Eztula etengabe eta gogaikarria duzu, mukirik sortzen ez duena, baina eztarriko azkura duena? Galdetzen ariko zara zertarako den gauez batzuetan esnatzen zaituen eta hitz egiten duzunean ere agertzen den eztula lehor hori. Normala al da hau, edo kezkatzeko zerbait da? Hitz egin dezagun gaur guztiaz.
Zer da zehazki eztula lehorra?
Laburbilduz, eztula lehorra mukirik edo karraskaririk sortzen ez duen eztula da. "Eztula ez-produktiboa" ere deitzen zaio. Normalean, gure gorputzak eztula erabiltzen du biriketatik eta arnasbideetatik nahi ez diren substantziak kanporatzeko, hala nola birusak, bakterioak eta hautsa.
Pentsa ezazu gure arnasbideak ur-hodi bat bezala. Hondakin zati bat (flema) hodi honetan trabatzen bada, ura bertatik botatzen dugu eta kanporatzen dugu. Horixe da "flema-eztula". Baina eztula lehor batean, gertatzen dena da hodiaren barruan zerbait egotea eztula eragiten duena, hala nola narritadura, hantura edo kilikadura. Kanporatzeko bezain handia den ezer ez badago ere, hanturak eztula jarraitzea eragiten du.
Zeintzuk dira eztul lehor baten arrazoi posibleak?
Eztula lehorraren arrazoi sinpleak egon daitezke, baita arreta pixka bat behar duten arrazoiak ere. Ikus ditzagun arrazoi nagusiak.
| Kausa | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Alergiak | Hautsa, polena eta animalien ilea bezalako gauzek arnasbideak narrita ditzakete eta eztula eragin. |
| Asma | Asmaren sintoma nagusietako bat eztula lehor eta iraunkorra da, gauez bereziki gogorra izan daitekeena. |
| GERD (Errefluxu Gastroesofagikoaren Gaixotasuna) | Hau "gastritis" deitzen dugun egoeraren kasu larria da. Urdaileko azidoa eztarrira igotzen da, eztarriko ehun delikatuak hanturatuz eta eztula eraginez. |
| Katarroaren, gripearen eta COVID-19aren ondoren | Horrelako birus-infekzio bat duzunean, eztula lehorra asteetan iraun dezake gaixotasuna konpondu ondoren, arnasbideetako hantura dela eta. |
| Ingurumenean dauden gauza kaltegarriak | Zigarro-kea, produktu kimikoak eta lurrin indartsuak bezalako gauzak arnasteak eztarria eta birikak narrita ditzake eta eztula eragin. |
| Medikamentu batzuk (Medikamentuen albo-ondorioak) | Eztula lehorra botika batzuen albo-ondorio gisa gerta daiteke, batez ere hipertentsio arterialerako erabiltzen direnenak (adibidez, ACE inhibitzaileak). |
| Kontuz ibiltzeko arrazoiak (ez dira ohikoak, baina garrantzitsua da horien berri izatea) | |
| BGBK (Biriketako Gaixotasun Butxatzaile Kronikoa) | Biriketako gaixotasun luzea, batez ere erretzaileengan agertzen dena. |
| Beste baldintza larri batzuk | Oso gutxitan, eztula lehor iraunkorra bihotz-gutxiegitasuna, biriketako minbizia edo tuberkulosia bezalako baldintzen sintoma ere izan daiteke. |
Garrantzitsuena zure eztula zerk eragiten duen zehazki jakitea da. Horretarako pertsonarik onena zure medikua da.
Zer egin dezakezu etxean eztula gogaikarri baten aurrean?
Zure eztularen kausa ez bada larria, gauza sinple hauekin aurki dezakezu arintzea.
- Edan ur eta likido asko: Ur epela eta tea edateak eztarriko lehortasuna eta narritadura murrizten lagun dezake. Ezti eta limoi pixka batekin ur epel kopa bat irtenbide bikaina da.
- Koilarakada bat ezti:Ikerketek aurkitu dute eztiak eztula kontrolatzeko gaitasuna duela. Oheratu aurretik koilaratxo bat ezti edateak eztulak eragindako loaren nahasmendua murriztu dezake. (Baina ez eman eztirik urtebetetik beherako haurtxoei).
- Lurrunaren arnasketa: Ur beroz betetako ontzi batetik lurruna arnasteak edo dutxa lurruntsu bat hartzeak arnasbideak hezetzen eta eztula murrizten lagun dezake. Etxean hezegailu bat baduzu, erabiltzea ere ideia ona da.
- Eztula-tantak / Pastillak: Arnasten direnean, ahoko listu-ekoizpena handitzen dute eta eztarriko lehortasuna arintzen dute.
- Eztula baretzeko botikak: Eztula baretzeko botikak farmazian badaude. Hala ere, hobe da medikuarekin kontsultatzea erabili aurretik, balitekeelako eztula mota batzuetarako egokiak ez izatea.
Zer gertatzen da haur txikiek eztul lehorra badute?
Ez da gomendagarria 4 urtetik beherako haurrei errezeta gabeko eztularen aurkako botikak ematea medikuaren aholkurik gabe. Beraz, zure txikiak eztula badu, onena pediatra batekin kontsultatzea da. Etxean hezegailu bat erabiltzeak eta bainugela ur beroz betetzeak eta zure haurrarekin lurrunetan jartzeak arintzea eman dezake.
Sintoma hauek badituzu, joan medikuarengana, dudarik gabe!
Eztula lehorra normalean ez da arriskutsua izan arren, beheko sintomak badituzu eztularekin batera, ez galdu denborarik eta joan medikuarengana berehala.
- Odola eztultzea.
- Arnasketa zailtasuna edo txistu-hotsa
- Nekea handia
- Sukarra eta hotzikarak
- Bat-bateko eta azaldu gabeko bularreko mina
- Arnasa hartzean 'txistu-hotsa' entzuten baduzu
Batez ere eztula lehorra hiru aste baino gehiago irauten badu, ezinbestekoa da medikuarengana joatea zerk eragiten duen jakiteko.
Eztulak bularrean min ematen al dizu?
Gogor eztultzen duzunean, bularreko giharretako tentsioa senti dezakezu. Objektu astun bat altxatzean sentitzen duzun minaren antzekoa da. Min hau normalean parazetamola bezalako analgesiko batekin arindu daiteke.
Hala ere, bat-bateko bularreko min larria baduzu , ez egin kasurik. Bihotzeko baten seinale izan liteke. Kasu horretan, joan berehala hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
Etxerako mezua
- Eztula lehorra mukirik sortzen ez duen eztula da eta eztarriko min edo kilikadura batek eragiten du.
- Askotan, alergiek, asmak, gastritisak edo birus baten ondoren gertatzen den egoera batek eragin dezakete hau.
- Etxeko erremedioekin lor dezakezu arintzea, hala nola likido epelak edatea, eztia erabiltzea eta lurruna erabiltzea.
- Eztulak 3 aste baino gehiago irauten badu edo odola botatzea, arnasa hartzeko zailtasuna edo bularreko mina bezalako sintoma larriekin batera badago, eskatu berehala medikuarengana.
- Oso garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea edozein botika erabili aurretik, batez ere haurrei eman aurretik.
👩🏽⚕️ Galdera gehigarriak (FAQs)
💬 Zer da eztula lehorra / eztula ez-produktiboa?
Eztula normal batean, eztarrian/biriketan betetako mukia (karka/liska) kanporatzen da. Baina "Eztula lehorra" deritzon honetan, zenbat eztul egin eta bularra eta eztarria mindu arren, "ez da karkarik ateratzen". Oso egoera gogaikarria da, eta traba egiten jarraitzen dizu, eztarrian zerbait itsatsita/hozka egiten balego bezala (kilika sentsazioa), eta ez dizu lo egiten uzten!
💬 Zeintzuk dira karraskaririk gabeko eztula jarraituaren (eztula lehorra) arrazoi nagusiak?
Hainbat arrazoi nagusi daude horretarako: 1) Birus osteko eztula, infekzio birikoetatik / gripeatik / COVID-19tik sendatu eta asteetan iraun dezakeena. 2) Asma - batez ere gauez. 3) Urdaileko gasak/azidotasuna GERD / gastritisagatik (gauez handitzen da). 4) Zenbait botikaren albo-ondorioa ere izan daiteke, hala nola ACE inhibitzaileak - adibidez, Losartan, Enalapril.
💬 Zeintzuk dira etxeko erremedioak eztul lehorrarentzat? Noiz joan behar dut medikuarengana?
Lehenik eta behin, edan ur beroa ezti eta limarekin, egin gargarak ur gaziarekin eta erabili hezegailu bat. Hala ere, honako kasu hauetan: 1) odola eztulka baduzu (Hemoptisia - tuberkulosia/minbizia izan daiteke), 2) arnasa hartzeko zailtasunak badituzu/bularreko mina baduzu eztulka ari zarenean, 3) 3 aste baino gehiago irauten duen eztula baduzu, 4) pisua galtzen baduzu/sukarra baduzu eztularekin batera, berehala joan behar duzu ospitalera eta toraxeko erradiografia bat egin!
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina