Batzuek epe luzeko osasun-arazoak ditugu, hala nola diabetesa, hipertentsioa, bihotzeko gaixotasunak eta asma. Gaixotasun kronikoak deitzen diegu hauei. Beraz, gripe normal batek ere eragin handiagoa izan diezaieke pertsona hauei. Bitartean, oso kontuz ibili behar duzu denok entzun dugun gripearen birusarekin, "txerri gripea" edo, termino medikoetan, "pH1N1". Honen ondorioak besteengan baino larriagoak izan daitezkeelako.
Zergatik esaten da gaixotasun kronikoak dituzten pertsonek arrisku handiagoa dutela?
Laburbilduz, gaixotasun luze bat baduzu eta sukarra baduzu, gaixotasunik ez duen norbait baino sentikorragoa izan zaitezke. Hau da zure sistema immunologikoa dagoeneko gaixotasun luze horren aurka borrokan ari delako. Beraz, energia gutxiago du birus berri bati aurre egiteko.
Gogoratu, denbora luzez gaixo egon den norbaitek sukarra badu, askoz ere litekeena dela bronkitisa edo pneumonia bezalako konplikazio larriak garatzea eta ospitaleratua izatea.
Ez hori bakarrik, sukarrak zure beste osasun-egoerak ere okerrera egin ditzake. Imajinatu asma duzula. Sukarrak zure asma okerrera egin dezake eta arnasa hartzea zaildu.
| Txerri gripearen arrisku handiagoa duten pertsonak | |
|---|---|
| Asma edo beste biriketako gaixotasun kroniko batzuk | Diabetesa edo giltzurrunetako gaixotasuna |
| Bihotzeko gaixotasuna | Gibeleko gaixotasuna |
| Odolarekin lotutako gaixotasunak (adibidez, talasemia) | Garunarekin edo nerbio-sistemarekin lotutako gaixotasunak |
| Obesitatea | Sistema immunologikoa ahultzen duten gaixotasunak (adibidez, GIBa) dituzten edo botikak (adibidez, minbiziaren aurkako botikak) hartzen dituzten pertsonak |
Garrantzitsuena: gripearen aurkako txertoa hartu.
Txerri gripearen aurka babesteko modurik onena eta garrantzitsuena urteroko gripearen aurkako txertoa hartzea da. Txerto honek garai hartan ohikoak diren hainbat gripe birus motatatik babesten zaitu, txerri gripea barne.
Gogoratu beharreko puntu bereziak:
- Hobe da txertoa ala sudur-spraya? Sudur-sprayaren txertoa ez da oso eraginkorra gaixotasun kronikoak dituzten pertsonentzat. Beraz, gripearen aurkako txertoa da aukerarik onena zuretzat.
- Galdetu zure medikuari: Hitz egin zure medikuarekin eta galdetu ea gripearen aurkako txertoaz gain pneumoniako txertoa behar duzun. Hau da, sukarra duzunean pneumonia garatzeko arriskua handitzen baita.
- Zure etxeko beste pertsonek ere txertoa hartu beharko lukete: Oso garrantzitsua da zuk ez ezik, zure familiak, zaintzaileek, laburbilduz, zurekin denbora pasatzen duten guztiek ere gripearen aurkako txertoa hartzea. Horrek haiengandik gaixotasuna ez harrapatzeko balioko dizu.
Gripearen aurka babesteko egunero egin beharreko gauzak
Ohitura sinple hauek txerri gripea ez ezik, gripearen antzeko gaixotasun guztiak saihesteko lagunduko dizute.
- Eskuak maiz garbitu: Ezinbestekoa da eskuak ondo garbitzea xaboiarekin eta urarekin. Batez ere janaria prestatu aurretik eta ondoren, jan aurretik, gaixo bati lagundu ondoren, komuna erabili ondoren eta sudurra garbitu, doministiku egin edo eztul egin ondoren.
- Eskuak garbitzeko gel desinfektatzaile bat edukitzea: Oso erabilgarria da eskuak garbitzeko gel desinfektatzaile bat eskura edukitzea, xaboia eta ura eskuragarri ez dagoenean erabiltzeko.
- Ez ukitu aurpegia: Saihestu begiak, sudurra eta ahoa ukitzea eskuak garbitu gabe. Hauek dira birusa gorputzean sartzeko modu nagusiak.
- Saihestu jendez gainezka dauden lekuak: Ahalik eta gehien gutxien eman denbora jendez gainezka dauden lekuetan, hala nola autobusetan eta trenetan. Mantendu eztulka eta doministikuka ari diren pertsonengandik urrun.
- Mantendu osasun ona: Jan elikagai nutritiboak, edan ur asko egunean zehar, lo egin behar adina eta egin ahalik eta ariketa sinple gehien. Gauza hauek zure sistema immunologikoa indartuko dute.
Sintoma hauek badituzu, joan medikuarengana berehala.
Gripearen aurkako txertoa hartu baduzu eta ondorengo sintoma bat edo gehiago badituzu, deitu berehala zure medikuari . Zure medikuarekin hitz egiten duzunean, ez ahaztu dituzun gaixotasun kronikoak aipatzea.
| Berehalako arreta medikoa behar duten sukarraren sintomak | |
|---|---|
| Sukar | Gorputzeko mina |
| Buruko mina | Eztarriko mina |
| Sudur- jarioa | Goragalea eta oka egitea |
| Beherakoa | Eztula larria |
Zure medikuak sukarra duzun egiaztatu dezake. Birusen aurkako sendagaiek gaixotasuna okerrera ez egiteko balio dezakete, sintomak agertu eta 48 orduko epean tratamendua hasten baduzu. Baliteke zure medikuak Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir edo Zanamivir izeneko sendagai bat ematea. Galdetu zure medikuari ea sendagai honek arazoak sortuko dituen dagoeneko hartzen ari zaren beste sendagai batzuekin.
Noiz joan behar duzu ospitalera (ETU) larrialdi batean?
Txerri gripea batzuetan oso azkar larri bihur daiteke. Arrisku handiagoa duzu gaixotasun luzea baduzu. Sintoma arriskutsu hauetakoren bat baduzu, joan berehala ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU) .
- Arnasketa zailtasuna
- Min edo presio biziaren sentsazioa bularrean edo sabelean
- Bat-bateko nahasmena edo zorabioak
- Gelditzen ez den oka egitea
- Gripearen sintomak baretzen dira, eta gero gaixotasuna okerrera egiten du sukar handiarekin eta eztul gogorrarekin
Zer egin behar da familiako norbaitek txerri gripea hartzen badu?
Zurekin bizi den norbaitek txerri gripea badu, egin gauza hauek zeure burua babesteko.
1. Pazientea isolatu: Egon pazientearengandik ahalik eta urrunen. Gelditu mikrobioen hedapena, eman pazienteari gela bereizi bat eta, ahal bada, bainugela bereizi bat. Pazienteak gela utzi behar badu, eskatu maskara janzteko.
2. Ez zenuke pazientea zaindu behar:Gaixotasun kroniko bat duzunez, ez da onena zuk zaintzea gaixoa. Erabili beste senide osasuntsu bat horretarako.
3. Kontsultatu zure medikuari: Galdetu zure medikuari gaixotasunaren hedapena saihesteko birusen aurkako sendagaiak hartu behar dituzun ala ez.
Etxerako mezua
- Diabetesa, bihotzeko gaixotasuna edo asma bezalako gaixotasun kronikoren bat baduzu, gripearen konplikazioak izateko arrisku handiagoa duzu, txerri gripea barne.
- Zeure burua babesteko modurik onena urtero gripearen aurkako txertoa hartzea da. Animatu zure familia ere txertoa hartzera.
- Osasun ohitura onak praktikatu, hala nola eskuak xaboiarekin aldizka garbitzea eta jendez gainezka dauden lekuak saihestea.
- Joan medikuarengana sukarra, gorputzeko mina eta eztula bezalako sintomak agertzen direnean. Sintomak agertu eta 48 orduko epean tratamendua jasotzeak gaixotasuna okerrera ez egitea ekidin dezake.
- Arnasketa zailtasuna, bularreko mina edo oka gehiegi bezalako sintoma arriskutsuak badituzu, joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU).
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina