Medikuarengana sukarrarekin edo urdaileko minarekin joaten zarenean, edo agian ebakuntza baten aurretik, inoiz esan dizu medikuak "bi edo hiru egunez likidoak bakarrik jateko"? Edo kolonoskopia baten aurretik, adibidez. Jende askok pentsatzen du une honetan: "Ai ene Jainkoa, zer dira jan ditzakezun janari likido horiek?". Ez kezkatu, ez da hain zaila. Gaur honi buruz hitz egingo dugu modu sinplean.
Zer da 'Likido Garbien Dieta' hau?
Laburbilduz, 'Likido Garbien Dieta' medikuak denbora laburrerako agindutako dieta berezi bat da. Bi helburu nagusi ditu: bata digestio-sistemari, hau da, hesteei, atseden ona ematea eta garbitzea da. Bestea, gorputzari beharrezko fluido kopurua (hidratazioa) eta energia pixka bat ematea da, bitartean.
Izenak dioen bezala, dieta honek likido gardenak eta giro-tenperaturan likido gardenak baino ez ditu barne hartzen, hala nola gelatina. Ez ditu barne hartzen elikagai solidoak eta opakoak diren likidoak, hala nola esnea.
Likido garden hauek erraz digeritzen dituzte gure hesteek. Medikuei hesteen barrualdea argi ikusten laguntzen diete, kolonoskopia bezalako probetan.
Zergatik gomendatzen dute medikuek dieta mota hau?
Medikuek dieta hau gomendatzen dute normalean hiru arrazoi nagusirengatik.
1. Probak edo ebakuntzak egin aurretik: Urdaila aztertzen duen irudi-proba edo ebakuntza baten aurretik, garbitu hesteak ondo eta saihestu goragalea bezalako gauzak.
2. Eman atseden bat zure digestio-aparatuari: Urdaileko min larria, oka, beherakoa edo hesteetan hantura baduzu, eman atseden pixka bat eta sendatzeko aukera zure hesteei.
3. Ebakuntza osteko nutrizioa: Ebakuntza baten ondoren, batez ere digestio-aparatuaren ondoren, kaltetutako organoek atseden hartu behar dute egun batzuetan. Beste ebakuntza batzuen ondoren, dieta hau 24 orduz ematen da, anestesiaren eragina desagertu arte.
Gogoratu, hau ez dela pisua galtzeko dieta bat. Oso balio nutrizional gutxi du. Helburu nagusia epe laburrean osasuntsu mantentzea da, zure gorputzari beharrezko fluidoak, mineral batzuk eta energia emanez, zure hesteei inolako presiorik egin gabe.
Zer jan eta edan dezakegu 'Likido Garbien Dieta'-n?
Dieta hau jarraitzerakoan, oso garrantzitsua da argi izatea zer jan dezakezun eta zer ezin duzun jan.
| ✅ Janari eta edariak baimenduta | ❌ Saihestu beharreko gauzak |
|---|---|
| Tea, kafea esnerik gabe (azukrea edo eztia gehitzea ondo dago) | Esneki guztiak, hala nola esnea, jogurta, gazta |
| Salda/zopa gardenak | Zukua pulparekin. |
| Iragazitako fruta-zuku azukrerik gabea (adibidez, sagarra, mahats zuria) | Elikagai solidoak (arroza, ogia, barazkiak, haragia, arraina) |
| Freskagarriak, zukuak eta beste kirol edariak | Krema-zopak |
| Gelatina (Jell-o®) - ez-gorria | Izozkia, budina, krema |
| Mamirik gabeko izozkiak | Fruitu lehorrak, oloa |
Ohar berezia: Dieta hau jarraitzen ari bazara urdaila aztertzea dakarren proba baterako, baliteke zure medikuak elikagai gorriak (adibidez, gelatina gorria, zuku gorria) saihesteko esango dizula, kolore gorri hori odolaren antza izan dezakeelako proban eta emaitzetan eragina izan baitezake.
Zenbat denbora egin behar da dieta hau?
Dieta hau normalean egun gutxi batzuetarako bakarrik agindu ohi da. Askotan denbora laburrerako, egun bat edo hiru egunetarako adibidez. Bost egun baino gehiago dieta hau egiten jarraitu behar baduzu, zure medikuak nutrizio-osagarri gehigarriak emango dizkizu desnutrizioa saihesteko. Ez jarraitu inoiz dieta hau denbora luzez medikuaren aholkurik gabe.
Ba al dago arriskurik honetan?
Denbora laburrerako segurua den arren, kasu batzuetan kontuz ibili beharreko gauza batzuk daude.
- Malnutrizioa: Aurretik aipatu dugun bezala, malnutrizio arriskua dago dieta hau bost egun baino gehiagoz medikuaren gainbegiratzerik gabe jarraitzen baduzu.
- Odoleko azukre maila altua: Diabetesa baduzu, zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke dieta hau hasi aurretik. Dieta honetako fruta-zukuak eta gelatina bezalako gauzek odoleko azukre mailak bat-batean igotzea eragin dezaketelako. Baliteke azukrerik gabeko alternatibak bilatu behar izatea, botiken dosia egokitu eta odoleko azukre mailak aldizka egiaztatu behar izatea dieta egiten ari zaren bitartean.
- Irensteko zailtasuna (Disfagia): Norbaitek irensteko zailtasunak baditu, likido horiek arnasbideetara sartzeko arriskua dago. Pertsona horiek loditzaile likidoak erabili beharko lituzkete medikuak agindu bezala.
Dieta hau jarraitzen duzun bitartean urdaileko min larria, kalanbreak, neke handia edo irensteko zailtasunak badituzu, jakinarazi berehala zure medikuari.
Zein da 'dieta likido garden' baten eta 'dieta likido oso' baten arteko aldea?
Biak dieta likidoak diren arren, badago desberdintasun txiki bat. 'Dieta Likido Osoan', 'Dieta Likido Garbiaz' gain, opakoak diren likidoak eta giro-tenperaturan likido bihurtzen diren jakiak ere kontsumi ditzakezu.
Adibidez, esnea, irabiakiak, krema-zopak, jogurta eta izozkia bezalako gauzak 'Dieta Likido Osoa'-n sartzen dira. Hala ere, elikagai hauek ezin dute janari-partikularik izan.
Normalean, gaixotasun batetik sendatzen ari den pertsona batek lehenik "Likido Garbiko Dieta" bat jarraituko du eta gero "Likido Osoko Dieta" batera pasako da. Orduan bakarrik pasako da pixkanaka elikagai solidoetara. Hala ere, hesteak aztertzen dituen proba bat egiteko, ezinbestekoa da "Likido Garbiko Dieta" jarraitzea.
Etxerako mezua
- 'Likido gardenaren dieta' medikuak denbora laburrean hesteei atseden hartzeko agindutako dieta berezi bat da. Ez da pisua galtzeko pentsatua.
- Jarraitu medikuaren argibideak zehatz-mehatz, batez ere proba baten aurretik, eta kontuz ibili janari gorriak saihesteko aholkuekin.
- Bestelako osasun-arazoak badituzu, hala nola diabetesa edo irensteko zailtasuna, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula dieta hau hasi aurretik.
- Otordu batean urdaileko min larria edo ahultasun handia baduzu, berehala eskatu medikuaren aholkua.
- Zaila dirudien arren, egun bat edo bitan kudea daiteke. Osasunerako onurak izugarriak dira.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment