Zuk ere babak gogaikarri hauek izaten dituzu? Hitz egin dezagun honi buruz xehetasunez!

Inoiz agertu al zaizkizu eskuetan eta oinetan urez betetako baba txikiak, oinetako pare berri bat jantzi edo lorategian lan egin ondoren? Batzuetan mingarriak izan daitezkeen arren, babak nahiko ohikoak dira eta pixka bat pentsatzen baduzu prebenitu daitezke.

Zer da anpulu hau?

Laburbilduz, baba bat zure azalaren goiko geruzaren hantura da, barruan ura bezalako likidoz beteta. Ur bola txiki baten antzekoa da. Hauek gehienetan eskuetan eta oinetan sortzen dira. Horren arrazoi nagusia marruskadura da. Hau da, zure azala beste gainazal baten kontra igurzten jarraitzen du. Imajinatu, zure oineko azala oinetako berri baten barruan igurzten jarraitzen du. Orduan hasten dira baba hauek agertzen.

Anpulu hauek ez dira denbora asko behar izaten sortzeko. Batzuetan, oinetako estuak erabiliz distantzia labur bat egin ondoren, anpulu bat ager daiteke oinean. Era berean, eskuetan anpuluak ager daitezke aitzur edo mailu batekin zulatzen duzunean babes-eskularrurik gabe, eta batzuetan bizikletaz ibiltzean ere bai.

Zergatik sortzen zaizkigu babak? Ikus dezagun sakonago!

Esan genuen marruskadura dela kausa nagusia. Orain ikus dezagun nola gertatzen den. Gure azalak hainbat geruza nagusi ditu. Goiko geruza epidermisa deitzen da. Azpian dermisa dago. Orain, azala etengabe igurzten denean, epidermis hau azpiko dermisetik bereizten hasten da. Pixka bat altxatzen balitz bezala da. Bi azal bereizien arteko espazioan, gorputzetik isurtzen den fluido bat (seruma) biltzen da eta baba bat sortzen du. Fluido honek, hain zuzen ere, gorputzari zauriak sendatzen laguntzen dio. Baina baba bat gertatzen denean, pixka bat deseroso sentitzen gara.

Batzuetan, azala gogorregi sakatzen bada, presioa handitzen bada, odol-hodi txikiak lesionatu daitezke, eta odol pixka bat anpuluko fluidoarekin nahasi daiteke, odol-anpulu gorriak sortuz.

Gogoratu, marruskadura eta presioa direla baba gogaikarri hauen erantzule.

Nola prebenitu babak?

Edozer gauzarekin gertatzen den bezala, babak sortu aurretik saihestea da onena. Beraz, nola egiten dugu hori?

Eskuetan babak geldiarazi nahi badituzu...

• Erabili eskularruak lanean ari zarenean: Lorategian lanean ari bazara, aitzurra edo inausketa-labana erabiltzen baduzu, edo etxeko lanak egiten ari zaren bitartean mailua edo zerra bezalako tresna bat erabiltzen baduzu, ziurtatu laneko eskularru on eta ondo egokitzen diren pare bat janzten duzula. Horrek zure eskuak tresnaren heldulekuarekin zuzenean kontaktuan jartzea eragotziko du.
• Kontuz ibili jokoetan jolastean:Gimnasia bezalako kirolak egiten dituztenek "eskuleku" bereziak erabiltzen dituzte eskuak babesteko. Bizikletaz ibiltzen direnek "txirrindularitza eskularru" bereziak erabiltzen dituzte. Hauek asko murriztu dezakete eskuetan babak izateko arriskua. Pisuak altxatzerakoan eskularruak erabiltzea ere ideia ona da.
• Pixkanaka ohitu: Bat-batean zure eskuek denbora luzez ohituta ez dauden zerbait egiten hasten bazara, babak ateratzeko aukera gehiago dituzu. Beraz, zeregin berri bati ekiten diozunean, pixkanaka handitu denbora eta ohitu.

Oinetan babak ekiditeko...

Oinetan babak ekiditeko, oso kontuz ibili behar duzu oinetakoak aukeratzerakoan.

• Oinetakoak erosteko unerik onena: Ez harritu, oinetakoak erosteko unerik onena arratsaldea da. Badakizu zergatik? Gure oinak puztu eta handiagoak bihurtzen dira arratsaldean egun osoan ibili ondoren. Beraz, ordu horretan erosten dituzun oinetakoak erosoak izango dira zuretzat eguneko edozein ordutan.
• Probatu biak eta ibili: Ez da nahikoa oin bakarrarekin probatzea zapata-denda batean. Probatu bi oinetakoak eta ibili dendan pixka bat. Orduan jakingo duzu neurri zehatza.
• Bilatu erosotasuna edertasunaren gainetik: Oinetakoak oso ederrak izan arren, estuak badira zure oinetan edo nonbait estutzen badira, ez erosi. Edertasun horrek ez baitu asko iraungo, behin baba bat agertzen denean.
• Saiatu beste neurri eta zabalera batekin: Batzuetan, normalean janzten duzun neurria ez da egokia zuretzat. Kasu horietan, probatu neurri bat aurrera eta atzera, oinetako batzuk zabalera desberdinetan baitaude.
• Ez erabili oinetako berdinak egunero: Bi oinetako pare gustuko badituzu ere, ez erabili egunero pare bera. Erabili oinetako desberdinak egunero. Horrek oinetako berdinetan marruskadura gutxiago eragingo du.
• Pentsatu galtzerdietan: Oinetako pare on bat bezala, galtzerdi pare on bat ere garrantzitsua da.
• Izerdia xurgatzen duten galtzerdiak: Kotoizko galtzerdiak onak dira, baina izerditan bustiago jar daitezke. Poliesterrezko edo nylonezko zuntz sintetikoekin egindako galtzerdiek izerdia azkar xurgatzen dute eta oinak lehor mantentzen laguntzen dute.
• Lodiegiak ez diren eta jostura gutxi dituzten galtzerdiak: Lodiegiak diren galtzerdiak janzteak oinetakoak estuagoak sentiaraz ditzake. Gainera, jostura handiak dituzten galtzerdiek azalaren kontra igurtzi eta babak eragin ditzakete.
• Oinetako berriak janztea: Ez jantzi oinetako pare berri guztiak batera eta ez joan bidaia luze batera. Jantzi itzazu egunean ordu batzuetan, oinak ohitu daitezen.
• Mantendu oinak lehor: Izerditan dauden oinek babak izateko aukera gehiago dute. Beraz, mantendu oinak ahalik eta lehorren. Erabili `(talko hauts)` pixka bat beharrezkoa bada.
• Babes-estalkia: Leku berean babak agertzen badira behin eta berriz, Moleskine disko bat aplika dezakezu eremuan. Edo petrolio-gelatina pixka bat edo marruskaduraren aurkako balsamo berezi bat aplika dezakezu marruskadura murrizteko.

Zer egin behar da babak agertzen badira?

Kontuz ibili arren, batzuetan babak sor daitezke. Hori gertatzen bada, ez kezkatu. Gehienetan, babak bere kabuz sendatzen dira.

Garrantzitsuena babak garbi eta lehor mantentzea da. Gainera, urradura edo estutzetik babestu behar duzu. Normalean hobe da benda batekin estalita edukitzea.

Ona al da babak lehertzea? Ala ez?

Jende askok egiten duen galdera da hau. Oro har, ez gara onak babak lehertzeko. Badakizu zergatik? Babak estaltzen duen azala igeltsu natural baten antzekoa da. Barruko zauria infekzioetatik babesten du. Hausten baduzu, mikrobioak erraz sartu eta infekzioa eragin dezakete.

Hala ere, batzuetan babak oso handiak badira, mina jasanezina eragiten badu edo ibili ezin baduzu, kontu handiz kendu beharko duzu medikuaren aholkuarekin. Hala bada, hona hemen nola egin:

1. Garbitu ondo eskuak eta babak dauden eremuak xaboiarekin.

2. Hartu orratz bat eta desinfektatu punta sugar batekin apur bat berotuz edo alkoholarekin igurtziz.

3. Egin poliki-poliki zulo txiki bat babak alde batean, azalarekiko paraleloan.

4. Ireki blisterra poliki-poliki likidoa ateratzeko. Ez kendu inoiz blisterretik azala. Utzi azala gainean.

5. Hezetu eremua disoluzio antiseptiko batekin, eman ukendu antibiotiko bat eta estali benda esteril garbi batekin.

Baina gogoratu, hobe da medikuarekin kontsultatzea, ahal bada, horrelako baba bat lehertu aurretik.

Zer gertatzen da babak bere kabuz lehertzen badira?

Batzuetan, ezer egin gabe ere, babak bere kabuz lehertu daitezke. Hori gertatzen bada, ez izutu, garbitu eremua xaboiarekin eta urarekin, eman ukendu antiseptiko bat eta estali aposito batekin. Ez kendu gaineko azala bere kabuz lehortu arte.

Ba al dago garai hauetan erabil daitezkeen benda mota berezirik?

Bai, babak tratatzeko bereziki egindako `(Hidrokoloide)` benda bereziak daude. Hauek apur bat desberdinak dira ohiko apositoetatik. Benda hau babarrunari aplikatzen zaionean, hezetasuna xurgatzen du eta gel itxurako geruza bat sortzen du. Horrek baba babesten du, mina murrizten du eta azkarrago sendatzen laguntzen du. Bigarren azal baten antzera jokatzen du. Farmazietan eros ditzakezu.

Noiz joan behar duzu medikuarengana babak direla eta?

Anpulu gehienak etxean trata daitezkeen arren, badira medikuarengana jo beharko zenukeen kasu batzuk.

• Infekzio zantzuak badaude:
• Anpuluaren inguruko hantura, gorritasuna, mina eta beroa handitzen badira.
• Anpulutik zorne horia edo berdexka ateratzen bada.
• Anpulutik marra gorriak ateratzen ikusten badituzu (linfangitis izeneko egoera baten seinale izan daiteke).
• Sukarra baduzu .
• AnpuluakOso handiak badira, jasanezin mingarriak badira edo maiz agertzen badira leku berdinetan.
• Diabetes mellitus edo zirkulazio eskasa bezalako gaixotasunen bat baduzu , ideia ona da medikuarengana joatea baba txiki batengatik ere, pertsona hauek sendatze-denbora motelagoa baitute eta infekzioak garatzeko aukera gehiago baitute.
• Anpulua marruskaduragatik ez dela sortua susmatzen baduzu, erredura, intsektuen ziztada, alergia edo herpes bezalako beste infekzio baten ondorioz baizik, kontsultatu medikuari.

Beraz, zer gauza gogoratu behar ditugu honetatik guztiarengandik?

Anpuluak gauza txiki bat dirudite, baina oso gogaikarriak izan daitezke batzuetan. Beraz, eztabaidatu dugunaren arabera, gogoratu behar ditugun gauza nagusi batzuk hauek dira:

• Prebentzioa da onena: Saiatu babak saihesteko ahal den guztietan. Aukeratu oinetako egokiak eta erabili eskularruak beharrezkoa denean.
• Mantendu garbi: Anpuluren bat agertzen bada, mantendu garbi eta lehor. Mantendu estalita.
• Ez lehertu (gehienetan): Saihestu babak ahalik eta gehien lehertzea. Utzi naturalki sendatzen. Egin ezazu guztiz beharrezkoa denean bakarrik, oso kontuz eta mikrobiorik gabe.
• Kontuz infekzio zantzuekin: gorritasuna, hantura edo zornea bezalako zantzuak nabaritzen badituzu, ez atzeratu.
• Zalantzarik izanez gero, jo medikuarengana: Anpulu bati buruzko zalantzarik baduzu, edo okerrera egiten ari dela dirudienez, jo medikuarengana.

Beraz, espero dut artikulu honek babei buruzko zure galdera askori erantzungo diela. Kontuz ibili!

` babak, sinhalazko artikulu medikoa, babak, azaleko gaixotasunak, marruskadura-babak, babak prebenitzea, babak zaintzea, oinen osasuna