Aho lehorra duzu diabetesarekin? (Diabetesa eta xerostomia) Hitz egin dezagun honi buruz!

Batzuetan ahoan sentsazio lehor eta itsaskor hori sentitzen al duzu, ura edan ondoren ere desagertzen ez dena? Ahoan listurik ez duzula bezala da, eta hitz egitea edo jatea ere zaila egiten zaizu? Jende askok normala dela uste duen arren, diabetesa baduzu, hau sintoma larria izan daiteke, eta ez zenuke alde batera utzi behar. Beraz, gaur sakonago hitz egingo dugu honi buruz.

Zer esan nahi du aho lehor honek?

Aho lehorra medikuntzan xerostomia bezala ezagutzen da. Laburbilduz, ahoan hezetasun falta da. Horren arrazoi nagusia gure ahoko listu-guruinek ez dutela listu nahikoa sortzen da. Hau ez da egarria bakarrik, beste egoera bat da.

Zein da diabetesaren eta aho lehorraren arteko erlazioa?

Bai, aho lehorra oso sintoma ohikoa da diabetesa duten pertsonen artean, batez ere odoleko azukre maila ondo kontrolatuta ez dutenen artean. Izan ere, batzuetan aho lehorra da diabetesaren lehen sintoma .

Imajinatu, odoleko azukre mailak igotzen direnean, gure gorputzak azukre gehigarri hori gernuaren bidez kanporatzen saiatzen da. Horrek gorputzeko ur asko kontsumitzen du. Horrek deshidratazioa eragin dezake. Ondorioz, ahoko listu ekoizpena gutxitzen da eta ahoa lehortzen hasten da.

Zeintzuk dira aho lehor iraunkor baten sintomak?

Edonork izan dezake aho lehorra noizean behin. Baina egoera hau etengabe baduzu, baliteke horrelako gauzak bizitzea.

Zergatik da aho lehorra txarra gure osasunerako?

Gure ahoko listua ez da gauza bat bakarrik. Hainbat funtzio oso garrantzitsu ditu:

• Jaten ditugun janariak digeritzen laguntzen digu.
• Ahoan dauden bakterio kaltegarriak kontrolatzen ditu.
• Hortzak indartzeko beharrezkoak diren mineralak ematen ditu.
• Jan ondoren, hortzetan eta hortzoietan geratzen diren azidoak eta janari-partikulak garbitzen ditu.

Orain ulertzen duzu zer gertatzen den listu nahikorik ez duzunean? Listu nahikorik ez duen pertsona batek arrisku handiagoa du arazo hauek izateko:

• Txantxarra: Hortzak azkar usteltzen dira, listuak ez baititu garbitzen.
• Hortzetako gaixotasuna: Gingibitisa eta hortzetako hantura larria (periodontitisa) bezalako baldintzak gerta daitezke.
• Ahoko infekzioak: Ahoak ingurune egokia sortzen du bakterio eta onddoentzat hazteko. Kandidiasia (kandidiasia) onddoen infekzio ohikoa da.
• Plakaren itsaspena: Plaka azkar itsasten da hortzei.

Diabetesa duen pertsona batek odoleko azukre maila altua duenean, infekzioak garatzeko aukera gehiago du. Eta zauriak sendatzeko denbora gehiago behar izan dezake. Beraz, odoleko azukre maila altua eta aho lehorra elkartzen direnean, hortzetako osasun arazo larriak sor ditzakete tratatzen ez badira.

Zein dira aho lehorraren beste arrazoiak?

Aho lehorraren arrazoi nagusia odoleko azukre maila altua den arren, beste arrazoi batzuk ere egon daitezke.

• Gorputzaren deshidratazioa.
• Listu-guruinetara doazen nerbioen kaltea.
• Giltzurrunetako gaixoentzako dialisi tratamendua.
• Ahoan etengabeko arnasketa.
• Erretzea.
• Gehiegizko estresa.
• Zenbait gaixotasun mediko (adibidez, GIBa, HIESa, Sjögren sindromea).
• Medikamentu batzuk (adibidez, hipertentsio arterialerako, depresiorako eta minbizirako botikak).

Nola tratatzen da hau?

Gauzarik onena aho lehorraren azpiko kausa tratatzea da.

Aho lehorra odoleko azukre maila altuengatik bada, zuk eta zure medikuak elkarrekin lan egin beharko zenukete hura kontrolatzeko plan ona sortzeko.

Kausa hartzen ari zaren botika bat bada, zure medikuarekin hitz egin dezakezu botika uzteari, dosia murrizteari edo beste botika batera aldatzeari buruz. Ez utzi inoiz botika bat hartzeari edo aldatu dosia zure medikuaren aholkurik gabe.

Horrez gain, medikuak listu-ordezko artifizialak ere gomenda ditzake, hala nola `(sorbitola)`.

Etxeko erremedioak

• Edan ura aldizka: Egunean zehar ura pixkanaka edateak, aldi berean kantitate handia edatearen ordez, ahoa heze mantentzen lagun dezake.
• Azukrerik gabeko txiklea edo gozokiak: Azukrerik gabeko txiklea edo azukrerik gabeko gozokiak murtxikatzeak listu-ekoizpena estimulatzen du.
• Ezpainetako balsamoa erabili: Ezpainak pitzatzea saihesteko, erabili ezpainetako balsamoa.
• Erabili hezegailu bat: Hezegailu bat erabiltzeak gauez logelan hezetasuna (hezetasuna) mantentzen lagun dezake.

Nola prebenitu daiteke egoera hau?

Aho lehorra saihesteko modurik onena diabetesa kontrolpean edukitzea da.

• Jan ezazu dieta orekatua, fruta eta barazkiak barne hartzen dituena.
• Joan zaitez klinikara zure medikuak agindutako datetan.
• Egiaztatu zure odoleko azukre mailak aldizka.
• Hartu zure botikak agindu bezala.
• Egon aktibo eta mantendu pisu osasuntsua.

Horrez gain, bizimodu aldaketa hauek ere lagunduko dizute:

• Saihestu alkohola, erretzea eta azukre asko duten janari eta edariak.
• Garbitu hortzak egunean bi aldiz fluorra duen hortzetako pasta batekin.
• Hortzen artean haria erabili egunero.
• Mugatu janari gaziak eta pikanteak.
• Joan dentistarengana urtean behin edo bitan.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Aho lehorra diabetesaren hasierako seinale izan daiteke, beraz, jasaten baduzu, aipatu zure medikuari hurrengoan ikusten duzunean.

Hala ere, diabetesa baduzu eta honako sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, joan medikuarengana berehala: