Diabetesa baduzu, ziurrenik "odoleko azukre altua" esaldia etengabe entzun duzu. Seguruenik entzun duzu zure lagun edo senide bati gertatu zaiola. Laburbilduz, zientzia medikoak hipergluzemia deitzen dio horri. Zure odoleko glukosa (azukre) kopurua gehiegi handitzen dela esan nahi du. Hori gertatzen da zure gorputzak ez duelako intsulina hormona behar bezala sortzen edo ezin duelako sortzen duen intsulina behar bezala erabili. Beraz, gaur, sakonago hitz egingo dugu honi buruz, denek ulertzeko moduan.
Zer da zehazki hipergluzemia?
Pentsa ezazu, gure gorputzeko zelulak motor txikiak bezalakoak dira. Motor hauek energia, edo erregaia, behar dute funtzionatzeko. Erregai hori glukosa da, jaten ditugun elikagaietatik lortzen duguna, batez ere karbohidratoak dituzten elikagaietatik. Baina glukosa hau ezin da zuzenean zeluletara joan. Intsulina izeneko hormona baten laguntza behar du. Intsulina zelularen atea irekitzen duen giltza bat bezalakoa da.
Diabetesa duen pertsona batek arazo bat du giltza honekin (intsulinarekin). Edo ez dago giltza nahikorik (1 motako diabetesa), edo giltzak egon arren, ez dira ondo sartzen ateko sarrailan (intsulinarekiko erresistentzia, 2 motako diabetesean gertatzen dena). Zer gertatzen da orduan? Odolean pilatzen den glukosa ezin da zeluletara sartu eta odolean pilatzen da. Odoleko azukre-mailaren igoera horri hipergluzemia deritzo.
Bi modu nagusi daude horretarako:
| Hipergluzemia mota. | Laburbilduz... |
|---|---|
| Baraualdiko hipergluzemia | Horrek esan nahi du zure odoleko azukre maila 130 mg/dL baino handiagoa dela gutxienez 8 orduz ezer jan edo edan gabe egon ondoren. (Zure balioa 100-125 mg/dL artean badago, prediabetesa dela uste da.) |
| Otordu osteko hipergluzemia | Jan eta 2 ordura odoleko azukre mailak neurtzen direnean, 180 mg/dL baino handiagoak dira. Otordu handi baten ondoren ere, balio hori gutxitan igotzen da 140 mg/dL-tik gora diabetesa ez duen pertsona batean. |
Garrantzitsuena, egoera hau maiz edo iraunkorra bada, nerbioak, odol-hodiak eta barne-organoak kaltetu ditzake. Beraz, oso garrantzitsua da azkar diagnostikatzea eta tratatzea.
Zeintzuk dira odoleko azukre maila altuen arrazoiak?
Hainbat arrazoi daude diabetesa duen pertsona batek odoleko azukre maila altua izan dezakeenaren arrazoia.
- Agindutako intsulina edo diabetes pilulak garaiz ahaztea edo saltatzea .
- Behar duzun intsulina kopurua baino karbohidrato (almidoi) gehiago dituzten jakiak jatea . Adibidez, arroz, ogi edo patata gehiegi jatea.
- Gorputzean infekzio bat .
- Beste edozein gaixotasun edo egoera (adibidez, katarroa, gripea).
- Estresa handitua .
- Jarduera fisiko falta edo ariketa fisikoa aldizka ez egitea.
- Batzuetan, ariketa fisiko gehiegi egitea (batez ere odoleko azukrea altua eta intsulina maila baxuak direnean) ere izan daiteke kausa.
Diabetesa ez duten pertsonek odoleko azukre altua izan dezakete?
Bai, diabetesa ez duten pertsonek ere hipergluzemia izan dezakete batzuetan.
- Cushing-en sindromea: egoera arraroa da, gorputzak kortisol hormona maila altua denbora luzez duenean gertatzen dena.
- Pankrearen gaixotasunak: Pankreak intsulina sortzen duen gaixotasunen bat baldin badago (pankreatitisa edo pankreako minbizia), intsulinaren ekoizpena eten egin daiteke.
- Obulutegi polikistikoaren sindromea (PCOS): Emakumeengan ohikoa den egoera hau intsulinarekiko erresistentziak ezaugarritzen du.
- Medikamentu batzuk: Medikamentu batzuek, hala nola esteroideek, aldi baterako odoleko azukre mailak igo ditzakete.
Zeintzuk dira odoleko azukre altuaren sintomak?
Hipergluzemiaren sintomak alda daitezke hasierako faseetan eta egoera aurrera doan heinean. Garrantzitsua da hauek ezagutzea.
| Hasierako sintomak | Denbora luzez agertzen diren sintomak |
|---|---|
|
|
Larrialdia: Ketoazidosi diabetikoa (KDA)
Kontu handiz ibili beharreko zerbait da hau. Hipergluzemia kontrolatu gabe jarraitzen badu, batez ere 1 motako diabetesa duten pertsonengan, Ketoazidosi Diabetikoa (DKA) izeneko egoera arriskutsu eta hilgarria sor dezake.
Laburbilduz, zelulek glukosa lortu ezin dutenean, gorputzak gantzak erretzen hasten da energia lortzeko. Prozesu honek "zetona" izeneko substantzia kimikoak sortzen ditu. Zetona hauek odolean pilatzen direnean, odola azido bihurtzen da. Oso arriskutsua da.
DKA egoeraren sintomak:
- Goragalea eta oka
- Deshidratazio larria
- Urdaileko mina
- Arnasketa zailtasuna
- Fruta usaina arnasan
- Bihotzeko palpitazioak
- Nahasmena eta kontzientzia galtzea (koma)
Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek sintoma hauek baditu, berehala joan beharko zenuke ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU). Larrialdi medikoa da hau.
Nola kontrolatu eta prebenitu dezakegu egoera hau?
Diabetesa baduzu eta goian aipatutako hasierako sintomak badituzu, lehenik egiaztatu zure odoleko azukre maila. Ondoren, hitz egin zure medikuarekin. Baliteke aholku hauek ematea:
1. Edan ur asko: Ura edateak gernuaren bidez gorputzeko gehiegizko azukrea kanporatzen laguntzen du. Deshidratazioa ere saihestu dezake.
2. Ariketa: Ariketak odoleko azukre mailak jaisten lagun dezake. Baina hona hemen gogoratu beharreko gauza garrantzitsu bat. Zure odoleko azukre mailak dagoeneko altuak badira eta gernuan zetonak badituzu (batez ere 1 motako diabetesa dutenek), ariketak gauzak okerrera egin ditzake.Beraz, ziurtatu zure medikuari aholkua eskatzen diozula ariketa fisikoa nola egin jakiteko.
3. Aldatu zure elikadura ohiturak: Baliteke zure dietako karbohidratoen kopurua eta mota aldatu behar izatea. Horretarako, dietista baten aholkua eska dezakezu.
4. Medikazioak aldatzea: Ez aldatu inoiz zure medikazio mota, dosia edo ordutegia lehenik zure medikuarekin kontsultatu gabe. Beharrezkoa bada, zure medikuak berak egingo ditu aldaketak.
Gauzarik onena egoera hau gerta ez dadin saihestea da. Horrek diabetesa kudeatzeko plana zehatz-mehatz jarraitzea eskatzen du.
- Medikuak agindutako botikak garaiz hartu.
- Jarrai ezazu agindutako otordu-plana.
- Ariketa egin aldizka.
- Egiaztatu zure odoleko azukre mailak aldizka.
- Oso garrantzitsua da identifikazio medikoa eramatea, larrialdi baten kasuan besteek diabetesa duzula jakin dezaten.
Etxerako mezua
- Hipergluzemia odoleko azukre maila anormalki altua da. Diabetesa duten pertsonengan ohikoa den egoera da.
- Kontuan izan hasierako sintomak, hala nola egarri maiz, gernu-egite maiz, nekea eta ikusmen lausoa.
- Egoera hau kontrolatu dezakezu zure medikuak emandako dieta, ariketa fisikoa eta botika plana zorrotz jarraituz.
- Oka egitea, urdaileko kalanbreak eta arnasari usain frutatua bezalako sintoma larriak badituzu, joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU) , larrialdi bat (DKA) izan baitaiteke.
- Ez aldatu inoiz zure botikak medikuaren aholkurik gabe. Zalantzarik baduzu, hitz egin zure medikuarekin.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina