Ikas dezagun zure pelbisari buruz. Zer da benetan?

Kaixo! Inoiz pentsatu al duzu zure gorputzeko atal garrantzitsu honi buruz, gorputzaren erdian, sabelaren eta izterren artean kokatuta dagoena? Pelbisa deitzen diogu, edo ingelesez, gerriko pelbikoa edo `(Pelbisa)`. Bizkarrezurraren oinarrian dagoen arro txiki bat bezalakoa da, erdian irekidura batekin. Aldakako, ipurmasailetako eta beheko sabeleko hezurrek osatzen dute. Batzuetan, medikuek pelbiseko eremu osoari ``Pelbisa`` deitzen diote. Eremu honetan mina duzunean, normalean barrunbe honen barruko organoekin lotuta dago. Horrek esan nahi du gernu-sistema, ugalketa-sistema eta ondestea bezalako gauzak. Mediku batek ``Pelbiseko azterketa`` egiten duenean, normalean organo hauek aztertzen ditu. Gaur pelbisari buruz modu sinple eta egokian hitz egingo dugu, ados?

Beraz, zer gertatzen zaio gure gorputzari pelbis honetatik?

Laburbilduz, pelbisa pisu asko altxatzen dituen egitura bat da. Pentsa ezazu goiko gorputzaren pisu osoa eusten duela, pelbiseko zoruko muskuluen laguntzarekin. Hau garrantzitsua da zure gorputza orekatuta mantentzeko zutik, ibiltzean eta eserita zaudenean.

Ez hori bakarrik, pelbiseko barrunbea izeneko leku bat ere baduzu. Hau da, pelbisaren barruko espazio hutsa. Hemen babestuta daude zure organo garrantzitsuak, hala nola maskuria, umetokia (emakumeengan), obulutegiak (emakumeengan), prostata (gizonengan) eta ondestearen zati batzuk. Pelbisak babesleku bat bezala jokatzen du organo horientzat.

Beste gauza berezi bat da emakumeengan pelbiseko irekidura honek erditze-kanal gisa ere jokatzen duela, eta horrek haurra jaiotzeko bidea prestatzen duela. Beraz, ikus dezakezu zein garrantzitsua den hau, ezta?

Zein hezurrek osatzen dute pelbisa?

Egia esan, zure pelbisa ez da hezur bakarra. Elkartu eta elkarri lotzen zaizkion hainbat hezur nagusik osatzen dute. Ikus dezagun zer diren. Harrigarria da haurra zinenean hezur hauek bereizita zeudela, baina heldua zarenean, elkartzen direla egitura sendo bat osatzeko.

Pelbisa batez ere hezur hauek osatzen dute:

Sakroa

Bizkarrezurraren behealdean dagoen hezurra da hau, bizkarrezurraren azken bost ornoak, elkarri lotuta daudenak, eta pala-xafla baten antzekoak dira. Pubertarora iritsi arte behar da bost orno hauek elkartu eta hezur bakarra osatzeko. Horrek osatzen du pelbisaren atzeko eta erdiko aldea.

Kokzixa

Hau da normalean 'buztan-hezurra' deitzen duguna, edo ingelesez `(Tailbone)`. Bizkarrezurraren amaieran dagoen hezur txikia da, aurretik aipatutako sakroaren azpian. Hau ere hainbat orno txiki elkartuz sortzen da. Batzuetan, medikuek sakroa eta kokzixa konbinatzen dituzte eta `(Pelbiseko bizkarrezurra)` deitzen diote.

Pelbiseko gerrikoa: Ilioa, Iskioa eta Pubisa

Pelbiseko ornoak inguratzen dituzten arro itxurako hezurrei, sakroari eta kokzixei, pelbiseko gerrikoa deitzen diegu. Hiru hezur nagusik osatzen dute. Hezur hauek haurtzaroan bereizita zeuden eta geroago elkartzen dira.

• Iliona: Hiru hezurretatik handiena eta garaiena da. Hezur zabal eta zertxobait kurbatu honek aldaka inguratzen du bi aldeetatik. Eskua aldakan jartzen duzunean sentitzen duzun hezur hau da.
• Iskia: Hauek dira 'eserleku-hezurrak' deitzen ditugunak. Eserita zaudenean aulkiaren kontra presioa egiten duten zati gogorrak. Bi 'U' formako hezur hauek pelbiseko hezurraren behealdean eta atzealdean daude. Hauek dira ipurmasailen hezur-zatiak osatzen dituztenak.
• Pubis hezurra `(Pubisa):` Pelbis gerrikoaren aurrealdean eta behealdean dagoen hezurra da. Bi pubis hezurrak aurrealdean eta erdian elkartzen dira. Artikulazio horri `(Pubis sinfisia)` deitzen diogu. Kartilago zati txiki bat duen artikulazio bat da. `(Kartilagoa)`

Zeintzuk dira pelbiseko artikulazio garrantzitsuak?

Artikulazioa bi hezur edo gehiago elkartzen diren lekua da. Zure pelbisak hainbat artikulazio garrantzitsu ditu, hala nola hau. Artikulazio hauek pelbisa mugitzea ahalbidetzen dute eta sendoak dira. Artikulazio hauek kartilago eta lotailu izeneko ehunek eusten dituzte elkarrekin.

Pelbiseko ornoetako artikulazioak:

• Sakrokozigeo giltzadura: Sakroa eta azpiko kokzixa lotzen dituen giltzadura da.
• Lumbosakral artikulazioak: Artikulazio hauek bizkarrezurra sakroarekin lotzen dute.

Pelbiseko gerrikoko artikulazioak:

• Pubiseko sinfisia: Aurretik aipatu da hau. Bi pubiseko hezurrak pelbisaren aurrealdean elkartzen diren artikulazioa da.
• Sakroiliako artikulazioak: Sakroa ilion hezurrekin lotzen duten artikulazioak dira. Pelbisaren atzealdean daude, bi aldeetan. Batzuek bizkarreko mina izaten dute artikulazio hauekin arazoak dituztelako.
• Aldakako artikulazioa:Oso artikulazio garrantzitsua da hau. Izterreko hezurra (femurra) pelbiseko aldakako hezurrarekin (iliumarekin) lotzen da. Artikulazio hau hartzen duen barrunbeari azetabulua deitzen zaio. Esfera-arkudun artikulazio bat da, beraz, hanka norabide askotan mugitu dezakezu.

Ba al daude lau pelbis forma mota?

Iraganean, medikuek pelbisaren formak lau motatan banatzen zituzten. Baina orain medikuek konturatu dira ezinezkoa dela lau mota zehatzetan sailkatzea, eta pertsona bakoitzaren pelbisa apur bat alda daitekeela, espektro bat bezala. Baina sailkapen zahar hori oraindik ere erabiltzen da ezagutzarako. Forma hauek batez ere pelbisaren goiko aldean dagoen irekiduraren formaren (pelbisaren sarrera) arabera aldatzen dira.

• Android pelbisa: Gutxi gorabehera bihotz formakoa da. Kono itxura du, goialdean zabaldu eta behealderantz estutzen da.
• Pelbisa antropoidea: Besteak baino estuagoa eta sakonagoa da. Irekidura obalatua du. Pelbisa mota hau duten pertsonek gluteo-muskuluak ohi baino luzeagoak izan ditzakete.
• Pelbis ginekoidea: Bietatik biribilduena da hau. Pelbis zabala eta irekidura zabal eta biribildua ditu. Medikuek diotenez, forma hau da emakume batentzat erditze naturala izateko errazena .
• Pelbisa platipeloidea: Lau formen artean gutxien ohikoa dena da. Zabala eta sakonera txikikoa da. Aurretik eta atzetik laua da.

Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuena da zure pelbisaren forma edozein dela ere, ez dela oztopo haurtxo osasuntsu bat izateko. Gehienetan, gorputza egokituko da horretara.

Zein dira gizonezkoen eta emakumezkoen pelbisaren anatomiaren arteko desberdintasunak?

Emakumea edo gizona izan, zure pelbisa hazten eta aldatzen jarraitzen du pubertarora iristen zaren heinean. Adinarekin, zure pelbisaren egituran aldaketa nabarmenak nabaritu ditzakezu, zure ugalketa-aparatuaren arabera. Aldaketa hauek gure ugalketa-aparatuen aldaketekin batera eboluzionatu dute.

Emakumezkoen ugalketa-aparatua baduzu, zure pelbis-egitura erditzea errazteko diseinatuta dago batez ere. Horrek esan nahi du:

• Zabalagoa eta sakonera gutxiagokoa da. Eta pelbiseko sarrera handiagoa da.
• Iskia/iskion hezurren arteko tartea zabalegia da, eta horrek pelbiseko irteera zabaldu egiten du.
• Pubiseko arkua, pubiseko hezurrak elkartzen diren tokian sortzen dena, zabalagoa da ('U' letraren antzekoa).
• Bi aldakako barrunbeen (azetabuluen) arteko tartea (izterreko hezurra aldakako hezurrarekin bat egiten duen tokia) handiegia da, eta barrurantz biratuta daude.
• Sakroa laburra eta zabala da.
• Kokzixa mugikorra da (erditzean atzerantz tolestu egiten da).

Bestalde, gizonezkoen ugalketa-aparatua baduzu, zure pelbisa ez da erditzeko moldatu behar. Beraz, batez ere bi hanketan ibiltzea eta korrika egitea errazteko moldatua dago. Horrek esan nahi du:

• Altuagoa eta estuagoa da, trinkoagoa.
• Goitik behera joan ahala estutzen da.
• Pubiseko arkua angelu estua du ('V' letraren antzera).
• Bi aldakako barrunbeak (azetabula) elkarrengandik gertu daude eta kanporantz begira daude.
• Sakroa luzea, estua eta zuzena da.
• Kokzixa barrurantz tolestuta dago eta ez da mugitzen.

Zein osasun-egoerari eragiten diote pelbisean?

Gure gorputzeko beste hezur eta artikulazio batzuk bezala, pelbiseko hezurrak eta artikulazioak lesionatu daitezke. Adibide gisa, hausturak, luxazioak eta errepikapen-tentsio lesioak daude. Pelbiseko artikulazioetako artritisa ere garatu daiteke. Pelbiseko artikulazioetako mina aldi baterako ere gerta daiteke haurdunaldian eta erditzean.

Pelbisari eragiten dioten baldintza batzuk hauek dira:

• Zefalopelbiko desproportzioa: haurraren burua handiegia da amaren pelbisetik sartzeko.
• Kokzidinia: Mina isats-hezurrean.
• Pelbiseko hausturak .
• Sakroileitisa: Sakroiliako artikulazioan hantura eta mina.
• Espondiloartritisa: Bizkarrezurraren artikulazioei eragiten dien eta pelbisari ere eragin diezaiokeen artritis mota bat.
• Pubisaren sinfisiaren disfuntzioa (SPD): Pubisaren sinfisian mina, haurdunaldian ohikoa dena.

Pelbiseko ehun konektiboekin lotutako baldintzak:

• Iskiao-bursitisa: Iskiao-hezurraren ondoan dagoen likidoz betetako zaku baten (bursa) hantura.
• Pelbiseko kongestioaren sindromea: Pelbiseko zain-kongestioak eragindako mina.
• Piriformis sindromea: Ipurmasailen inguruko piriformis muskuluaren estutasunak eragindako nerbio-pintza.
• Pudendo neuralgia: Pelbiseko nerbio pudendoan mina.
• Lotailu biribilaren mina: Haurdunaldian umetokia eusten duten lotailu biribilak luzatzeak eragindako mina.

Zein proba erabil daitezke zure pelbisaren osasuna egiaztatzeko?

Medikuak uste badu zure pelbisean arazoren bat dagoela, honako proba hauek egin ditzake:

• Pelbiseko azterketa fisikoa: Medikuak egindako azterketa fisikoa.
• Pelbiseko ekografia: Soinu-uhinak erabiltzen ditu pelbiseko organoen irudiak ateratzeko.
• Pelbiseko erradiografia: Pelbiseko hezurren egoera egiaztatzea.

Pelbisa zure sistema muskuloeskeletikoaren muina da. Goiko gorputzaren pisua eusten du eserita, zutik eta ibiltzean. Batzuentzat, erditzean ere laguntzen du. Haurdunaldian, pelbiseko artikulazioak pixka bat lasaitzen dira erditzeko prestatzeko, eta horrek batzuetan ondoeza eta mina sor ditzake.

Seguruenik ez zenuen honi buruz pentsatu haurdun egon arte edo beste pelbiseko arazo bat izan arte. Haurdun bazaude, zure pelbisaren formak eta erditzean izan dezakeen eragina kezkatuta egon zaitezke. Baina gogoratu, pelbis mota asko daudela, eta guztiek haurtxo osasuntsuak sortzen dituztela.

Artikulu honetatik etxera eraman nahi dugun gauzarik garrantzitsuena (etxera eramateko mezua)

Beraz, gaur hitz egin dugun bezala, pelbisa zure gorputzeko atal oso harrigarria eta oso garrantzitsua da.

Honek gure gorputzak eusten ditu, gure organo biziak babesten ditu eta, emakumeentzat, mundu honetara bizitza berri bat hasteko bidea zabaltzen du.

Zure pelbisaren formari buruzko galderarik baduzu edo harekin lotutako ondoezarik baduzu, ez izan beldurrik mediku batekin hitz egiteko. Zehazki azalduko dizute eta behar izanez gero lagunduko dizute. Gogoratu, gorputza desberdina dela, horixe da naturaren edertasuna!

` Pelbisa, Hezurrak, Artikulazioak, Emakumeen Osasuna, Gizonen Osasuna, Gorputz Egitura