Belaunean "ontzi-helduleku" itxurako haustura al da? (Ontzi-heldulekuaren meniskoaren haustura) Kontuan izan dezagun honetaz!

Bat-batean belauneko mina izan al duzu inoiz, belauna blokeatzen ari zaizula sentitzea? Agian kirola egiten edo ohiko lana egiten ari zaren bitartean, belauna tolestu ahala pitzadura-hots bat senti dezakezu. Horrelakoetan gerta daitekeen egoera larri bat "ontzi-kirtenaren menisko-haustura" da. Izena arraro samarra iruditu arren, belauneko lesio ohikoa da.

Zer da "ontziaren heldulekuaren meniskoaren haustura"?

Laburbilduz, hau belauneko menisko izeneko atal batean dagoen urradura espezifiko bat da. Pentsa ezazu, gure belaunen barruan, femur hezurraren eta tibia hezurraren artean, bi kartilago sendo eta gomatsu daude, "kolpe-xurgatzaile" gisa jokatzen dutenak. Horri deitzen diogu menisko . Ilargi erdi baten edo C letraren forma dute.

Menisko honek bi funtzio nagusi ditu:

1. Belaunetik kolpeak eta presioa xurgatzea (auto bateko kolpe-amortizatzaile baten antzera).

2. Belaun-artikulazioa egonkor mantentzen laguntzea.

Beraz, 'ontzi-kirtenaren haustura' meniskoaren barnealdean haustura handi bat dagoenean gertatzen da, eta urratutako zatia belauneko artikulazioaren erdian tolestu egiten da, ontzi baten kirtenaren antzera. Izen hori jasotzen du meniskoaren bi ertzak oraindik artikulazioari lotuta daudelako, eta atzealdea kurbatuta dagoelako. Ontzi batera erori den kirten baten itxura du. Hau normalean haustura handitzat hartzen da.

Ba al dago menisko-haustura motaren bat ontzi-kirten hauetan?

Bai, bi menisko ditugu belaun bakoitzean.

• Menisko mediala: Belaunaren barnealdean dago (beste hankaren alboan).
• Menisko laterala: Belaunaren kanpoaldean dago.

Bi menisko hauetan gerta daiteke ontzi-kirtenaren haustura. Hala ere, gehienetan ikusten da erdiko meniskoan.

Nork du aukera gehiago ontziaren heldulekua urratzeko?

Lesio mota hau edonori gerta dakiokeen arren, ohikoagoa da kirolarietan edo aldizka ariketa fisikoa egiten dutenengan . Batez ere, belauna bihurritzen bada korrika, saltoka edo bat-batean biratzen ari zarenean. Ohikoa da saskibaloia, boleibola, futbola eta kriketa bezalako kirolak egiten dituztenen artean.

Hain ohikoa da, ezen beste belauneko lesio batzuekin alderatuta, menisko-hausturak oso ohikoak baitira. Hala ere, menisko-hausturen % 10 inguru ontzi-kirten itxurako hausturak dira. Egoera hau bereziki ohikoa da gizon gazteen artean .

Zer gertatuko da nire gorputzean urradura honen ondorioz?

Behar bezala tratatzen ez bada, ontzi-kirtenaren haustura batek artritisa sor dezake belaunean.Baldintza gertatu arren, denborarekin, belaunean mina iraunkorra izan daiteke. Gainera, meniskoa urratzen denean, belaunaren egonkortasuna gutxitzen da. Belaunak egonkortasuna galtzen duenean, belauneko beste lesio batzuk izateko aukerak, hala nola, ACL haustura, handiagoak dira. Beraz, oso garrantzitsua da hau zaintzea.

Zeintzuk dira ontzi-kirtenaren menisko-hausturaren sintomak?

Mota honetako urradura baduzu, sintoma hauetako bat edo gehiago nabaritu ditzakezu:

• Hanka guztiz luzatzeko ezintasuna: Sintoma oso espezifikoa da hau, eta belauna "blokeatuta" dagoela senti daiteke.
• Belauneko mina: Mina areagotu egin daiteke, batez ere belauna tolestean edo biratzean.
• Belauna trabatuta edo harrapatuta sentitzea: Belaunaren barruan zerbait trabatuta dagoela senti dezakezu.
• Lesioa gertatzen denean, 'klik' soinu bat entzuten da.
• Belauneko zurruntasuna eta hantura.

Baina kontua da, meniskoa urratu zaizunean, baliteke berehala ez sentitzea minik. Ibiltzen eta jolasten jarraitu dezakezula ere pentsa dezakezu. Baina bi edo hiru egun igaro ondoren, belauna puzten hasiko da, zurruntzen hasiko da eta gehiago minduko da.

Garrantzitsua: Belaunaren blokeoa (hanka zuzentzeko ezintasuna) izterreko muskulu-hauts baten sintoma nagusia da. Hori gertatzen bada, berehala jo medikuarengana.

Zerk pitzatzen du ontzi honen heldulekua?

Haustura hauek askotan belauna bat-batean bihurritu edo tolestu egiten denean sortzen dira, kirola edo ariketa fisikoa egiten denean. Arrisku hau bereziki handia da norabide-aldaketa bat-batekoak (pivoteak) edo bat-bateko geldialdiak eta korrika egitea eskatzen duten kiroletan.

Gainera, irristatu eta erortzen bazara, edo gainazal irregular batean zapaltzen baduzu, meniskoa urratu dezakezu. Batzuek nahi gabe belauna bihurritu egiten dute eguneroko jarduera normaletan, hala nola ohetik jaikitzean edo aulkitik jaikitzean, eta lesio hau gertatzen da.

Nola diagnostikatzen dute hau medikuek?

Lehenik eta behin, zure medikuak azterketa fisikoa egingo dizu. Deskribatu argi eta garbi zer sentitzen duzun belaunean eta nola hasi ziren zure sintomak.

Medikuak proba bereziak egin ditzake, hala nola McMurray testa edo Tesalia testa . Hauetan, medikuak arretaz tolestu eta bihurrituko du hanka norabide ezberdinetan. Proba hauek belauneko arazo mota duzunaren ideia bat eman diezazukete.

Zein motatako probek baieztatzen dute hau zehazki?

Azterketa fisikoaren ondoren, hainbat irudi-proba egin beharko dituzu. Hauek belaunaren barnealdearen argazkiak atera eta meniskoa eta beste ehun batzuk aztertu ditzakete.

• Erradiografiak: Erradiografiek hezurrak eta egitura solidoak hobeto erakusten dituzte. Menisko-haustura bat ez da zuzenean agertuko erradiografia batean. Hala ere, artrosiaHorrek belauneko mina eragin dezaketen beste baldintzarik ez dagoela ziurtatzen laguntzen du.
• MRI (Erresonantzia Magnetikozko Irudia): MRI eskaneatzeak meniskoa eta belauneko beste ehun bigun batzuk (adibidez, lotailuak) argi eta garbi ikus ditzake. Kasu askotan, meniskoaren hausturak eta belauneko beste lesio batzuk zehaztasunez diagnostikatu daitezke MRI batekin.

Nola tratatzen da ontzi-kirtenaren menisko-haustura bat?

Ontzi-kirten batean menisko hautsia baduzu, hainbat tratamendu aukera daude.

1. Meniskoaren Kirurgia

Menisko-haustura baten tratamendurik ohikoena eta arrakastatsuena kirurgia da. Belauneko artroskopia ere deitzen zaio. Prozedura honetan, kirurgialariak kamera oso txiki bat (artroskopioa) sartzen du belaunean eta barrura begiratzen du. Kamera honetako irudiak pantaila batean handitzen dira, medikuak meniskoa ikusi eta konpondu ahal izateko ebaki handirik egin gabe.

Ontzi-kirten itxurako hausturek odol-hornidura ona izaten dutenez, kirurgia bidez konpondu daitezke. Kirurgian zehar, medikuak meniskoaren "ontzi-kirten itxurako" zatia berriro kokatuko du eta puntu txikiekin berriro josiko du. Kirurgia honek 6 astetik 3 hilabetera arte iraun dezake sendatzeko.

2. Menisko transplantea

Batzuetan, meniskoa hain kaltetuta dago, ezen kirurgiak bakarrik ezin baitu konpondu. Hala bada, zure medikuak menisko-transplante bati buruz hitz egin diezazuke. Horrek menisko kaltetua emaile hil baten menisko osasuntsu batekin ordezkatzea dakar. Aukera hau ere izan daiteke aurreko kirurgia batean meniskoa erabat kendu zaien pertsonentzat.

Menisko transplante batek etorkizunean artrosia eta belauneko mina izateko arriskua murriztu dezake. Kirurgia honetarako eskubidea izan dezakezu honako kasu hauetan:

• Beste tratamendu batzuek ez lukete zure meniskoa konpondu ahal izan behar.
• Belaunaren beste atalak (hezurrak, lotailuak) osasuntsu egon behar dira, eta ezin da artritisa egon.
• 50 urtetik beherakoa eta aktiboa izan behar duzu.

3. Plaketa-plasma aberatsa (PRP) terapia

PRP zaurien sendatzea bizkortzeko zure odola erabiltzen duen tratamendu bat da. Baliteke zure medikuak PRP tratamendua gomendatzea meniskoaren ebakuntzaren ondoren. Plaketek eta plasmak, zure odolaren osagaiak direnak, ehun urratuak edo kaltetuak konpontzen laguntzen dute. Tratamendu honek osagai horiek kontzentratu eta zauritutako eremuan injektatzea dakar.

Hona hemen PRP tratamenduan gertatzen dena:

• Orratz batek odol pixka bat hartuko dizu besotik.
• Odola makina berezi batean sartzen da plaketak eta plasma beste odol-osagaietatik bereizteko.
• Prestatutako PRP soluzio hau belaunean injektatzen da orratz batekin.

4. Fisioterapia

Ebakuntzaren ondoren, zure medikuak fisioterapia aginduko dizu, fisioterapia izenez ere ezaguna. Horrek zure egoerara eta beharretara egokitutako ariketa espezifikoak egitea dakar. Ariketa hauek zure belaunaren indarra eta malgutasuna hobetzen lagun dezakete. Zure fisioterapeutak ariketa hauek nola egin irakatsiko dizu, eta horietako batzuk etxean egin ditzakezu. Zure fisioterapia plana behar bezala jarraitzeak sendatze arrakastatsu bat izateko aukera onenak ematen dizkizu.

Nola murriztu dezaket ontziaren heldulekua hausteko arriskua?

Ez dago bermerik horrelako urradurarik izango ez duzunik. Baina aktibo bazara eta kirola egiten baduzu, urrats hauek jarraitzeak belauneko lesioen arriskua murrizten lagun dezake:

• Ariketa errutina berri bat hasten duzunean, ez egin dena batera. Pixkanaka handitu denbora eta intentsitatea.
• Entzun zure gorputzari. Mina sentitzen baduzu, utzi jarduerari eta hitz egin mediku batekin.
• Egin beheko gorputzeko muskuluak (hankak, ipurmasailak) indartzen dituzten ariketak aldizka. Muskulu sendoek euskarri eta egonkortasun ona ematen diete belaunei.
• Belauna ezegonkorra edo ahula dela sentitzen baduzu, erabili belauneko ortesi bat.
• Kirola egitean, oinetako egokiak eta babes-arropa erabili.

Nola espero dezakezu menisko bat hautsi izatea ontzi bat maneiatzen ari zaren bitartean?

Meniskoaren konponketa arrakastatsu baten ondoren, pronostikoa oso ona da. Meniskoaren ebakuntza arrakastatsua izan duten pertsona askok ohiko jardueretara eta kiroletara itzultzen dira sendatu ondoren. Meniskoa konpontzen edo ordezkatzen denean, etorkizunean belaunean osteoartritisa garatzeko arriskua ere murrizten da.

Ontzi-kirten honetako urradura bere kabuz sendatuko al da?

Meniskoaren haustura txiki eta arin batzuk bere kabuz senda daitezke atsedenarekin eta etxeko zaintza zainduarekin. Hala ere, ontzi-kirten itxurako haustura gehienak ez dira bere kabuz sendatzen. Hau gertatzen da urratutako zatia belaunaren erdian itsatsita dagoelako. Zatia ezin da bere kabuz bere lekuan itzuli edo sendatu. Beraz, kirurgialariak berriro bere lekuan jarri eta konpondu behar du.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Menisko-haustura baten sintomak badituzu, edo belaunean pitzadura-hots bat entzuten baduzu, ziurtatu medikuarengana joatea. Menisko-haustura bat ere ez da oso mingarria izango, baina behar bezala tratatzen ez bada, artrosia eta beste belauneko arazo batzuk sor ditzake bizitzan geroago.

Noiz joan behar dut Larrialdietako Tratamendu Unitate (LTU) batera?

Edozein ebakuntza egin ondoren, gerta daitezkeen konplikazio arraroen berri izan behar duzu. Duela gutxi belauneko ebakuntza bat egin baduzu, berehala bilatu larrialdietako arreta sintoma hauetakoren bat baduzu:

• Bularreko mina.
• Odola eztulka.
• Sukar.
• Belauna ukitzean beroa sentitzen baduzu.
• Ebakietatik gehiegizko jariaketa (odola, zornea, likidoa).
• Mina edo hantura handitzen bada atseden hartu ondoren ere, hanka altxatuta egon arren.
• Gorritasuna edo marra gorriak belaunean.
• Arnasketa zailtasuna.

Kuboaren heldulekuan menisko-haustura batek asteak edo hilabeteak eman ditzake ekintzatik kanpo. Hala ere, lesio honek ez dizu eragozten berriro ariketa eta kirolaz gozatzea. Tratamendu arrakastatsuaren ondoren, jende gehienak bere ohiko bizitzara itzultzen da. Hitz egin zure medikuarekin zure beharretara eta bizimodura egokitzen den menisko-konponketa aukerarik onenari buruz.

Jakin behar dituzun gauzak (etxera eramateko mezua)

Belauneko "ontzi-helduleku" itxurako menisko-haustura bat ez da beldur izan behar, baina ez da alde batera utzi beharreko zerbait ere.

>

* Belaunaren blokeoa, bat-bateko mina edo "pop" soinua duen hantura bezalako sintomak izanez gero, eskatu berehala medikuaren aholkua.

* Kirurgia da askotan tratamendurik onena, eta emaitzak arrakastatsuak dira.

* Kirurgia osteko fisioterapia egokia ezinbestekoa da sendatze azkarra lortzeko.

* Tratamendu eta errehabilitazio egokia egin ondoren, bizitza aktibo batera itzuli zaitezke.

>

Gogoratu, belaunak zaintzeak etorkizunean arazo handiagoetatik babestuko zaituela.

Belauneko mina, meniskoaren haustura, ontzi-heldulekuaren meniskoaren haustura, belauneko lesioa, meniskoaren kirurgia, belauneko blokeoa, artroskopia, kirol-lesioak, belauneko blokeoa, ontzi-heldulekuaren meniskoaren haustura, belauneko lesioa, meniskoaren kirurgia, belauneko blokeoa