Batzuetan mina edo tirakada bat sentitzen al duzu izterraren aldean, hau da, sabelean, hankak hasten diren tokian? Agian mina areagotu egiten da ibiltzean edo makurtzean. Jende askok duen arazo arrunta da. Baina ez da komeni gauza sinple gisa baztertzea. Izterraren min honek hainbat arrazoi izan ditzakeelako, giharretako distentsio soil batetik hasi eta egoera mediko larri bateraino. Beraz, gaur xehetasunez hitz egingo dugu honi buruz.
Zer da izterraren mina?
Laburbilduz, izterraren mina izterraren eremuan, gure sabelean eta goiko izterrean elkartzen diren tokian, dagoen edozein mina, ondoeza edo sentsazio ezohiko da. Min hau eskuineko edo ezkerreko aldean gerta daiteke. Batzuetan bat-batean has daiteke, edo pixkanaka ager daiteke.
Gehienetan, arrazoi nagusia izterraren inguruko giharretako distentsioa da. Hau bereziki ohikoa da kirolarietan. Imajinatu bat-batean korrika egitera, kriketan edo futbolean jolastera zoazela, eta bat-batean hanka luzatu eta gihar bat tiratzen duzula. Une horretan, min zorrotz bat sentitzen duzu, eta gero min bera senti dezakezu egun batzuetan ibiltzean.
Baina gogoratu, izterraren mina ez da kirolarientzat bakarrik. Edonori gerta dakioke, edozein adinetan.
Giharretako tentsioa besterik ez al da? Zein dira beste arrazoiak?
Ez, giharretako distentsioa kausa bat besterik ez da. Gure izterraren inguruan gauza asko igarotzen direnez, hala nola giharrak, nerbioak eta odol-hodiak, horri eragiten dion edozein arazo izterraren mina izan daiteke. Min batzuk izterraren inguruan bertan hasten diren bitartean, beste min batzuk beste nonbait has daitezke, hala nola bizkarrezurran, eta izterraren barruan senti daitezke nerbioen bidez.
Ikusi beheko taulan arrazoi nagusien kategoria batzuk eta horretan eragina duten adibideak.
| Kausaren kategoria | Adibideak |
|---|---|
| Kirolarekin edo mugimenduarekin lotutako nahasmenduak | Izterraren distentsioa, kirol hernia, abulzio hausturak |
| Herniak | Izte-hernia, femur-hernia |
| Aldaka-gaixotasunak | Osteoartritisa, aldaka-haustura, bursitisa |
| Nerbio-sistemaren gaixotasunak | Disko hernia, nerbio-konpresioa |
| Gernu-aparatuaren gaixotasunak (gizonezkoak) | Epididimitisa, barrabilen tortsioa, prostatitisa |
| Gaixotasun ginekologikoak (emakumeak) | Obulutegiko kistea, endometriosia, haurdunaldi ektopikoa |
| Digestio-aparatuaren gaixotasunak | Apendizitisa, Dibertikulitisa |
| Kirurgia ondoren | Hernia-kirurgiaren edo aldaka-ordezkatze-kirurgiaren ondorengo konplikazioak. |
Nola aurki dezake medikuak honen kausa?
Izterraren mina baduzu, hobe da medikuarengana joatea, zuk zeuk kausa aurkitzen saiatu beharrean. Hark arretaz entzungo dizkizu zure sintomak, beharrezko probak egingo dizkizu eta kausa zehatza aurkituko dizu.
Medikuari egin beharreko galderak
Medikuarengana joaten zarenean, baliteke galdera hauek egitea. Galdera hauei behar bezala erantzutea oso lagungarria da gaixotasuna diagnostikatzeko.
- Non dago zehazki mina?
- Nola sentitzen da? (Tiraka, labankadaz edo sorgortuta sentitzen al da?)
- Nola hasi zen hau? Noiz egin zenuen zerbait?
- Zenbat denbora darama mina hau hor?
- Zerk okerrera egiten du mina? (Ibiltzean, eserita egotean?)
- Zerbait egiteak mina arintzen al du? (atseden hartzea, botikak hartzea?)
- Mina areagotzen al da eztul edo doministiku egitean? (Hernia baten seinale izan liteke)
- "Klik" soinua entzuten al duzu aldaka-hezurrean?
Azterketa fisikoa eta beste probak
Galderak egin ondoren, medikuak arretaz ukituko dizkizu izterra, aldakak, bizkarra eta hankak. Baliteke hankak tolestu eta zuzentzea ere mina egiaztatzeko.
Batzuetan, kausa baieztatzeko, proba hauek egiteko eska diezazukete:
- X izpiak
- Ultrasoinu eskaneatzea
- C.T. eskaneatzea (Ordenagailu bidezko tomografia - CT eskaneatzea)
- Erresonantzia Magnetikozko Irudia (MRI)
Noiz joan behar duzu larrialdietako ospitalera (ETU)?
Izterraren mina normalean ez da larrialdi bat izaten. Hala ere, batzuetan premiazko tratamendua behar duen egoera larri baten seinale izan daiteke. Izterraren minarekin batera behean zerrendatutako sintomak badituzu, joan berehala hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Tratamendu Unitatera (ETU).
| Larrialdi Seinaleak | |
|---|---|
| • Goragalea edo oka egitea | • Sukar |
| • Bat-bateko eta jasanezina den mina larria | • Bat-bateko mina larria, hantura edo azalaren kolore aldaketa hernia baten gunean |
| Batez ere gizonezkoentzat: • Bat-bateko mina larria testikulu batean • Eskrotoaren hantura mingarria • Barrabiletako pikor bat eskuan harrapatuta geratu da. | |
Sintoma hauek barrabilen tortsioa, hernia itoa edo apendizitisa adieraz dezakete .Larrialdietako kirurgia behar duen egoera baten seinale izan daiteke, hala nola:
Saihestu al daiteke izterreko mina?
Kausa guztiak ezin diren arren prebenitu, hainbat gauza egin ditzakezu izterreko mina murrizteko, batez ere kirolarekin lotutako lesioen ondoriozkoak:
- Berotu ondo ariketa egin aurretik eta hoztu ondoren. Horrek asko murriztuko du giharretako lesioen arriskua.
- Zure beharretara egokitzen den ariketa-plan bat sortzeko, eskatu laguntza entrenatzaile edo fisioterapeuta bati.
- Ez saiatu ariketa zailak aldi berean egiten, baina ohitu zure gorputza pixkanaka.
- Nekatuta edo minduta sentitzen bazara, atseden hartu.
Etxerako mezua
- Izterraren minaren arrazoi asko egon daitezke, beraz, ez asmatu besterik gabe zein den kausa eta ez jo nahi duzun edozein sendagaitara.
- Mina egun gutxitan baretzen ez bada, edo okerrera egiten badu, jo medikuarengana, dudarik gabe.
- Sukarra, oka, mina jasanezina edo barrabilen hantura bezalako larrialdi-sintomak badituzu, izterreko minarekin batera, joan berehala ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU).
- Diagnostiko eta tratamendu egokiarekin, izterreko mina eragiten duten baldintza asko erabat senda daitezke. Beraz, ez izan beldurrik medikuaren aholkua bilatzeko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina