Gripeari buruz jakin behar duzuna

Gaixorik sentitzen al zara egunotan? Etxean geratu zara sukar handiarekin, eztularekin eta katarroarekin? Edo lagun edo senide bati gertatu al zaio? Izan ere, gaixotasun mota hauek oso ohikoak dira egunotan. Normalean ' gripea ' deitzen diogu horri. Baina jende askok katarro arrunta dela uste badu ere, gripea gaixotasun larriagoa da, behar bezala tratatzen ez bada arriskutsua izan daitekeena. Beraz, gaur, guztiari buruz hitz egingo dugu, oso modu sinplean, ulertzeko moduan.

Zer da benetan gripe hau?

Laburbilduz, gripea gure arnas sistemaren infekzio bat da, hau da, sudurra, eztarria eta birikak, gripea izeneko birus batek eragindakoa . Katarro arrunta baino apur bat larriagoa da. Bat-bateko sukar handia, gorputzeko mina , buruko mina eta eztarriko mina bezalako sintomak eragiten ditu. Gripe hau epidemia baten moduan hedatzen da Sri Lankan, bai eurite garaian bai urtaro lehor batzuetan. Baliteke jende asko gaixotasun hau aldi berean hartzen ikusi izana.

Zein da gripearen, katarro arruntaren eta COVID-19aren arteko aldea?

Honek jende askori eragiten dion zerbait da. Sintomak antzekoak direnez, hiru gaixotasun hauek berdinak direla pentsa dezakezu. Hala ere, hiru birus motak eragiten dituzte. Beraz, tratamendu metodoak ere desberdinak dira. Ikus ditzagun zeintzuk diren haien arteko desberdintasun nagusiak.

Nork du arrisku handiena gripea hartzen badu?

Gripea edonork har dezakeen arren, batzuek konplikazio larriak izan ditzakete, hala nola pneumonia , eta ospitaleratu egin behar izan dezakete. Ikus dezagun nork duen arrisku handiagoa .

• 5 urtetik beherako haurrak eta 65 urtetik gorako helduak .
• Haurdun dauden amak .
• Asma eta BGBK bezalako biriketako gaixotasun kronikoak dituzten pertsonak.
• Diabetesa duten pertsonak.
• Bihotzeko gaixotasunak, giltzurrunetako gaixotasunak eta gibeleko gaixotasunak bezalako gaixotasun kronikoak dituzten pertsonak.
• Immunitate-sistema ahuldua duten pertsonak (adibidez, minbizia duten gaixoak, GIBa/HIESa duten pertsonak, immunosupresoreak hartzen dituzten pertsonak).
• Gehiegizko pisua duten pertsonak (GMI 30etik gorakoa).
• 19 urtetik beherako haurrak, aspirina bezalako botikak denbora luzez hartzen dituztenak .
• Zaharren egoitzetan bezalako lekuetan bizi diren pertsonak.

Talde horietako batekoa bazara, oso garrantzitsua da medikuarengana joatea eta aholkua eskatzea gripearen sintomak agertzen diren bezain laster.

Zeintzuk dira gripearen sintoma ohikoenak?

Gripearen sintomak normalean bat-batean hasten dira. Sintoma nagusiak hauek dira:

• Sukar handia eta hotzikarak.
• Gorputzeko mina , batez ere bizkarreko, besoetako eta hanketako giharretako mina.
• Buruko mina (buruko mina) .
• Eztula lehor etengabea .
• Eztarriko mina .
• Sudur-jarioa edo sudur-kongestioa .
• Oso nekatuta eta agortuta sentitzea. Hain ahul sentitzea, ezen ezin duzula ezer egin.
• Batzuetan, batez ere haur txikietan, urdaileko ondoeza, oka eta beherakoa izan ditzakete .

Ez dute denek sintoma horiek guztiak izango. Baliteke pertsona batzuek gutxi batzuk baino ez izatea.

Nola transmititzen da gripe hau?

Gripea oso gaixotasun kutsakorra da. Zehazki, birusa ahotik eta sudurretik ateratzen diren tanta txikien bidez hedatzen da, gripea duen norbaitek eztul, doministiku edo hitz egiten duenean.

1. Kontaktu zuzenaren bidez: Gaixotasuna transmititu daiteke tanta hauek zuzenean sudurrean, ahoan edo begietan sartzen badira.

2. Zeharkako kontaktuaren bidez:Birusa gripea duen norbaitek ukitu dituen gainazaletan egon daiteke, hala nola ateko heldulekuetan, mahaietan, ordenagailuetan edo telefonoetan. Gainazal hori ukitzen baduzu eta gero aurpegia, sudurra edo ahoa esku berarekin ukitzen baduzu, birusa zure gorputzean sar daiteke.

Sintomak hasi baino egun bat lehenagotik aurrera gaixotasuna beste norbaiti kutsa diezaiokezu. Gainera, gaixotasuna kutsakorrena da sintomak hasi eta 3-4 egunera.

Zeintzuk dira gripearen aurkako tratamenduak?

Gehienetan, pertsona osasuntsu batek gripea sendatu dezake etxean, botika berezirik hartu gabe, atsedenean. Hala ere, kasu batzuetan, medikuek birusen aurkako botikak errezetatzen dituzte.

Nori ematen zaizkio birusen aurkako sendagaiak?

Medikazio hau ez zaie guztiei ematen. Normalean, medikuak honako kasuetarako errezetatzen du botika hau:

• Sintomak hasi eta 48 orduko epean bada, horren ondoren, botika hauen eraginkortasuna gutxitzen baita.
• Goian aipatutako arrisku-taldeetako batekoa bazara.
• Sintomak oso larriak badira edo konplikazioak gertatu badira.
• Arrisku handiko talde bateko norbait zaintzen ari bazara.

Oseltamivir , "Tamiflu®" izenarekin entzun izan dezakezuna, Sri Lankan erabili ohi den birusen aurkako sendagaia da. Medikuen aholkuarekin bakarrik hartu behar diren sendagaiak dira.

Nola kudeatu gripea etxean?

Gripea hartzen duzunean etxean egin ditzakezun gauza asko daude azkar sendatzeko.

1. Hartu atseden nahikoa: Zure gorputza atseden hartzea da garrantzitsuena. Geratu etxean lanera edo eskolara joan gabe.

2. Edan likido gehiago: Edan ura, zopak, cilantroa eta zitrikoen tea aldizka. Horrek deshidratazioa saihesteko balio dezake.

3. Sukarra eta minaren aurkako sendagaiak: Parazetamola (azetaminofenoa) bezalako sendagaiak har daitezke sukarra eta gorputzeko minak arintzeko, medikuak agindu bezala.

4. Konpresa beroak: Ur-botila bero bat gorputzean jartzeak mina arindu dezake.

5. Eztula eta katarroa arintzea: Eztarriko mina baduzu, egin gargarak ur gaziarekin. Eskatu medikuari eztula arintzeko eztula-jarabe bat.

Noiz joan behar duzu medikuarengana eta ETUra?

Hau oso zati garrantzitsua da. Gripe arrunta etxean trata daitekeen arren, batzuetan ezinbestekoa da medikuaren aholkua bilatzea. Kasu larri batzuetan, ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU) joan behar izatea gerta daiteke berehala.

Nola saihestu gripea?

«Hobe da gripea prebenitzea tratatzea baino», diote. Beraz, badira gripearen aurka babesteko egin ditzakegun gauza batzuk.

1. Urtero gripearen aurkako txertoa hartu: Hau da gripearen aurka babesteko modurik onena eta seguruena . Gripearen birusa urtero apur bat aldatzen da. Horregatik gomendatzen da urtero txerto berria hartzea.

2. Garbitu eskuak maiz xaboiarekin eta urarekin: Garbitu eskuak ondo, batez ere jan aurretik, komuna erabili ondoren eta leku publikoetan egon ondoren. Xaboia eta ura eskuragarri ez badituzu, erabili alkohol-oinarritutako esku-garbitzailea.

3. Saihestu aurpegia ukitzea: Saihestu begiak, sudurra eta ahoa maiz ukitzeko ohitura.

4. Estali ahoa eta sudurra eztulka eta doministiku egitean: Hobe da zapi batean edo ukondoan eztulka/doministiku egitea eskuak estaltzea baino.

5. Egon zaitez gaixoengandik urrun:Gaixorik bazaude, geratu etxean besteak ez kutsatzeko. Beste batzuk gaixorik badaude, urrundu haietatik.

6. Saihestu objektu komunak partekatzea: Ez partekatu ur botilak, edalontziak, mahai-tresnak eta abar bezalako objekturik besteekin.

Azkenik, batzuek "urdaileko gripea" deitzen dutena ez da aipatu dugun gripea. Urdaileko infekzio bat da (gastroenteritisa). Biak guztiz desberdinak dira.

Gripea gaixotasun arrunta den arren, ez da arinki hartu beharreko zerbait. Behar bezala kudeatzen bada, egun gutxiren buruan sendatuko zara. Hala ere, oso garrantzitsua da arrisku-faktoreen jakitun izatea eta beharrezkoa denean medikuarengana jotzea, zure segurtasunerako eta zure maiteen segurtasunerako.