Guraso gisa, gauza hauekin ezagunak izango zarete. Zure seme-alabak desberdin sentituko dira agian. Ez dute lehen bezainbeste irribarre egingo edo jolastuko, eta haserretu egingo dira. Pentsa dezakezu: "Hau beste txantxa bat besterik ez da". Baina portaera hau bi aste baino gehiago irauten badu, baliteke ez izatea tristura edo haserre normala, baizik eta depresio izeneko egoera baten hasiera. Hitz egin dezagun honi buruz xehetasun gehiagorekin.
Laburbilduz, zer da haurrek garatzen duten depresio hau?
Haurren depresioa aldarte-nahasmendu bat da, eta haurra etengabe triste, haserre edo itxaropenik gabe sentiaraztea eragin dezake.
Pentsa ezazu, gure seme-alabak ere triste eta haserre sentitzen dira noizean behin. Normala da horrela sentitzea azterketetako notak baxuak direnean edo lagun batekin haserre daudenean. Baina tristura hori baretzen da denbora baten ondoren, egun bat edo biren buruan. Normaltasunera itzultzen dira.
Baina depresioa beste kontu bat da. Depresioa duen haur bat triste, haserre edo itxaropenik gabe sentitzen da bi aste baino gehiagoz . Horrek eragina izan dezake haurraren loaldian, gosean eta lagunekin eta senideekin dituen harremanetan. Baliteke lehen gustuko zituen jarduerez, eskolako lanez edo zaletasunez gozatzeari uztea. Kasu larrietan, egoera honek suizidio pentsamenduak ere sor ditzake.
Zure seme-alabak sintoma hauek bi aste baino gehiagoz baditu, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula horri buruz. Depresioa egoera larria den arren, tratamendu on batekin guztiz senda daiteke.
Ba al daude haurrei eragiten dieten depresio mota desberdinak?
Bai, hainbat depresio mota nagusi daude haurrei eragiten dietenak. Guztiak apur bat desberdinak dira elkarrengandik. Informazio hau errazago ulertzeko, honelako taula batean jarriko dugu.
| Depresio mota | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Depresio Nagusiko Nahasmendua | Hau da denok ezagutzen dugun mota ohikoena. Haurra triste eta itxaropenik gabe sentitzen da uneoro. Erraz haserretzen da. Loaren nahasmenduak ditu (asko lo egiten du edo batere lo ez egiten du), gosea galtzen du eta lehen gustuko zituen gauzekiko interesa galtzen du. |
| Hilekoaren aurreko nahasmendu disforikoa (PMDD) | Neskei eragiten dien egoera da hau, batez ere pubertaroaren ondoren. Sintoma hauek hilekoaren aurreko astean agertzen dira gutxi gorabehera. Gehiegizko haserrea, maiz negar egitea eta kontzentratzeko ezintasuna izan daitezke. Sintoma hauek hilekoa hasi ondoren desagertzen dira. |
| Nahasmendu Afektiboa Urtaroen arabera (NAU) | Sintomak depresio handiaren antzekoak dira, baina eguraldiarekin lotuta daude. Sintoma hauek iluntasun eta argi gutxiko garaietan agertzen dira (gure herrialdeko neguko hilabeteetan bezala) eta eguzkia ateratzen denean baretzen dira. |
| Aldarte Disregulazio Nahasmendu Disruptiboa | Egoera hau duten haurrek gehiegizko haserrea eta adinerako desegokiak diren haserre-aldiak erakuts ditzakete. Oihu egin eta gauzak lurrera bota ditzakete. Mina dutela dirudien arren, haserre horren atzean depresio bat egon daiteke. Hau normalean 6 urtetik gorako haurrengan diagnostikatzen da. |
| Distimia (Depresio Iraunkorra) | Depresio larria baino arinagoa den egoera bat da hau, baina denbora luzez (urteak) irauten du. Sintomak etorri eta joan egiten dira. Guraso batzuek uste dute hau dela "haurra horrela dena". Baina tratamenduarekin senda daitekeen egoera bat ere bada. |
Zenbaterainoko ohikoa da egoera hau haurren artean?
Estatistiken arabera, 3 eta 17 urte bitarteko haurren % 3 inguruk dute depresioa. Horrek esan nahi du 100 haurretatik 3 inguruk pairatzen dutela egoera hau. Nerabeengan ohikoagoa da haur txikiengan baino. 5 haur txikitik 1i diagnostikatu diote depresio larria. Hau ofizialki diagnostikatutako kopurua besterik ez da. Diagnostikatu gabeko haurren kopurua askoz handiagoa izan daiteke.
Gainera, depresio arriskua are handiagoa da beste gaixotasun batzuk dituzten haurren artean, hala nola diabetesa, epilepsia eta mina kronikoa.
Nire seme-alabak depresioa duela susmatzen badut, zein sintoma bilatu behar ditut?
Haurrengan depresioa helduengan baino desberdina izan daiteke. Eta sintomak haur batetik bestera alda daitezke. Hona hemen kontuan hartu beharreko sintoma nagusiak:
- Aldarte aldaketak: Haurra ohi baino tristeago edo haserreago dago. Egoera hau egun gehienean irauten du.
- Jarduera dibertigarrietan interes falta: Lehen jolastea, marraztea eta lagunekin hitz egitea gustatzen zitzaizun, baina orain ez duzu interesik gauza horietan.
- Energia gutxi eta etengabeko nekea: Ezer egin ezin duzula sentitzea, beti nekatuta sentitzea.
- Norbere buruari buruz negatiboki hitz egitea: "Ezin dut ezer egin", "Ezertarako balio ez dut" bezalako gauzak esatea. Autoestimu oso baxua.
- Jateko ohituren aldaketak: ohi baino gehiago jatea, edo askoz gutxiago jatea.
- Loaren aldaketak: Gauez ez lo egitea, edo egunean zehar gehiago lo egitea.
Zergatik jasaten dute haurrek halako depresioa?
Adituen arabera, ez dago haurrengan depresioa agertzeko kausa espezifiko bakar bat, baina uste dute batez ere faktoreen konbinazioa dela.
- Historia genetikoa eta familiakoa: Senide hurbil batek (ama, aita, anai-arrebak) depresioa badu, haurrak ere arrisku handiagoa du hura garatzeko.
- Gaixotasun fisikoa edo istripua: Epe luzeko gaixotasuna edo istripu larria.
- Bizitzako gertakari estresagarriak: gurasoen banantzea, senide baten heriotza, etxez aldatzea, eskola aldatzea, etab.
- Drogen kontsumoa: Haur txikien artean drogen kontsumoa ere izan daiteke honen arrazoia.
- Jazarpena edo esperientzia traumatikoak: Jazarpen fisikoa edo psikologikoa eskolan edo beste nonbait.
Gogoratu, depresioa ez dela zure haurraren edo zure errua. Tratamendua behar duen egoera medikoa da.
Nola diagnostikatzen da depresioa zehaztasunez?
Zure haurrarekiko kezkarik baduzu, egin behar duzun lehenengo gauza zure haurraren pediatrarengana joatea da. Medikuak lehenik zure haurra aztertuko du sintoma horiek eragin ditzaketen beste baldintza fisikorik dagoen ikusteko, gaixotasun batzuek depresioaren antzeko sintomak izan ditzaketelako.
Adibidez:
- Anemia
- Tiroide arazoak (hipotiroidismoa edo hipertiroidismoa)
- D bitamina gabezia
- Diabetesa
- Epilepsia
Kausa fisikorik ez dagoela baieztatzen bada, medikuak osasun mentaleko espezialista batengana bideratuko zaitu, hala nola haurren psikologo edo psikiatra batengana.
Han, espezialistak zurekin eta zure haurrarekin banan-banan hitz egingo du eta xehetasunak hartuko ditu. Haurraren portaerari, aldarteari eta sentimenduei buruz galdetuko du. Baliteke haurraren irakasleengandik informazioa ere jasotzea. Hori guztia diagnostiko zehatzena emateko egiten da.
Zeintzuk dira depresioaren tratamenduak?
Bi metodo nagusi erabiltzen dira haurren depresioa tratatzeko. Hauek dira hizketa terapia eta botikak. Batzuetan metodo hauetako bat nahikoa da, baina askotan emaitzarik onenak bi metodoak batera erabiltzen direnean lortzen dira.
1. Hitzaldi Terapia
Terapia Kognitibo-Konduktuala (KKT) askotan erabiltzen da honetan. Laburbilduz, haurrari pentsamendu-eredu negatiboak identifikatzen eta positibo bihurtzen laguntzen dio. Honen bidez, haurrak arazoei nola aurre egin, haserrea nola kontrolatu eta nola erlaxatu ikasten du, adibidez.
2. Medikazioak
Haurrengan depresioa tratatzeko gehien erabiltzen den sendagai-klasea ISRSak (serotonina berreskuratzeko inhibitzaile selektiboak) dira. Sendagai hauek serotonina mailak handitzen dituzte, zoriontasunarekin eta ongizatearekin lotutako garuneko substantzia kimiko bat. Sendagai horien adibideen artean daude fluoxetina eta sertralina.
Garrantzitsua: Medikamentu hauek espezialista baten gomendiopean bakarrik eman behar dira.
Medikamentuen albo-ondorioez ere jabetu behar al zara?
Bai, edozein botika bezala, honek ere albo-ondorioak sor ditzake. Sintoma hauek badituzu, jakinarazi berehala zure medikuari:
- Erreakzio alergikoa
- Bihotz-taupada azkarra edo irregularra
- Zorabioak, bularreko mina, arnasa hartzeko zailtasuna
- Sukar handia
- Ikusmenaren bat-bateko aldaketak
- Suizidio pentsamenduak edo depresioaren okerrera
Bigarren mailako efektu txiki batzuk, hala nola gosea galtzea, insomnioa, buruko minak eta urdaileko ondoeza, ager daitezke eta lehen asteetan desagertu. Hala ere, komeni da horiei buruz zure medikuari ere jakinaraztea.
Ez utzi inoiz zure haurraren botikak bat-batean medikuaren aholkurik gabe. Horrek albo-ondorioak sor ditzake edo depresioa okerrera egin dezake.
Nola lagundu diezaioket nik, guraso gisa, nire haurrari?
Une honetan egin dezakezun gauzarik garrantzitsuena daHaurrari entzutea eta zure babesa duela sentiaraztea.
- Hitz egin: Zure haurraren aldartean aldaketa bat nabaritzen duzun bezain laster, egin galderak. Maitasunez galdetu iezaiozu: "Nola sentitzen zara?", "Zerbait gaizki al dago?"
- Pazientzia izan: Baliteke tratamendua ez hastea berehala. 4-6 aste behar izan daitezke botikak eragina izan dezan. Haurrak denbora behar du terapeutarekin konfiantza sortzeko.
- Koaderno bat eduki: Idatzi zure haurraren loa, elikadura-ereduak, energia-mailak, botiken albo-ondorioak eta portaeraren aldaketak koaderno batean egunero. Koaderno hau zurekin eramatea oso lagungarria izango da tratamenduan zehar.
- Sortu ingurune ona: Sortu etxean ingurune seguru eta lagungarri bat zure haurrarentzat. Sustatu eguneroko ariketa fisikoa, dieta nutritiboa eta lo egokia egitea.
- Larrialdi batean jardun: Zure seme-alabak bere buruari min egiteaz hitz egiten badu edo hori egiten saiatzen bada, eraman ezazu berehala ospitale hurbileneko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU).
Garai zaila izan daiteke zuretzat ere. Errudun eta babesgabe senti zaitezke. Baina gogoratu, ez dela zure errua. Tratamendu egokiarekin eta zure maitasun eta babesarekin, zure seme-alabak egoera honetatik guztiz sendatu daiteke.
Etxerako mezua
- Haurren depresioa ez da txantxa edo txantxa bat, benetako gaixotasun bat da, tratamendua behar duena.
- Zure haurraren portaeran eta aldartean bi aste baino gehiago irauten duen aldaketaren bat nabaritzen baduzu, ez egin kasurik.
- Egin dezakezun gauzarik onena haurrari entzutea da, ez epaitzea, eta etengabe zure laguntza eskaintzea.
- Lehenik eta behin, joan zure haurraren ohiko medikuarengana. Beharrezkoa bada, espezialista batengana bideratuko zaitu.
- Depresioa oso arrakastaz kudeatu eta senda daiteke hizketa-terapiaren eta botiken bidez.
- Hau ez da zure haurraren edo zure errua. Laguntza egokia bilatzeak zure haurrari zoriontasuna berriro aurkitzen lagun diezaioke.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina