Bat-batean haserretu eta negar egiten al du zure haurra? (Haserrealdiak) - Hitz egin dezagun honi buruz!

Zure txikia bat-batean haserretzen denean, oihu egiten duenean eta lurrean negarrez bueltaka hasten denean, ziurrenik presio handia sentitzen duzu bihotzean, ezta? Batzuetan ez duzu pentsatzen ere zer egin. Izan ere, guraso askok jasaten duten esperientzia da hau. Beraz, gaur, haserre-aldi hauei buruz hitz egingo dugu, edo haurrengan " haserre-aldiak " deitzen ditugunei buruz.

Zer da zehazki haserrealdi hau?

Laburbilduz, hau da haurrak kontrolatu ezin dituen haserre, frustrazio edo frustrazio sentimenduak bat-batean askatzeko modu bat. Ez da planifikatutako zerbait. Batzuetan hitzekin oihu egin dezakete, edo haserre hori gorputza astinduz edo gorputz-adarrak mugituz askatu dezakete. Haur batzuek biak egiten dituzte.

Baliteke zure seme-alabak oso burugogorra jokatzen duela, besteak gogaitzen dituela eta, oro har, oso desatsegina dela. Askotan, hori gertatzen da ez dakielako nola adierazi nahi duen edo nola sentitzen den zehazki.

Imajinatu, jostailua gordetzeko esaten diozula haur txiki bati , edo dendara joan eta "Eman txokolate hori" esaten diozunean, ezetz esaten diozula. Horrelako gauza txiki batek ere lurrean bueltaka eman, oihu egin eta eskuekin ostikoka hasi ditzake, iskanbila handia sortuz. Hau da, haien erreakzioa gertakaria bera baino askoz handiagoa da .

Beldur izan beharko genuke haur txikien haserrealdi hauen aurrean?

Egia esan, "haserrealdi" hauek haurraren garapenaren zati normala dira. Independenteagoak izaten saiatzen direnean gertatzen dira. Egoera hau ohikoena 1 eta 4 urte bitartean da. Haur batzuei egunean behin bakarrik gerta dakieke hau.

Baina eskolara joaten hasten diren heinean eta beren beharrak ahoz adierazten hasten diren heinean, egoera hori pixkanaka gutxitzen da. Normalean, haserrealdi hauek bi eta hamabost minutu artean irauten dute.

Hala ere, zure haurraren haserrea 15 minutu baino gehiago irauten badu eta haurra oso oldarkor jokatzen badu, kezkagarria izan daiteke. Hala bada, zalantzarik gabe Gauzarik onena mediku batekin hitz egitea da.

Zergatik haserretzen dira txikiak hainbeste? Zeintzuk dira arrazoiak?

Hainbat arrazoi egon daitezke haurrak haserretzeko. Hona hemen arrazoi nagusietako batzuk:

• Frustrazioa: Egin nahi duzuna lortu ezin duzunean, zerbait ondo egin ezin duzunean sortzen den frustrazioa.
• Beharrezko arreta :Zure arreta behar dudanean.
• Zerbait (jostailu bat, otordu bat) nahi izatea: Lortzen ez duzunean.
• Zerbait ez egiten saiatzea: Adibidez, jostailuak gordetzeko eskatzen diotenean, edo jolasten ari zaren bitartean etxera joateko eskatzen diotenean.
• Gosea : Txikiak oso urduri jartzen dira gose direnean.
• Nekea: Gehiegi nekatuta egoteak edo nahikoa lo ez egiteak suminkor bihur zaitzake.

Horrez gain, gatazka handia dago haur txikien buruan. Hau da, gauzak beren kabuz egiteko eta independenteak izateko gogo handia dute, eta, aldi berean, gurasoen arreta eta maitasuna behar dute etsi-etsian . Presio handia jasaten dute bi hauen artean. Gainera, helduek ez bezala, ez dituzte oraindik garatu emozioak kontrolatzeko eta frustrazioei aurre egiteko trebetasunak . Ez dutenez hitzez sentimenduak adierazteko gaitasunik , sentimendu horiek dakiten modurik errazenean adierazten dituzte, hau da, oihuka, negarrez eta borrokatuz. "Hau nahi dut!" oihukatzea bezala da.

Guraso txarra naizela esan nahi al du nire seme-alabak haserretzen badira?

Inola ere ez! Zure haurraren haserrealdiak ez zaitu guraso txar bihurtzen. Garrantzitsua da hau ulertzea. Haurraren haserrea haren nortasunak, uneko inguruneak eta haren garapenaren parte naturala delako eragiten du. Haztearen parte normala da. Beraz, ez bota zeure buruari errurik behar ez bezala.

Zeintzuk dira haserrealdi baten seinaleak? Nola antzematen duzu?

Haur bat haserre dagoenean, seinale hauek ikus ditzakezu:

• Beti negarrez, oihuka eta kexaka.
• Ostikoak, ukabilkadak, agian hozka egitea ere bai.
• Besoak eta hankak astintzen ari dira, borrokan.
• Arnasa eusten.
• Batzuetan gorputza tentsioan jartzen da , edo ahuldu egiten da .

Zer egiten dugu haur bat haserre dagoenean?

Ongi da, orain ikus dezagun nola jokatu behar dugun gure haurra haserre dagoenean.

• Distraitzea: Zure haurra haserretzear dagoela sumatzen baduzu, baina oraindik ez dirudi guztiz kontroletik kanpo dagoela, saiatu azkar haren arreta desbideratzen. Erakutsi gustatzen zaion zerbait, beste jolas edo jarduera batean parte hartu.
• Egon lasai: Hau da gauzarik garrantzitsuena. Zure seme-alabak haserre-aldi bat duenean, ez oihu egin, ez mehatxatu, ez egin sermoirik edo eztabaidatu. Horrek haserrea okerrera egingo du. Geroago, zure seme-alabak lasaitu eta isiltzen denean, hitz egin bere portaerari buruz.
• Ez egin kasurik haserreari:Horrek haurrari irakasten dio ezin duela horrela jokatu eta nahi duena eskatu, eta portaera hori onartezina dela.
• Mantendu zure haurra ikusgai: Denda batean edo beste leku publiko batean bazaude, eduki beti zure haurra ikusgai eta zure ikusgai. Zure haurrak bere buruari edo besteei min egin diezaiekeelakoan bazaude, atera ingurunetik.
• Segurtasuna bermatu: Kendu objektu arriskutsuak (objektu zorrotzak, objektu hauskorrak) haurraren ingurunetik. Zure haurrak noizean behin bere buruari min egiten saiatzen bada, eutsi kontu handiz. Zure haurrak kontrolaezin jokatzen badu, eraman leku seguru batera eta utzi lasaitu arte. Beharrezkoa bada, "denbora-muga" eman diezaiokezu. Hau da, saiatu telebistarik edo beste jostailurik gabeko gela batera bidaltzen, non denbora batez bakarrik egon daitekeen.

Ez aipatu gauza hauek:

• Zure haurraren eskaerei men egitea, iritziz aldatzea: Horrek zure haurrari ikasten lagunduko dio haserretzen denean, nahi duena negarrez eta borrokatuz lor dezakeela. Etxean bazaude eta ziur bazaude zure haurra seguru dagoela, beste gela batean utz dezakezu.
• Ez jo, ez hozka egin edo ez ostikorik eman: Pentsa dezakezu horrela egiteak zure haurrari gauza hauek min egiten diotela ulertaraztea. Baina kontrakoa gertatzen da. Haurrak pentsatuko du ondo dagoela hau egitea ama/aitak egiten duelako. Horren ordez, esan iezaiozu argi eta garbi egiten ari dena mingarria dela eta ez dagoela ondo.

Zer egiten duzu haserrea gainditu ondoren?

Haserrea baretu eta haurra baretu denean, gertatutakoaz hitz egin diezaiokezu. Antzeko haserrealdiak berriro gerta ez daitezen zer egin dezakezun ere hitz egin dezakezu. Saiatu hau:

• Txalotu zure haurra lasai egoteagatik: Txalotu zure haurra portaera onagatik eta erabaki onengatik. Txikienek gustuko dute beren lan onagatik aitortuak izatea. Izan zaitez ahalik eta zehatzena . "Oso ondo ari zara" esan beharrean, esan zerbait, esaterako, "Ez duzu dendan oihu egin, lasai hitz egin duzu, seme". Horrek zure haurrari zer espero den eta zer den portaera onargarria ikasten laguntzen dio.
• Ulertu zure haurraren sentimenduak: Esan iezaiozu zure haurrari ulertzen duzula haien frustrazioa. Esan iezaiozu lagundu nahi diozula. Haurrek askotan arreta bilatzen dute. Beraz, haiek ulertzeak eta haiekin hitz egiteak haien sentimenduak arintzen lagun dezake.
• Irakatsi iezaiezu beren sentimenduei izena jartzen: Haur txikiek ez dituzte beren sentimenduak deskribatzeko hitzik. Ez dakite nola adierazi beren frustrazioa, jeloskortasuna, haserrea edo etsipena. "Haserre-aldi"-ak sentimendu horiek adierazteko modu bat dira. Eman iezaiezu hitzak sentimendu horiei deskribatzeko. Adibidez, "Ikusten dut haserre zaudela orain. Negarrez ari zara, eta aurpegia gorri duzu".
• Emozio konplexuei aurre egiten irakatsi:Lagundu iezaiezu arazo bati izutu gabe nola aurre egin ikasten. Orduan ikasiko dute arazo batzuk eurek konpondu ditzaketela. Orduan independenteagoak izango dira eta haserretzeko aukera gutxiago izango dute.
• Ezarri adibide ona: Haurrek beti begiratzen diete gurasoei. Zure jokabidea imitatzen dute. Haserre edo frustratuta zaudenean, erakutsi zure haurrari sentimendu horiei aurre egiteko modu osasuntsua. Orduan, zure haurrak modu berean jokatzen hasiko da.

Ba al dago haserrealdi hauek saihesteko modurik?

Egia esan, ezin duzu haserrealdirik gabeko ingurune bat sortu. Hau da, haurrek beren beharrak eta sentimenduak komunikatzen dituztelako. Garapenaren zati normala da. Hala ere, gauza batzuk egin ditzakezu haserrealdi horien maiztasuna eta larritasuna murrizteko:

• Eman aukerak: Eman iezaiezu aukerak arrazoizko muga batzuen barruan. Adibidez, bi arroparen artean aukeratzea edo bi janariren artean aukeratzea. Aukera dezaketenean, haurrek kontrolpean sentitzen dute. Baina ziurtatu bi gauzen arteko aukerarekin eroso sentitzen zarela. Ez eman itxaropen faltsurik.
• Prestatu aldaketetarako: Etxetik irtetea edo jolasetik itzultzea bezalako trantsizioak zailak izan daitezke haurrentzat. Beraz, prestatu itzazu aldaketa horietarako gertatu aurretik. Aldaketa handiagoetarako (haurtxo berri bat familian sartzea, etxez aldatzea), are hobe da zure haurra prestatzea.
• Begiratu zure dieta eta loa: Batzuetan, suminkortasunak haserre-aldietara ere eraman dezake. Portaera hau elikadura txarrak eta lo faltak eragin dezakete. Beraz, ziurtatu zure seme-alabak dieta orekatua egiten duela eta nahikoa lo egiten duela.

Noiz hitz egin behar dut medikuarekin nire txikiaren haserrealdiei buruz?

Ideia ona da zure haurraren medikuarekin hitz egitea egoera hauetan:

• Haserre hauek haurrak 4 urte bete ondoren jarraitzen badute, edo maizago bihurtzen badira.
• Haurrak bere buruari min egiten badio, beste batzuei min egiten badie edo etxeko gauzak suntsitzen baditu haserretzen denean.
• Haurrak arnasa eusten badu haserretzen denean (batez ere une horretan konortea galtzen badu).
• Haurrak maiz buruko minak, urdaileko minak eta "Antsietatea" (beldur/kezka alferrikakoa) baditu.
• Oso zaila izan daiteke haserrealdi hauei aurre egitea, eta baliteke ez jakitea nola egin aurre segurtasunez.

Medikuarengana joaten zarenean, haserrealdi hauei buruzko galderak egingo dizkizu. Galdera hauek lagunduko diote ulertzen ea hau normala den edo kezkatzeko modukoa den:

• Noiz gertatzen dira haserrealdi hauek?
• Zer gertatzen da normalean haserretu aurretik?
• Zer egiten duzu zure haurra haserre dagoenean?
• Zenbat denbora daramazu haserre?
• Nola erantzuten diozu horri?
• Nola jokatzen du haurrak haserre ez dagoenean?
• Aldaketa handirik izan al zen etxeko giroan edo eskolako giroan?
• Duela gutxi etxez aldatu zara?
• Aldaketa handirik izan al da familian (dibortzioa, haurtxo baten jaiotza)?
• Zerbaitek mindu edo traumatizatu al zuen haurra edo familiako beste inor?
• Haurrak beste arazorik ba al du, adibidez, lo egiteko arazoak edo portaera arazoak?

Gogora dezagun (etxera eramateko mezua)

Haserre-aldiek, gogaikarriak izan arren, haurraren garapenaren zati normala dira. Haur txikiek, batez ere 1 eta 4 urte bitartekoek, askotan izaten dituzte haserre-aldiek, egunean behin edo bitan bakarrik izan arren. Askotan, independentzia beharraren eta gurasoen arreta beharraren arteko gatazkaren ondorioz gertatzen da hori. Gainera, haur txikiek ezin izango dituzte beren sentimenduak hitzez adierazi.

Zure haurra haserre dagoenean, ahalik eta lasaien egon. Saiatu zure haurraren sentimenduak ulertzen. Zure haurra lasaitu denean, eman izena bere sentimenduei eta irakatsi nola hobeto kudeatu bere frustrazioak.

Hala ere, zure haurraren haserre-aldiak 15 minutu baino gehiago irauten badute, oso bortitzak badira edo 4 urte bete ondoren jarraitzen badute, medikuarengana jo beharko zenuke. Gainera, egoerari aurre egitea zaila egiten bazaizu, ez izan zalantzarik laguntza eskatzeko.

` Haurren haserrea, txikien haserrea, haserre-aldiak, haurren portaera, gurasoentzako aholkuak, haurren kontrola, haurren psikologia