Gehienontzat, katarroa egun gutxiren buruan desagertuko den eragozpen txiki bat besterik ez da. Doministiku egin dezakezu, sudurra jariatzen zaizu eta letargiko samarra senti zaitezke, baina badakigu martorri egosi pixka bat edo bosten bat edateak eta egun batzuk atseden hartzeak lagun dezakeela. Hala ere, epe luzeko gaixotasun medikoren bat baduzu, hala nola diabetesa, bihotzeko gaixotasuna edo asma, katarro arrunta ere oso arriskutsua izan daiteke. Beraz, kontu handiz ibili behar duzu honekin.
Zergatik da arriskutsua katarroa gaixotasun kroniko bat duen norbaitentzat?
Laburbilduz, zure gorputza gaixotasun bati aurre egiten ari denean, zailagoa da beste infekzio bati aurre egitea, katarro bati adibidez. Horrek zure epe luzeko osasun egoera okerrera egin dezake. Ikus dezagun nola eragiten duen honek zenbait gaixotasun mediko nagusitan.
Asma
Asma baduzu, zure birikak eta arnasbideak etengabe egoera sentikorrean daudela esan nahi du. Katarroa hartzen duzunean, birusak zure arnasbideak puztea, estutzea eta muki gehiago sortzea eragin dezake. Horrek arnasa hartzea zaildu dezake eta asmaren sintomak okerrera egin . Gainera, pertsona batzuek katarroaren aurkako botikak hartzen dituzte, hala nola antihistaminikoak, eta horiek mukia loditu eta biriketatik kanporatzea zaildu dezakete.
Bihotzeko gaixotasuna
Bihotzeko gaixotasuna baduzu, zure bihotza dagoeneko tentsiopean ari da lanean. Katarro batek biriketako infekzio bat eragiten badu (pneumonia adibidez), baliteke zure gorputzak ez jasotzea oxigeno nahikorik. Zer gertatzen da orduan? Zure bihotzak ohi baino gogorrago lan egin behar du oxigenatutako odola zure gorputzeko atal guztietara ponpatzeko. Tentsio gehigarri hau izugarria izan daiteke dagoeneko ahul dagoen bihotz batentzat.
Diabetesa
Diabetesa duen pertsona batek normalean sistema immunologiko ahulagoa izaten du. Horrek zaildu egiten dio katarro arrunta bezalako birus bati aurre egitea. Garrantzitsuagoa dena, gaixo egoteak dakarren estres gehigarriak zaildu egiten dio zure gorputzari odoleko azukre mailak kontrolatzea. Zure odoleko azukre mailak bat-batean igo edo jaitsi daitezke. Hori dela eta, garrantzitsua da diabetesa duen pertsona batek bere odoleko azukre mailak kontrolatzea katarroa hartzen duenean.
Enfisema eta bronkitis kronikoa
Bi egoera hauek BGBK (Biriketako Gaixotasun Butxatzaile Kronikoa) izeneko gaixotasun talde batekoak dira. Birikei eragiten dieten gaixotasunak dira eta normalean erretzaile iraunkorrengan ikusten dira. Egoera hauek arnasa hartzeko zailtasunak eragiten dituzte dagoeneko. Katarroa hartzen duzunean, sintoma hauek, hala nola arnasa hartzeko zailtasuna eta eztula, okerrera egiten dute .
GIB/HIESa
GIB birusak zuzenean erasotzen die gure gorputzaren defentsei, sistema immunologikoari. Horrek gorputzak mikrobioen aurka borrokatzeko duen gaitasuna murrizten du. Beraz, GIBa duen pertsona batek katarro arrunta hartzen badu ere, larriagoa bihurtzeko eta pneumonia bezalako konplikazioak garatzeko arriskua askoz handiagoa da.
Beraz, nola saihestu dezakezu arrisku hau?
Katarroa %100ean saihestea ezinezkoa den arren, arriskua murrizteko gauza asko egin ditzakegu. Hauek bereziki garrantzitsuak dira gaixotasun kroniko bat baduzu.
- Garbitu eskuak maiz: Gripea ukimenaren bidez hedatzen da batez ere. Beraz, garbitu eskuak ondo xaboiarekin eta urarekin gutxienez 20 segundoz. Hartu ohitura hori egiteko ospitaletik etxera itzuli ondoren, jan aurretik eta komuna erabili ondoren.
- Saihestu aurpegia ukitzea: Birusa begietatik, sudurretik eta ahotik sartzen da gorputzean. Beraz, utzi eremu horiek beharrik gabe ukitzeari.
- Ariketa erregularra egitea: Ariketa sinpleek zure sistema immunologikoa indartu dezakete. Baina gogoratu, gaixotasun kroniko bat baduzu, zure medikuarekin hitz egin behar duzula edozein ariketa programa hasi aurretik.
- Jan elikagai nutritiboak: Sartu berde ilunak, gorriak eta horiak diren barazkiak, frutak eta lekaleak zure dietan. Ematen dituzten mantenugaiek zure sistema immunologikoa indartuko dute.
- Saihestu erabat erretzea: Erretzaileek maizago hartzen dute katarroa eta sintoma larriagoak izaten dituzte gertatzen direnean. Gainera, saihestu erretzen duten beste pertsonen inguruan egotea.
- Alkoholaren kontsumoa murriztu: Alkoholaren gehiegizko kontsumoak sistema immunologikoa ahultzen du eta gaixotasunak garatzeko arriskua areagotzen du.
- Estresa murriztu: Estresa sistema immunologikoaren etsai handia da. Meditazioa eta zaletasunen bat egitea bezalako gauzek asko lagun dezakete zure burua lasai mantentzen.
Noiz da onena medikuarengana joatea?
Gaixotasun kroniko bat duzunez, bereziki kontuan hartu behar dituzu sintoma batzuk, katarro arrunta besterik ez badira ere. Horrelako zerbait nabaritzen baduzu, ez atzeratu.
Garrantzitsuena: Gaixotasun kroniko bat baduzu, ez da ideia ona farmaziara joatea eta katarroaren aurkako botikak zeuk erostea. Izan ere, botika batzuek zure egoeran edo dagoeneko hartzen ari zaren beste botika batzuetan eragina izan dezakete. Beraz, edozein botika hartu aurretik, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula eta aholkua jasotzen duzula.
Jarri arreta berezia ezaugarri hauei:
| Abisu seinalea | Deskribapena eta zer egin behar den |
|---|---|
| Sintomak okerrera egiten | Katarroaren sintomak 3-4 egun igaro ondoren okerrera egiten badute eta hobera egiten ez badute, joan medikuarengana berehala. |
| Sintoma berriak | Goragalea, oka, beherakoa, hotzikarak edo sukar handia bezalako sintoma berriak agertzen badira, jo medikuarengana. |
| Mukiaren kolorearen aldaketa | Muki hori edo berde lodiarekin eztula baduzu, bakterioen infekzio baten seinale izan liteke. Joan medikuarengana berehala. |
| Larrialdia! | Arnasketa zailtasun larria edo bularreko mina baduzu, larrialdi bat da. Joan berehala hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZS) , inolako atzerapenik gabe. |
Etxerako mezua
- Diabetesa, bihotzeko gaixotasuna edo asma bezalako epe luzeko gaixotasunen bat baduzu, katarro arrunta ere serio hartu eta kontuz ibili beharko zenuke.
- Prebentzioa da gaixotasuna saihesteko modurik onena. Eskuak maiz garbitzea eta bizimodu osasuntsua oso garrantzitsuak dira.
- Gaixotasun kroniko bat baduzu, ez hartu inoiz katarroaren aurkako botikarik medikuaren aholkurik gabe. Arriskutsua izan daiteke.
- Sintomak larriagotzen badira, edo sukar handia, arnasa hartzeko zailtasuna edo bularreko mina bezalako sintoma arriskutsuak garatzen badituzu, joan medikuarengana berehala edo ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina