Zuk ere mina izaten al duzu artikulazioetan eta tendoiak hezurretara lotzen diren lekuetan? Ikas dezagun entesopatia eta entesitisari buruz!

Bat-bateko mina edo hantura txiki bat izan al duzu inoiz sorbaldan, ukondoan, belaunean edo orpoan? Agian goizean esnatzean, eremu hori zurrun sentitzen duzu? Gauza hauek normalak diruditen arren, batzuetan "Entesopatia" edo "Entesitis" izeneko egoera baten ondorioz izan daiteke. Ez kezkatu, gaur honi buruz besterik gabe hitz egingo dugu.

Zer da Entesopatia? Oso erraza da!

Laburbilduz, 'Entesopatia' gure gorputzeko tendoi eta lotailuek hezurrekin lotzen diren lekuetan eragina duen edozein osasun-egoera edo nahasmendu izendatzeko termino orokorra da.

Pentsa ezazu honela: gure tendoiak goma sendoak bezalakoak dira. Hauek dira gure muskuluak hezurrekin lotzen dituztenak. Eta lotailuak goma sendo eta malguak bezalakoak dira. Hauek hezur bat bestearekin lotzen dute.

Orain, tendoi edo lotailu bat hezur bati lotzen zaion puntu zehatza izendatzeko termino medikoa "entesia" da. Beraz, hitz baten amaieran "-patia" gehitzen duzunean, zati horri eragiten dion egoera edo arazo bat dagoela esan nahi du. Orduan, "entesia" zure "entesi" batean edo gehiagotan eta ehun konektibo horietan gertatzen den arazoa da. Ulertzen duzu?

Beraz, zer da entesitisa? Zein da bien arteko aldea?

Badago alde txiki bat hemen. 'Entesi' bati eragiten dion edozein egoerari egiten dio erreferentzia. Hala ere, 'entesitis' hitzak 'entesi' horretan dagoen hanturari egiten dio erreferentzia. Hau da, 'entesitis' 'entesopatia' kategorian sartzen den egoera espezifiko bat da.

Batzuetan, medikuek bi hitz hauek modu trukagarrian erabil ditzakete gauza bera adierazteko. Baina ez kezkatu. Zure medikuak zure sintomak aztertuko ditu, zerk eragiten dituen jakingo du eta tratamendu egokia emango dizu, erabiltzen duen hitza edozein dela ere.

Zein ohikoa da entesitisa?

Zaila da zehazki esatea zenbat pertsona garatzen duten entesitisa urtero. Hori gertatzen da tendoi eta lotailuetako mina eta hantura oso ohikoak direlako, batez ere lesionatuta daudenean. Eta jende askok sendatzen da entesopatia ofizialki diagnostikatu aurretik.

Hala ere, adituek badakite entesitisa oso ohikoa dela artritis psoriasikoa eta espondilitis ankilosatzailea bezalako artritis inflamatorioa duten pertsonen artean. Izan ere, entesitisaren atal bat baino gehiago izatea medikuek baldintza horiek diagnostikatzeko erabiltzen duten arrastoetako bat da.

Zeintzuk dira Entesitisaren sintomak?

Entesitisaren sintoma ohikoenak hauek dira:

• Mina:Baliteke kaltetutako artikulazioan edo tendoiaren lotura-puntuan mina larria sentitzea. Mina areagotu ere egin daiteke artikulazioa erabiltzean.
• Hantura: Mina dagoen eremua puztuta ager daiteke.
• Kolore-aldaketa edo gorritasuna: Batzuetan, eremu horretako azala gorri edo kolore-aldaketa izan dezake.
• Zurruntasuna: Batez ere goizean lehen aldiz jaikitzen zarenean, edo denbora batez posizio berean egon ondoren artikulazioa mugitzen saiatzen zarenean, zurrun senti daiteke eta ezin da erraz tolestu edo luzatu. Imajinatu, goizean jaikitzen zarenean, hain zurrun sentitzen zarela, ezen ezin duzula orpoa lurrean ere jarri.

Entesopatia duten pertsona batzuek aldaketak nabaritu ditzakete esku eta oinetako azazkaletan . Azazkaletan zuloak edo kolore aldaketa bezalako gauzak nabaritu ditzakezu.

Entesitisa gorputzeko edozein lekutan gerta daiteke, tendoi edo lotailu bat hezur bati lotzen zaion lekuan, baina hauek dira gehien kaltetzen diren lekuak:

• Sorbaldak
• Ukondoak
• Eskuak eta eskumuturrak
• Belaunak
• Orkatilak
• Oinak - batez ere orpoko mina (Fasciitis Plantarra) - horren adibide ona dira.

Zergatik gara entesitisa eta entesopatia?

Entesopatia (entesitisa barne) bi arrazoi nagusirengatik gertatzen da:

1. Zure tendoiak edo lotailuak kaltetzen dituzten lesioak.

2. Gorputzean hantura eragiten duten osasun-egoerak.

Lesioen ondorioz.

Entesopatia eragiten duten lesio batzuk hauek dira:

• Errepikapen-tentsioen lesioak: Pentsa ezazu eskumuturreko mina ordenagailuan etengabe lanean ari bazara. Edo, mugimendu mota bera egiten duen atleta batek jasaten dituen lesioak.
• Kirol lesioak: Baldintza hauek kirola egitean bat-bateko istripu, erorketa eta bihurdurak direla eta gerta daitezke.
• Tenislariaren ukondoa: Ukondoaren kanpoaldean mina.
• Golflariaren ukondoa: ukondoaren barnealdeko mina.

Horrelako lesioek 'entesia' izeneko eremua kaltetu dezakete, mina eta hantura eraginez.

Gorputzean hanturazko egoerak direla eta

Osasun-egoera batzuek hantura eragiten dute gorputzean, eta horrek entesitisa sor dezake. Gure sistema immunologikoak zitokina izeneko proteina bereziak sortuz erantzuten die zenbait egoerari. Zitokina hauek gure gorputza sendatzen laguntzen duten arren, hantura ere eragin dezakete. Entesitisa eragin dezaketen hantura eragiten duten baldintza batzuk hauek dira:

• Artritis psoriasikoa: Larruazaleko psoriasiarekin lotutako artritis-egoera bat da.
• Espondilitis ankilosatzailea: Bizkarrezurrari eragiten dion artritis mota bat da.
• Artritis erreumatoidea: Hau ere hanturazko egoera bat da, artikulazioei eragiten diena eta sistema immunitarioaren jarduerak eragiten duena.
• Psoriasia: Larruazaleko gaixotasuna den arren, entesitisa garatzeko arriskua dago harekin batera.
• Bursitisa: Artikulazioen ondoan kuxin gisa jokatzen duten bursa izeneko likidoz betetako zakutxoen hantura.
• Faszitis Plantarra: Oinaren zolan, batez ere orpoan, gertatzen den egoera mingarria. Hau ere entesitisaren adibide ona da.

Ba al dago entesopatiaren ondorioz gerta daitezkeen beste konplikaziorik?

Entesopatia luzea duten pertsonek (hau da, denboran zehar garatu eta okerrera egiten den egoera) hezur-ezproiak garatzeko arrisku handiagoa dute. Entesitisa eragiten duten zitokinek batzuetan, oker, gure hezurrei ehun berria hazteko seinalea ematen diete. Hezur-ezproi hauek mina okerrera egin dezakete edo mina berria eragin.

Nola diagnostikatzen ditu mediku batek baldintza hauek?

Medikuak entesopatia diagnostikatuko du batez ere azterketa fisiko baten bidez . Sintomak dituzun eremua aztertuko du, agian ukipen bidez. Garrantzitsua da zure medikuari esatea noiz sentitu zenituen lehen aldiz mina, zurruntasuna edo beste sintoma batzuk, eta zer jarduerak egiten dituzten okerrera (edo okerrera).

Ez dago entesitisa berehala diagnostikatu dezakeen proba espezifikorik. Hala ere, zure medikuak eskaneatu bereziak (irudi-probak) erabil ditzake zure gorputzaren barnealdeko argazkiak ateratzeko, lesio edo hanturarik dagoen ikusteko. Hauek dira:

• X izpiak
• Ultrasoinu eskaneatzea (`Ultrasoinua`)
• Erresonantzia magnetiko bidezko irudia (`MRI - erresonantzia magnetikoaren irudia`)

Medikuak hanturazko egoera bat duzula uste badu, odol-analisi batzuk ere eska ditzake.

Zeintzuk dira entesitisaren tratamenduak?

Behar duzun tratamendua entesitisaren kausaren araberakoa izango da. Etxean egin dezakezun zerbait izan daiteke zure gorputza lesio baten ondoren sendatzen laguntzeko. Edo, gaixotasun kronikoa bada, epe luzerako kudeaketa plan bat behar izan dezake. Entesopatiaren tratamendu ohikoenak hauek dira:

Etxean egin ditzakezun tratamenduak

• RICE metodoa: Lesio askotarako erabiltzen den tratamendu arrunta da hau.
• R - Atsedena: Kaltetutako gorputz-atala atseden hartzea.
• I - Izotza: Izotz-poltsa bat aplikatzea mina eta hantura murrizteko.
• C - Konpresioa: Konpresio-benda bat erabiltzea hantura kontrolatzeko. Medikuak erakutsiko dizu nola aplikatu behar den behar bezala, gehiegi estutu gabe.
• E - Altxaera: Zauritutako eremua bihotzaren mailaren gainetik mantentzea.
• AINEak: Ibuprofenoa (AINE) bezalako analgesikoek hantura murrizten eta mina arintzen lagun dezakete. Baina gogoratu, botika hauek ez direla gomendatzen epe luzerako erabilerarako. Ez hartu 10 egun baino gehiagoz medikuarekin kontsultatu gabe.

Medikuen aholkuaren arabera emandako tratamendua

• Kortikosteroideak: Medikuak hantura murrizteko agindutako botikak dira. Baliteke zure medikuak kortisona injekzio bat zuzenean kaltetutako entesian ematea.
• Fisioterapia: Fisioterapiak lesio baten inguruko muskuluak indartzen, malgutasuna handitzen eta mina murrizten lagun dezake. Fisioterapeuta batek ariketak eta luzaketak irakatsiko dizkizu mugimendu-eremua (zure gorputzeko atal bat zenbat mugitu dezakezun) berreskuratzen laguntzeko.
• DMARDak: Gaixotasunak aldatzen dituzten erreuma-antierreumatikoak (DMARD) sistema immunologikoa inhibitzen duten botikak dira. Gaixotasun autoimmuneak kudeatzeko erabiltzen dira, hala nola entesitisak eragindako artritis mota batzuk.

Entesitisa erabat senda daiteke?

Entesopatia tratatzea garatzen den heinean kudeatzea bezala hartu behar da kontuan, bakterioen infekzio bat antibiotikoekin "sendatzea" bezala baino. Entesopatia eta azpiko lesioa edo egoera askotan erabat desagertu daitezke.

Hala ere, entesitisaren krisiak edo agerraldiak izan ditzakezu, batez ere gaixotasun autoimmune batek eragiten badu. Zure medikuak sintomak kudeatzeko eta krisien maiztasuna murrizteko moduak emango dizkizu.

Zer nolako etorkizuna espero dezake entesopatia duen norbaitek?

Ez da denon esperientzia berdina. Entesopatia motaren eta zerk eragin duen araberakoa da.

Lesio batek eragindako egoera bat baduzu, oso litekeena da entesitisa erabat desagertzea zure gorputza sendatu eta zure jardueretan aldaketa batzuk egin ondoren. Zure ohiko jarduera guztiak berriro egin ahal izango dituzu epe luzerako albo-ondoriorik gabe. Hala ere, hobeto sentitzen bazara ere, ez ekin jarduera fisiko gogorrik zure medikuak agindu arte.

Entesopatia eragiten duten osasun-egoera batzuk kronikoak dira. Egoera hauek denbora luzez kudeatu beharko dituzu, agian bizitza osorako. Zure medikuak zer espero dezakezun eta nola kudeatu egoera hauek esango dizu.

Entesitisa prebenitu al daiteke?

Entesitisa askotan prebenitu daiteke, bat-bateko lesioak eta prebenitu ezin ditugun osasun-egoerak sor ditzakeelako. Hitz egin zure medikuarekin dituzun osasun-egoerak kudeatzeko modurik onenei buruz. Entesitisaren krisiak izateko arriskua murriztu ahal izango duzu, baina ezin dituzu beti prebenitu.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Lesioren bat baduzu, edo mina edo hantura aldatzen ari dela, okerrera egiten ari dela dirudienez, edo artikulazio bat mugitu ezin baduzu, jo medikuarengana. Entesitisaren tratamenduak ez badu lehen bezain ondo funtzionatzen, edo agerraldi gehiago badituzu, esan zure medikuari . Baliteke zure tratamendua aldatzea edo egokitzea.

Zeintzuk dira medikuari egin beharreko galdera garrantzitsuak?

Hona hemen zure medikuari egin beharreko galdera garrantzitsu batzuk:

• Zergatik daukat ``Entesopatia`` edo ``Entesitis`` hau?
• Zer nolako probak egin beharko ditut?
• Sintoma hauek berriro ager daitezke?
• Noiz has naiteke berriro jarduera fisikoa egiten?
• Epe luzera kudeatu behar dudan osasun arazoren bat daukat?

Entesopatia eta artritisa berdinak al dira?

Ez, `Entesopatia` eta `Artritisa`Bi gai desberdin dira. Baina lotura estua egon daiteke bien artean. 100 artritis mota baino gehiago daude, eta horietako askok mina, zurruntasuna eta hantura eragin ditzakete, entesopatian ikusten direnen antzekoak.

Gainera, hanturazko artritis mota askok entesitisa eragin dezakete. Beraz, artritisa baduzu, entesitisa garatzeko arrisku handiagoa duzu. Hitz egin zure medikuarekin zein sintoma edo aldaketa kontuan hartu behar dituzun jakiteko.

Azkenik, etxera eramateko mezua

"Entesitis" eta "Entesopatia" terminoak arraroak iruditu arren, gogoratu tendoiak eta lotailuak hezurrekin lotzen diren lekuei eragiten dieten baldintzei egiten dietela erreferentzia. Eremu horietan mina edo zurruntasuna baduzu, ez egin kasurik.

Egoera hau sendatzen den behin bakarrik gertatzen den lesio bat izan daiteke, edo epe luzera kudeatu behar den egoera mediko baten ondorioz izan daiteke.

Beraz, honi buruzko galderarik baduzu, ez izan beldurrik medikuarengana joateko eta berarekin hitz egiteko. Sintoma horien kausa, nola arindu eta zer egin behar duzun azalduko dizu. Egon osasuntsu!

` Entesopatia, Entesitisa, Artikulazioetako mina, Tendoietako mina, Hantura, Artritisa, Sri Lanka