererõhk normaalne, kuid kodus on see kõrgenenud.
Kõigil ülaltoodud juhtudel on arstide esimene valik õlavarremonitor.
Kellele randmemonitor siis sobib?
- Kui teil on raskusi õlavarrele sobiva manseti leidmisega (näiteks kui olete väga suur või väga kõhn).
- Kui teil on meditsiiniline seisund või häire, mis muudab õlavarre vererõhu mõõtmise valulikuks.
Sellisel juhul võib randmemonitori kasutamine olla praktilisem. Lõpliku otsuse selle kohta, milline tüüp teile sobib, tuleks aga langetada alles pärast arstiga konsulteerimist.
Kuidas seda masinat õigesti kasutada?
Randmemonitorilt täpsete tulemuste saamiseks on oluline seda kasutada täpselt nii, nagu ette nähtud . Isegi väike viga võib näitu täielikult muuta.
Kui ostate uue seadme, on kõige parem see järgmisel arstivisiidil kaasa võtta. Nii saab arst võrrelda kliiniku seadme näitu teie seadme näitudega, et saada aimu selle täpsusest. Samuti saate kohapeal harjutada täpset asendit, mida selle kasutamiseks vajate.
Kodus vererõhu mõõtmisel järgige neid samme.
| Õige protseduur enne vererõhu mõõtmist ja selle ajal | |
|---|---|
| 1. samm: ettevalmistus | |
| Rahune maha. | Vältige kohvi, tubakatooteid ja treeningut 30 minutit enne vererõhu mõõtmist. Minge tualetti ja istuge vaikselt vähemalt 5 minutit enne vererõhu mõõtmist. |
| Istu õigesti. | Istu toolil, selg sirge ja jalad vastu põrandat. Aseta enda ette tasane pind, näiteks laud. |
| 2. samm: Mõõtmise saamine | |
| Kandke seadet. | Paigaldage seadme mansett randmele, veendudes, et see poleks liiga pingul ega liiga lõtv. |
| Käe asend (see on väga oluline) | Asetage küünarnukk lauale. Seejärel painutage õrnalt käsivart, asetades peopesa randmega rinnale, südamega samale kõrgusele . |
| Võtke mõõt. | Mõõtke, jäädes selles asendis lõdvestunuks, ilma rääkimata või liikumata. |
Mida mõõtmise ajal kunagi teha ei tohiks:
* Hoides randme südame kõrgusest kõrgemal või madalamal .
* Randme toetamine lauale või sülle.
* Hoides kätt all.
Selle asendi täpne hoidmine on õige tulemuse saavutamise saladus.
Rõhupäeviku pidamise olulisus
Teie aparaadil võivad olla mällu salvestatud vanad näidud. Siiski on väga oluline kõik need näidud raamatusse kirja panna. Nii on neid arstile lihtsam näidata.
Kirjutage oma logiraamatusse järgmine:
- Iga mõõtmise kuupäev ja kellaaeg.
- Tavaliselt soovitab arst teil mõõta kaks korda päevas (enne hommikusööki ja enne magamaminekut). Iga kord tehke kaks mõõtmist umbes minutilise vahega. See tähendab, et raamatusse salvestatakse neli mõõtmist päevas.
- Kui sel päeval on midagi erilist, kirjuta see lühidalt üles. Näiteks: „Tunnen end täna eriti väsinuna“, „Ma ei maganud eile öösel hästi“ või „Tunnen end veidi halvasti“. Arst võib paluda teil ka üles kirjutada kellaajad, millal te oma ravimeid võtsite.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Ainult kodus vererõhu mõõtmine ei lahenda kõike. See on vaid abivahend meditsiinilisele ravile. Seetõttu pöörduge sellistes olukordades viivitamatult arsti poole.
| Hädaolukord! Helistage kohe numbril 1990 või minge erakorralise meditsiini osakonda. | |
|---|---|
| Hüpertensiivne kriis | Kui teie vererõhk tõuseb äkki 180/120 mmHg-ni või kõrgemale , millega kaasnevad sellised sümptomid nagu tugev peavalu, pearinglus, valu rinnus ja hingamisraskused, on tegemist meditsiinilise hädaolukorraga. |
| Rääkige oma arstiga. | |
| Ebatavaline lugemine | Kui teie vererõhk on mitu päeva tavapärasest kõrgem või madalam. |
| Küsimused seadme kohta | Kui teil on koduse monitori kasutamisega raskusi või kahtlete selle täpsuses. |
| Kui sa ei mõista väärtusi | Kui teil on küsimusi selle kohta, millised on normaalväärtused, millised on kõrged ja madalad väärtused. |
Kodune sõnum
- Enne randmelt vererõhumõõtja ostmist konsulteerige kindlasti oma arstiga . Tema otsustab, milline tüüp teile kõige paremini sobib.
- Meditsiiniliste soovituste kohaselt on õlavarremonitor alati täpsem. Siiski võib mõnel erijuhul (nt kui õlavarremansett ei sobi korralikult) olla sobiv randmemonitor.
- Kõige täpsema näidu saamiseks on oluline hoida randme mõõtmise ajal alati südame kõrgusel . See on kõige olulisem.
- Kirjutage oma mõõtmised logiraamatusse ja võtke see iga kord arsti vastuvõtul kaasa, et saaksite neid temaga arutada.
- Kodused vererõhumõõtjad ei asenda meditsiinilist nõustamist ja kliinilisi uuringuid. Need on vaid abivahendiks teie tervise haldamisel.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar