Gogoratzen al dituzu Covid pandemiaren lehen egunak? Gure bizitzetan gehitu zen azken aldian, aurpegia estaltzea edo maskara izan zen. Orain pandemia neurri batean kontrolpean egon denez, oraindik ere garrantzitsua da maskara erabiltzea kasu batzuetan, Omicron bezalako Covid aldaera azkar hedatzen ari direnak oraindik ere badaudelako. Beraz, gaur zer motatako maskarak dauden, zeinek ematen duten babes handiena eta noiz eraman behar dugun hitz egingo dugu.
Zein da aurpegi-maskara honen funtzioa?
Laburbilduz, aurpegi-maskarak bi gauza nagusi egiten ditu. Bata, besteak eztul, doministiku eta arnasten dituzun tanta txikietatik babestea da. Bestea, COVID bezalako gaixotasuna duen norbaitengandik babestea da.
COVID, katarro eta gripea bezalako arnas gaixotasunak modu ezberdinean hedatzen dira. Norbaitekin zuzeneko kontaktuaren bidez heda daitezke, mikrobioak dituzten ateko heldulekuak bezalako objektuak ukitzean edo norbaitek eztul edo doministiku egitean airera askatzen diren tanta txikiak arnastuz.
Maskara bat ezkutu gehigarri bat bezalakoa da, zu eta zure ingurukoak arnas gaixotasun hauetatik babesten zaituena.
Zeintzuk dira Covid-aren aurka babesteko maskara mota onenak?
Aurpegiko maskarek ezin dute COVID birusa %100ean gelditu, baina maskara mota batzuek, N95ak adibidez, babes maila oso altua eskaintzen dute. Ikus ditzagun merkatuan dauden maskara mota desberdinak eta haien ezaugarriak.
| Maskara mota | Segurtasun maila | Zer jakin behar da |
|---|---|---|
| Maskara kirurgikoa | Oinarrizko segurtasuna | Maskara botatzekoak ere deitzen zaie. Normalean urdinak dira. Tanta handien aurka babesten duten arren, ez dira aurpegira ondo egokitzen, beraz, partikula txikien aurka babes gutxiago ematen dute. Emaitza onenak lortzeko, ehundu gabeko hainbat geruza dituen bat eta sudur-haria duen bat aukeratu. |
| N95 maskara | Segurtasun oso altua | Hauek aurpegian ondo egokitzen dira. Aireko partikula txikienen % 95 edo gehiago iragazten dituzte. Baina babes hori lortzeko, zure aurpegira ezin hobeto egokitu behar da . Erosterakoan, aukeratu "NIOSH-ek onartua" dioen kalitate oneko bat. |
| Oihalezko maskara | Segurtasun orokorra | Garbitu eta berrerabili daiteke. Aukera onena ez den arren, askoz hobea da maskararik ez izatea baino. Aukeratu oihal geruza anitzez egindako bat eta sudurra eta ahoa ondo estaltzen dituena. |
| KN95 Maskara | Segurtasun aldakorra | Nazioarteko estandarren arabera eginak diren arren, ez dago haien kalitatea bermatzeko metodo onarturik, beraz, kalitatea askotan aldakorra da. Baliteke N95ek bezainbesteko babesik ez ematea. Beraz, kontuz ibili erosterakoan. |
Segurtasun handiagoa lortzeko aholku txiki bat!
Maskara kirurgikoa erabiltzen ari bazara, oihal-maskara solte bat jar diezaiokezu gainean. Honi “maskara bikoitza” deritzo. Bestela, maskara kirurgikoaren belarri- begiztak lotu ditzakezu alboetako tarteak murrizteko.
Noiz da beharrezkoa maskara erabiltzea?
COVID sintomak badituzu (doministikuak, eztula , sukarra), COVIDa duen norbaitekin harremanetan egon bazara edo zuk zeuk COVIDa baduzu, ziurtatu maskara janzten duzula toki publiko itxietan . Garrantzitsua da hau txerto guztiak jaso badituzu ere.
Oro har, ez da beharrezkoa maskara erabiltzea, birusa kanpoan zabaltzeko arriskua txikia baita. Hala ere, zure inguruan COVID kasu asko badaude, komenigarria da maskara erabiltzea jendez gainezka dagoen kanpoko espazioetan.
Nork ez luke maskararik eraman behar?
Jende gehienak arazorik gabe eraman ditzake maskarak. Hala ere, batzuentzat ez da gomendagarria maskara erabiltzea.
- 2 urtetik beherako haur txikiak.
- Arnasketa arazoak dituzten pertsonak.
- Inkontziente dagoen norbait.
- Laguntzarik gabe maskara kendu ezin duen norbait.
Ikas dezagun gure haurrei eta maskaren erabilerari buruz.
Guraso gisa, galdera asko dituzu zure seme-alabek maskarak erabiltzeari buruz. Erantzun ditzagun.
Ba al du onurarik haurrek eskolan maskarak erabiltzeak?
Bai, noski. Sintomarik ez izan arren, haurrek COVID birusa beste batzuei (gurasoei, aitona-amonei, irakasleei) kutsatu diezaiekete. Ikerketek erakutsi dute denek maskara behar bezala janzten badute, infekzio-tasa % 1etik behera murriztu daitekeela.
Maskarak zailduko al die haurrei arnasa hartzea?
Ez. Guraso batzuek beldur izan dezaketenaren aurka, maskara erabiltzeak ez du oxigeno maila murrizten. Maskara aireak ondo zirkulatzeko diseinatuta dago. Ez du eragiten haurraren arreta edo ikaskuntzan.
Maskarak erabiltzeak ba al du haurren osasunerako arriskurik?
Ez. Ez dago osasun arriskurik haurrentzat egun osoan maskarak janztean. Karbono dioxido (CO2) gehiegi arnasteak pozoitzea (hiperkapnia) eragin dezakeela dioen ideia mito hutsa da. CO2 molekulak hain txikiak dira, ezen erraz ihes egiten baitute maskara zeharkatuz.
Honek haurren biriken garapena oztopatuko al du?
Inola ere ez. Maskara bat erabiltzeak ez du inola ere eragiten haurraren biriken garapenean. Izan ere, haurraren birikak Covid birusa bezalako patogenoetatik babesten ditu.
Maskarak haurraren hizkera oztopatu al du?
Ez dago beldurrik izan beharrik honi buruz ere. Haurrek ez dute hitz egiten ikasten ahoari begiratuz bakarrik. Maskara bat janzten dutenean, haurrek beste pertsonen keinuei, ahots aldaketei eta begietako emozioei arreta handiagoa jartzen ikasten dute. Beraz, hizkuntza trebetasunen garapena ez da oztopatzen.
Nola jarri eta kendu behar da maskara behar bezala?
Jarraitu urrats hauek zehatz-mehatz.
- Zer egin:
- Maskara ukitu aurretik, garbitu eskuak ondo xaboiarekin gutxienez 20 segundoz.
- Egiaztatu maskarak zulorik edo bestelakorik duen.
- Jarri aurpegira ondo egokitzen den maskara bat, sudurra, ahoa eta kokotsa estaliz. Ez luke alde batean edo bestean hutsunerik egon behar.
- Estutu alanbrea sudurraren formara.
- Arnasa hartzeko erraza den maskara eroso bat erabili.
- Zer ez egin behar den:
- Ez ukitu maskararen aurrealdea jantzita duzun bitartean. Hor daude mikrobio gehien.
- Ez berrerabili maskara bustia edo zikina.
- Maskara kentzean, belarrietako begiztetatik edo atzeko uhaletatik heldu. Bota zuzenean zaborrontzira, aurrealdea ukitu gabe.
Maskararen berrerabilpena eta garbiketa
- N95 maskara: Erabili ondoren, gorde paperezko poltsa hermetiko batean 5 egunez gutxi gorabehera. Denbora horretan, edozein birus hilko da. Ez erabili N95 maskara bera 5 aldiz baino gehiagotan. Bota ezazu zikinduta edo deformatuta badago.
- Maskara kirurgikoak: Behin bakarrik erabiltzeko dira. Amaitutakoan bota itzazu.
- Oihal-maskarak: Erabili ondoren, ondo garbitu ur beroarekin eta xaboiarekin/detergentearekin. Berrerabili aurretik, ondo lehortu.
Etxerako mezua
- Aukeratu aurpegira ondo egokitzen den eta alboetan hutsunerik ez duen maskara bat.
- N95 maskarek babes maila gorena eskaintzen dute. Maskara kirurgiko baten gainean oihal-maskara bat janzteak (maskara bikoitza) babesa are gehiago handitu dezake.
- Garbitu oihal-maskarak egunero. Erabili kirurgia-maskarak behin eta bota itzazu.
- Maskara erabiltzea segurua da 2 urtetik gorako haurrentzat. Haiek eta haien familiak babesten dituen urrats garrantzitsua da.
- Zuk edo zure haurrak maskara erabiltzeari buruzko kezka edo osasun arazorik baduzu, hitz egin zure medikuarekin .
Covid, Maskara, COVID-19, Aurpegiko Maskara, N95, Kirurgia Maskara, Haurren Osasuna, Prebentzio Osasuna, Infekzioen aurkako Babesa
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina