Ikas dezagun gehiago denok hartzen dugun "gripe" honi buruz, ados?

Beraz, egunotan nonahi hitz egiten den gaixotasunari, eta agian zuk ere hobera egin duzu, edo agian zure familiako norbait gaixotu eta horrekin sufritzen ikusi duzu, 'gripea' deitzen zaio. Batzuek 'gripe birikoa' ere deitzen diote. Beraz, gaur, hitz egin dezagun ' gripeari ' buruz modu sinplean. Gauza asko aztertuko ditugu, hala nola, zer den, zergatik gertatzen den, nola saihestu eta zer egin behar den harrapatzen baduzu.

Zer da zehazki gripea?

Laburbilduz, gripea gripea izeneko birus batek eragindako gaixotasuna da. Hartzen duzunean, buruko mina, gorputzeko mina, eztarriko mina eta sukarra bezalako sintomak izan ditzakezu, eta batzuetan larriak izan daitezke. Gripea bereziki ohikoa da sasoi hotzean. Batzuetan, jende askori eragiten dio aldi berean, eta epidemia deitzen diogu.

Zein urteko garaitan da ohikoena gripea?

Ipar hemisferioko herrialdeetan, hala nola Estatu Batuetan, gripearen denboraldia urritik maiatzera bitartekoa dela uste da. Hala ere, gaixotasunaren gailurra, hau da, jende gehien gaixotzen dena, normalean abendua eta otsaila bitartean izaten da. Sri Lankan, sukar biral mota hau maizago ikusten da urtaro hotz eta euritsuetan.

Zein ohikoa da gripea?

Izan ere, gripea oso gaixotasun infekzioso ohikoa da. Imajinatu, Amerika bezalako herrialde batean, 20 eta 40 milioi pertsona artean gaixotasun hau hartzen dutela gripearen denboraldi bakoitzean. Beraz, imajina dezakezu zein azkar hedatzen den hau.

Zein da gripearen eta katarro arruntaren arteko aldea?

Jende askok egiten duen galdera da hau. Gripeak eta katarroak antzeko sintomak izan ditzakete, hala nola sudur-jarioa eta eztula. Hala ere , katarroaren sintomak normalean ez dira hain larriak izaten, gripearen sintomak, berriz, larriak izan daitezke eta batzuetan konplikazio arriskutsuak sor ditzakete. Gogoratu, bi gaixotasun hauek bi birus mota desberdinek eragiten dituztela.

Nola jakin dezaket ziur gripea edo COVID-19a dudan?

Galdera oso garrantzitsua da hau ere, bien sintomak oso antzekoak baitira. Beraz, gripea edo COVID-19a duzun ziur jakiteko, ezinbestean egin behar duzu proba. Bi gaixotasun hauekin baldintza larriak garatzeko arriskua dago. Baina bi gaixotasun hauek bi birus mota desberdinek eragiten dituztenez, medikuek botika mota desberdinekin tratatzen dituzte.

Nork du gripearen konplikazioak izateko arrisku handiagoa?

Pertsona batzuek gripea larriago har dezakete. Horrek esan nahi du bizitza arriskuan jartzen duten konplikazioak izan ditzaketela eta ospitaleratu behar izatea ere. Ondorengo baldintzaren bat baduzu, gripeaz larri gaixotzeko arrisku handiagoa duzu:

• ZuriBiriketako gaixotasun kronikoren bat baduzu, hala nola asma edo BGBK (biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa).
• Aurretik giltzurruneko, gibeleko, nerbio-sistemako , bihotzeko edo odol-hodietako gaixotasunen bat izan baduzu (adibidez, iktusa).
• Giharren funtzioan eragina duen edo eztul egitea, irenstea edo biriketako mukia kanporatzea zailtzen duen osasun-egoera bat baduzu.
• Diabetesa (Diabetes Mellitus) baduzu.
• Zure sistema immunologikoa ahulduta badago (adibidez, GIB/HIESaren, minbiziaren edo immunosupresoreen botiken ondorioz).
• Odolarekin lotutako gaixotasun bat baduzu, adibidez, zelula falziformeen gaixotasuna.
• Zure gorputz-masaren indizea (GMI) 30etik gorakoa bada (horrek esan nahi du obesitatea duzula).
• 5 urtetik beherako haurra bazara, edo 65 urtetik gorakoa bazara .
• Ama haurdun bazara .
• 19 urtetik beherakoa bazara eta aspirina aldizka hartzen baduzu.
• Epe luzeko zaintza-zentro batean bizi bazara.

Oso garrantzitsua da arrisku-talde horietako pertsonek, batez ere gripearen sintomak dituztenek, sintomak agertzen dituzten bezain laster medikuarengana jotzea.

Zeintzuk dira gripearen sintomak?

Gripearen sintomak bat-batean agertzen dira normalean. Hauek guztiak edo batzuk izan ditzakezu:

• Sukar
• Hotzikarak
• Gorputzeko minak
• Eztula
• Buruko mina
• Eztarriko mina
• Sudur-jarioa edo sudur-kongestioa
• Nekatuta eta bizigabe sentitzea
• Beherakoa edo oka (hau gehienetan haur txikietan ikusten da)

Zerk eragiten du gripea?

Aurretik aipatu dugun bezala, gripea izeneko birus batek eragiten du. Jendea gehien infektatzen duten motak A, B eta C gripeak dira. Horietatik, bi mota, A eta B gripeak, sasoikoak dira (hau da, gehienetan sasoi hotzean), eta haien sintomak ez dira hain larriak. C gripeak ez ditu sintoma hain larriak eragiten, eta ez da sasoikoa - urtean zehar kasu kopuru bera izaten da.

Bai H1N1 birusa (txerri gripea ere deitua) bai hegazti gripea, entzun ditugunak, A gripearen birusaren azpimotak dira.

Gripea kutsakorra al da?

Bai, gripea gaixotasun kutsakorra da, zalantzarik gabe. Normalean, gripea duen pertsona batek beste pertsona bat edo bi kutsa ditzake.

Nola transmititzen da gripea?

Gripearen birusa pertsona infektatu batekin zuzeneko edo zeharkako kontaktuaren bidez hedatzen da. Hona hemen gripea hedatzeko modu nagusietako batzuk:

• Gaixo dagoen norbaitek eztul egiten, doministiku egiten edo hitz egiten duenean, tanta txikiak eskuetan eror daitezke edo zuzenean sudurrean edo ahoan arnastu. Handik, birusa biriketara joan daiteke.
• Birusa duen gainazal bat ukituz eta gero aurpegia, sudurra, ahoa edo begiak ukituz. Adibidez, ateko heldulekuak, mahaiak, ordenagailuak eta telefonoak.
• Gripea duen norbaiten eskuak edo aurpegia ukituz eta gero aurpegia, sudurra, ahoa edo begiak ukituz.

Zenbat denbora behar du birusak gorputzean sartu eta sintomak erakusteko?

Birusarekin kutsatuta bazaude, sintomak normalean egun bat eta lau egun artean agertzen hasten dira (inkubazio aldia).

Nola diagnostikatzen da gripea?

Medikuak zure sintomei buruz galdetuko dizu eta sudurretik muki lagin bat aztertuko dizu gripea baieztatzeko. Kotoi-punta duen hisopo leun bat (isopo bat) sartuko dizute sudurrean gripearen birusa bilatzeko. Proba batzuek emaitzak minutu gutxitan eman ditzakete, edo batzuetan lagina laborategi batera bidali daiteke eta emaitzak egun bat edo biren buruan jaso daitezke.

Nola tratatzen da gripea?

Kasu batzuetan, medikuek gripearen aurkako botikak errezeta ditzakete. Botika hauek gaixotzeko arriskua murriztu dezakete eta gaixorik zauden denbora laburtu. Hala ere, jende askok gripea gainditu dezake botika horiek gabe. Medikuek honako egoera hauetan errezetatzen dituzte botika antibiral hauek:

• Sintomak 48 ordu baino gutxiago irauten badute, botika hauen eraginkortasuna murriztu egin daiteke bi egun baino gehiago irauten badute. Hau gertatzen da ordurako birusa gorputzean asko hedatu delako eta gorputzak antigorputzekin borrokatzen hasi delako.
• Beste azpiko osasun-egoera bat baduzu edo gaixotasun larri bat garatzeko arriskua baduzu, zure medikuak botika hau errezeta diezazuke, sintomak hasi zirenetik 48 ordu baino gehiago igaro badira ere.
• Sintomak oso larriak badira , botikak eman daitezke gaixotasunak bi egun baino gehiago irauten badu ere.
• Gripearen ondorioz konplikazio larriak izan ditzaketen pertsonekin bizi edo haien zaintzapean bazaude, ez dago arazorik.

Zeintzuk dira gripearen aurkako sendagaiak?

Hona hemen gripearen aurkako birusen aurkako sendagai batzuk:

• Oseltamivir fosfatoa (Tamiflu® marka). Ahoz hartzen da, pilula edo likido gisa. Normalean hainbat egunez hartzen da.
• Zanamivir (Relenza® marka). Ahotik hartzen da inhalagailu bat erabiliz. Hainbat egunez hartu behar da. Ez da gomendagarria asma edo BGBK bezalako arnasketa arazoak dituzten pertsonentzat.
• Peramivir (Rapivap® marka). Medikuak zuzenean zain batean (IV) ematen duen sendagaia da. Normalean dosi bakarrean ematen da.
• Baloxavir marboxil (Xofluza® marka). Ahoz ere hartzen da, tableta edo likido gisa. Dosi bakar gisa hartzen da. Ez da gomendagarria haurdun dauden emakumeentzat, edoskitzen ari diren amentzat, ospitaleratutako pazienteentzat eta beste zenbait gaixotasun mediko dituzten pertsonentzat.

Bestelako osasun-arazoren bat baduzu, zure medikuari esan beharko zenioke horrelako antibiralen botika bat hartzen hasi aurretik.

Tratamenduaren albo-ondorioak

Birusen aurkako botika bakoitzak albo-ondorio desberdinak izan ditzake. Hala ere, ohikoenak goragalea eta beherakoa dira. Arnasteko botikek batzuetan bronkoespasmoa eragin dezakete.

Nola kontrolatu gripearen sintomak etxean?

Jende askok gripearen sintomak etxean kudea ditzake. Botikarik gabeko (OTC) botikek eta beste tratamendu batzuek lagun dezakete:

• Ahalik eta ondoen atseden hartu.
• Edan likido ugari, hala nola ura eta zopa. Horrek deshidratazioa saihesteko balio dezake.
• Ur beroko poltsa bat gorputzean jartzeak mina arintzen lagun dezake.
• Sukarra, buruko mina eta gorputzeko mina jaisteko, analgesikoak har ditzakezu, hala nola azetaminofenoa (adibidez, Tylenol®) edo AINEak (adibidez, Advil®, Motrin®, Aleve®) .
• Sudur-kongestioa edo sudur-jarioa arintzeko, sudur-sprayak edo ahoko deskongestionatzaileak erabil ditzakezu, hala nola fenilefrina edo pseudoefedrina .
• Eztula maiz egitea kontrolatzeko, dextrometorfanoa bezalako antitusiboak har ditzakezu.
• Espetktoranteek, hala nola guaifenesinak , biriketako mukia askatzen laguntzen dute.

Ez dira sendagai guztiak baliogarriak guztientzat, beraz, komeni da medikuarekin kontsultatzea erabili aurretik. Gainera, ziurtatu ea sendagai batzuk seguruak diren elkarrekin edo hartzen ari zaren beste osagarri batzuekin hartzeko. Ez eman aspirina 16 urtetik beherako haurrei medikuak agindu ezean.

Nola saihestu dezakezu gripea hartzea?

Gripea hartzeko arriskua murrizteko modurik onena urtero gripearen aurkako txertoa hartzea da.Injekzio gisa edo sudur-spray gisa eman daiteke. Garrantzitsua da txertoa urtero hartzea, gripearen birusa mutatu egin daitekeelako.

Hona hemen gripea hartzeko arriskua murrizteko beste modu batzuk:

• Garbitu eskuak ondo xaboiarekin eta urarekin aldizka. Xaboia eta ura eskuragarri ez badituzu, erabili alkohol-oinarritutako esku-garbitzaile bat .
• Estali sudurra eta ahoa eztul edo doministiku egitean. Hobe da ukondoan edo zapi batean eztultzea/doministiku egitea eskuan baino.
• Saihestu beste pertsonen inguruan egotea zuk edo beste norbaitek gaixotasun kutsakorren bat baduzu, gripea adibidez. Gaixorik bazaude eta beste pertsonen inguruan egon behar baduzu, eraman maskara.
• Saihestu aurpegia, begiak, sudurra eta ahoa ukitzea.
• Ez partekatu janaria, edariak edo mahai-tresnak (koilarak, sardexkak, edalontziak) besteekin.

Zer gertatzen da gripea hartzen badut? Zenbat denbora behar da sendatzeko?

Jende gehienak gripearen sintomak etxean kudea ditzake eta egun gutxiren buruan edo astebetean sendatu. Hala ere, larria izan daiteke, beraz, garrantzitsua da sintomak kontrolatzea eta beharrezkoa bada medikuaren aholkua bilatzea. Hau bereziki garrantzitsua da beste osasun arazo batzuk badituzu.

Gripea baduzu, saihestu beste pertsonekin harremanetan jartzea medikuaren aholkua eskatzen ez baduzu behintzat.

Zenbat irauten du gripeak?

Gripeak egun batzuetatik bi astera arte iraun dezake. Sukarra eta gorputzeko mina bezalako sintomak bat-batean agertzen dira, baina beste sintomak baino azkarrago desagertzen dira. Eztula edo sudur-jarioa denbora batez iraun dezakete.

Zenbat denbora da kutsakorra gripea?

Gripea sintomak hasi baino egun bat lehenagotik hasi eta astebetera arte zabaldu dezakezu. Sintomak hasi eta lehenengo hiru edo lau egunetan da kutsakorrena. Immunitate-sistema ahulduta duten pertsonek eta haur txikiek gaixotasuna are lehenago zabaldu dezakete.

Noiz itzuli naiteke lanera/eskolara?

Gripea beste batzuei ez zabaltzeko, gutxienez 24 ordu itxaron beharko zenuke sukarrik gabe egon ondoren (sukarra jaisteko botikarik hartu gabe) lanera edo eskolara itzuli aurretik. Baliteke zure lantokiak edo eskolak arau desberdinak izatea.

Gripearen konplikazioak.

Gripearen birusak berak konplikazioak sor ditzake, edo zure sistema immunologikoa ahuldu eta bakterioek zure gorputzeko atal desberdinak infektatzea ahalbidetu dezake (bigarren mailako infekzioa). Konplikazio eta bigarren mailako infekzio horien artean daude:

• Belarriko infekzioak
• Sinusitis infekzioak
• Pneumonia, biriketako infekzio larria. Pneumoniak bizitza arriskuan jartzen duten baldintzak sor ditzake, hala nola Arnasketa Distres Akutuaren Sindromea (ARDS).
• Haurdunaldiaren galera/abortua.
• Hodi neuraleko akatsak (NTD) haurdun dagoen amaren sabelean hazten den haurrean gertatzen dira.

Ameriketako Estatu Batuak bezalako herrialde batean gripearen pandemia tipiko batean, kalkulatzen da urtero 20.000 eta 50.000 pertsona artean hiltzen direla gripearen ondorioz. Beste 300.000 eta 500.000 pertsona larri gaixotzen dira eta ospitaleratu behar izaten dira.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Gripea duzula uste baduzu, garrantzitsua da proba goiz egitea. Horrela, zure medikuak birusen aurkako botikak errezetatzen baditu, eraginkorragoak izango dira. Joan medikuarengana berehala honako kasu hauetan:

• Gripearen sintomak badituzu eta gaixotasun larri bat izateko arrisku handiagoa ematen dizun beste gaixotasun mediko bat baduzu.
• Sintomak zazpi edo hamar egun igaro ondoren hobetzen ez badira, edo sukarra hiru egun baino gehiago irauten badu.
• Haurdun bazaude eta sukarra edo gripearen beste sintoma batzuk badituzu .

Noiz joan behar duzu Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU) ?

Gaixotasun larri baten sintomak badituzu, berehala joan behar duzu larrialdietara edo medikuarengana jo. Sintoma horien artean daude:

• Sukar handia (40 gradu Celsius/103 Fahrenheit baino gehiago).
• Arnasketa zailtasuna.
• Gernu-irteerarik ez edo oso gutxi.
• Bularreko edo urdaileko (abdominaleko) mina desagertzen ez dena.
• Zorabio iraunkorra.
• Nahasmena.
• Giharretako mina edo ahultasun larria.
• Krisiak.
• Azalaren, ezpainen edo azazkalen kolore urdina ( zianosia - honek esan nahi du oxigeno maila baxua dagoela odolean edo ehunetan).
• Sukarra edo eztula hobetzen da, eta gero berriro okerrera egiten du.
• Beste gaixotasun kroniko batzuen okerrera egitea.

Zer galdera egin behar dizkiozu zure medikuari?

• Nola hartu behar dut zehazki sendagai hau?
• Zer motatako botika eros ditzaket farmazian errezeta gabekoak (OTC)?
• Nola kudeatu ditzaket nire sintomak etxean?
• Zein sintoma larriez kezkatu behar naiz?
• Noiz joan behar dut larrialdietara?
• Noiz ikusi beharko zaitut berriro?
• Zenbat denbora beharko dut sendatzeko?

Urdaileko gripea gripearen berdina al da?

Ez. Gastroenteritisa, urdaileko gripea bezala ezagutzen dena, ez du gripearen birusak eragiten. Gaixotasun bereizi bat da, urtaroko gripearekin zerikusirik ez duena.

Azkenik, gogoratu behar dituzun gauzak

Gripea oso gaixotasun ohikoa den arren, garrantzitsua da gogoratzea bizitza arriskuan jar dezaketen konplikazioak sor ditzakeela. Gripearen aurkako txertoa hartzea da gaixotzea saihesteko eta zure maiteak eta bizilagunak babesteko modurik onena.Bestelako osasun-arazoren bat baduzu edo haurdun bazaude, hitz egin zure medikuarekin gripea hartzeko arriskua murrizteko moduei buruz. Gripea hartzea ez da dibertigarria, baina jende askorentzat, film on batekin eta oilasko-zopa ontzi batekin trata daitekeen egoera da. Hala ere, garrantzitsua da medikuaren aholkua bilatzea beharrezkoa denean.