Diabetesa duzu? Hala bada, baliteke puzkera edo beherako sentsazioa ezagutzen izatea, arrazoirik gabe. Batzuentzat lotsagarria eta deserosoa izan daitekeen arren honi buruz hitz egitea, diabetesarekin batera datorren ohiko egoera da. Izan ere, diabetesa duten bost pertsonatik batek beherakoa izan dezake maiz. Beraz, hitz egin dezagun honi buruz ireki gaur.
Zein da diabetesaren eta beherakoaren arteko erlazioa?
Laburbilduz, diabetesak gure digestio-sistemaren funtzionamenduan eragina izan dezake. Arrisku hau bereziki handia da denbora luzez diabetesa izan duten eta odoleko azukre-mailak ondo kontrolatzen ez dituzten pertsonengan.
Batzuetan, beherako honekin batera, batez ere gauez, "gorputz-inkontinentzia " izeneko egoera bat izan dezakezu . Hori gertatzen da diabetesak nerbio-kalteak ("neuropatia") eragiten dituelako eta hesteetako mugimenduak kontrolatzen dituen uzkiko esfinterraren muskuluak ("uzkiko esfinterra") ez dituelako seinale egokiak jasotzen.
Gogoratu, hau ez dela zure errua. Diabetes izeneko gaixotasunaren parte gisa gertatzen den konplikazio bat besterik ez da. Beraz, oso garrantzitsua da zure medikuarekin lotsatu gabe honi buruz hitz egitea.
Zeintzuk dira diabetesak eragindako beherakoaren arrazoi nagusiak?
Hainbat arrazoi daude horretarako. Ikus ditzagun nagusiak. Ulertzeko erraza den taula batean erakutsiko dizuet hau.
| Arrazoia | Azalpen sinplea. |
|---|---|
| Neuropatia autonomikoa | Denborarekin odoleko azukre maila altuek gure digestio-sistema kontrolatzen duten nerbioak kaltetu ditzakete. Horrek janaria hesteetan zehar mugitzen den abiadura alda dezake, beherakoa edo idorreria eraginez. |
| Diabeteserako sendagaiak. | Bereziki, metformina sendagaiak, diabetesa tratatzeko agindu ohi denak, urdaileko ondoeza eta beherakoa eragin diezaieke pertsona batzuengan. |
| Edulkoratzaile artifizialak | Diabetesa duten pertsonek azukrearen ordez hauek erabiltzen dituzte askotan. Sorbitola eta manitola bezalako 'azukre-alkoholak' dituzten elikagai gehiegi jateak beherakoa eragin dezake. |
| Zeliako gaixotasuna | Diabetesa duten pertsonek (batez ere 1 motakoak) zeliakia (glutenaren alergia) garatzeko arrisku handiagoa dute. Pertsona hauek beherakoa izan dezakete glutena duen zerbaiten kantitate txiki bat jan ondoren ere, hala nola gari-irina. |
| Bakterioen hazkundea hesteetan | Batzuetan, digestio-denbora handitzen denean, hau da, janaria hesteetan denbora gehiegi geratzen denean, nahi ez diren bakterioak haz daitezke eta beherakoa eragin. |
| Pankreako gutxiegitasun exokrinoa | Gure pankreak janaria digeritzen laguntzen diguten entzimak sortzen ditu. Diabetesak prozesu horretan eragin dezake, beherakoa eta digestio txarra eraginez. |
Nola eragiten dit egoera honek?
Hau ez da berdina guztientzat.
- Baliteke pertsona batzuek beherakoa izaten jarraitzea.
- Beste batzuek beherakoa izan dezakete hainbat hilabetez eta gero arazorik ez izan denbora batez.
- Jende askok beherakoa eta idorreria txandakatzea jasaten duena da . Aste batean puztuta senti zaitezke, eta hurrengo astean ezin izango duzu komunera behar bezala joan. Hau benetako arazoa izan daiteke.
Nola tratatzen du medikuak hau?
Sintoma hauei buruz zure medikuari esaten diozunean, lehenik eta behin beherakoa diabetesak edo beste zerbaitek eragiten duen zehazten saiatuko da. Galderak egingo dizkizute eta gastroenterologo batengana bideratu zaitzakete.
Tratamendua hainbat faktore nagusitan oinarritzen da.
1. Garrantzitsuena: Odoleko azukrea kontrolatu
Hau da lehenengo eta garrantzitsuena den urratsa.Zenbat eta hobeto kontrolatu odoleko azukre mailak, orduan eta kalte gutxiago egin diezaiekezu nerbioei. Horrek diabetesaren konplikazio asko kontrolatzen lagun dezake, beherakoa barne.
2. Dieta aldaketak
Zure medikuak edo nutrizionistak zuretzako egokia den otordu-plan bat sortuko dizu. Honako gauzetan arreta jartzeko esango dizu:
- Jan zuntz gehiago duten elikagaiak (adibidez, arroz integrala, zereal integralak, oloa, frutak, barazkiak). Baina kontuz ibili behar duzu karbohidratoekin ere.
- Edan ur asko . Beherakoak gorputzetik likido asko galtzea eragiten du.
- Kontuz ibili barazki batzuekin (azarekin eta azalorearekin, adibidez), pertsona batzuengan puzketak eragin ditzaketelako.
3. Medikazio bidezko tratamendua
Dieta eta azukrearen kontrolarekin bakarrik kontrolatzea zaila bada, medikuak botikak errezeta ditzake.
- Beherako arrunterako botikak: Loperamida bezalako botikek (adibidez, Imodium®) beherakoa aldi baterako geldiarazten lagun dezakete. Hala ere, hauek ez dira etengabe erabili behar medikuaren aholkurik gabe .
- Zuntz osagarriak: Metamucil® bezalako gauzek gorotzak loditzen laguntzen dute.
- Diabetesak eragindako beherakorako botika espezifikoak: Zure medikuak injekzioak errezeta ditzake, hala nola, `Octreotide azetatoa`, nerbio-kalteek eragindako beherakorako ematen dena, edo beste botika espezifiko batzuk.
- Beste tratamendu batzuk: Antibiotikoak eman daitezke kausa bakteriano-infekzio bat bada, eta botikak pankreako entzimaren gabezia bada.
Nola bizi ondo egoera honekin?
Diabetesarekin batera datozen urdaileko arazo hauek gogaikarri samarrak izan daitezkeen arren, kudeatu eta bizitza osasuntsua izan dezakezu. Oso garrantzitsua da aholku hauek jarraitzea.
- Jarrai ezazu zure diabetes plana zehatz-mehatz. Hartu medikuak agindutako botikak garaiz, kontrolatu zure dieta eta egin ariketa.
- Gehitu zereal integralak eta zuntz ugariko elikagaiak zure dietara.
- Edan gutxienez 8-10 baso ur egunean.
- Utzi erretzeari eta alkoholaren kontsumoari edo mugatu. Hauek nerbioak are gehiago kaltetzen dituzte.
- Beherakoa maiz baduzu , beherakoa eta idorreria txandakatzen badituzu , edo urdaileko beste ondoeza baduzu, ez egin inoiz kasurik . Ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula horri buruz.
Etxerako mezua
- Beherakoa ohikoa da diabetesarekin. Ez izan lotsatu edo beldurrik.
- Horretarako tratamendurik onena eta garrantzitsuena odoleko azukre mailak ondo kontrolatzea da.
- Hartzen dituzun botika batzuek, hala nola Metforminak, edulkoratzaile artifizialak eta zenbait elikagaik ere eragin dezakete hau.
- Beherakoa irauten badu, idorreriarekin txandakatzen bada edo konturatu gabe gorotzak botatzen badituzu, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula eta aholku egokia jasotzen duzula.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina