Arnasketa zailtasunak eta eztula kronikoa ere badituzu? BGBK (Biriketako Gaixotasun Butxatzaile Kronikoa) izan liteke!

Arnasestuka sentitzen al zara maiz, bularreko estutasuna? Edo flemarekin batera denbora luzez datorren eztula duzu? Katarro arrunt bat edo asma bezalako gaixotasun bat dela pentsa dezakezu. Baina sintoma hauek irauten badute, BGBK (Biriketako Gaixotasun Butxatzaile Kronikoa) izan liteke, denok jakin behar dugun biriketako gaixotasun bat. Ez kezkatu, gaur xehetasunez hitz egingo dugu honi buruz, lagun batekin hizketan ariko bagina bezala.

Zer da BGBK (Biriketako Gaixotasun Butxatzaile Kronikoa)?

Laburbilduz, BGBK gure birikak eta arnasbideak (arnasbideak) kaltetzen dituen egoera itzulezina da, pixkanaka haien funtzioa murriztuz eta arnasa hartzea zailduz. Gomazko hodi zahar bat bezala, gure biriketako eta arnasbideetako aire-zakutxo txikiek (albeoloek) elastikotasuna galtzen dute. Gainera, puztu eta mukiz betetzen dira, gure arnasbideak blokeatuz. Pentsa ezazu ur-hodi bat zikinkeriaz buxatzen dela, ura isurtzea zailduz.

BGBKarekin, zure birikek eta arnasbideek aldaketak izan ditzakete honela:

• Biriketako aire-zakuetan (albeoloetan) eta arnasbideetan elastikotasun galera.
• Arnasbideen hantura, orbainak (fibrosia) eta estutzea.
• Muki lodiaren metaketa arnasbideetan.
• Aire-zakuen (albeoloen) arteko paretak suntsitzen dira, handitu egiten dira eta arnastean hartutako airea barruan harrapatuta geratzen da.

BGBK duten pertsonek askotan sintomak bat-batean okerrera egiten duten aldiak izaten dituzte. Hauei "larritze" deitzen diegu. Garai horietan, arnasa hartzea zailagoa bihurtzen da, mukia pilatzen da, txistu-hotsa agertzen da eta eztula areagotzen da. Batzuetan, egoera hau larria bihurtzen bada, ospitaleratu behar izatea gerta daiteke.

BGBK denborarekin okerrera egiten duen gaixotasun progresiboa da. Baina hau pertsona batetik bestera aldatzen da. Baliteke pertsona batzuek ez izatea aldaketa nabarmenik urteetan zehar, eta beste batzuek, berriz, gaixotasunaren progresio azkarra izan dezakete.

Zeintzuk dira BGBK mota nagusiak?

Bi gaitz nagusi daude BGBK terminoaren barruan sartzen direnak. Askotan, BGBK duen pertsona batek bi sintomak izan ditzake.

Enfisema

Biriketako aire-zakutxo txikiak (albeoloak) kaltetu eta handitu egiten direnean gertatzen da hau. Horrek arnasa hartzea zailtzen du. Sintoma nagusia arnasa hartzeko zailtasuna (disnea) da, ahalegin txiki bat egin arren arnasa hartzeko zailtasuna izatearen antzekoa.

Bronkitis kronikoa

Biriketako arnasbide handiak (bronkioak) hanturatzen direnean gertatzen da hau. Horren ondorioz, arnasbideak estutzen dira eta muki asko pilatzen da. Sintoma nagusia eztula iraunkorra da, batez ere mukiarekin eztula .

Zeintzuk dira BGBKren sintomak?

Orain, ikus ditzagun BGBK duen pertsona batek izan ditzakeen sintomak. Pentsatu ea sintoma hauetakoren bat duzun:

• Mukiarekin irauten duen eztula (gutxienez hiru hilabetez jarraian, gutxienez bi urtez irauten duen eztula).
• Sakon arnasa hartzeko zailtasuna.
• Arnasestua , batez ere eguneroko jarduerak egiterakoan edo nekatuta sentitzean.
• Txistu-hotsa edo biriketako beste soinu anormal batzuk.
• Upel itxurako bularra (gaixotasuna larria denean).
• Batzuetan azalaren kolore urdinxka (zianosia) agertzen da , batez ere ezpainetan eta azazkaletan (odolean oxigeno nahikorik ez dagoenean).

Sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, oso garrantzitsua da medikuarengana jotzea.

Zeintzuk dira BGBKren arrazoiak?

BGBKren kausa nagusia eta ohikoena erretzea da. Zigarro, zigarro eta bizkotxoen kea zuzenean gure biriketara iristen da eta kaltetzen ditu. Erretzailea bazara, zalantzarik gabe, hau kontuan hartu beharko zenuke.

Baina erretzaile ez direnek ere BGBK garatu dezakete. Beste kausa batzuk hauek dira:

• Alfa-1 antitripsina gabezia: Gaixotasun genetiko bat da. Proteina hau baxua denean, birikak kaltetu ditzake.
• Bigarren eskuko kea: Erretzen ez baduzu ere, jendeak erretzen duen lekuetan maiz ibiltzen bazara, zuri ere eragin diezazuke.
• Airearen kutsadura: Fabriketatik eta ibilgailuetatik datorren kea bezalako gauzak.
• Laneko edo zaletasunetako hauts eta keen eraginpean egotea: Industria batzuetako (harrobiak, meatzaritza, ehungintza industriak) eta zaletasun batzuetako (zurgintza, soldadura) hauts eta keak ere kaltegarriak dira.

Nork du gaixotasun hau garatzeko arrisku handiagoa?

Erretzea arrisku-faktore handiena den arren, ez du erretzaile guztiek BGBK garatzen. Hala ere, BGBK garatzeko arrisku handiagoa izan dezakezu honako kasu hauetan:

• Emakumea bazara (azken ikerketek erakusten dute emakumeek ere arrisku handia dutela).
• 65 urtetik gorakoa bazara.
• Maiz airearen kutsaduraren eraginpean bazaude.
• Zure lanak produktu kimikoen, hautsaren edo lurrunen eraginpean jartzen bazaitu.
• Alfa-1 antitripsina gabezia baduzu.
• Haurtzaroan arnas infekzioak maiz izan badituzu.

Zer konplikazio gerta daitezke BGBKaren ondorioz?

BGBKak bakterioak biriketan pilatzea eragin dezake, infekzioak eraginez. Gorputzak oxigeno nahikoa jasotzea eta karbono dioxidoa gorputzetik kentzea ere eragotzi dezake. Horrek konplikazio larriak sor ditzake. Horietako batzuk hauek dira:

• Pneumonia: Biriketako infekzioa.
• Odolean.Karbono dioxido mailaren igoera (hiperkapnia).
• Oxigeno maila baxuak odolean (hipoxemia).
• Arnas gutxiegitasuna: Birikek beren kabuz funtzionatzeko gai ez diren egoera.
• Biriketako hipertentsioa: Biriketako odol-hodietan presioa handitzea.
• Eskuineko bihotz-gutxiegitasuna (`cor pulmonale`): Biriketako arazoek bihotzaren eskuineko aldea eragiten dute.
• Pneumotoraxa: Airea biriketatik ateratzen da eta torax-barrunbean pilatzen da.
• Polizitemia: Gorputzak globulu gorri gehiegi sortzen ditu (oxigeno nahikorik ez dagoenean).

Horregatik da hain garrantzitsua tratamendu egokia bilatzea eta medikuaren aholkuak jarraitzea BGBK baduzu.

Nola diagnostikatzen da BGBK (Biriketako Gaixotasun Butxatzaile Kronikoa)?

BGBKren sintomak dituzula uste baduzu, hobe da medikuarengana joatea azterketa bat egitera. Medikuak aztertuko zaitu, zure osasun-historiari buruzko galderak egingo dizkizu eta baliteke probak ere egitea zure birikek nola funtzionatzen duten ikusteko.

Medikuak galdera hauek egin diezazkizuke:

• Erretzen al duzu? Inoiz erre al duzu?
• Denbora luzez egon zara hautsaren eta airearen kutsaduraren eraginpean?
• Zure familiako inork ba al du BGBK, beste biriketako gaixotasunik edo gibeleko gaixotasunik?
• Arnasestuka sentitzen zara ariketa fisikoa egiten duzunean? Geldirik zaudenean ere gertatzen al zaizu?
• Eztula luzea duzu eta txistu-hots bat ateratzen al zaizu bularretik?
• Karraskaria ateratzen al da eztulka ari zarenean?

Zein proba erabiltzen dira BGBK diagnostikatzeko?

Zure medikuak proba hauek erabil ditzake BGBK baieztatzeko:

• Biriketako funtzioaren probak: Hemen egiten den proba nagusia espirometria da. Arnasketa batean zenbateko indarra eta zenbat aire bota dezakezun aztertzen du. Horri esker, zure arnasbideak zenbateraino dauden blokeatuta esango dizu.
• Pultsu oximetria: Odoleko oxigeno maila neurtzen duen proba sinple bat da, hatzean klip bat bezalako zerbait jarriz.
• Toraxeko erradiografia edo CT eskaneatzea: Irudi hauek BGBKk eragindako biriketako aldaketak erakuts ditzakete.
• Arteria-odoleko gasen proba: odol-lagin bat hartzen duen proba bat da, eta odoleko oxigeno eta karbono dioxido mailak zehaztasunez zehaztu ditzake.
• Ariketa fisikoa: Ariketa fisikoa egitean odoleko oxigeno maila jaisten den ikusteko egiten da hau.
• Elektrokardiograma (ECG edo EKG): Arnasestua bihotzeko gaixotasun baten ondoriozkoa den zehazten eta bihotzaren funtzioa egiaztatzen laguntzen du.
• Odol analisiak:Zure AAT proteina mailak probatu ditzakezu `Alfa-1 antitripsina gabezia` duzun ikusteko.
• Proba genetikoa: Proba hau egin daiteke medikuak birikak baldintza genetiko batek kaltetuta daudela susmatzen badu.

Zeintzuk dira BGBKren etapak?

Zure medikuak BGBKren estadioa zehaztu dezake zure espirometria probaren emaitzen arabera, zehazki zure FEV1 balioan (segundo batean behartutako arnasketa-bolumena) . Horrek zure arnasbideak zenbateraino dauden blokeatuta adierazten dizu.

BGBKren faseak, gaixotasunaren larritasunaren arabera, hauek dira:

• 1. fasea: FEV1 balioa % 80 edo gehiago. (Kasu arina)
• 2. fasea: FEV1 balioa % 50 eta % 79 artean (fase moderatua)
• 3. fasea: FEV1 balioa % 30 eta % 49 artean (larria)
• 4. estadioa: FEV1 balioa % 30 baino txikiagoa (Kasu oso larria)

Gainera, zure medikuak A, B edo E kategorietan sailka zaitzake zure sintomen eta larriagotze-arriskuaren arabera:

• A: Sintoma gutxiago, larriagotzeko arrisku txikiagoa.
• B: Sintoma gehiago, okerrera egiteko arrisku txikiagoa.
• E: Eskalada arriskua handia da.

Gaixotasunaren fasea eta sintomak ez datoz beti batera. Adibidez, baliteke sintoma gutxiago izatea 3. edo 4. fasean egon arren. Zure medikuak hori guztia kontuan hartuko du zuretzat tratamendurik onena zehazteko.

Nola tratatzen da BGBK?

Zoritxarrez, BGBK ez da guztiz senda daitekeen gaixotasuna . Biriketako kaltea ezin da alderantzikatu. Hala ere, sintomak kontrolatzen, bizi-kalitatea hobetzen eta larriagotzeak murrizten lagun dezaketen tratamendu asko daude.

Zure medikuak tratamendu hauek gomenda ditzake:

• Erretzeari uzteko programak: Erretzailea bazara, hau da egin behar duzun gauzarik garrantzitsuena eta lehenengoa . Erretzeari uzteak BGBK okerrera egiteko arriskua asko murriztu dezake.
• Arnasteko botikak: Bronkodilatatzaileak eta esteroideak bezalako botikak inhalagailu baten bidez edo likido gisa nebulizagailu baten bidez har daitezke. Hauek arnasbideetako hantura murrizten dute, irekitzen dituzte eta arnasa hartzea errazten dute.
• Oxigeno terapia: Odoleko oxigeno maila baxua bada, baliteke oxigeno osagarria jaso behar izatea.
• Biriketako errehabilitazioa: Ariketa eta hezkuntza programa bat da, birikak indartzen eta BGBKarekin bizitzera egokitzen laguntzen duena.
• Kortikosteroideak:Larriagotze batean, esteroide pilulak edo injekzioak eman daitezke denbora laburrean hantura murrizteko.
• Airebideetako presio positiboaren terapia: Zure medikuak `BiPAP` makina bat erabiltzea gomendatu dezake arnasa hartzen laguntzeko, batez ere larriagotze-aldietan.
• Antibiotikoak: Biriketan bakterioen infekzioak maiz badituzu, antibiotikoak eman daitezke horiek prebenitzeko eta gaixotasunaren larritasuna murrizteko.
• Biriketako bolumena murrizteko (BLV) kirurgia edo prozedura: Gaixotasun larria duten eta baldintzak betetzen dituztenentzat, kirurgia edo balbula jartzeko prozedura egin daiteke biriketan harrapatuta dagoen aire kopurua murrizteko.
• Entsegu klinikoak: Tratamendu berrien segurtasuna eta eraginkortasuna probatzen duten ikerketak. Zuretzako egokia izan daitekeen tratamendu berriren bat badago, zure medikuak bertara bideratu zaitzake.

BGBK duen norbait sendatu al daiteke?

BGBKak biriketan eragindako kaltea iraunkorra da eta ezin da alderantzikatu. Hala ere, badaude sintomak kudeatzeko moduak, eta batzuetan hobetzeko ere bai, eta gehiago bizitzeko. Medikuaren argibideak arretaz jarraituz eta biriketako errehabilitazio programa batean parte hartuz, sintomak murriztu eta bizi-kalitatea hobetu dezakezu.

Posible al da denbora luzez bizitzea BGBKrekin?

BGBKarekin zenbat denbora bizi zaren gaixotasunaren larritasunaren eta okerrera egiten duen azkartasunaren araberakoa da. Jende askok hamarkadak bizi ditu diagnostikatu ondoren , batez ere tratamendua goiz hasten bada. Kalkulatzen da gaixotasunaren 3. edo 4. fasean dauden pertsonek batez besteko pertsona baino sei edo bederatzi urte gutxiago bizi daitezkeela. Baina hori pertsona batetik bestera aldatzen da.

BGBK gaixotasun hilgarria al da?

BGBK denborarekin okerrera egiten duen gaixotasuna den arren, ez da beti hilgarria izaten . Okerrera egiteko duen abiadura pertsona batetik bestera aldatzen da. Denborarekin (normalean urteetan, batzuetan hamarkadatan), BGBK duten pertsona askok ezin dute beren kabuz arnasa hartu. Baina pertsona batzuek denbora luzez bizi dira sintoma larririk gabe.

BGBK prebenitu al daiteke?

BGBK prebenitzeko modurik onena erretzeari uztea eta bigarren eskuko kearen eta birikei kalte egin diezaieketen beste kutsatzaile batzuen aurka babestea da.

BGBK duten pertsonek arnas infekzioak izateko aukera gehiago dute. Infekzio hauek pneumonia eragin dezakete edo sintomak okerrera egin. Gauza hauek egin ditzakezu infekzioetatik babesteko:

• Hartu zure medikuak gomendatzen dituen txerto guztiak . Adibide gisa, gripearen aurkako txertoa, pneumokoko pneumoniaren aurkako txertoa eta COVID-19aren aurkako txertoa daude.
• Garbitu eskuak maiz.
• Desinfektatu maiz ibiltzen zaren lekuetako gainazalak.
• Medikuak gomendatzen badizu, eraman maskara beste pertsonen inguruan zaudenean.
• Saihestu jendez gainezka dauden lekuak , batez ere katarro eta gripearen epidemietan eta COVID agerraldietan.

BGBK badut, nola zaindu dezaket neure burua?

BGBK baduzu, jarraitu aholku hauek zeure burua ondo zaintzeko:

• Mantendu biriketarako kaltegarriak diren eta sintomak okertzen dituzten gauzetatik urrun. Horien artean daude erretzea, bigarren eskuko kea, hautsa, airearen kutsadura eta lurrin indartsuak.
• Parte hartu biriketako errehabilitazio saioetan. Honen barruan ariketa fisikoak, terapia okupazionala eta hezkuntza programak daude. Jarraitu planarekin saioak amaitu ondoren ere.
• Hitz egin dietista erregistratu batekin. Hark lagunduko dizu ulertzen zein elikagai diren onak zure osasunerako, zer jan behar duzun eta zer saihestu behar duzun.
• Hartu zure botika guztiak agindu bezala, agindutako orduan. Ekarri zure eguneroko botika agortu baino lehen.
• Egin plan bat erreakzioetarako. Hitz egin zure medikuarekin eta egin plan bat zer egin zure sintomak erreakzionatzen badira, zer botika hartu eta noiz joan ospitalera.
• Ikasi zure ekipamendu medikoa behar bezala erabiltzen. Honen barruan sartzen dira inhalagailuak, nebulizagailuak eta CPAP makinak. Eskatu zure medikuari hauek behar bezala nola erabili erakusteko.
• Zaindu zure buruko osasuna. Gaixotasun kroniko batekin bizitzea estresagarria izan daiteke. Joan psikiatra, psikologo edo aholkulari batengana honi buruz hitz egiteko.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

BGBK duzula uste baduzu, ez atzeratu medikuarengana joatea . Diagnostiko eta tratamendu goiztiarrak zure sintomak okerrera egiteko arriskua murrizten lagun dezake.

BGBK baduzu, joan medikuarengana berehala infekzio-seinale hauetakoren bat edo sintomen aldaketaren bat nabaritzen baduzu:

• Arnasketa zailtasun handiagoa: Lehen egin dezakezun distantzia bera ezin duzula ibili sentitzen baduzu, gauez arnasa hartzeko zailtasun gehiago badituzu edo arnasketa tratamenduak (botikak, inhalagailuak) ohi baino maizago erabili behar badituzu.
• Mukiaren aldaketak: Mukiaren kolore aldaketa, odol-kutsua, usain txarra, ohi baino muki gehiago edo muki lodiagoa.
• Eztula edo bularreko estutasuna areagotzea.
• Orkatiletan, oinetan edo hanketan hantura berria edo okerrera egiten ari dena. Gauez hankak altxatuta lo egin ondoren ere hantura ez bada jaisten.
• Arrazoirik gabe pisua galtzea edo irabaztea.
• Goizean maiz buruko minak edo zorabioak.
• Arrazoirik gabe.Oso nekatuta edo ahul sentitzen zara. Egun bat baino gehiago irauten badu, esan iezaiozu zure medikuari.
• Sukarra edo hotzikarak.
• Infekzioaren beste sintoma batzuk: eztarriko mina, sudur-jario ezohikoa, sudur-kongestioa, buruko mina edo masaileko goiko aldean mina.

Noiz joan behar dut larrialdietara?

Sintoma hauetakoren bat baduzu, joan berehala larrialdi zerbitzurik hurbilenera:

• Sukar handia (40 gradu Celsius/103 Fahrenheit baino gehiago).
• Bat-bateko edo larria arnasa hartzeko zailtasuna.
• Ezinegona, nahasmena, ahanztura edo suminkortasuna.
• Hizketa nahasia.

Zer galdera egin behar dizkiot nire medikuari?

Baliteke lagungarria izatea galdera hauek egitea zure medikuarengana joaten zarenean:

• Zeintzuk dira neure burua ondo zaintzeko modurik onenak?
• Hobetu al ditzaket nire sintomak?
• Nola erabili behar ditut sendagai hauek?
• Nola erabili behar dut nire inhalagailua, nebulizagailua edo beste gailu mediko bat?
• Noiz ikusi beharko zaitut berriro?
• Noiz joan behar dut larrialdietara?

BGBK bezalako biriketako gaixotasun kroniko batekin bizitzeak batzuetan gaindiezina, beldurgarria, frustragarria eta bakartia izan daiteke. Baina biriketako muskuluak ahalik eta denbora gehien sendo mantentzeko eta baita sintomak kudeatzeko ere moduak daude. Osasun-taldearekin batera lan egiteak osasuntsu mantentzeko eta agerraldiak murrizteko plan bat sortzeko, zure egoera kudeatzen lagun zaitzake. Hitz egin zure maiteekin nola lagundu diezaiekezun eta zer egin behar duzun zure egoera okerrera egiten badu.

Gogoratu, etengabe arnasa hartzeko arazoak badituzu, eztula iraunkorra baduzu edo erraz nekatzen bazara, ez atzeratu medikuarengana joateko. Detekzio goiztiarrak zure bizi-kalitatea hobetu dezake eta osasuntsu mantentzen lagun zaitzake datozen urteetan.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Beraz, BGBK ez da beldur izan beharreko zerbait, baina ez da arinki hartu beharreko zerbait ere. Garrantzitsuena berehala medikuaren aholkua bilatzea da sintomak badituzu, eta erretzen baduzu, gaur bertan uzteko konpromiso sendoa hartzea.

• Utzi erretzeari - Hau da BGBKren aurka eman dezakezun urrats handiena eta onena.
• Erabili zure medikuak agindutako botika behar bezala . Ikasi zure inhalagailua behar bezala erabiltzen.
• Oso baliotsua litzateke biriketako errehabilitazio programetan parte hartu ahal izatea.
• Mantendu dieta osasuntsua eta ariketa fisikoa (medikuak agindu bezala).
• Txertoa hartu eta osasun ohitura onak praktikatu infekzioetatik babesteko .

Ez zaude bakarrik. Medikuak, erizainak eta senideak daude lagun zaitzaketenak. Beraz, eutsi gogor, jarraitu aholku hauei eta saiatu bizitza ona bizitzen BGBKarekin.

` BGBK, biriketako gaixotasuna, arnasa hartzeko zailtasunak, bronkitis kronikoa, enfisema, erretzea, arnas gaixotasuna