Azido uriko maila altua duzu? Hitz egin dezagun honi buruz (Hiperurizemia)!

Batzuetan artikulazioetako mina izaten al duzu? Edo medikuak esan dizu azido urikoaren maila apur bat altua dela azken odol-analisi batean? Normala da urduri samar sentitzea horrelako zerbait entzutean. Baina ez kezkatu, jende askok duen egoera bat da. Gaur, gorputzean azido urikoaren igoerari buruz hitz egingo dugu, medikuntzan hiperurizemia bezala ezagutzen dena.

Laburbilduz, zer da hiperurizemia?

Oso erraza. `(Hiperurizemia)`-k esan nahi du zure gorputzak, hau da, zure odolak, `(Azido urikoa)` izeneko produktu kimiko baten behar baino kantitatea gehiago duela. Orain galdetzen ari zara zer den `(Azido urikoa)` hori.

Jaten eta edaten ditugun elikagai batzuek `(Purinak)` izeneko konposatu kimiko bat dute. Purina hauek gure gorputzean deskonposatzen direnean, azido urikoa `(Azido urikoa)` sortzen da. Izan ere, gure gorputzean sortzen den hondakin-produktu bat da. Normalean, sortzen den azido uriko `(Azido urikoa)` gehiena odolean disolbatzen da, giltzurrunetatik igarotzen da eta gernuan kanporatzen da. Hala ere, arrazoiren batengatik, azido uriko `(Azido urikoa)` gehiegizko kantitate bat gorputzean geratzen bada kanporatu beharrean, horri `(Hiperurizemia)` deitzen diogu.

Azido urikoa modu honetan handitzen denean, kristal moduan metatzen hasten da, arantza txiki zorrotzen antzekoak direnak. Kristal hauek zure artikulazioetan metatzen badira, "gota" izeneko gaixotasun baten berri izan dezakezu. Artritis mota oso mingarria da. Edo kristal hauek giltzurrunetan metatu eta giltzurruneko harriak sor ditzakete.

Baina berri ona da `(Hiperurizemia)` izeneko egoera hau oso kudeagarria dela. Baliteke eguneroko bizitzan aldaketa batzuk egin behar izatea, adibidez, kontuz ibili jaten eta edaten duzunarekin, eta ur gehiago edatea. Batzuetan, medikuak botikak errezeta ditzake azido urikoaren mailak jaisteko.

Zein ohikoa da egoera hau?

Uste baino ohikoagoa da. Bost pertsonatik batek hiperurizemia duela kalkulatzen da. Estatu Batuetan, biztanleriaren % 5 inguruk du gota. Gizonek emakumeek baino lau aldiz aukera gehiago dituzte gota garatzeko. Beraz, egoera hau duzula jakiten baduzu, gogoratu ez zaudela bakarrik.

Nola eragiten dio honek zure gorputzari?

Azido urikoaren mailak apur bat igota badaude, baliteke ez nabaritzea inolako alderik. Baina denborarekin azido urikoa odolean pilatzen denean, mina eta beste sintoma batzuk sor ditzake. Ez hori bakarrik, gorputzeko hainbat atal ere kaltetu ditzake.

Behar bezala tratatzen ez bada, denborarekin, hezurrak, artikulazioak, tendoiak eta lotailuak betiko kaltetu daitezke.

Ez hori bakarrik, ikerketek azido urikoaren maila altuen eta beste hainbat osasun arazoren arteko lotura aurkitu dute. Horietako batzuk hauek dira:

• Giltzurrunetako gaixotasuna
• Bihotzeko gaixotasuna
• Odol-presio altua
• Diabetesa `(Diabetes Mellitus)`
• Gibeleko gantz gaixotasuna
• Sindrome metabolikoa

Beraz, ikusten duzuenez, hau ez da gauza txiki bat bakarrik, kezkagarria baizik.

Zeintzuk dira honen sintomak?

Gehienetan, hiperurizemiak ez du sintomarik eragiten. Jende gehienak bakarrik nabaritzen du gotaren ondorioz artikulazioetako mina edo giltzurrunetako harrien ondoriozko mina dutenean.

Artikulazio bateko gotaren sintomak:

• Min oso larria: mina jasanezina, orratz edo labana batekin labankadaz zulatzea bezalakoa.
• Azalaren kolore aldaketa edo gorritasuna: mindutako artikulazioa gorritu eta urdindu ere egin daiteke.
• Artikulazioa zurrun bihurtzen da: mugitzea zaila bihurtzen da.
• Hantura: Artikulazioa oso hanturatuta dago.
• Ukimenarekiko hipersentsibilitatea: Oheko maindireak ukitzeak ere mina jasanezina eragin dezake.
• Berotasuna: Lotura ukimenean beroa da, "sutan" balego bezala.

Giltzurrunetako harriek eragindako sintomak:

• Bizkarreko behealdean edo alboko mina: Min oso larria eta taupadatsua da.
• Goragalea edo oka minagatik: Mina larria izan daiteke eta goragalea eragin.
• Sukarra edo hotzikarak.
• Odola txizan: Gernua gorri edo laranja kolorekoa izan daiteke.
• Mina gernua egiterakoan.
• Gernua egiteko ezintasuna.
• Maiz gernua egiteko beharra sentitzea.
• Usain txarra duen edo kolore iluna duen gernua.

Horrelako sintomak badituzu, medikuarengana joan beharko zenuke, ezta?

Zerk eragiten du hau?

Aurretik aipatu bezala, hiperurizemiaren kausa nagusia odolean azido urikoaren gehiegizko metaketa da.

Gure gorputzek purinak deskonposatzen dituztenean, azido urikoa sortzen dute. Purinak substantzia naturalak dira eta ez dira kaltegarriak kantitate txikietan. Hala ere, purina asko duten jakiak aldizka jaten eta edaten baditugu, gure azido urikoaren mailak handitu egin daitezke denborarekin.

Purina asko duten elikagai eta edari batzuk:

• Haragi gorria: behi-haragia, ahuntz-haragia eta txerrikia bezala.
• Organo-haragiak, hala nola gibela eta giltzurrunak .
• Itsaskiak:Batez ere izokina, ganbak, otarrainxkak, sardinak eta arrain lehorra.
• Fruktosa handiko arto-jarabea: edari gozotu askotan aurkitzen da.
• Alkohola: Batez ere garagardoa (alkohol gabeko garagardoa barne).

Era berean, botika batzuek azido urikoaren mailak handitu ditzakete albo-ondorio gisa. Adibidez:

• Diuretikoak (batzuek "ur-pilulak" ere deitzen diete)
• Immunosupresoreak

Nork du hau garatzeko aukera gehiago? (Arrisku faktoreak)

Edonork garatu dezake hiperurizemia. Hala ere, pertsona batzuek joera handiagoa dute egoera hau garatzeko. Hauek dira:

• Gizonak.
• Obesitatea duten pertsonak.
• Alkohola maiz edaten duten pertsonak.
• Purina asko duten jakiak maiz jaten dituzten pertsonak.
• Hiperurizemia edo gota izan duten familiako pertsonak.
• Tiroide-funtzio baxua duten pertsonak (hipotiroidismoa) .

Nola aurkitzen duzu hau? (Diagnostikoa)

Medikuak hiperurizemia duzun ala ez zehaztuko du odol-analisi bat eginez, zure odoleko azido urikoaren maila neurtzeko.

Giltzurrunetako harri bat baduzu, ebakuntza bidez kendu baduzu edo kendu baduzu, harria aztertu ere egin dezakezu.

Azido uriko maila altua izateak nahitaez esan nahi al du gota duzula?

Ez. Azido urikoaren maila altua izateak ez du esan nahi gota duzunik. Gota duzun ziur jakiteko, medikuak likido lagin bat hartuko dizu zure artikulaziotik gotaren sintomak dituzunean eta azido urikoaren kristalak bilatuko ditu bertan. Honako hauek ere erabil ditzakete zure artikulazioak aztertzeko:

• Ultrasoinu eskaneatzea `(Ultrasoinua)`
• CT eskaneatzea (CT eskaneatzea / Ordenagailu bidezko tomografia eskaneatzea)
• X izpiak

Zeintzuk dira tratamenduak?

Azido urikoaren maila altua baduzu baina sintomarik ez baduzu, baliteke hiperurizemiaren aurkako tratamendu berezirik ez behar izatea. Hala ere, zure medikuak esango dizu zein maiztasunez egin behar duzun odol-analisia azido urikoaren mailak egiaztatzeko.

Nola kontrola dezakezu hau janariarekin eta edariarekin?

Azido urikoaren mailak jaisteko modurik onenetako bat purina asko duten elikagaien kontsumoa mugatzea da. Saiatu elikagai hauen kontsumoa murrizten:

• Haragi gorria eta gibela bezalako gauzak.
• Alkohola.
• Fruktosa handiko edari gozoak (soda adibidez).
• Arrainak (batez ere itsaskiak, hala nola otarrainxkak eta ganbak).

Purina gutxiko dietaUrrats hauek jarraitzeak azido urikoaren mailak jaisten lagunduko dizu. Hitz egin zure medikuarekin zein elikagai murriztu behar dituzun jakiteko. Zuretzako egokia den dieta osasuntsu bat eta ariketa plan bat sortzen ere lagunduko dizu. Adibidez, gure dietan maiz gehitzen diren elikagaiek, hala nola dilistak eta babarrun berdeek, purina batzuk ere badituzte, beraz, ideia ona da zure medikuarekin kontsultatzea horri buruz ere.

Zein sendagai erabiltzen dira horretarako?

Behar duzun botika mota zure azido urikoaren mailaren araberakoa izango da. Gota edo giltzurrunetako harriak badituzu, baliteke egoera horietarako botika espezifikoak behar izatea.

Medikuak botikak errezeta ditzake giltzurrunek soberako azido urikoa kentzen laguntzeko edo gorputzean sortu diren azido uriko kristalak disolbatzen laguntzeko.

Gotaren tratamendua

Gota normalean hanturaren aurkako ez-esteroideoen (AINE) konbinazio batekin tratatzen da (medikuak agindu bezala) eta sintomak agertzen direnean azido urikoaren mailak jaisteko botikekin. Baliteke koltxizina ( gota erasoak prebenitzen dituen botika) edo kortikoideak (hantura murrizten duten botikak) ere behar izatea.

Giltzurrunetako harrien tratamendua

Giltzurrunetako harriak gernuan ager daitezke denborarekin. Garrantzitsua da ur asko edatea. Saiatu egunean gutxienez 2 litro ur edaten.

Medikuak ureterreko (giltzurrunetatik gernua maskurira eramaten duen hodia) muskuluak erlaxatzeko eta harria igarotzen laguntzeko botikak errezeta ditzake.

Giltzurruneko harri bat handiegia bada ateratzeko, gernu-fluxua oztopatzen badu edo infekzio bat eragiten badu, kirurgikoki kendu beharko da.

Nola saihestu dezakezu hau? (Prebentzioa)

Hiperurizemia saihesteko modurik onena zuretzako egokia den dieta osasuntsu bat eta ariketa plan bat jarraitzea da. Purina asko duten janari eta edarien kontsumoa mugatzeak ez du azido urikoaren mailak baxuak mantentzen lagunduko bakarrik, baita zure osasun orokorra mantentzen ere.

Gogoratu, garrantzitsua da ur asko edatea aldizka. Gainera, pisua kontrolatzeak azido urikoaren mailak kontrolatzen lagun dezake.

Hitz egin mediku batekin zehazki zein elikagai murriztu behar dituzun eta zenbat purina aberatseko elikagai kontsumitu ditzakezun segurtasunez.

Zer espero beharko zenuke egoera honetan bazaude / Nola zaintzen duzu zeure burua?

Hiperurizemia baduzu, espero ezazu azido urikoaren mailak aldizka odol-analisien bidez kontrolatzea. Pertsona batzuen azido urikoaren mailak aldi baterako baino ez dira igotzen.

Baliteke zure dietan eta eguneroko ohituretan aldaketa batzuk egin behar izatea zure odoleko azido urikoaren maila murrizteko.

Gota, giltzurrunetako harriak edo beste sintoma batzuk badituzu, zure medikuak esango dizu zer espero dezakezun eta zer tratamendu behar duzun.

Dieta eta ariketa plan osasuntsu bat jarraituz, pisu osasuntsua mantendu eta azido urikoaren mailak murriztu ditzakezu. Hiperurizemia baduzu ere, dieta aldaketa batzuk egiteak, ur asko edateak eta ariketa erregularra egiteak etorkizunean gota erasoak eta beste sintoma batzuk izateko arriskua murrizten lagun dezakete.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Joan medikuarengana sintoma berri hauetakoren bat garatzen baduzu:

• Hantura.
• Larruazalaren kolore aldaketa edo gorritasuna.
• Artikulazioa bero edo "sutan" dagoela sentitzen da.
• Zailtasunak gernua egiteko.
• Mina gernua egiterakoan.
• Txistu egin ondoren mina.

Gauza horietako edozein baduzu, hobe da medikuarengana berehala joatea.

Zer galdera egin behar dizkiozu medikuari?

Medikuarengana joaten zarenean, galdera hauek egin ditzakezu:

• Zenbateko maila dut azido urikoarengan?
• Tratamendua beharko al dut?
• Zer nolako purina gutxiko dieta jarraitu behar dut?
• Medikamenturik beharko al dut?

Baliteke hiperurizemia duzula ez jakitea gotaren edo giltzurruneko harri baten ondoriozko mina sentitu arte. Zure dieta eta ariketa ohituretan aldaketa txiki batzuk egiteak azido urikoaren mailak jaisten, etorkizuneko sintomak saihesten eta zure osasun orokorra hobetzen lagun dezake.

Azken etxera eramateko mezua

Beraz, azido urikoaren mailaren igoera edo hiperurizemia arreta behar duen egoera da.

• Dieta egokia kontrolatzea: mugatu purina asko duten elikagaiak, hala nola haragi gorria, itsaskiak eta alkohola.
• Edan ur asko: Edan gutxienez 2 litro ur egunean.
• Pisu osasuntsua mantentzea: Obesitatea da horretan eragiten duen faktore nagusietako bat.
• Ariketa fisikoa erregularki: Ariketa fisikoa ezinbestekoa da bizimodu osasuntsu baterako.
• Jarraitu medikuaren aholkuak: Sintomak garatzen badituzu edo azido urikoaren maila altua duzula ikusten baduzu, jo medikuarengana tratamendu eta aholku egokiak jasotzeko.

Gauza hauek zaintzen badituzu, zuk ere azido urikoaren mailak kontrolatu ditzakezu, gota eta giltzurrunetako harriak bezalako konplikazioetatik babestu eta bizitza osasuntsua izan dezakezu.

Hiperurizemia , azido urikoa, gota, giltzurrunetako harriak, purinak, dieta, artikulazioetako mina,