Presioak eragiten al die begiei? Hitz egin dezagun (Erretinopatia hipertentsiboa)-ri buruz!

Hipertentsioa edo odol-presioa duzu? Edo zure familiako edo laguneko norbaitek badu? Gehienetan, hipertentsioaz hitz egiten dugunean, bihotza, garuna eta giltzurrunak bezalako organo nagusiei bakarrik eragiten diela uste dugu. Baina ba al zenekien hipertentsio horrek, zehazki, ikusmenari kalte larriak ere eragin diezazkiokeela isilpean? Gaur egoera horri buruz hitz egingo dugu. Medikuntzan `(Erretinopatia Hipertentsiboa)` deitzen zaio horri. Izena apur bat konplikatua bada ere, uler dezagun modu sinplean.

Zer da `(Erretinopatia hipertentsiboa)` hau? Laburbilduz...

Laburbilduz, `(Erretinopatia hipertentsiboa)` begi barruko geruza oso sentikorra den `(Erretina)`-ri eragindako kaltea da, odol-presio altua dela eta. Pentsa ezazu, gure begia kamera baten antzekoa da. `(Erretina)` kamera honetako filmaren antzera jokatzen du. Argia begira sartzen denean, honek sortzen ditu irudiak eta garunera bidaltzen ditu. Beraz, `(Erretina)` osasuntsu bat ezinbestekoa da ondo ikusteko.

Orain, zer gertatzen da hipertentsioa duzunean, edo odol-presio altua duzunean? Odola gure gorputzeko odol-hodietatik (medikuek "arteriak" deitzen diete) ohi baino presio handiagoan isurtzen da. Txorrota batetik indar handiz ateratzen den ura bezala da. Odol-hodiak denbora luzez presio handiegia jasaten dutenean, kaltetzen hasten dira. Kalte horrek gorputz osoko odol-hodiei eragin diezaieke.

Beraz, hau da gertatzen dena `(Erretinopatia hipertentsiboa)`-n. `(Erretina)`-ri odola ematen dioten odol-hodi delikatuak kaltetzen dira presio altu honen ondorioz. Orduan, `(Erretina)`-k ez du behar duen oxigenoa eta mantenugaiak jasotzen. Denborarekin, horrek `(Erretina)`-ren atal batzuk kaltetu ditzake, ikusmena narriatuz, eta batzuetan itsutasuna ere eraginez.

Hau abisu bat da!

Baina istorioa ez da hor amaitzen. Erretinopatia hipertentsiboa ez da begietara mugatutako gaixotasuna. Gorputzeko beste atal batzuetan odol-zirkulazio arazoak daudela adierazten duen seinale sendoa da. Pentsa ezazu, hipertentsioak ez ditu begiak bakarrik eragiten eta beste atalak ahaztu. Gorputzeko odol-hodiak ere eragiten ditu. Honek bereziki bihotzera eta garunera odola ematen duten zainak eragin ditzake.

Batzuetan, kalte honen zantzuak urteetan zehar ez dira agerikoak izaten. Baina pertsona batzuentzat, hau da hipertentsio arterialak gorputza kaltetzen ari dela adierazten duen lehen seinalea. Izan ere, hipertentsio erretinopatia duten pertsonek etorkizunean gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arrisku handiagoa dute, hala nola arteria koronarioen gaixotasuna eta iktusa .

Errepideko argi hori bat bezalakoa da. 'Kontuz ibili, moteldu eta kontuz ibili' esaten duen seinalea da. Beraz, `(Hipertentsiozko Erretinopatia)` duzula jakitea beldurgarria izan daiteke. Baina, pentsa ezazu zure osasunaren ardura hartzeko aukera gisa. Hitz egin zure oftalmologoarekin eta familiako medikuarekin honi buruz. Garrantzitsua da ulertzea zehazki nola eragiten duen hipertentsioak zure osasunean eta nola kudea daitekeen tratamenduarekin.

Zein ohikoa da egoera hau?

Hipertentsio arteriala ohikoa denez 40 urtetik gorako helduen artean, hipertentsio-erretinopatia ere ohikoa da haien artean. Ikertzaileek kalkulatzen dute egoerak diabetesa ez duten helduen % 4 eta % 18,7 artean eragiten duela. Edozein arrazatako pertsonei eragin diezaiekeen arren, apur bat ohikoagoa da jatorri beltz eta txinatarretako pertsonen artean.

Zeintzuk dira `(Erretinopatia hipertentsiboa)`-ren sintomak?

Jende askok ez du sintomarik izaten. Hau da gauzarik arriskutsuena. Arazo bat duzula ez jakiteak kalte gehiago eragin ditzake. Hala ere, egoera okerrera egiten duen heinean, baliteke gauzak lehen bezain argi ez ikustea. Horrek esan nahi du ikusmen eskasa izan dezakezula.

Zergatik gertatzen ari da hau? Zeintzuk dira arrazoiak?

Hipertentsio-erretinopatiaren kausa nagusia denbora luzez hipertentsioa izatea da. Imajinatu, erretinako odol-hodi delikatuen barruko presioa handitzen denean, hodi horiek ohi baino denbora luzeagoan estutzen eta uzkurtzen direla. Medikuek basoespasmo deitzen diote horri. Odol-hodien lumena estutzen denean, erretinara doan odol-kopurua mugatua da. Eskuarekin lastotxo bat estutzea bezala da, eta odol-hodia uzkurtu egiten da.

Denborarekin, erretinako odol-hodiak pixkanaka loditu eta zurrundu egiten dira. Horrek odolaren fluxua zailtzen du. Presioa altua izaten jarraitzen badu, odol-hodi horiek are gehiago kaltetu daitezke, eta horrek ikusmen-galera bezalako konplikazio larriak sor ditzake.

Zeintzuk dira horren arrisku faktoreak?

Arrisku-faktore garrantzitsuena epe luzeko hipertentsioa da. Horrez gain, beste hainbat arrisku-faktore daude:

• Gaixotasun kardiobaskularren aurrekariak izatea, batez ere lepoko odol-hodi nagusiei eragiten dieten baldintzak (karotida arteria gaixotasuna).
• Erretzea edo tabakoaren kontsumoa.
• Kolesterol maila altua odolean.
• Obesitatea, hau da, gizentasun handia.
• Odoleko azukre maila altua (prediabetesa edo hipergluzemia).
• `(Kreatinina)` maila altua, normalean giltzurrunek iragazten duten hondakin-produktu bat.
• `(Albumina)` (proteina mota bat) kantitate txiki bat izatea gernuan.

Zeintzuk dira `(Erretinopatia hipertentsiboa)`-ren konplikazio posibleak?

Hau behar bezala tratatzen ez bada, hainbat arazo sor daitezke:

• Ikusmena pixkanaka okertzen da eta itsutasuna ere ekar dezake.
• Erretinaren hanturari makula-edema deritzo.
• Erretinara eta nerbio optikora odol-hornidura eskasa.
• Erretinako desprendimendua erretina bere euskarri-ehunetatik bereiztea da.

Gainera, hipertentsio arterialaren erretinopatia eragiten duen hipertentsio arterialak beste begi-gaixotasun batzuk garatzeko arriskua handitzen du. Adibidez:

• Erretinako arteriaren buxadura erretinara odola hornitzen duen arteria baten blokeoa da.
• Erretinako zainen oklusioa erretinatik odola drainatzen duen zain baten blokeoa da.
• Diabetesarekin lotutako erretinopatia (diabetesak eragindako begietako kaltea) okerrera egiten ari da.

Nola antzeman `(Erretinopatia hipertentsiboa)`?

Oftalmologoak dira egoera hau diagnostikatzen dutenak. Horretarako, honako hau egiten dute:

• Ikasi zure historia medikoa (batez ere hipertentsioa duzun eta zenbat denbora daramazun).
• Begien azterketa osoa egiten da.
• Erretinaren argazkiak ateratzen dira. Horretarako, eskaneatze-teknika bereziak erabiltzen dira, hala nola koherentzia optikoaren tomografia (OCT).

Zer sintoma ikusten ditu medikuak?

Baliteke `(Erretinopatia hipertentsiboa)`-ren sintomak zuk zeuk ez ikustea. Baina oftalmologo batek aztertuko ditu hauek. `(Erretina)`-n ikus daitezkeen sintoma batzuk hauek dira:

• Odol-hodi oso txikien (arteriolen) estutzea.
• `(Arteriola)` hauen paretak loditu egiten dira.
• Orban zuriak, hodei itxurakoak (kotoi-artilezko orbanak).
• Mikroaneurismak (odol-hodi dilatatu txikiak dira), puntu gorri txikien itxura dutenak.
• Jariapen gogorrak odol-hodi kaltetuetatik isurtzen diren gantzez eta proteinez osatutako orban horiak dira.
• Nerbio optikoaren buruaren hantura (papiledema).

Sintoma batzuk, hala nola "papiledema", gaixotasuna larriagoa bihurtzen denean bakarrik agertzen dira.

Zeintzuk dira `(Erretinopatia hipertentsiboa)`-ren faseak?

Medikuek "etapa" edo "maila" hitzak erabiltzen dituzte gaixotasun baten larritasuna deskribatzeko. Erretinopatia hipertentsiboa normalean lau mailatan sailkatzen da (1. mailatik 4. mailara), bere larritasunaren arabera. 1. maila sintoma oinarrizkoenek ezaugarritzen dute, hala nola arteriolen estutzea. 4. maila erretinan kalte larria izateak ezaugarritzen du.

Beste sailkapen batek hiru fasetan banatzen du: Arina, Moderatua eta Gaiztoa (hau da faserik larriena). Begiak aztertu ondoren, medikuak azalduko dizu zein fasetan dagoen zure egoera eta nola eragingo dizun.

Nola tratatu hau?

Tratamenduaren helburu nagusia odol-presioa jaistea da.Horrek normalean bizimodu aldaketak eta/edo botikak dakartza. Zure medikuak zuretzat egokia den tratamendu plan bat garatuko du.

Bizimodu aldaketei buruz hitz egitean:

• Zure pisu osasuntsua mantentzea.
• Bihotzarentzat osasungarria den dieta bat jarraitzea oso garrantzitsua da, batez ere gatz-kontsumoa murriztea.
• Ariketa egin aldizka . Saiatu astean gutxienez 150 minutuko intentsitate ertaineko ariketa egiten, hala nola oinez ibiltzea.
• Edari alkoholdunak mugatzea.

Odol-presiorako botikak behar badituzu, zure medikuak esango dizu zer botika mota behar duzun eta zenbat hartu behar duzun. Oso garrantzitsua da zure botikak agindu bezala eta garaiz hartzea. Ez utzi inoiz zure botikak hartzeari zure medikuarekin hitz egin gabe.

Erretinopatia hipertentsiboa senda daiteke?

Bai, egin dezakezu! Odol-presioa jaisteko tratamendua hartzeak erretina sendatzen lagun dezake. Ikerketek erakutsi dute hipertentsio-erretinopatiaren sintoma batzuk denborarekin hobetu daitezkeela tratamenduarekin. Hala ere, hori ez da beti gertatzen, eta zure egoeraren larritasunaren araberakoa da. Tratamendua goiz hasten baduzu, gaixotasuna okerrera egin baino lehen, aukera handiagoa duzu erretinan izandako kaltea leheneratzeko.

Beraz, oso garrantzitsua da zure medikuekin estuki lan egitea zure odol-presioa eta osasun orokorra kontrolatzeko.

Zer espero dezaket egoera hau badut?

Zure pronostikoa faktore askoren araberakoa da, besteak beste, zure egoeraren larritasuna eta tratamendua zein azkar bilatzen duzun. Batzuek ez dute ikusmen-galerarik izaten, eta hipertentsio-erretinopatiaren sintomak desagertzen dira presioa jaisten denean. Beste batzuek ikusmen-galera edo tratamendu gehiago behar duten beste konplikazio batzuk izan ditzakete.

Zure oftalmologoak eta familiako medikuak esango dizute zer espero dezakezun zure egoera indibidualaren arabera.

Hipertentsiozko erretinopatia eta bihotzeko gaixotasunen arriskua

Aurretik aipatu dugun bezala, `(Erretinopatia hipertentsiboa)` gorputzeko beste atal batzuetan odol-fluxuarekin arazoak daudela adierazten duen seinale da. Arazo horiek dagoeneko egon daitezke, edo etorkizunean garatu. `(Erretinopatia hipertentsiboa)` duten pertsonek hainbat gaixotasun kardiobaskular garatzeko arrisku handiagoa dute. Horien artean, bihotzeko arazoak eta garunera odola ematen duten arterietan (karotida arteriak) odol-fluxuarekin arazoak daude.

Beraz, zure medikuak bihotzaren edo karotida arterien osasuna egiaztatzeko probak egitea erabaki dezake. Izan ere, zure erretinak ez badu nahikoa odol jasotzen, baliteke zure garunak ere ez jasotzea nahikoa odol.

Garrantzitsua da zure medikuarekin lan egitea baldintza hauek garatzeko arriskua murrizteko. Horrek bizimodu aldaketak, botikak eta beste tratamendu batzuk izan ditzake barne. Baliteke botika batzuk hartu behar izatea ere dauden baldintza medikoak kudeatzeko eta konplikazio larrien arriskua murrizteko, hala nola iktusa.

Erretinopatia hipertentsiboa prebenitu al daiteke?

Bai, egoera hau neurri batean saihesteko lagun dezakezu:

• Joan zaitez urtero azterketa mediko batera. Medikuak zure odol-presioa neurtuko du eta emaitzak emango dizkizu. Odol-presio altua duzula jakitea da jaisteko lehen urratsa.
• Kudeatu hipertentsioa. Zure hipertentsioa altua bada, zure medikuak maila osasuntsu batera jaisteko moduei buruz hitz egingo dizu. Adibidez, bizimodu aldaketak (bihotzeko dieta osasungarria bezala) edo ariketa erregularra gomendatu ditzake. Medikamentuak ere errezeta ditzake.

Nola zaintzen dut neure burua?

Garrantzitsuena zure medikuaren argibideak jarraitzea da zure odol-presioa kontrolatzeko. Horrek zure botikak agindu bezala hartzea barne hartzen du. Hitz egin zure medikuarekin zure tratamendu-planari edo horri eusteko gaitasunari buruzko galderarik edo kezkarik baduzu.

Noiz eskatu behar diot aholku medikoari?

Joan zaitez urtero azterketa mediko batera. Medikuak zure bizi-zeinuak egiaztatuko ditu, odol-presioa barne. Horrelako aldizkako azterketa hauek arazoak goiz identifikatzen lagun zaitzakete, larri bihurtu baino lehen.

Begien azterketak egiteko, oftalmologo batengana joan beharko zenuke aldizka. 40 urtetik gorako heldu gehienek urtean edo bitan behin egin beharko lukete begien azterketa osoa. Zure oftalmologoak esango dizu zenbatetan joan behar duzun, zure begien osasunaren, adinaren eta beste faktore batzuen arabera.

Noiz joan behar dut larrialdietara?

Hipertentsio krisi baten sintomak badituzu, deitu 911ra edo zure tokiko larrialdi zenbakira berehala. Egoera honetan odol-presioa abisurik gabe oso altua bihurtzen da. Sintomak hauek dira:

• 180/120 mmHg edo gehiagoko odol-presioa.
• Bularreko mina.
• Arnasketa zailtasuna.
• Sorgortasuna.
• Ikusmenaren aldaketak.
• Hitz egiteko zailtasuna.

Hipertentsiozko Erretinopatia duzula jakiteak kolpe bat eman diezazuke. Agian bazekien zure odol-presioa altua zela, baina ez zenekien zure begietan eragina zuela. Edo agian ez zenekien zure odol-presioa anormala zela. Hala ere, orain da zure diagnostikoari eta zuretzat zer esan nahi duen gehiago jakiteko garaia. Lan egin zure oftalmologoarekin eta familiako medikuarekin behar duzun tratamendua jasotzeko. Elkarrekin, zure ikusmena eta osasun orokorra babestu ditzakezue datozen urteetan.

Etxerako mezua

• Erretinopatia hipertentsiboa begi-erretinan hipertentsioak eragindako kaltea da.
• Askotan, hasierako faseetan ez dago sintomarik, beraz, garrantzitsua da begiak aldizka aztertzea.
• Egoera hau gorputzeko beste atal batzuetako odol-hodiekin arazoen abisu-seinale ere izan daiteke, hala nola bihotzean eta garunean.
• Tratamendu nagusia odol-presioa kontrolatzea da, eta horrek bizimodu aldaketak eta, beharrezkoa izanez gero, botikak hartzea dakar.
• Garaiz detektatu eta tratatzen bada, ikusmenaren kaltea gutxitu eta agian erabat sendatu ere egin daiteke.
• Hitz egin zure medikuekin eta jarraitu haien argibideak zehatz-mehatz.

Ez izutu, informatu eta eman beharrezko urratsak. Zure osasuna zure esku dago!

` Hipertentsio arteriala, ikusmena, erretina, erretinopatia, bihotzeko gaixotasuna, iktusa, begietako gaixotasuna, presioa, hipertentsiozko erretinopatia