Gauez ere maiz eztul egiten al duzu? Belatz bat bezala sentitzen zara korrika eta jolasean ari zarenean, edo eskailerak igotzean? Edo bularra estututa edo astuna sentitzen duzu? Asmaren sintoma ohikoak izan daitezke. Jende askorentzat, asma-egoera hau hainbat alergiarekin batera dator. Honi 'Asma alergikoa' deitzen diogu. Izan ere, asma eta alergiak oso lotuta dauden bi gaixotasun dira. Beraz, gaur, guztiari buruz hitz egingo dugu, ulertzeko moduko modu erraz batean.
Zer da zehazki asma? Zer gertatzen da gorputzaren barruan garatzen denean?
Laburbilduz, asma biriketara airea eramaten duten bronkio-hodiei eragiten dien egoera bat da. Arnasa hartzen dugunean, airea sudurretik sartzen da eta bronkio horietatik igarotzen da biriketara. Pertsona osasuntsu batean, bronkio hauek irekita eta libre daude. Horri esker, erraz arnasa hartu dezakegu.
Baina asma duen norbaitek asma-eraso bat jasaten duenean eragile baten ondorioz, hiru aldaketa nagusi gertatzen dira arnasbide hauetan. Pentsa ezazu ur-hodi bat bezala.
1. Arnasbideen inguruko muskuluak estutzea: Arnasbide hauen inguruko muskulu txikiak bat-batean estutzen dira. Norbaitek ur-hodi bat estutu izan balu bezala. Medikuntzan, bronkoespasmoa deitzen diogu horri. Horrek arnasbideak estutzen ditu.
2. Arnasbideen barruko hantura: Arnasbide hauen barneko paretak puzten hasten dira. Hantura honek arnasbideak estutzea eragiten du.
3. Muki-ekoizpenaren igoera: Arnasbideetako zelulek ohi baino muki lodiagoa eta itsaskorragoa sortzen hasten dira. Muki horrek arnasbideak are gehiago blokeatzen ditu.
Hiru faktore hauek elkartzen direnean, arnasbideak oso estutzen dira. Orduan, zaila egiten da airea biriketara sartzea eta biriketatik ateratzea. Horregatik sentitzen duzu "arnasestuka" eta "arnasestuka".
Zeintzuk dira asmaren sintoma nagusiak?
Asma duten guztiek ez dituzte sintoma berdinak izaten uneoro. Batzuek gutxitan izaten dituzte sintomak. Beste batzuek ia egunero izan dezakete ondoeza txikia. Ikus ditzagun sintoma nagusiak.
| Sintoma | Deskribapena |
|---|---|
| Eztula maiz. | Eztula maizago izan daiteke, batez ere gauez, goizaldean edo ariketa fisikoa egiten ari zarenean. |
| Arnasketa zailtasuna (disnea) | Itota sentitzea, arnasa hartzeko zailtasunak izatea. |
| Txistu-hotsa | Arnasa botatzean "gazta-gazta" soinu ahul bat entzutea eztarrian edo bularrean. |
| Bularreko estutasuna edo mina | Bularrean estutasun edo astuntasun sentsazioa. |
Asma eraso baten aurretik agertzen diren seinale txikiak
Batzuetan, asma eraso larri bat gertatu baino lehen, gure gorputzak abisu seinale goiztiarrak ematen dizkigu. Oso garrantzitsua da hauek ezagutzea.
- Maiz eztula , batez ere gauez.
- Pixka bat kosta egiten zaizu arnasa hartzea, eta azkar zorabiatu egingo zara.
- Ohi baino nekatuago sentitzea, eztula edo txistu-arnasa hartzea ariketa fisikoa egitean.
- Katarroaren sintomak edo beste alergia sintoma batzuk agertzea (adibidez, sudurra itxita, doministikuak ).
- Lo hartzeko zailtasuna.
Medikuak agindutako tratamendua erabiltzeak, sintoma txiki bat nabaritzen duzun bezain laster, asko lagunduko dizu asma eraso larri bat saihesteko.
Zeintzuk dira asmaren eragileak?
Asma duen pertsona baten arnasbideak oso sentikorrak dira. Hori dela eta, azkar erreakzionatzen dute inguruneko gauza batzuei. Hauei "eragile" deitzen diegu. Asma kontrolatzeko, oso garrantzitsua da zuretzat eragile horiek zeintzuk diren identifikatzea eta ahalik eta gehien urruntzea.
| Abiarazlearen kategoria | Adibideak eta deskribapenak |
|---|---|
| Alergenoak | Hauts-akaroak, polena, animalien caspa, lizunak, labezomorroak eta zenbait elikagai. |
| Infekzioak | Katarroa eta gripea bezalako birus infekzioak. |
| Ariketa | Batez ere haurren artean ohikoa da. (Baina tratamendu egokiarekin, ez da ariketa fisikoa utzi behar!) |
| Eguraldia | Aire hotza, eguraldiaren bat-bateko aldaketak. |
| Kea eta airearen kutsadura | Zigarro-kea, egurrezko sukaldeko kea, ibilgailuen ihes-hodiak, hautsa. |
| Medikamentu batzuk | Aspirina eta ibuprofenoa bezalako analgesikoak, eta hipertentsio arterialerako beta-blokeatzaile batzuk. |
| Sentimendu sendoak. | Beldurtuta, haserre, gehiegi barre egitea edo negar egitea. |
Nola jakin dezakezu ziur asma baduzu?
Asmaren sintomak badituzu, egin behar duzun lehenengo gauza mediku kualifikatu batengana joatea da. Medikuak lehenik zure sintomei buruz galdetuko dizu, zure familiako inork asma duen ala ez, eta gero aztertuko zaitu. Ondoren, hainbat proba egin ditzakete diagnostikoa berresteko.
- Espirometria: Hau da proba nagusia. Birikek zenbat aire har dezaketen eta zein azkar bota dezakezun neurtzen duen makina batean arnasa hartzeko eskatzen dizute.
- Arnasbide-fluxu maximoaren neurgailuaren proba: Eskuko gailu txiki bat da, eta gogor arnasa hartuz biriketatik airea zenbat denbora atera daitekeen neurtzen du.
- Toraxeko erradiografia: Toraxeko erradiografia bat egiten da beste baldintza mediko batzuk egiaztatzeko.
- Alergia probak: Azaleko probak edo odol analisiak egin daitezke alergiak dituzun eta zeintzuk diren jakiteko.
Zer tratamendu daude eskuragarri asma kontrolatzeko?
Asma ezin da erabat sendatu, baina tratamendu egokiarekin ondo kontrolatu daiteke eta bizitza normala egin dezakezu arazorik gabe. Asmaren tratamenduan bi atal nagusi daude: arintze azkarreko botikak (arintzaileak) eta epe luzeko kontrolerako botikak (prebentiboak). Hauek askotan inhalagailu gisa ematen dira.
1. Erliebe azkarreko sendagaiak (erliebearen inhalagailuak)
Bronkodilatadore deitzen diegu hauei. Inhalagailu hau arnasten duzunean, arnasbideetako muskuluak azkar erlaxatzen ditu, arnasbideak irekiz.
- Erabilera: Asmaren sintomak (eztula, txistu-hotsa) hasten direnean arintzea lortu.
- Garrantzitsua: Erabili hau beharrezkoa denean bakarrik . Inhalagailu hau maiz erabili behar baduzu, zure asma ez dagoela ondo kontrolatuta esan nahi du. Kasu horretan, ziurtatu zure medikuarengana joatea.
2. Epe luzerako kontrol-botikak (Prebentibo inhalagailuak)
Hauek dira asma kontrolatzeko botika garrantzitsuenak . Hauei hanturaren aurkakoak deitzen zaie (askotan arnasteko kortikoideak).
- Nola funtzionatzen duen: Medikamentu hauek arnasbideetako hantura eta muki-ekoizpena murrizten dute, eta, ondorioz, sentikortasun gutxiago eta erreakzio-abiarazleekiko sentikortasun gutxiago dute.
- Nola erabili: Inhalagailu hau egunero erabili behar duzu, medikuak agindu bezala, agindutako aldi kopuruan. Gaixorik ez zauden egunetan ere erabili behar duzu. Horrek asma okerrera ez egitea lagunduko du.
3. Beste tratamendu batzuk
Batzuei pilulak (leukotrieno aldatzaileak - adibidez, Singulair) edo injekzio bereziak (immunomodulatzaileak - adibidez, Xolair) ematen zaizkie inhalagailuez gain. Hori guztia aztertzen zaituen medikuak erabakitzen du.
Oso garrantzitsua: Ikasi medikuak ematen dizun inhalagailua erabiltzeko teknika zuzena. Gaizki erabiltzen baduzu, botika ez da behar bezala iritsiko zure biriketara.
Etxerako mezua
- Asma gaixotasun bat da, behar bezala kontrolatzen bada, bizitza normala oztopatzen ez duena. Ez izan beldurrik.
- Identifikatu zure eragileak eta ahalik eta gehien urrundu haietatik.
- Erabili egunero medikuak agindutako "Preventer" (epe luzeko kontrola) inhalagailua, baita sintomarik ez duzun egunetan ere.
- Beti eduki "arintzeko" inhalagailu bat zurekin.
- Asmaren sintomak okerrera egiten badute, Reliever inhalagailua maizago erabili behar baduzu edo tratamenduari buruzko galderarik baduzu, jo berehala zure medikuarengana.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment