Beti egarri zara? Diabetesaren sintoma izan liteke hori? (Polidipsia)

Ur asko edan arren, janari gazi gehiegi ez jan eta izerditzeko nahikoa ariketa egin ez arren, egarri al zara oraindik? Ezpain lehor eta pitzatuak sentitzen dituzu maiz? Hala bada, zalantzarik gabe zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke honi buruz. Hau da, egarri gehiegizkoa eta aho lehorra odoleko azukre altuaren bi sintoma nagusi direlako. Baliteke diabetesa izatea, baina baliteke ez jakitea. Diabetesaren aurkako botikak hartzen ari bazara, baliteke zure tratamendu erregimena pixka bat gehiago doitzeko garaia izatea.

Nola gertatzen da egarri gehiegizko hori diabetesean?

Medikuntzan polidipsia bezala ezagutzen da diabetesarekin gertatzen den egarri kontrolaezin horri. Egoera hau bi diabetes motetan ikus daiteke.

Laburbilduz, bi diabetes mota nagusi daude.

1. Diabetes Mellitus: Denok "diabetes" bezala ezagutzen dugun mota da hau. Kasu honetan gertatzen dena da odoleko azukre mailak oso altua bihurtzen direla. Bi mota ere badaude.

• 1 motako diabetesa: Gaixotasun autoimmune bat da. Horrek esan nahi du gure sistema immunologikoak gure pankreako intsulina sortzen duten zelulak suntsitzen dituela. Intsulina odoleko azukreari zeluletara sartzen laguntzen dion hormona bat da, energia sortzeko.
• 2 motako diabetesa: Gorputzak intsulina nahikorik sortzen ez duenean edo sortzen duen intsulinak behar bezala funtzionatzen ez duenean gertatzen da.

2. Diabetes insipidoa: Oso egoera arraroa da. Ez du zerikusirik odoleko azukre-mailarekin. Giltzurrunei eta haien funtzioa erregulatzen duten hormonei eragiten die. Horrek gorputzak gernu-kantitate gehiegi sortzea eragiten du. Maiz gernu egiteak gorputza deshidratatu eta egarri gehiegi eragin dezake.

Beraz, ikus dezakezuenez, odoleko azukre maila altuak eta gernu egiteak maiz egarri larria eta etengabea eragin dezakete.

Egarria diabetesaren abisu seinale nagusia da!

Pentsa ezazu intsulina gure zelulei glukosa erregai gisa erabiltzen laguntzen dien giltza gisa energia sortzeko. Orain, zure gorputzak intsulina giltza hori nahikoa ez duenean, edo behar bezala funtzionatzen ez duenean, zeluletara iritsi ezin den azukre guztia odolean pilatzen da.

Une honetan, gure gorputzeko bi superheroi lanean hasten dira. Gure giltzurrunak dira.

Hori gertatzen denean, giltzurrunek ezin dute soberako azukre hori guztia gorputzera berriro xurgatu. Orduan, gernuan kanporatzen hasten dira. Garrantzitsuena da azukre hori ez dela bere kabuz kanporatzen. Belaki batetik ura ateratzen den bezala, gure gorputzeko ehunetatik fluidoak ateratzen ditu eta gero gernuan kanporatzen ditu. Prozesu honek gorputza deshidratatzea eta jasanezina den egarria sentitzea eragiten du.

Diabetesagatik al da hau edo beste arrazoiren bat dago?

Edan zenbat edan arren egarri ez bazara, edo egunean gernu kopuru ezohikoa egiten baduzu, polidipsia izan dezakezu. Baina ez izutu eta ez ondorioztatu berehala diabetesa duzula. Egarri gehiegi eta aho lehorra izateko beste arrazoi batzuk ere badaude.

Egoera hau sendagai jakin batzuek eragin dezakete bereziki.

Gainera, aho lehorra diabetesaz gain beste baldintza mediko batzuetan ere sintoma nagusi gisa ikus daiteke.

• Listu-guruinen gaixotasunak
• Sjögrenen sindromea
• GIB/HIESa

Gehiegizko egarria alde batera uztearen arriskuak

Egarri gehiegizkoa ez da soilik traba bat. Kontuan hartzen ez bada, osasun arazo larriak sor ditzake.

1. Deshidratazioa: Deshidratazio jarraituak goragalea, zorabioak, buruko minak eta zorabioa eragin ditzake. Deshidratazioak sortzen duzun gernu kopurua ere murrizten du. Horrek gorputzak gehiegizko azukrea gernuan kanporatzea eragozten du. Horrek odoleko azukre mailak azkar eta kontrolik gabe igotzea eragin dezake.

2. Odoleko azukre maila altua kontrolatu gabe: Diabetesa diagnostikatu gabea edo gaizki kontrolatua izan, odoleko azukre maila altuak arriskua dira zure gorputz osoarentzat. Diabetesa behar bezala kudeatzeak honako konplikazio hauen arriskua murriztea esan nahi du:

Zer egin dezakegu egarri gehiegizko honen aurrean?

Zure egarri gehiegizkoa diabetesak eragiten badu, irtenbiderik onena kontrolatzea da. Horretarako diagnostikoa eta tratamendu plan egokia behar dira. Hori guztia zure medikuaren gidaritzapean egin behar da.

• Odoleko azukrea kontrolatzeko botikak: 1 motako diabetesa baduzu, egunean hainbat aldiz intsulina injektatu beharko duzu edo intsulina ponpa bat erabili. 2 motako diabetesa baduzu, baliteke botikak behar izatea dieta eta ariketa fisikoa nahikoa ez badira. Honen barnean daude metformina bezalako pilulak eta batzuetan intsulina.
• Kirurgia: Obesoa bazara eta 2 motako diabetesa baduzu, pisua galtzeko kirurgia kontuan hartu beharko zenuke. Pisua nabarmen galtzen, odoleko azukre mailak normalizatzen eta, agian, diabetesaren aurkako botikak kentzen lagun zaitzake.
• Bizimodu aldaketak: Dieta osasuntsu bat jateak eta egunero ariketa fisikoa egiteak ia edozein osasun egoera hobetu dezake, diabetesa barne. Nutrizionista baten laguntza eska dezakezu karbohidratoetan oinarritutako otordu-plan bat sortzeko. Erretzen baduzu, utzi erretzea lehentasun bihurtu.

Aho lehorrerako aldi baterako irtenbideak

Diabetesa kudeatzen saiatzen zaren bitartean, gauza hauek proba ditzakezu aho lehorra arintzeko.

• Murtxikatu azukrerik gabeko txiklea edo xurgatu zerbait, hala nola laranja xerra azukrerik gabe. Horrek listu-ekoizpena estimulatzen lagunduko du.
• Murriztu kafe eta te (kafeina) kontsumoa.
• Ez erabili alkohola duten aho-garbigailuak.
• Edan ur trago batzuk egunean zehar.
• Katarro eta alergietarako errezeta gabeko botika batzuek (antihistaminikoak, deskongestionatzaileak) gorputza gehiago deshidratatu dezakete. Saihestu hauek hartzea medikuaren aholkurik gabe.
• Erabili hezegailu bat lo egiten duzun gelako aireari hezetasuna gehitzeko.
• Saihestu erabat tabakoa murtxikatzea edo erretzea.