Bularreko minbiziarekin ari bazara, ziurrenik entzun dituzu "Borrokalari bat zara" eta "Eutsi sendo eta borrokatu borroka hau" bezalako gauzak. Ziurrenik ikusi dituzu lelo hauek kamisetetan eta sare sozialetako argitalpenetan, zinta arrosekin. Indarra eta ausardia emateko dira. Baina zer pentsatzen duzu benetan hitz hauek entzuten eta ikusten dituzunean? Gustatzen al zaie guztiei "borrokalari" etiketa? Hitz egin dezagun honi buruz pixka bat irekiago.
"Borrokalari" hitzaren atzean dagoen ideia ona
Lehenik eta behin, ulertu behar dugu norbaitek "gerlari" deitzen dizunean, askotan asmo ona duela atzean. Badakite zein zaila den minbiziarekin bizitzea. Beraz, hitz hauek erabiltzen dituzte ausardia emateko, animatzeko, bakarrik ez zaudela gogorarazteko.
Pentsa ezazu, minbiziaren aurkako sentsibilizazio programak aztertzen dituzunean, “borroka” hitza asko erabiltzen da. “Borrokatu minbiziaren aurka” eta “Borrokatu dezagun” hitzek gaixotasun honekin lotutako beldurra eta babesgabetasuna ezabatzen saiatzen dira, eta horren ordez sentimendu sendo eta positiboa sortzen dute. Pertsona batzuentzat, hau motibazio oso indartsua da. Zeure burua “borrokalari” gisa ikusten duzunean, indar handia ematen dizu tratamenduari aurre egiteko eta egun gogorrak gainditzeko. Ez dago ezer txarrik horretan.
Baina... zergatik ez zaio denoi gustatzen 'militante' etiketa hau?
Hona hemen istorioaren beste aldea. Bularreko minbiziarekin bizi den orori ez zaio gustatzen "borrokalari" izatearen ideia. Hainbat arrazoi daude horretarako.
- Beti sendo izateko presioa: "Borrokalari" bazara, gizarteak ausarta eta positiboa izatea espero du uneoro. Baina egia al da hori benetako bizitzan? Badira egunak triste, beldurtuta eta negar egiteko gogoa duzunean. Tratamendua (`Badira gorputza oso nekatuta dagoen egunak kimioterapiaren ondorioz. Egun horietako batean ahul sentitzen bazara, "borroka galtzen" ari zarela esan nahi al du horrek? Presio hori bera zama handia izan daiteke batzuetan.
- Hau ez da guk aukeratu dugun borroka bat: borroka bat normalean norbaitek aukeraz sartzen duen zerbait da. Baina minbizia ez da horrelakoa. Ez da inork nahi duen zerbait; gorputzean gertatzen den gaixotasun bat da. Beraz, batzuek, hau "borroka" bat dela esaten dutenean, beren borondatearen aurka gudu-zelai batera bultzatu dituztela sentitzen dute.
- «Irabazi» eta «galtzearen» kontzeptua: «Gudu» hitzarekin batera «irabazi» eta «galtze» hitzak datoz. Minbizia sendatzen bada, pertsona horrek «gudua irabazi» duela esaten da. Beraz, pertsona bat minbiziaz hiltzen bada, horrek esan nahi al du pertsonak «gudua galdu» duela? «Ez al zuen ondo borrokatu»? Ideia oso bidegabea eta mingarria da hau. Pertsona baten bizitza faktore medikoen araberakoa da, hala nola tratamenduaren arrakasta eta minbiziaren izaera, ez pertsona horren «borroka-espirituaren» araberakoa.
- Esperientzia sinplifikatzea: Minbiziaren bidaia konplexua da. Kontuan hartu beharreko gauza asko daude, besteak beste, mina, ebakuntza (mastektomia bat bezala), tratamenduaren albo-ondorioak , finantza-arazoak, familiarengan duen eragina eta haustura emozionalak. Dena hitz bakarrera laburbiltzen denean, "borroka", batzuek esperientziaren sakontasuna galdu dela sentitzen dute.
Hau "borroka" bat ez bada, zer da hau orduan?
"Militante" etiketa gustatzen ez bazaizu, beste hitz batzuk erabil ditzakezu zure esperientzia deskribatzeko. Zure erabakia da erabat. Batzuek horrela ikusten dute beren esperientzia.
| Perspektiba | Zer esan nahi du horrek? (Zer esan nahi du) |
|---|---|
| Bidaia bat | Bidaia hau ez da irabazteari edo galtzeari buruzkoa, aurrera egiteari buruzkoa baizik, zaila izan arren. Egun batzuk onak dira, beste batzuk txarrak. Egun guztiak bidaiaren parte dira. |
| Kudeatutako egoera bat | Diabetesa bezala, hau nire bizitzaren parte bihurtu den egoera bat da eta kudeatu egin behar dut. Ez dut "borrokatu" beharrik, baina harekin bizitzen ikasi behar dut. |
| Esperientzia pertsonal bat | Hau nire kontu pertsonala da. Honi buruz nahi dudan bezala hitz egiten dut, nahi dudanarekin bakarrik. Ez dut mundu osoak ikus ditzan leloak jantzita agertu nahi. |
Garrantzitsuena da zure esperientzia deskribatzeko egokienak iruditzen zaizkizun hitzak aukeratzeko eskubidea duzula. Ez duzu inoren baimenik behar horretarako.
Utzi zure sentimenduak bakean – hori da garrantzitsuena.
Istorio guzti honetatik ulertu behar dugun gauza nagusia da ez dagoela zure sentimenduak adierazteko modu zuzen edo okerrik .
- "Borrokalari" bat bezala sentitzen bazara, sentimendu horrek indarra ematen badizu, bikain. Indar horrekin jarraitu zure bidaian.
- Hitz hori entzutean oraindik haserre sentitzen bazara, triste sentitzen bazara, sentimendu hori %100ean justifikatuta dago. Horrela sentitzeko eskubide osoa duzu.
Hitz egin lagun min batekin, senide batekin edo mediku batekin zure sentimenduei buruz. Batzuetan, lagungarria izan daiteke aholkulari baten laguntza profesionala bilatzea. Garrantzitsuena ez da etiketa bati egokitzea, baizik eta garai zail honetan laguntzeko modu bat aurkitzea.
Nola lagundu beharko genuke zehazki guk, gure inguruko pertsonek?
Senide edo lagun batek bularreko minbizia badu, lagundu diezaiokezu. Baina haiei egokitzen zaien moduan egin behar duzu.
- «Borrokalari bat zara» esan aurretik, galdetu nola sentitzen diren. Entzun haien sentimenduei.
- Hitzekin animatu beharrean , praktikan lagundu . Galdetu gauzak, esaterako: «Janari pixka bat prestatu al dizut?», «Ospitalera joan al naiteke zurekin?», «Etxeko lanekin laguntza behar al duzu?». Hauek askoz baliotsuagoak dira hitz hutsak baino.
- Utzi esateari, “Izan zaitez sendo”, eta esan, “Ongi dago triste sentitzea, zurekin nago”. Utzi iezaiezu beren sentimendu guztiak sentitzen.
Azken finean, hau zure bidaia da. Zuk erabakitzen duzu zer izen eman nahi diozun. "Gudua" izan daiteke, "bidaia" edo edozer. Dena ondo dago.
Etxerako mezua
- Bularreko minbiziaren esperientziari buruzko sentimenduak guztiz baliozkoak dira. Ez dago sentimendu horiei erantzun zuzen edo okerrik.
- "Borrokalari" hitza batzuentzat ahalduntzailea izan daitekeen arren, beste batzuentzat estresagarria edo deserosoa izan daiteke.
- Askatasun osoa duzu zure esperientzia "borroka", "bidaia" edo "kudeatu beharreko egoera" gisa ikusteko.
- Gure ingurukoentzat, oso garrantzitsua da pazienteari entzutea eta laguntza praktikoa ematea, etiketak jarri beharrean.
- Ez izan beldurrik zure sentimenduez konfiantzazko norbaitekin edo zure medikuarekin hitz egiteko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina