Medikuak bularreko minbizia duzula esaten dizunean, eta pixka bat aurreratuagoa dagoela, III. edo IV. fasean, buruan ukabilkada bat bezala sentitu behar izan duzu. Normala da une horretan zure mundu osoa erortzen ari dela sentitzea. Baina gauzarik zailena eta izugarriena ziurrenik zure familiari, zuregandik hurbilen dauden pertsonei - zure senarrari, seme-alabei, amari, aitari - nola esan pentsatzea da. Hau informazioa ematea baino gehiago da. Zure beldurra, tristura eta haserrea sentimenduei aurre egin behar diezu, baita zure familiaren sentimenduei ere. Baina ez zaude bakarrik. Zenbat emakumek bizi izan dute antzeko esperientzia bat munduan? Hitz egin dezagun elkarrizketa zail hau zure familiako guztientzat ahalduntzailea izan dadin nola egin.
Nola eman duzu berri hau etxera?
Normalean, jende gehienak lehenik bikotekideari, hau da, senarrari edo emazteari, kontatzen dio mota honetako berrien berri. Onena da medikuak diagnostiko hau ematen dizunean zurekin egotea. Baina hori ez da beti gertatzen. Batzuetan, bakarrik zaudenean entzun ditzakezu berriak.
Imajinatu zure senarraren ama minbiziaz hil dela. Zenbat aldiz pentsatuko zenuke bi aldiz norbaiti horrelako zerbait esateko? Baina une honetan egin daitekeen gauzarik onena egia zintzotasunez eta ahalik eta azkarren esatea da.
Gauza hauek min egiteko beldurrez ezkutatzen saiatzen bazara, babestu behar dituzula pentsatuz, are deprimituago sentiaraziko zaitu eta zuen harremana oztopatuko du.
«Normala da haiek triste sentitzea. Hori ateratzen utzi behar diezu», diote medikuek eta aholkulariek. Zaila izan daiteke zuretzat negarrez eta haserre ikustea jasatea. Baina sentimendu horiek botilatik gordetzea baino hobea da.
Zure gurasoei edo anai-arrebei zuzenean esan diezaiekezu. Edo, zuretzat zaila bada, zure bikotekideari edo konfiantzazko lagun bati eska diezaiokezu berria emateko. Ez izan beldurrik urruneko senideei edo beste lagunei esateko. Ausardia duzunean, esan iezaiezu pixkanaka. Gauza bera behin eta berriz guztiei esatea emozionalki nekagarria izan daiteke.
Nola kontatzen diezu hau haurrei?
Hau da ziurrenik zatirik zailena. Zure seme-alabak oraindik txikiak badira, nola ulertarazi hau? Nola esango diezu egia beldurtu gabe?
Imajinatu zure seme-alabak 3 eta 6 urte dituztela. Hain gazteak izan arren, hobe da egia esatea. Baina ulergarria da haien adinerako.
"Esan zuzenean, 'Amak minbizia du'. Minbizia. "Ez izan beldurrik '' hitzaz. Hitz hori ezkutatzen baduzu, beste norbaitengandik entzuten dutenean, galdera handi bat izan dezakete buruan: "Ama, zergatik ez didazu egia esan?". Horrek are beldur handiagoa emango die.
Honela azal dezakezu sinpleki: "Amak harri txar bat dauka gorputzean. Horregatik sentitzen da pixka bat gaizki. Medikuak sendagaia ematen ari zaio harria disolbatzeko eta kentzeko. Sendagai horrek ilea erorarazi diezaioke, eta batzuetan nekatuta sentitzen da. Helduak negarrez ikusten badituzu, ez izan beldurrik, normala da".
Haurrekin hitz egiteko modua haien adinaren arabera aldatu behar da.
| Haurraren adin-taldea | Nola hitz egin |
|---|---|
| Haur Hezkuntzako eta haur txikiak (3-7 urte) | Erabili hitz oso sinpleak. Argi utzi ez direla kutsakorrak eta ez dela haien errua. Erabili "harri bat amaren sabelean" bezalako konparazioak. |
| Eskolara doazen haurrak (8-12 urte) | Xehetasun gehiagorekin hitz egin dezakezu. Esan iezaiezu zein den tratamendua (adibidez, kimioterapiaren ondoriozko ile-galera) eta nola eragingo dizun. Egin iezaiezu galderak, hitz egin haien beldurrei buruz. |
| Haur txikiak (nerabeak) | Hitz egin heldu bat bezala ireki eta ireki. Informazioa sarean bila dezakete, beraz, izan zaitez zintzoa zure benetako egoerari buruz (III. edo IV. estadioa), tratamendu aukerei eta pronostikoari buruz. Utzi iezaiezu beren sentimenduak adierazten. Gainera, hitz egin laguntzeko moduei buruz. |
Nola lortzen duzu zure benetako egoera ulertzea?
Minbizia ez da berdina guztientzat. Zure ardura da hau zure familiari azaltzea. Bularreko minbizia duten guztiek ez dute ebakuntza edo kimioterapia jasoko.
Zaila izan daiteke maiteei azaltzea, batez ere IV. faseari buruz.Zaila izan daiteke haientzat onartzea "ezin dela erabat sendatu, baina kontrolatu daitekeela, eta nolabaiteko tratamendua jasotzen jarraitu behar duzula".
Baliteke familiako kide batzuek beldur izatea laster hilko zarela. Lasaitu egingo dira jakitean hamar urte edo gehiago bizi diren emakumeak daudela IV. faseko minbiziarekin. III. fasean, denbora hori are luzeagoa izan daiteke.
Hoberena zure medikuarekin zintzoa izatea da esandakoari buruz. Haur txiki batek "Ama hilko al da?" bezalako zerbait galdetzen badizu, erantzun diezaiokezu: "Ez dugu horretan pentsatzen orain, seme. Medikuek ondo zaintzen ari dira ama. Hori gertatuko dela dirudienean, berriro hitz egingo dugu".
Nola eskatu laguntza familiari?
Minbiziak zure familiaren bizitza aldatuko du zalantzarik gabe, beraz, oso garrantzitsua da zure ingurukoekin zer nahi eta behar duzun argi izatea.
Eskatu laguntza esplizituki , adibidez: "Asteartean arropa garbitu eta beste hiru egunetan haurrak eskolatik jaso behar dituzu". Izan ere, zure bikotekideak ere ezin du zure pentsamendua irakurri.
Zure beharrak denborarekin aldatuko dira. Hirugarren fasean bazaude, baliteke tratamenduarekin zailtasunak izatea, eta gero hilabete gutxiren buruan zure ohiko bizitzara itzuli ahal izatea. Laugarren fasean, baliteke laguntza gehiago behar izatea. Batzuetan ondo sentituko zaren uneak egongo dira, eta beste batzuetan zailak. Garrantzitsua da hori guztia zure familiarekin hitz egitea eta guztiontzat onena zer den erabakitzea.
Laguntza onartzen ere ikasi behar duzu. Beti modu independentean lan egin baduzu, zaila izan daiteke bat-batean besteei laguntza eskatzea eta ematen dizuten laguntza onartzea. Baina une honetan, ez da lotsa bat, beharra baizik.
Ez izan beldurrik zure nahiei buruz hitz egiteko.
Bularreko minbiziaren tratamenduak oso aurreratuak dira gaur egun. Hala ere, emakume batzuei oso lasaigarria iruditzen zaie jende askok beldurra dien gai bati buruz hitz egitea. Hau da, "Zer gertatzen da nire tratamenduak ez badu funtzionatzen?" edo "Zer gertatzen da orain sendabidea dudala uste badut?"
Baliteke zure medikuak esan izana zure 3. faseko minbizia sendagarria dela. Baina lasaigarria izan daiteke zure familiarekin hitz egitea zer gertatuko den sendagarria ez bada. Edo agian urteetan egon zara 4. fasean, tratamendu guztiak probatu dituzu, eta orain zainketa paliatiboak aztertzen ari zara zure azken egunak erosotasunez bizitzen laguntzeko.
Elkarrizketa zail hauek izateak onura ezkutu bat dauka. Horri buruz hitz egiten duzunean, zure beldurrak desagertzen dira. Zure familiari zer nahi duzun esaten diozunean eta idatzita duzunean, pentsatuko duzu: "Ongi da, orain plan bat daukat. Orain alde batera utzi eta bizitzeaz pentsatu dezaket".
Etxerako mezua
- Izan zaitez zintzoa eta irekia zure familiarekin, batez ere zure bikotekidearekin, benetako egoerari buruz. Ez ezkutatu informazioa haiek babesteko.
- Haurrekin hitz egitean, erabili haien adinerako egokiak diren hitz sinpleak . Ez izan beldurrik "minbizia" hitzarekin, baina azaldu ulertzeko moduan.
- Eskatu laguntza argi eta garbi . Besteek ezin dute zure burua irakurri. Laguntza eskatzea eta onartzea indarraren seinale da.
- Ez izan beldurrik zure egoeraz, tratamenduaz eta etorkizunerako dituzun nahiez hitz egiteko . Elkarrizketa hauek lasaitasuna eta argitasuna emango dizute zuri eta zure familiari.
- Ez egin bidaia hau bakarrik. Eskatu laguntza zure medikuarengandik, familiarengandik eta lagun fidagarriengandik. Beharrezkoa bada, bilatu aholkularitza.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina