Covid pandemia garai oso zaila eta erronka handikoa izan da guztiontzat, ezta? Etxeetan konfinatuta egoteak, eguneroko bizitza guztiz aldatu izanak eta lan eta hezkuntza arazoei aurre egin behar izateak estres mental handia eragin digu. Estres horrekin, pertsona batzuen osasun mentaleko arazoak okerrera egin dute, eta batzuek osasun mentaleko arazo berriak garatu dituzte. Horrela, Covid garaian gehien hitz egin eta tratamendu gehiago jaso duen gaitzetako bat TDAH da.
Lehenik eta behin, ikus dezagun zer den benetan TDAH.
Laburbilduz, TDAH (Arreta Defizitaren eta Hiperaktibitatearen Nahasmendua) garunaren funtzionamenduan eragina duen garapen neurologikoko egoera bat da. Ez da gaixotasun bat edo lotsatu beharreko zerbait. Egoera hau duen pertsona batek hiru arlo nagusitan arazoak izan ditzake:
- Arreta falta: Gauza bakar batean arreta mantentzeko zailtasuna, zeregin bat hasi ondoren jarraitzeko zailtasuna eta xehetasun txikiak maiz ahazten ditu.
- Hiperaktibitatea : Geldirik egoteko zailtasuna, etengabe mugitzea, eskuekin mugimenduak egitea, etab.
- Inpultsibitatea: Bat-batean gauzak pentsatu gabe egitea edo esatea, eta besteak hitz egiten ari diren bitartean pazientziarik gabe etetea bezalako jokabideak.
Egoera hau askotan haurtzaroan diagnostikatzen da. Hala ere, batzuetan badira helduaroan sintoma hauekin bizi diren pertsonak eta ez dakitenak egoera hori dutela.
Zergatik handitu zen bat-batean TDAH botiken erabilera Covid garaian?
AEBetako Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroek (CDC) egindako ikerketa garrantzitsu batek aurkitu du TDAHrako estimulatzaileen errezetak nabarmen handitu zirela 2020-2021eko COVID-19 pandemiaren garaian. Medikuek hainbat arrazoi nagusi aipatzen dituzte horretarako.
1. Pandemiak eragindako estresa
Imajinatu, konfinamendu garaian, denok etxean geratu ginela. Ez zegoen kalera irteteko modurik, ezin ginen lagunekin elkartu, eta gure eguneroko errutina guztiak eten ziren. Garai hauetan sentitzen dugun bakardadea, antsietatea eta estresa oso handiak dira.
Medikuek eta ikertzaileek iradokitzen dute estres maila altu honek pertsona batzuengan aurretik zeuden TDAH sintomak areagotu ditzakeela. Adibidez, lagunekin jolastuz hiperaktibitatea kontrolatzen zuen norbaitek zailtasunak izan ditzake etxean konfinatuta dagoenean moldatzeko. Gainera, lehenago sintomarik erakusten ez zutenek ere sintoma berriak izan ditzakete estres horren ondorioz.
2. Teleosasun zerbitzuen erosotasuna
Pandemiarekin batera etorri zen beste gauza bat mediku batekin online hitz egiteko (bideo-deia) eta etxetik botikak jasotzeko aukera izan zen. Teleosasuna deitzen diogu horri. Erosotasun horri esker, lehen medikuarengana joateko denborarik ez zuten pertsonak ere, edo buruko osasun arazo batengatik medikuarengana joateko erreparo pixka bat zutenak, animatu ziren beren arazoei irtenbideak bilatzera. Hori ere izan zen TDAH diagnostikoen eta errezetaren igoeraren arrazoi nagusietako bat.
Noren artean izan zen nabarmenena igoera hori?
Ikerketa honek erakutsi zuen igoera hori ez zela uniformea izan guztien artean, baina bereziki nabarmena izan zela adin-talde eta genero jakin batzuetan. Ikus ditzagun datu hauek taula batean.
| Kategoria | 2020-2021 bitartean botiken erabileraren igoera ikusi da |
|---|---|
| Emakumeak (20-24 urte) | % 19,2ko igoerarik handiena (azterketa honetan jakinarazitako ehunekorik altuena) |
| Emakumeak (15-44 urte) | % 10 baino gehiagoko igoera |
| Gizonezkoa (25-44 urte) | % 10 baino gehiagoko igoera |
| Mutilak (5-19 urte) | TDAH botiken erabilera talde honetan handiena izan bazen ere, haien ehunekoa apur bat jaitsi zen pandemia garaian. |
Datu hauek erakusten dute egoera honen aitortza eta tratamendua handitu egin dela, batez ere emakume gazteen eta heldu gazteen artean.
TDAH sintomak dituzula susmatzen al duzu?
Artikulu hau irakurtzen ari zinela, pentsatu al duzu: "Nik ere baditut gauza horietako batzuk?". Pentsatu honako hauei buruz.
- Zerbait hasten duzunean, zeregin edo ikasgai bat bezala, zaila al da kontzentratuta egotea amaitu arte?
- Gauza txikiak ahazten al dituzu maiz? Giltzak, poltsa edo telefonoa bezalako gauzen bila zabiltza etengabe?
- Oso zaila egiten zaizu leku bakarrean eserita egotea? Hankak etengabe mugitzeko edo eskuekin zerbait egiteko ohitura duzu?
- Gauzak bat-batean esaten edo egiten dituzu pentsatu gabe? Geroago damutzen zara?
- Norbait hizketan ari denean, sartu eta erantzuten al diozu amaitu arte itxaron gabe?
- Atzeratzeko ohitura duzu? Dena azken unera arte uzten duzu?
Baina kontuan izan hau. Ez eman TDAH duzula sintoma horietako bat edo bi dituzulako bakarrik. Batzuetan, sintoma hauek beste egoera mental edo fisiko batzuek ere eragin ditzakete, hala nola estresak, antsietateak edo depresioak .
Gauzarik onena eta seguruena Psikiatra Kontsultari edo Familia Medikuari kontsultatzea da, sintoma hauek zure eguneroko bizitzan, lanean, hezkuntzan edo familia harremanetan eragina izaten jarraitzen badute. Hark sakon aztertu ahal izango zaitu, benetan zer nolako gaixotasuna duzun identifikatu eta, beharrezkoa izanez gero, tratamendu metodorik egokiena bideratu.
Etxerako mezua
- TDAH ez da nagikeria edo diziplina falta. Benetako egoera mediko bat da, tratamenduarekin kudea daitekeena.
- COVID pandemia bezalako egoera estresagarriek eragin handia izan dezakete gure osasun mentalean, TDAH bezalako azpiko baldintzak eragin edo areagotu ditzakete.
- Ez egin zeure buruari TDAH diagnostikorik sarean irakurritako informazioan oinarrituta. Arriskutsua izan daiteke.
- Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek TDAHaren sintomak jasaten baditu, onena mediku kualifikatu batekin kontsultatzea da. Diagnostiko eta tratamendu plan zehatz bat lortzeak bizitza erraztu dezake.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina