Guztiok sentitzen gara triste eta deprimituta noizean behin gure bizitzan. Oso normala da. Hala ere, modu normal honetan triste sentitzea eta depresioa diagnostikatzea, hau da, gaixotasun medikoa, bi gauza guztiz desberdin dira. Mediku kualifikatu batek diagnostikatu eta diagnostikoa eman beharko lioke. Hark aztertuko zaitu eta, beharrezkoa bada, depresioa diagnostikatzeko galdetegi bat erabiliko du zer nolako gaixotasuna duzun zehazteko.
Laburbilduz, ez dago odol-analisi edo eskaneo bakar bat depresioa duzun zuzenean esan diezazukeenik. Horren ordez, medikuak beste baldintza batzuk (hipotiroidismoa adibidez) baztertzeko probak egingo ditu, depresioaren baheketa-galdetegi bat erabiliko du eta elkarrizketa ona izango du zurekin.
Zergatik da zaila depresioa antzematea?
Depresioa batzuetan zaila izan daiteke diagnostikatzea, pertsona guztiei modu ezberdinean eragiten dielako. Adibidez, norbait deprimituta dagoenean, oso isildu egiten da eta edozer gauzarekiko interesa galtzen du. Hau da, mentalki isolatzen da. Baina beste batzuk oso suminkorrak eta urduriak bihur daitezke.
Gauza bera gertatzen da jatearekin, edatearekin eta lo egitearekin. Pertsona batek gehiegi jaten edo gehiegi lo egiten du. Baina beste pertsona batek erabat uzten dio jateari, edateari eta lo egiteari. Batzuetan, norbaitek barnean duen buruko krisi handia edozein dela ere, kanpoko sintomak oso sotilak izan daitezke. Horregatik da pixka bat konplikatua hau zehatz-mehatz antzematea.
Depresioa pertsona baten gorputzean, emozioetan, pentsamenduetan eta portaeran hainbat modutan eragin dezakeen egoera medikoa da.
Zeintzuk dira depresio mota nagusiak?
Iraganean, buruko gaixotasun guztiak multzo berean sartzen ziren, baina orain, medikuntzako aurrerapenei esker, zehazki zein depresio mota duzun identifikatzea posible da. Sailkapen hau oso garrantzitsua da, mota bakoitzerako tratamenduak desberdinak baitira.
Adibide batzuk ematearren:
- Depresio Nagusia: Depresioaz hitz egiten dugunean, hau da gehienbat aipatzen dugun nahasmendu mota.
- Distimia: Urteetan zehar maila baxuan irauten duen tristura egoera.
- Nahasmendu Afektiboa Urtaroen arabera (NAU): Gure herrialdean oso ohikoa ez den arren, eguzki-argia gutxi dagoen aldietan (adibidez, neguan) gertatzen den egoera depresiboa da. Horrek erakusten du arrazoiak mota bakoitzarentzat alda daitezkeela.
- Erditze osteko/pernatal depresioa: Amek (eta batzuetan aitek) haurra izan ondoren gertatzen den depresioa.
Zure medikuak duzun mota zehatza identifikatu ondoren, tratamendu plan egokiena emango dizu.
Medikuak depresioa diagnostikatzeko erabiltzen dituen irizpideak
Medikuei depresio mota desberdinak identifikatzen laguntzen dieten irizpide-zerrenda argiak daude. Ikus dezagun informazio hau taula batean.
| Depresio mota. | Identifikatu beharreko ezaugarri nagusiak |
|---|---|
| Depresio Handia | Bi sintoma hauetako bat egon behar da: umore deprimitua edo bizitzarekiko interesa edo plazerra galtzea bi aste edo gehiagoz. Horrez gain, honako sintoma hauetako lau edo gehiago egon behar dira:
|
| Distimaren nahasmendua | Gutxienez bi urtez iraun duen umore depresiboa (bi hilabete baino gehiagoz sintomak arintzen ez direnean). Horrez gain, honako sintoma hauetako bi edo gehiago egon behar dira:
|
| Depresio perinatala | Goian aipatutako sintomez gain, hauek ere izan ditzakezu:
|
Depresioa egiaztatzeko proba fisikoak
Medikuak lehen aldiz aztertzen zaituenean, ziurrenik oinarrizko proba mediko batzuk egingo dizkizu. Gogoratu, proba hauek ez direla depresioa zuzenean diagnostikatzeko egiten. Zure sintomak eragin ditzaketen beste baldintza fisiko batzuk baztertzeko egiten dira.
- Odol-analisiak: Tiroide hormonen mailak, gibelaren eta giltzurrunaren funtzioa eta bitamina-gabeziak bezalako gauzak egiaztatu. Hauek izandako aldaketek depresioaren antzeko sintomak ere sor ditzakete.
- Garuneko eskanerrak: "(CT)" edo "(MRI)" eskaneatzea egin daiteke garuneko tumore bat bezalako egoera larririk ez dagoela ziurtatzeko.
- Beste probak: Bihotzeko gaixotasun bat susmatzen bada, elektrokardiograma (EKG) edo EEG proba bat egin daiteke garuneko jarduera elektrikoa egiaztatzeko.
Depresioa diagnostikatzen laguntzeko baheketa probak
Zurekin hitz egin ondoren, zure medikuak galdera sorta bat egin diezazuke. Depresioa diagnostikatzeko bereziki diseinatutako galdetegiak dira. Diagnostiko prozesuaren zati bat besterik ez dira. Galdera hauen erantzunek zure medikuari zure osasun mentala sakonago ulertzen lagunduko diote.
Adibidez, bi galdera oso sinple baina oso eraginkor daude:
1. "Azken hilabetean, askotan sentitu al zara triste, frustratuta edo itxaropenik gabe?"
2. "Azken hilabetean, galdu al duzu interesa edo plazera normalean gustuko dituzun gauzekiko?"
Zure erantzunek zehaztuko dute zer egingo duen zure medikuak ondoren. Hala ere, galdetegi hauek bakarrik ezin dira erabili diagnostikoa egiteko. Ez dira medikuarekin izandako elkarrizketa baten ordezko, laguntza bat baizik. Beraz, oso garrantzitsua da galdera hauei ahalik eta zintzoen erantzutea.
Zer egin dezakezu medikuari laguntzeko?
Zaila izan daiteke medikuarengana joatea eta horrelako zerbaiti buruz hitz egitea erabakitzea. Baina prestatuta joaten bazara, askoz hobeto sentituko zara.
Garrantzitsuena zure sentimenduei eta sintomei buruz ahalik eta irekiena eta zintzoena izatea da zure medikuarekin hitz egitean. Zenbat eta informazio gehiago izan zure medikuak , orduan eta errazagoa izango zaio zure egoera zehatz-mehatz diagnostikatzea eta tratamendu-plan arrakastatsu bat ematea.
Medikuarengana joan aurretik, idatzi gauza hauek paper batean:
- Jasaten ari zaren arazo mental eta fisikoak (adibidez, etengabeko buruko minak, tristura sentitzea)
- Zure portaeran aldaketa ezohikoak
- Zure familiako inork lehenago depresioa edo beste buruko gaixotasunik izan duen ala ez
- Une honetan hartzen ari zaren botika guztiak (errezetapekoak eta errezetarik gabekoak)
- Hartzen dituzun beste bitamina edo belar produktu batzuk
- Zure bizimodu ohiturak (ariketa fisikoa, dieta, erretzea, alkoholaren kontsumoa)
- Zure bizitzako estresaren arrazoiak (adibidez, ezkontza arazoak, lan arazoak)
- Depresioari eta tratamenduari buruz jakin behar dituzun galderak
Nola dakizu noiz eskatu behar duzun laguntza?
Depresioa diagnostikatu eta tratatzeko oztopo handiena norbaitek gaixotasuna duela onartzea da. Zoritxarrez, depresioa duten pertsonen erdiak gutxi gorabehera ez du inoiz diagnostikatzen edo tratamendurik bilatzen. Tratamendua ez jasotzea bizitza arriskuan jar dezake.
Zure sentimendu tristeek zure harremanetan, lanean edo familia-bizitzan eragina badute, eta irtenbide argirik ez badago, eskatu berehala medikuaren aholkua egoera okerrera egin baino lehen.
Bereziki, zuk edo ezagutzen duzun norbaitek suizidio pentsamenduak baditu, ez atzeratu. Joan berehala hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZS). Bizitza edo heriotzaren kontua izan daiteke, beraz, ez hartu arinki.
Etxerako mezua
- Depresioa ez da tristura sentimendu bat soilik, tratamendua behar duen egoera medikoa da.
- Gaixotasun hau medikuak diagnostikatzen du zurekin hitz egin, aztertu eta beste gaixotasunik ez duzula ziurtatu ondoren. Ez dago horretarako lasterbiderik.
- Depresio mota desberdinak daude, eta tratamendurik onena zure mota zehatza identifikatzen baduzu bakarrik lor dezakezu.
- Hitz egin zure medikuarekin ahalik eta zintzotasun eta irekitasun handienarekin. Lagungarria da zure sintomak apuntatzea harengana joan aurretik.
- Zure egoera mentalak eguneroko bizitzan eragina badu, edo suizidio pentsamenduak badituzu, ez atzeratu eta berehala eskatu medikuaren aholkua .
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina