Nola lagun diezaioke terapiak TDAH duen zure haurrari? Hitz egin dezagun horretaz!

Medikuak esan dizu zure seme-alabak TDAH (Arreta Defizitaren eta Hiperaktibitatearen Nahasmendua) duela? Normala da beldur pixka bat eta kezka sentitzea hori gertatzen denean. Baina ez kezkatu. TDAH behar bezala kudeatzen bada, ez du zure seme-alabaren arrakasta oztopatzen. Horretarako tratamendu garrantzitsu bat terapia da. Gaur, terapia honek zure seme-alabari nola lagundu diezaiokeen hitz egingo dugu.

Zer da terapia hau TDAH duen haur batentzat?

Laburbilduz, "Terapia" prestakuntza berezi bat da, "TDAH" duten haurrei eguneroko jarduerak, ikasketak eta besteekiko harremanak hobeto kudeatzen laguntzen diena. Honetan, haurra aldizka biltzen da terapeuta batekin eta hitz egiten du, gauza desberdinak ikasiz. Pentsa ezazu haur bat klase batera zerbait berria ikastera joaten dela bezala. Baina klase hau apur bat desberdina da. Hemen, haurrak gauzak ikasten ditu, hala nola, arreta jartzen, entzuten eta "TDAH"-k eragindako zailtasunak gainditzen laguntzen duten beste gauza batzuk.

TDAH duten haur batzuek terapia berezi bat behar izan dezakete, Terapia Okupazionala izenekoa. Honek ederki idazten eta oreka hobetzen laguntzen du, esaterako. Batzuetan, TDAHak edo ikaskuntza-desgaitasun batek zailtasunak sor ditzakeelako gauza horiekin.

Zergatik behar du gure haurrak TDAHrako terapia?

Orain galdetuko diozu zeure buruari: «Zergatik behar du nire haurrak mota honetako `(Terapia)` bat?». Izan ere, onura asko ditu haurrarentzat. Terapia hau laguntza handia da `TDAH` duten haurrentzat , bai eskolako lanak bai etxeko lanak behar bezala burutzeko . Ikusi zein garrantzitsuak diren gauza hauek:

• Antolatuta egotera ohitzen da: Haurrak liburuak, jostailuak eta eskolako lanak ordenan mantentzen eta eguna planifikatzen ikasten du.
• Eskolako lanetan hobeto kontzentratu zaitezke: Horrek gelan ikasketetan zentratzen eta etxeko lanak behar bezala egiten laguntzen dizu.
• Entzutea eta jarraibideak jarraitzea: Haurrek entzuten eta horren arabera jokatzen ikasten dute. Oso garrantzitsua da hau eskolan eta etxean.
• Besteekin ondo molda zaitezke eta ondo molda zaitezke: Lagunekin eta familiarekin harreman onak mantentzen laguntzen dizu.
• Txanda itxaroten duten bitartean pazientzia izaten ikasten dute: Pazientzia hori garrantzitsua da, jolasten ari diren bitartean edo ilaran itxaroten ari diren bitartean.
• Zure tristura eta haserrea hitzez adierazten ikasten duzu, oihu egin edo garrasi egin gabe: zure emozioak kontrolatzen eta behar bezala adierazten ikasten duzu. Horrek arazo asko murrizten ditu.
• Pazientzia izaten ikasten ari naiz.
• Ekin aurretik pentsatzen laguntzen dizu: Horrek erabaki pentsakorrak hartzen laguntzen dizu presarik gabe.

Ez hori bakarrik, haur batzuek `TDAH`-rekin datozen arazo mentalekin ere borrokatu behar dute. Pentsa ezazu, `TDAH` etengabe kritikatzen denean, eta haur bat ezin duenean zeregin bat behar bezala egin, bere buruarekin etsita senti daitekeela eta autokonfiantza gal dezakeela. `Ezin dut hau egin', `Ezertarako ez naiz' bezalako pentsamenduak etor daitezke burura. Gainera, `TDAH`-k tristura, antsietatea, haserrea eta frustrazioa bezalako sentimenduak maiz agertzea eragin dezake.

Beraz, `(Terapia)` honetan, haurrak sentimendu hauekin nola jokatu ikasten du. Haurrak `TDAH`-rekin laguntzeko moduak ikasten dituenean, gai da bere lana arrakastaz egiteko. Orduan, bere buruarekin ondo sentitzen da, bere buruarekiko konfiantza du. Haurra zoriontsu eta ziur sentitzen hasten da.

`TDAH (Terapia)` honetan, haurrak ez ditu liburu bateko ikasgaiak bezala ikasten, jarduerak eginez, jolastuz eta praktikatuz baizik. Terapeutek haurrarekin lan egiten du eta behar duena irakasten dio hainbat jardueraren bidez, hala nola, nola kontzentratuta egon, ikasteko ohitura onak eta abar. Hori guztia haurra animatuz eta behar duen laguntza emanez egiten da.

Zer gertatzen da zehazki TDAH terapia honetan?

Lehenik eta behin, terapeutak zurekin eta zure gurasoekin bilduko da TDAHari buruzko kezkak eztabaidatzeko. Ondoren, elkarrekin, terapiaren bidez hobetu nahi dituzun helburuak ezarriko dituzue.

Ondoren, terapia saio batean, zuk eta terapeutak honelako gauzak egiten dituzue:

Hitz egiten

Terapeutek haurrei beren sentimenduei buruz hitz egiten irakasten diete. Haurrak bere tristura, haserrea eta zoriona hitzez adierazten ikasten du, oihu egin edo garrasi egin gabe. Horrela hitz egiten dutenean, eta beste pertsonak esaten duena entzuten dutenean, haurrak konturatzen da norbait dagoela ulertzen duena. Orduan, gauza berriak ikasteko aukera gehiago dute. Gainera, elkarrizketa honen bidez, haurrak besteak entzuten eta adi egoten ikasten du.

Jolasten

Terapeutek hainbat jolas erabiltzen dituzte gauza garrantzitsuak irakasteko haurrei. Adibidez, haurrek txanda itxarotea, arauak jarraitzea eta irabaztea eta galtzea kudeatzea bezalako gauzak ikasten dituzte. Gainera, haurrei poliki eta autokontrolarekin lan egiten ikasten laguntzen diete.

Hainbat jarduera (ikasgaiak irakasten dituzten jarduerak)

Terapeutek hainbat ikasgai eta jarduera erabiltzen dituzte haurrei emozioei buruz irakasteko, eskolako lanak nola antolatu, ikasketa teknikak eta besteak nola ulertu. Ikasgai hauek dibertigarriagoak egiten dira lan-orriak bezalako jarduerak erabiliz.

Trebetasun berriak praktikatzen

Terapeutek gauza berriak irakasten dizkio haurrari, adibidez , Arnasketa Kontzientea.Horrelako gauzak irakatsi daitezke. Gauza hauek arreta trebatzen eta gorputza eta adimena lasaitzen laguntzen dute. Terapeutek haurrei ikasten ari direna praktikatzen ere laguntzen diete.

Arazoak konpontzea

Terapeutek TDAHak eskolan eta etxean sortzen dituen arazoei buruz galdetuko dizu. Arazo horiek nola konpondu azalduko dizu eta zuk zeuk irtenbideak aurkitzen lagunduko dizu.

Zenbat denbora egin behar da terapia hau?

Terapia zenbat denbora beharko duzun zure helburuen araberakoa izango da. Normalean, terapeuta astean behin bilduko da zurekin hilabete batzuetan zehar . Horren ondoren, nahi adina aldiz itzuli ahal izango zara terapeutarengana.

Nola lagundu dezakezu honetan zure aldetik? (Gurasoentzat zein seme-alabentzat)

TDAH izatea ez da haurraren errua. Hala ere, gauza asko egin ditzakezu zure haurrari prozesu hau gainditzen laguntzeko terapiaren laguntzarekin. Guraso gisa, zuk ere lagun diezaiokezu zure haurrari bidaia honetan. Hona hemen nola egin:

• Ikasi dituzun gauzak ondo praktikatu: `(Terapia)`-n, haurrak gauza baliotsu asko ikasten ditu. Gauza hauek egunez egun hobetzen dira aldizka praktikatzen direnean bakarrik. Bultzatu haurra gauza horiek etxean egitera.
• Sinetsi zeure buruan/zure haurragan: Zuk/zure haurrak lehenik sinetsi behar duzu TDAH duten haurrek arreta, autokontrola eta portaera hobetu ditzaketela. "Ahal dut" sentimendua oso garrantzitsua da.
• Eskatu laguntza: Jende asko dago zuri/zure haurrari laguntzeko prest. Ez izan beldurrik gurasoei, irakasleei eta terapeutei laguntza eskatzeko behar duzunean.
• Egin zuk/zure seme-alabak ondo egiten dituzun gauzak: Agian zu/zure seme-alabak ona zara kiroletan, musikan, marrazten, irakurtzen, zerbait egiten. Agian zu/zure seme-alabak dibertigarria, sortzailea, talentuduna edo jatorra zara. Pentsatu zure/zure seme-alabaren talentu eta ezaugarri onenetan. Saiatu horietako bat gutxienez erabiltzen egunero.
• Zaindu zeure burua/zure haurra: Aurkitu denbora jolasteko, korrika egiteko eta ondo pasatzeko, zure gorputza mugiarazten duen moduan. Horrela, zure/zure haurraren energia ondo erabiliko duzu. Orduan, errazagoa izango da eskolako lanetan eta ikasketetan zentratzea.

Garrantzitsua: TDAH ez da haurraren ahultasun bat. Bere garunaren funtzionamenduan aldaketa txiki bat besterik ez da. Betaurrekoak behar dituen norbaitek bezala, TDAH duen haur batek laguntza pixka bat behar izan dezake gauza batzuekin, edo bestelako entrenamendu mota bat.

Azkenik, gogoratu beharreko gauza batzuk

Beraz, terapia tratamendu oso baliotsua da TDAH duen haur batentzat. Asko hobetu dezake haurraren eguneroko bizitza, ikaskuntza eta gizarte-harremanak. Gogoratu, haur bakoitza desberdina dela, eta haur bakoitzak bere talentu bereziak dituela.TDAH behar bezala kudeatzen bada, ez dago oztoporik zure seme-alabak mundua bere gaitasunen arabera konkistatzeko. Pazientzia, maitasuna eta gidaritza egokia dira haur bati eman diezaiokezun gauzarik onenak. Ez izan zalantzarik zure seme-alabaren TDAH bidaian zehar beharrezko aholku medikoa eta laguntza terapeutikoa bilatzeko. Dena ondo egongo da!

` TDAH, terapia, haurrak, sinhala, Sri Lanka, buruko osasuna, portaera, arreta defizitaren hiperaktibitatearen nahasmendua