Zu ere minduta sentitzen al zara egunotan? Katarroa duzu sukarrarekin, eztularekin edo sudur-jarioarekin? Seguruenik norbait ikusi duzu etxean, lagun bat bulegoan edo haur bat arazo hau duela. Hau da denok 'gripe birala' edo medikoki gripea edo influenza bezala ezagutzen dugun egoera. Katarro arrunta baino apur bat larriagoa da. Beraz, hitz egin dezagun honi buruz xehetasunez eta modu sinplean gaur.
Zer da zehazki gripea?
Laburbilduz, gripea arnas sistemaren infekzio bat da, hau da, sudurra, eztarria eta birikak, gripea izeneko birus batek eragindakoa. Birus hau gorputzean sartzen denean, buruko mina, gorputzeko mina, eztarriko mina, sukarra eta eztula bezalako sintomak eragiten ditu. Batzuetan oso larriak izan daitezke.
Sri Lankan, euri eta hotz handia egiten du, hau da, montzoi garaian, ikusi ahal izan duzu sukar biral mota hau maizago hedatzen dela. Garai honetan, jende asko kutsa daiteke gaixotasun honekin aldi berean.
Zein da gripearen eta katarro arruntaren arteko aldea?
Jende askok borrokan diharduen zerbait da hau. Galdetzen ariko zara agian: "Katarroa ala gripea daukat?". Bietako sintomak antzekoak diren arren, alde handia dago.
Pentsa ezazu honela: katarro arrunta eragozpen txiki bat da. Sudurra jariatzen zaizu, doministikuak egiten dituzu eta eztarriko min arina izaten duzu egun batzuetan, baina hala ere zure lana egiten jarrai dezakezu. Baina gripea ez da horrelakoa. Eragozpen handia da. Bat-batean ahul sentitu zaitezke eta ohetik jaikitzeko zailtasunak izan ditzakezu.
Uler dezagun argiago desberdintasun hau beheko taulatik.
| Ezaugarria | Gripea (Influenza) | Katarro arrunta |
|---|---|---|
| Sintomen hasiera | Bat-batean hasten da, bat-batean. | Poliki-poliki hasten da, poliki-poliki. |
| Sukar | Askotan sukar handia izaten da. | Sukarra gutxitan gertatzen da, baina sukar txikia da. |
| Gorputzeko mina | Gorputzak min handia du niretzat. | Gorputzeko min arinak izan ditzakezu. |
| Nekea/ahitura | Oso nekatuta sentitzen naiz. | Normalean pixka bat nekatuta sentitzen naiz. |
| Eztula | Askotan eztula lehorra, larria izan daitekeena. | Mukiarekin eztula gerta daiteke. |
| Buruko mina | Askotan buruko min larria gertatzen da. | Buruko minak gutxitan gertatzen dira. |
Zein da gripearen eta COVID-19aren arteko aldea?
Bien sintomak oso antzekoak direnez, zaila da zehazki zeinek eragiten dituen esatea sintometan bakarrik oinarrituta. Hori azterketa mediko batekin bakarrik zehaztu daiteke. Bi birusak desberdinak direnez, ematen diren tratamenduak ere desberdinak dira. Beraz, arazoak badituzu, joan medikuarengana eta egin azterketa.
Nork du gripearen konplikazioak izateko arrisku handiagoa?
Gripea hartzen duzunean, pertsona batzuk katarro normal baten moduan sendatuko dira, baina beste batzuek ospitaleratzea behar duten konplikazio larriak izan ditzakete. Arrisku handiagoa duten hainbat talde daude.
| Arrisku-kategoria | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Adina | 5 urtetik beherako haurrak eta 65 urtetik gorako pertsonak. Bi pertsona hauek immunitate ahula dute. |
| Haurdun dauden amak | Arriskua handiagoa da haurdunaldian, gorputzaren sistema immunologikoan gertatzen diren aldaketen ondorioz. |
| Gaixotasun kronikoak dituzten pertsonak |
|
| Obesitatea | 30etik gorako gorputz-masaren indizea (GMI) dutenentzat. |
| Beste | 19 urtetik beherako eta epe luzerako aspirina hartzen duten pertsonak eta zaharren egoitzetan bizi direnak. |
Nola transmititzen da gripea?
Gripea pertsona batetik bestera oso erraz hedatzen den gaixotasuna da. Imajinatu jendez gainezka dagoen autobus batean zoazela. Zure ondoan dagoen norbaitek gripea badu, eztulka, doministiku egiten duenean edo hitz egiten duenean, ahotik eta sudurretik tanta txikiak zure sudurrean edo ahoan sar daitezke.
Ez hori bakarrik,
- Pazienteak ukitu dituen ateko heldulekuak, mahaiak, ordenagailuak eta telefonoak bezalako gauzak ukitzen badituzu, eta gero aurpegia, sudurra edo ahoa esku berarekin ukitzen badituzu, birusa zure gorputzean sar daiteke.
- Pazienteari eskua eman ondoren ere posible da modu honetan kutsatzea.
Sintomak normalean birusa gorputzean sartu eta 1 eta 4 egunen artean agertzen hasten dira.
Zeintzuk dira gripearen aurkako tratamenduak?
Gehienetan, pertsona osasuntsu batek gripea sendatu dezake etxean botika berezirik gabe, atseden hartu eta likidoak edanez besterik ez. Hala ere, kasu batzuetan, medikuek birusen aurkako botikak errezetatzen dituzte.
Nori ematen zaizkio birusen aurkako sendagaiak?
- Medikamentu hau eraginkorrena sintomak hasi eta 48 orduko epean (2 egun) hartzen bada da.
- Goian aipatutako arrisku-taldeetako batekoa bazara.
- Sintomak oso larriak badira.
- Arrisku handiko talde bateko norbait zaintzen edo harekin bizi bazara.
Medikuek gomendatzen dituzten birusen aurkako sendagai batzuk `(Oseltamivir - Tamiflu®)` eta `(Zanamivir - Relenza®)` dira. Hauek medikuaren aholkupean bakarrik hartu behar dira.
Nola kontrolatu sintomak etxean?
Arazo handirik ez baduzu, gauza hauek etxetik egin ditzakezu eta arintzea lortu.
- Hartu atseden nahikoa: Egon ohean. Eman zure gorputzari gaixotasunari aurre egiteko indarra.
- Edan likido ugari: Edan likido ugari, hala nola ura, salda, zopak eta fruta-zukuak. Horrek deshidratazioa saihesteko balioko du.
- Sukarra eta gorputzeko minak arintzeko: Parazetamola bezalako analgesiko bat har dezakezu medikuaren aholkurik gabe. Ez eman inoiz aspirina 16 urtetik beherako haurrei medikuaren aholkurik gabe.
- Konpresa beroak: Gorputzeko gune mingarrietan ur botila bero bat aplikatzeak arintzea eman dezake.
- Eztula eta eztarriko minarentzat: Ur beroarekin lurrunetan isurtzeak eta ur gaziarekin gargarak egiteak lagun dezake.
Garrantzitsuena, arazoak badituzu, medikuarengana joatea da. Ez joan farmaziara eta erosi nahi duzun edozein botika.
Zenbat denbora kutsa ditzakezu besteak gripea hartu ondoren?
Hau oso garrantzitsua da. Gripea beste norbaiti kutsa diezaiokezu sintomak hasi baino egun bat lehenagotik sintomak hasi eta 5-7 egunera arte . Sintomak hasi eta lehenengo 3-4 egunak dira kutsakorrenak.
Beraz, gripea baduzu,
- Saihestu lanera edo eskolara joatea.
- Ez hartu sukarra jaisteko botikarik, eta geratu etxean eta atseden hartu gutxienez 24 orduz sukarrik gabe egon arte .
- Egon zaitez besteengandik urrun.
Noiz eskatu behar den berehalako mediku aholkua
Gripearen sintomak normalean egun gutxiren buruan baretzen dira. Hala ere, ondorengo sintoma larriren bat baduzu, ez galdu denborarik eta joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
| Abisu seinaleak - joan berehala ETUra! | |
|---|---|
| Arnasketa zailtasuna | Arnasketa zailtasuna, arnasestua. |
| Bularreko edo urdaileko mina | Min larria eta etengabea. |
| Nahasmena edo kontzientzia galtzea | Maiz gertatzen diren zorabioak, kontzientzia galtzea. |
| Krisiak | Egoera egoki bat izatea. |
| Ezpain edo azal urdinak | Gorputzean oxigeno falta dagoenaren (zianosia) seinale da hau. |
| Sintomen errepikapena | Sukarra eta eztula bezalako sintomak pixka bat baretzen dira, eta gero berriro agertzen dira. |
Nola babestu zeure burua gripearen aurka?
«Hobe da prebenitzea sendatzea baino», diote. Beraz, hainbat gauza egin ditzakegu gripea ez hartzeko.
- Gripearen aurkako txertoa hartu: Hau da babesik onena. Gripearen birusa maiz aldatzen denez, urtero txertoa hartzea gomendatzen da. Hau bereziki garrantzitsua da arrisku handiko taldeetako pertsonentzat.
- Garbitu eskuak maiz: Garbitu eskuak ondo xaboiarekin eta urarekin. Erabili alkohol-oinarritutako esku-garbitzaile bat xaboia eta ura eskuragarri ez duzunean.
- Saihestu aurpegia ukitzea: Saihestu beti begiak, sudurra eta ahoa eskuekin ukitzea.
- Estali ahoa eta sudurra eztul edo doministiku egitean: Estali ahoa eta sudurra zapi edo zapi batekin. Zapirik ez baduzu, eztul egin ukondoan. Ez eztul egin eskuan.
- Egon zaitez gaixoengandik urrun: Gaixorik bazaude, egon zaitez besteengandik urrun. Beste batzuk gaixorik badaude, egon zaitez haietatik urrun.
- Ez partekatu mahai-tresnak: Ez partekatu jateko eta edateko tresnak, hala nola platerak, edalontziak eta koilarak, besteekin.
Etxerako mezua
- Gripea katarro arrunta baino larriagoa izan daitekeen birus infekzio bat da.
- Batez ere haur txikiek, adinekoek, haurdun daudenek eta gaixotasun kronikoak dituztenek oso kontuz ibili behar dute honekin.
- Oso garrantzitsua da atseden asko hartzea, likidoak edatea eta medikuarengana jotzea.
- Arnasketa zailtasuna, bularreko mina edo nahasmena bezalako sintoma larriak badituzu, joan berehala ospitalera.
- Gripearen aurkako txertoa hartzea da gaixotasunetik babesteko modurik onena.
- Gaixorik bazaude, geratu etxean eta atseden hartu gaixotasuna beste batzuei ez zabaltzeko. Jarraitu beti zure medikuaren aholkuak.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment