Kas sa tead sellest väikesest muhust su rinna all? (Xiphoidne protsess) Räägime!

Täna räägime meie keha väikesest osast, millest te pole ehk kuulnud, aga mis on väga oluline. See on rinnaku alumine ots ehk nagu arstid seda nimetavad, xiphoid protsess . Mõelge sellest kui väikesest punktist luu allosas meie rindkere keskel. Selle teadmine võib teile kunagi kasulik olla.

Mis on rinnaku alumine ots (xiphoid protsess)?

Lihtsamalt öeldes on teie rindkere keskel suur, lame, T-kujuline luu, mida nimetatakse rinnakuks . Selle rinnaku allosas on väike eend, mida nimetatakse xiphoid-jätkeks. Mõnikord nimetavad arstid seda xiphisternumiks. Sõna "jätke" tähendab koetükki, mis ulatub veidi suuremast osast välja.

Täpsemalt öeldes asub see vahetult ribide ühenduskohast allpool, diafragma kohal. Küüslaugukühm on rinnakuluu teise osaga ühendatud spetsiaalse liigese abil, mida nimetatakse sümphüüsiks . See on koht, kus kaks luud on omavahel ühendatud millegi kõhrelaadse abil. Täiskasvanul on see tavaliselt umbes 2–5 sentimeetrit (1–2 tolli) pikk.

Mis kuju see on? Kas see on kõigil ühesugune?

Tavaliselt on selle rinnakuluu alumine ots terav nagu pliiatsiots. Kuid ärge imestage, kõigil pole sellist kuju . Mõnel inimesel võib see olla veidi ümar või veidi ühele poole kaldu, mitte otse alla.

Hämmastav on see, et eksperdid ütlevad, et see kuju võib olla geneetiline, mis tähendab, et see on midagi, mis kandub põlvest põlve edasi. Mõned uuringud on leidnud, et ainuüksi pereliikmete rindkere röntgenpiltide abil saab öelda, kas nad on sugulased, sest nende alumiste rinnakuluude kuju on sama! Seega saate näha, kas teie pereliikmetel on ka see osa, kuid ilma röntgenpildita on seda raske öelda!

Kas rinnaku alumine ots on luust? Või on see midagi muud?

See on väga oluline küsimus. Sest vanusega muutub selle rinnaku alumise otsa olemus. Kujutage ette, et kui laps sünnib, koosneb see osa täielikult kõhrest . See tähendab, et see pole nii kõva kui luu, vaid veidi pehmem ja paindlikum kude.

Aja jooksul, vananedes, muutub see kõhr järk-järgult luuks. Me nimetame seda luustumiseks . Tavaliselt muutub see täielikult luuks 5. ja 18. eluaasta vahel. Kuid mõnedel täiskasvanutel, isegi 60-aastastel, ei pruugi see osa olla täielikult luustunud. See on täiesti normaalne .Mõne inimese jaoks võtab see protsess veidi kauem aega. Te ei saa kunagi teada, kas see on luustunud või mitte, välja arvatud juhul, kui teil on rinnakuluuga õnnetus juhtunud ja peate seda uurima. Luustumise vähenemine ei suurenda ühegi haiguse ega õnnetuse riski, seega pole millegi pärast muretseda.

Millised on rinnaku alumise otsa peamised funktsioonid?

Kuigi see on väike osa, täidab see meie keha jaoks mitmeid olulisi funktsioone.

• Siseorganite kaitsmine: Rinnakuluu osana aitab xiphoid-protsess kaitsta mõningaid meie rindkere kõige olulisemaid organeid, sealhulgas südant, kopse, söögitoru ja diafragmat . Seda võib pidada väikeseks kilbiks.
• Lihaste ja sidemete kinnituspunkt: Mõned meie rindkere ja kõhu lihased ja sidemed kinnituvad selle rinnakuluu alumise otsa külge. See aitab hoida neid lihaseid ja sidemeid stabiilsena ja paigal. Mõned, näiteks kõhusirglihas (tuntud ka kui kuuepaki lihas), mis on kõhu peamine lihas, kinnituvad samuti selle külge.

Kui oluline see on elustamise ajal?

Jah, see on paljudele inimestele kasulik. Kui keegi kaotab ootamatult teadvuse ja lõpetab hingamise, teostame elustamist (CPR) . Seejärel kasutame rinnaku alumist otsa (xiphoid process) väga olulise orientiirina, et leida õige koht rindkere kokkusurumiseks.

Täiskasvanu elustamise ajal tuleks üks käsi asetada teise peale, inimese rinnale keskele, täpselt nibude alla. See tähendab veidi rinnaku alumise otsa kohale .

Kõige tähtsam: aseta oma käsi umbes kahe sõrme laiuselt inimese rinnakuluu alumisest osast kõrgemale . Sa peaksid seda katsuma. Kui sa katsud läbi rinnanaha, siis rinnakuluu alumine osa on koht, kus luulaadne kõvadus lõpeb.

Hoiatus: On väga oluline seda teada ja elustamist õigesti teha, sest otse xiphoidsele protsessile vajutamine võib selle murda ja kahjustada siseorganeid (eriti maksa). Seega olge sellega ettevaatlik.

Millised probleemid võivad selle rinnaku alumise otsaga tekkida?

Üldiselt on rinnakuluu alumist otsa (xiphoid-protsess) mõjutavaid olulisi probleeme vähe. Siiski võivad mõned seisundid, mis mõjutavad seda piirkonda või rinnakuluud, rinnakorvi või ümbritsevaid kudesid, põhjustada selles piirkonnas valu ja turset.

• Kostokondriit: see on ribisid rinnakuluuga ühendava kõhre põletik. See võib põhjustada valu rinnus, eriti xiphoidse protsessi piirkonnas.
• Pectus carinatum:See on seisund, kus rinnak ja ribid ulatuvad väljapoole. Mõned inimesed nimetavad seda ka "tuvirinnakuks".
• Rinnakuluu murd: Ootamatu õnnetuse, näiteks autoõnnetuse korral võib rinnakuluu murduda. See võib kahjustada ka x-foidaalset protsessi.
• Ribide murrud: Isegi kui ribid on murdunud, on selles piirkonnas valu.
• Lihaspinged: Kui teil tekib lihaspinge rinnus või ülakõhus, võib valu tunda just seal, kus asub xiphoid-protsess.

Kuigi mõned neist probleemidest ei mõjuta tegelikult rinnaku alumist otsa, võivad need põhjustada valu, turset või hellust ümbritsevas piirkonnas.

Samuti on olemas seisund, mida nimetatakse xiphoidse protsessi sündroomiks . See on valulik turse rinnaku kõige alumises osas. Kuid see on väga haruldane seisund . Kui teil on valu selles rindkere piirkonnas, on see tõenäoliselt põhjustatud mõnest muust eespool mainitud seisundist.

Tähtis: kui tunnete valu rinnus, ärge ignoreerige seda. Pöörduge viivitamatult arsti poole . Kui arvate, et see võib viidata südameatakile (nt pitsitus rinnus, hingamisraskused, valu, mis kiirgab vasakusse kätte, higistamine), pöörduge viivitamatult haiglasse või helistage numbril 1990.

Kuidas selliseid seisundeid ravitakse?

Arst teeb kindlaks teie sümptomite põhjuse ja määrab ravi. Xiphoidse protsessiga seotud valu korral

• Puhkus: hoiduge mõnda aega raskest füüsilisest aktiivsusest ja raskete esemete tõstmisest.
• Valuvaigistid: Võite võtta valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid (nt ibuprofeeni), näiteks MSPVA-sid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid), vastavalt arsti juhistele.
• Kuumad või külmad kompressid: leevendust võib pakkuda ka kuumaveepudeli või jääkotte valulikule alale asetamine.
• Kohalikud valuvaigistid: Mõnikord võib arst soovitada ka paiksete valuvaigistite kasutamist.

Ravi varieerub olenevalt seisundist. Näiteks vajab luumurd eraldi ravi. Mõnikord võib olla soovitatav ka füsioteraapia.

Kas me tõesti vajame seda rinnaku osa, mida nimetatakse xiphoid-protsessiks?

See on ka väga huvitav fakt. Jah, rinnaku alumine ots toetab meie rindkere ja kõhu lihaseid ja sidemeid. Aga tegelikult saame ilma selleta elada. Arstid nimetavad selliseid osi "vestigiaalseks struktuuriks" , mis tähendab "jääkstruktuuri".

Lihtsamalt öeldes on need nagu meie evolutsiooni jäänused. Võib-olla oli meie esivanematel neist suurem kasu, aga tänapäeval saame ilma nendeta ilma suuremate probleemideta elada. Meie keha pimesool on veel üks näide sellisest jääkstruktuurist. Seega on ka see xiphoidne protsess üks neist.

Kas selle rinnaku alumist otsa saab siis eemaldada?

Jah, mõnel väga harval juhul võib olla vajalik operatsioon rinnaku alumise otsa eemaldamiseks. See kehtib eriti juhul, kui see on tõsiselt kahjustatud, murdunud ja purunenud tükid võivad kujutada endast ohtu siseorganitele (näiteks maksale või diafragmale). Seda ei tehta aga alati ja ainult siis, kui see on hädavajalik . Tavaliselt ravitakse seda mittekirurgiliselt.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Olgu, ma arvan, et teil on nüüd hea ettekujutus sellest, mis on täna arutatud x-foidne protsess. Te pole sellele võib-olla varem mõelnudki. Aga olenemata sellest, kas te seda teate või mitte, on x-foidne protsess rinnaku madalaim punkt rindkere keskel.

• See oli kõhr, kui me olime noored, ja see muutub luuks , kui me suureks saame.
• See aitab kaitsta olulisi organeid, nagu meie südant ja kopse , ning pakub ka kohta lihaste kinnituskohaks .
• See on oluline märk õige koha leidmiseks CPR-i tegemisel .
• Üldiselt on see väiksema tõenäosusega suurte õnnetuste või haiguste põhjustaja.
• Kui aga tunnete valu, pinget või turset rinnus või selle ümbruses, eriti pärast õnnetust või kukkumist, ärge seda kunagi ignoreerige. Pöörduge kohe arsti poole. Isegi kui teie rinnaku alumine ots pole kahjustatud, võivad esineda ka muud tõsised seisundid (näiteks südameatakk), mis võivad põhjustada valu rinnus.

Seega on väga oluline olla oma keha suhtes teadlik. Kui teil on küsimusi, ärge kartke arstiga ühendust võtta.

` Rinnaku alumine ots, x-fishoidne protsess, valu rinnus, rinnak, elustamine, kõhr, luud, kehaosad, x-fisternum, rinnakuluu, valu rinnus põhjused