Diabetesa duzu? Orduan, ziurrenik badakizu zure odoleko azukre mailak eta beste hainbat gauza zaindu behar dituzula. Baina ba al zenekien zure oinak zaintzea ere garrantzitsua dela? Batzuetan ez dugu askorik pentsatzen, baina diabetesak arazo larriak sor ditzake gure oinetan. Beraz, gaur, honi buruz hitz egingo dugu.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Zergatik dituzte diabetesa duten pertsonek oinetako arazo gehiago?
Elkarri lotutako gertaeren kate bat bezalakoa da. Laburbilduz, arazoa bi lekutan hasten da. Bata nerbio-kaltea da (neuropatia) . Bestea hanketara doan odol-fluxua murriztea da.
Imajinatu harri txiki bat zure oinetakoan trabatuta geratzen dela. Diabetesa ez duen norbaitek berehala sentituko lukeen bitartean, neuropatia baduzu, baliteke zuk ez sentitzea. Zer gertatzen da oinetako hori egun osoan janzten baduzu? Harri txikiak zure oina minduko du.
Orain bigarren arazoa dator. Hankek odol-zirkulazio eskasa dutenez, hau da, odolak ez du behar bezala isurtzen, zauria ez da erraz sendatzen . Gainera, diabetesa duzunean, zure gorputzaren sistema immunologikoa ahul samarra da, beraz, mikrobioak erraz sar daitezke zaurian.
Ikusi al zenuen gertakaria?
1. Hankak sentikortasun gutxi du, beraz, ezin duzu lesioa sumatu .
2. Mikrobioak zaurian sartu eta infekzioa eragiten dute.
3. Odol-zirkulazio eskasa dela eta, infekzioa ez da sendatzen eta okerrera egiten du.
4. Hori kontuan hartzen ez bada, infekzioa hezurretara hedatu daiteke, eta agian hatz edo hanka baten anputazioa ere eragin dezake .
Horregatik esaten dugu diabetesa duen norbaitek bere oinak arretaz zaindu behar dituela.
Zeintzuk dira diabetesak eragindako oin-arazo ohikoenak?
Diabetesa duen norbaitentzat, gauza txikienak ere arazo handi bihur daitezke. Horietako batzuk hauek dira:
- Sendatzen ez diren ebakiak, babak eta zauriak.
- Azal lehorra eta pitzatua.
- Orban beltz eta zakarren (kaloen) eraketa.
- Onddoen infekzioak, adibidez, atletaren oina eta azazkalen onddoen infekzioak.
- Azazkal sartuak.
- Mailu-behatzak eta bunioak.
Hauen artean , oineko ultzerak dira ohikoenak eta larrienak. Normalean oinetakoek estutzen eta estutzen dituzten guneetan garatzen dira. Berehala tratatzen ez badira, infekzio larriak sor ditzakete.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Zein sintomak kezkatu behar zaitu?
Aldaketa horiek ikusteko, egiaztatu zure oinak aldizka. Hauek dira abisu-seinaleak:
| Sintoma | Deskribapena |
|---|---|
| Larruazaleko edo azazkalen aldaketak | Ebakiak, babak, zauriak, ubeldurak bezalako edozer. |
| Odoljario maiztasuna | Zauri txiki batetik ere odoljarioa. |
| Pusa edo jariaketa | Zauri batetik jariatzen den likido horia edo zuria. |
| Usain txarra. | Zauritik usain txarra. |
| Mina | Min ezohikoa hanketan edo behatzetan. |
| Larruazalaren kolore aldaketa | Larruazalaren gorritasuna, urdindurtasuna edo belztzea. |
| Hantura | Hanka edo orkatilako hantura. |
Horrelako sintoma bat ikusten baduzu, ez egin kasurik . Ziurtatu zure medikuari erakusten diozula.
Zer gertatzen da hau larria bihurtzen bada?
Denbora luzez tratatu gabe uzten bada, egoera hau okerrera egin dezake eta bi konplikazio nagusi sor ditzake.
Gangrena egoera
Larrialdi medikoa da hau. Hankaren zati batera odol-fluxua erabat eteten denean gertatzen da, eta eremua sorgortu egiten da.Ehunaren heriotza da . Azkar tratatzen ez bada, bizitza arriskuan jar dezake.
Gangrena baten sintomak:
- Azalaren kolorea aldatzen da (gorritik marroira, morera, berdera edo beltzera).
- Larruazalaren hantura.
- Min larria edo sentsibilitatearen galera osoa.
- Azala izotz bezain hotz sentitzen da ukitzean.
- Larruazalean sakatzean "krakada" soinua entzutea.
- Zaurietatik odoljarioa edo usain txarra duen zornea.
- Hotzikarak, sukarra, arnasketa azkarra, oka.
Sintoma hauek badituzu, ez atzeratu. Joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
Charcot oinaren egoera
Egoera arraroa da hau. Nerbio-kalteak eragiten du, oineko hezurrak eta artikulazioak ahuldu eta kolapsatzea eragiten duena . Horrek oinaren forma erabat alda dezake.
Charcot oinaren hasierako sintomak:
- Oinetako mina.
- Larruazalaren gorritasuna.
- Hantura.
- Oinak anormalki beroak izatea (oin bat bestea baino beroago sentitzea).
Sintoma hauek badituzu, joan medikuarengana berehala.
Nola saihesten dituzu arazo hauek?
Gauzarik onena arazo bat gertatu aurretik saihestea da. Laguntzeko egin ditzakezun gauza sinple asko daude. Garrantzitsuena zure odoleko azukre mailak kontrolpean mantentzea da. Gainera, ziurtatu gauza hauek egiten dituzula.
| ✔️ Egiteko gauzak | ❌ Egin behar ez diren gauzak |
|---|---|
| Egunero begiratu oinak: bilatu ebakiak, babak, gorritasuna eta hantura. Erabili ispilu bat oinen zolak aztertzeko. | Ez moztu garatxoa zeuk: Ez erabili tresna zorrotzik edo farmazietan eskuragarri dauden parxeak. Eskatu aholkua zure medikuari. |
| Mantendu oinak garbi: Garbitu egunero ur epelarekin. Lehortu ondo behatzen artean eta mantendu lehor. | Saihestu erretzea:Erretzeak odol-hodiak kaltetzen ditu eta hanketara doan odol-kopurua murrizten du. |
| Jantzi oinetako eta galtzerdi onak: Jantzi ondo egokitzen diren eta oinak estutzen ez dituzten oinetakoak. Egiaztatu barruan zerbait dagoen jantzi aurretik. | Ez busti oinak uretan: horrek are gehiago lehortu dezake azala. |
| Moztu azazkalak behar bezala: Moztu zuzen zehar, eta limatu itzazu txukun-txukun lima batekin, ertzak zorrotzak izan ez daitezen. | Ez ibili oinutsik: Jantzi zapatila pare bat, baita barrualdean ere. Murriztu lesio txikien arriskua. |
| Mantendu odol-zirkulazioa ona: Mantendu hankak altxatuta eserita zaudenean. Mugitu behatzak maiz. Egin ariketak, hala nola ibiltzea eta igeri egitea. | Aplikatu hidratatzailea azalean: Baina ez aplikatu behatzen artean. |
Zein dira medikuarengana joateko unerik onenak?
Horrelako zerbait sentitzen edo ikusten baduzu, joan medikuarengana berehala:
- Hanketan sorgortasuna, erretzea edo mina.
- Sendatzen ez den zauria edo baba.
- Azal lehorra eta pitzatua.
- Beroa edo hotza sentitzeko gaitasuna gutxitzea.
- Hankaren kolore edo tenperaturaren aldaketa.
- Oinaren formaren aldaketa.
- Azazkalak horiak eta lodiak bihurtzen dira.
- Ile-galera hanketan, behatzetan edo oin-zoletan.
Hainbeste gauza kudeatu behar dira diabetesarekin bizitzean. Azukre maila, botika, janari eta ariketa guztiekin, erraza izan daiteke zure oinetan pentsatzea ahaztea. Baina ez ahaztu inoiz. Zure oinek eramango zaituzte zure bizitzan zehar. Beraz, zure ardura da haiek ondo zaintzea.
Etxerako mezua
- Diabetesa baduzu, oheratu aurretik, arretaz aztertu oinak gauero. Zauri txikirik edo gorritasunik dagoen bilatu.
- Ez egin kasurik kilikadura, sentsazio galera, kolore aldaketa edo hanketako zauri txiki bat ere.
- Mantendu zure odoleko azukre mailak ondo kontrolatuta.Hori da zure oinak balizko kalteetatik babesteko modurik onena.
- Oinetako arazorik baduzu, ez saiatu etxean tratatzen eta joan medikuarengana berehala. Tratamendu azkarrak egoera larriak saihestu ditzake.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.