Goizean esnatu al zara inoiz mina, hantura eta gorritasun jasanezinarekin, batez ere behatz lodian? Edo noizean behin bizkarrean edo sabeleko alboan min handia izan duzu, eta gernua egiteko zailtasunak? Gauza horien arrazoia zure gorputzeko "azido urikoaren" mailaren igoera izan daiteke. Medikuntzan, egoera honi hiperurizemia deitzen diogu. Beraz, gaur honi buruz modu sinplean hitz egingo dugu, ulertzeko moduko moduan.
Laburbilduz, zer da hiperurizemia?
Hiperurizemia odolean azido uriko gehiegi duzunean gertatzen da. Orain ziurrenik galdetzen ariko zara: "Zer da azido uriko hau?"
Laburbilduz, azido urikoa gure gorputzak sortzen duen hondakin-produktu bat da. Jaten ditugun elikagai batzuek purina izeneko substantzia kimikoak dituzte. Gure gorputzak purina hauek deskonposatzen dituenean, azido urikoa sortzen da azpiproduktu gisa. Normalean, azido uriko hau odolean disolbatzen da, giltzurrunetatik igarotzen da eta gernuan kanporatzen da. Prozesu osasuntsua da hori.
Hala ere, arrazoiren batengatik gorputzak azido uriko gehiegi sortzen badu, edo giltzurrunek ezin badute behar bezala kendu, odoleko azido urikoaren maila pixkanaka handitzen da. Hiperurizemia deitzen diogu horri.
Pentsa ezazu, ur edalontzi batean azukre asko sartzen duzunean bezala, ez da disolbatzen eta hondoan geratzen da. Azido urikoaren mailak odolean handitzen direnean, ez da disolbatzen eta kristal txiki, zorrotz eta arantza itxurako bihurtzen da.
Arantza itxurako kristal hauek dira arazo guztiak eragiten dituztenak. Gure artikulazioetan metatzen dira, batez ere behatz lodian, belaunean eta orkatiletan, eta gota izeneko artritis mingarria eragiten dute. Kristal hauek giltzurrunetan ere pilatu eta giltzurruneko harriak sor ditzakete.
Gauzarik onena da egoera hau kudeatu eta tratatu daitekeela. Baliteke zure dietan aldaketak eginez eta ur-kontsumoa handituz kontrolatu ahal izatea. Pertsona batzuentzat, zure medikuak azido urikoa jaisteko edo sintomak kontrolatzeko botikak errezeta ditzake.
Zer gertatzen zaio gorputzari azido urikoa handitzen denean?
Gehienetan, baliteke ezer ez nabaritzea, nahiz eta odoleko azido urikoaren mailak apur bat altua izan. Horregatik, jende askok ez daki egoera hau duenik ere. Baina azido urikoaren mailak denbora luzez altu mantentzen badira, mina eta beste sintoma batzuk sor ditzake. Gorputzeko hainbat atal ere kaltetu ditzake.
Denbora luzez tratatu gabe uzten bada, kalte iraunkorrak eragin ditzake honako hauei:
- Hezurra
- Artikulazioak
- Tendoiak
- Lotailuak
Ez hori bakarrik, ikerketek azido urikoaren maila altuen eta beste hainbat osasun arazoren arteko lotura aurkitu dute. Hauek dira:
- Giltzurrunetako gaixotasuna
- Bihotzeko gaixotasuna
- Odol-presio altua
- Diabetesa
- Gibeleko gantz gaixotasuna
- Sindrome metabolikoa
Zeintzuk dira hiperurizemiaren sintomak?
Aurretik aipatu dugun bezala, hiperurizemiak berak ez du sintoma espezifikorik. Jende gehienak gota edo giltzurrunetako harriak garatzen dituenean bakarrik jakiten du. Beraz, ikus ditzagun bi egoera horien sintomak.
| Osasun-egoera | Ohiko sintomak agertzen dira |
|---|---|
| Gotaren sintomak | |
| Artikulazioetako mina | Bat-bateko eta jasanezina den mina, gauez bereziki larria izan daitekeena. |
| Hantura eta gorritasuna | Mina duen artikulazioa puztuta eta gorrituta dago. |
| Berotasuna | Artikulazioa ukitzean bero sentsazioa sentitzea, "sutan" balego bezala. |
| Zurruntasuna eta ukimenarekiko sentikortasuna | Zailtasuna artikulazioa tolestu eta askatzeko. Min izugarria maindireari ukitzean ere. |
| Giltzurrunetako harrien sintomak | |
| Mina | Min larria bizkarreko beheko aldean edo sabeleko alboan. |
| Goragalea eta oka egitea | Goragalea eta oka minaren larritasunagatik. |
| Gernu-arazoak | Gernuan odola, mina gernua egiterakoan, gernua egiteko beharra maiz, gernua egiteko ezintasuna. |
| Beste ezaugarri batzuk | Sukarra edo hotzikarak. Usain txarra edo kolore iluna duen gernua. |
Zergatik igotzen dira azido urikoaren mailak?
Aurretik eztabaidatu dugun bezala, kausa nagusia odolean azido urikoaren metaketa da. Hainbat faktorek eragiten dute horretan.
1. Purina asko duten jakiak jatea
Purinak gure gorputzean modu naturalean dauden substantzia kimikoak dira, eta jaten ditugun elikagai batzuetan ere kantitate handitan aurkitzen dira. Hauek maiz eta kantitate handitan jaten direnean, gorputzean sortzen den azido urikoaren kopurua handitzen da.
Purina asko duten elikagaiak:
- Haragi gorria: hala nola, behi-haragia, ahuntz-haragia, txerrikia.
- Animalien gibela eta giltzurrunak bezalako organoak.
- Itsaski batzuk: batez ere arrainak, hala nola izokina, ganbak, otarrainxkak, sardinak eta berdela.
- Fruktosa handiko arto-jarabea duten janari eta edariak: Edari gozotuak (soda).
- Alkohola: Batez ere garagardoa (alkohol gabeko garagardoa barne).
2. Medikamentu batzuk
Azido urikoaren mailak ere handitu daitezke beste baldintza mediko batzuetarako hartzen dituzun botika batzuen albo-ondorio gisa.
- Diuretikoak: Gorputzetik gehiegizko ura eta gatza kentzen laguntzen duten sendagaiak. Batzuek "ur-pilulak" ere deitzen diete.
- Immunosupresoreak.
Nork du egoera hau garatzeko arrisku handiena?
Edonork garatu dezakeen arren hiperurizemia, pertsona batzuk joera handiagoa dute.
- Gizonek emakumeek baino arrisku handiagoa dute.
- Gehiegizko pisua dutenentzat (obesitatea dutenentzat).
- Alkohola maiz edaten dutenentzat.
- Purina asko duten jakiak aldizka jaten dituztenentzat.
- Hiperurizemia familian edoGota baduzu.
- Hipotiroidismoa dutenentzat.
Nola jakin dezaket zehazki hau hor dagoen ala ez?
Oso erraza da. Zure medikuak odol-analisi bat eskatuko dizu zure odoleko azido urikoaren maila neurtzeko. Horrek zure azido urikoaren mailen irudi oso argia emango dizu.
Giltzurrunetako harri bat baduzu eta gernuarekin batera kanporatzen bada edo kirurgia bidez kentzen bada, harria aztertuz zehaztu daiteke azido urikoz osatuta dagoen.
Azido uriko altuak nahitaez gota eragiten al du?
Ez. Azido uriko maila altua duten guztiek ez dute gota garatuko. Gota duzun baieztatzeko, zure medikuak orratz txiki bat aterako du mindutako artikulaziotik eta mikroskopiopean aztertuko du azido uriko kristalak dauden ikusteko.
Horrez gain, hauek ere erabil ditzakezu zure artikulazioak egiaztatzeko:
- Ultrasoinu eskaneatzea
- CT eskaneatzea
- X izpiak
Zeintzuk dira hiperurizemiaren tratamenduak?
Azido urikoaren maila altua baduzu odolean, baina sintomarik ez baduzu ( gota edo giltzurrunetako harriak, adibidez), baliteke tratamendurik ez behar izatea. Medikuak aldian-aldian odola aztertzeko esango dizu azido urikoaren mailak kontrolatzeko.
Nola kontrolatu zure janaria eta edatea?
Azido urikoaren mailak jaisteko modurik onena eta garrantzitsuena purina ugariko elikagai eta edarien kontsumoa ahalik eta gehien mugatzea da. Saiatu honako hauen kontsumoa murrizten:
- Haragi gorria eta gibela bezalako atalak
- Alkohola (batez ere garagardoa)
- Edari gozoak
- Itsaskiak, hala nola ganbak eta otarrainxkak
Purina gutxiko dieta bat jarraitzeak azido urikoaren mailak jaisten lagun dezake. Hobe da zure medikuarekin hitz egitea zuretzako egokia den dieta osasungarri bat garatzeko.
Zer motatako drogak erabiltzen dira?
Behar duzun botika mota zure azido urikoaren mailaren eta gota edo giltzurrunetako harriak bezalako arazoak dituzun ala ez araberakoa da.
- Gotaren tratamendua: Zure medikuak botikak errezeta ditzake, hala nola AINEak gotaren sintometan mina arintzeko, koltxizina gota erasoak saihesteko eta kortikoideak hantura murrizteko.
- Giltzurrunetako harrien tratamendua:Giltzurrunetako harriak sortzen badira, gernuaren bidez pasa daitezke. Garrantzitsua da ur asko edatea. Saiatu egunean gutxienez 2 litro (8 baso) ur edaten. Batzuetan, zure medikuak gernu-bideetako muskuluak erlaxatzen dituzten eta harriak errazago pasatzen laguntzen duten botikak aginduko dizkizu. Harria handia bada, uretra blokeatzen badu edo infekzio bat eragiten badu, kirurgikoki kendu beharko da.
Nola babestu zeure burua egoera honetatik eta nola zaindu zeure burua?
Hiperurizemia prebenitzeko modurik onena zuretzako egokia den dieta osasuntsu bat eta ariketa plan bat jarraitzea da. Purina asko duten janari eta edariak mugatzeak ez du azido urikoaren mailak kontrolatzen lagun dezake bakarrik, baita zure osasun orokorra egoera onean mantentzen ere.
Gogoratu, oso garrantzitsua dela gorputzaren pisua kontrolatzea ere. Pisu osasuntsua mantentzeak azido urikoaren mailak murrizten lagun dezake.
Egoera hau baduzu ere, etorkizunean gotaren antzeko sintomak garatzeko arriskua asko murriztu dezakezu zure dietan aldaketak eginez, ur asko edanez eta ariketa fisikoa eginez.
Noiz joan beharko genuke medikuarengana?
Sintoma berriren bat garatzen baduzu, batez ere honako hauetakoren bat, ziurtatu zure medikuarengana joatea.
- Hantura, gorritasuna edo min larria artikulazio batean.
- Artikulazio bat ukitzean beroa sentitzen baduzu.
- Txisa egiteko zailtasunak badituzu.
- Txisa egiterakoan mina badago.
- Bizkarrean edo urdailaren alboan min handia baduzu.
Medikuarengana joaten zarenean, ez izan zalantzarik galdera hauek egiteko:
- Zenbateko maila dut azido urikoarengan?
- Tratamendurik behar al dut?
- Zer nolako dieta jarraitu behar dut?
- Medikamenturik beharko al dut?
Etxerako mezua
- Hiperurizemia odolean azido urikoaren mailaren igoera da. Askotan ez du sintoma espezifikorik izaten.
- Egoera honek gota izeneko artikulazioetako hantura mingarria eta giltzurrunetako harriak sor ditzake.
- Azido urikoaren mailak kontrola ditzakezu purina ugariko elikagaiak mugatuz, hala nola haragi gorria, itsaski batzuk eta alkohola.
- Artikulazioetako mina, hantura, gorritasuna edo gernua egiteko zailtasuna bezalako sintomak badituzu, eskatu berehala medikuarengana.
- Ez hartu inoiz automedikaziorik. Jarraitu beti medikuaren argibideak.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina