Oin diabetikoaren arazoei buruz hitz egingo al dugu?

Diabetesa baduzu, arreta berezia jarri behar duzu zure odoleko azukre mailaz, baita zure oinak ere. Eta hori zure oinak dira. Galdetzen ariko zara agian: "Zein da diabetesaren eta oinen arteko lotura?". Egia esan, lotura sendoa dago bien artean. Diabetesa behar bezala kontrolatzen ez bada, kalte larriak eragin ditzake zure oinetan. Baina ez kezkatu. Horretaz jabetzen bazara eta zure oinak ondo zaintzen badituzu, arrisku hau saihestu dezakezu.

Nola eragiten die diabetesak oinei?

Laburbilduz, diabetesak bi modu nagusitan eragiten die oinei.

1. Neuropatia diabetikoa: Odoleko azukre mailak kontrolatu gabe eta altuak direnean denbora luzez, hanketako eta oinetako nerbioak kaltetu ditzake. Honi "Neuropatia diabetiko sentsorial" deritzo. Zer gertatzen da hori gertatzen denean? Oinek sentsazioa galtzen dute . Beroa, hotza eta mina bezalako gauzak sentitzeko gaitasuna galtzen duzu. Imajinatu, harri txiki bat baduzu oinetan edo arantza txiki bat baduzu oinean, ez duzu sentituko. Orduan, zauria handiagoa egingo da konturatu gabe ere, eta aukera handia dago usteltzeko eta infektatzeko.

2. Gaixotasun baskular periferikoa: Diabetesak gorputzeko odol-zirkulazioari ere eragiten dio. Batez ere gorputz-adarretan, odol-hodiak mehetu egiten dira eta odol-fluxua murriztu egiten da. Hori dela eta, oinetan zauri txiki bat edo marradura bat baduzu, sendatzeko denbora asko beharko da. Zauri batek odol-hornidura ona behar duelako sendatzeko. Odol-zirkulazioa oso eskasa bada, zauria ez da sendatuko eta ehuna usteltzen eta hiltzen hasiko da (gangrenaren) . Egoera oso arriskutsua da.

Diabetesarekin lotutako oinetako arazo ohikoenak

Jarraian aipatzen diren arazoak edonori gerta dakizkioke, baina diabetesa duen norbaiti gertatzen bazaizkio, infekzio larri bihur daitezke azkar.

Hantura eta mina oinetan

Edema ohikoa da diabetesa duten pertsonengan ere. Odol-zirkulazio eskasak, bihotzeko gaixotasunek edo giltzurrunetako arazoek eragin dezakete. Gainera, nerbio-kalteak (neuropatiak) mina, sorgortasuna eta kilikadura eragin ditzake oinetan. Kasu horietan, hobe da zure botikak zure medikuarekin eztabaidatzea tratamendurik onena aurkitzeko.

Adi egon seinale hauei!

Diabetesa baduzu eta beheko sintomak oinetan nabaritzen badituzu, jakinarazi berehala zure medikuari .

• Oinen zoletan azalaren kolorearen aldaketa.
• Larruazaleko tenperaturaren aldaketak (oin bat bestea baino beroagoa edo hotzagoa izatea).
• Orkatilan edo beheko hantura.
• Hanketako mina.
• Sendatzen motel diren edo zornea darioten zauriak.
• Onddoek eragindako edo barneratutako azazkalak.
• Kandalam edo Karagata.
• Orpoen inguruko azal lehorra eta pitzatua.
• Oinetatik datorren usain ezohiko eta iraunkorra.

Ziurtatu gauza hauek egiten dituzula zure oinak zaintzeko.

Oinen higiene onak arazo larri asko saihestu ditzake. Egin aholku hauek zure errutinaren parte.

1. Zaindu zeure burua eta zure diabetesa: Jarraitu zure medikuaren argibideak dieta, ariketa eta botikei dagokienez. Mantendu zure odoleko azukre mailak gomendatutako tartean.

2. Egunero begiratu oinak: Begiratu arretaz goiko aldea, beheko aldea eta behatzen artean. Bilatu zauriak, babak, gorritasuna eta hantura. Hau erraza da ispilu batekin egitea.

3. Mantendu oinak garbi: Garbitu oinak egunero ur epelarekin eta xaboi leun batekin. Lehenik eta behin, egiaztatu uraren tenperatura ukondoarekin, eskuek ere sentikortasuna galdu baitute. Garbitu ondoren, lehortu ondo, batez ere behatzen artean.

4. Mantendu azala hidratatuta: Azala lehorra baduzu, garbitu ondoren, eman krema hidratatzaile bat. Baina ez eman behatzen artean . Galdetu zure medikuari zein krema mota den zuretzat egokia.

5. Moztu azazkalak behar bezala: Egiaztatu azazkalak astean behin. Azazkalak moztean, moztu zuzen. Ez biribildu ertzak.

6. Beti eraman oinetakoak edo sandaliak: Ez ibili oinutsik, barrualdean ere ez. Horrek lesio txikiak izateko aukerak murriztu ditzake.

7. Jantzi ondo egokitzen diren oinetakoak: Aukeratu zabalak diren, leku asko duten eta larruzkoak edo mihisezkoak diren oinetakoak. Sartu beti eskua oinetakoen barruan, jantzi aurretik, hondakinik dagoen egiaztatzeko.

8. Mantendu odol-zirkulazio ona: Mantendu hankak altxatuta eserita zaudenean. Ez eduki hankak gurutzatuta uneoro. Mugitu behatzak eta orkatilak egunean hainbat aldiz.

9.Erretzen baduzu, utzi berehala: erretzeak odol-zirkulazioa are gehiago oztopatzen du.

Egoera larriak dira hauek, mesedez, konturatu berehala.

Oinetako arazoak ez badira zaintzen, egoera oso larri bihur daitezke.

• Infekzioak: Zauri txiki bat ere infekzio larri bihur daiteke, eta batzuetan ospitaleratzea beharrezkoa da tratamendua jasotzeko.
• Abszesoa: Infekzioa hezurrera edo ehunera hedatu daiteke eta zornez betetako pikor bat sor dezake.
• Gangrena: Odol-jarioa galtzen denean, ehuna hiltzen hasten da.
• Charcot oina: Nerbio-kalteak oinetako hezurrak ahuldu eta haustea eragiten du konturatu gabe. Oin horrekin ibiltzen jarraitzeak oinaren forma guztiz alda dezake eta deformatu egin dezake.
• Anputazioa: Infekzio bat kontrolatu ezin bada edo gangrena garatzen bada, behatz bat, oina edo hanka baten zati bat kirurgikoki kendu beharko da bizitza salbatzeko.