Baliteke jakingo izatea asmarekin bizi diren haur eta heldu askori eguneroko botikak errezetatzen zaizkiela. Askotan galdetuko diozu zeure buruari: "Zergatik hartu behar ditut botikak egunero, ondo sentitzen naizen egunetan ere bai?". Izan ere, arrazoi garrantzitsu bat dago horretarako. Epe luzerako kontrol-botika hauek —askotan Kontrol-botikak edo Mantentze-botikak deitzen direnak— zure arnasbideak garbi, ireki eta osasuntsu mantentzeko diseinatuta daude bereziki, egunero arnasa hartzea askoz errazagoa izan dadin.
Zer da asma?
Laburbilduz, asma arnasbideei eragiten dien egoera bat da.—airea biriketara eramaten duten bideak. Asmarekin, arnasbideak hipersentikor bihurtzen dira, erraz erreakzionatzen dute eragile txikien aurrean ere. Hori gertatzen denean, arnasbideen barnealdea puztu egin daiteke, eta inguruko muskuluak estutu. Imajinatu barrutik hanturatuta dagoen eta kanpotik estutzen den hodi bat; naturalki askoz zailagoa da airea igarotzea. Horregatik, txistu-hotsa, bularreko estutasuna edo eztula bezalako sintomak izan ditzakezu. Pertsona bakoitzaren asma desberdina da, noizbehinkako agerraldi arinetatik hasi eta arazo maizagoetaraino.
Zer dira epe luzerako kontrol sendagaiak?
Asma baduzu, zure medikuak bi botika mota errezetatuko dizkizu ziurrenik. Lehenengoa Arintzeko Botika da, sintomak agertzen direnean, adibidez, txistu-hotsa edo arnasa hartzeko zailtasunak dituzunean, arintze azkarra lortzeko erabiltzen duzuna. Pentsa ezazu hau su-itzalgailu bat erabiltzea bezala dela bat-bateko sugar bat itzaltzeko.
Hala ere, Epe Luzeko Kontrol Medikamentuek oso modu ezberdinean funtzionatzen dute. Ez dira berehalako konponketetarako; aitzitik, zure etxearen zimenduak bezala jokatzen dute. Oinarri sendo batek etxea egonkor mantentzen duen bezala, sendagai hauek zure arnasbideetako hantura eta sentikortasuna murrizten dute denboran zehar, zure asma ondo kontrolatuta mantenduz. Horregatik deitzen zaie askotan "kontrolatzaile" edo "mantentze" sendagaiak.
Nola funtzionatzen dute sendagai hauek? Ekintza motela edo azkarra al dute?
Hau da zatirik garrantzitsuena. Epe luzeko kontrol-botikek oso poliki funtzionatzen dute. Erliebe azkarreko inhalagailuek ez bezala, ez duzu berehalako alderik nabarituko erabili ondoren. Botika hauek denbora behar dute —batzuetan egun batzuk edo asteak ere— beren eragin osoa lortzeko. Pentsa ezazu zure lorategian hazi bat landatzea bezala; denbora behar du hazteko, loratzen eta fruituak emateko. Egunero ureztatu eta zaintzen baduzu bakarrik aurrera egiten du. Horrela funtzionatzen dute botika hauek.
Haien funtzio nagusia arnasbideetako hantura kronikoa murriztea eta irekita mantentzea da, berriro estutu ez daitezen.
Beraz, egunero hartu behar al ditut botika hauek, nahiz eta ondo sentitu?
Bai, noski! Hemen da jende askok huts egiten duen lekua. Pentsa dezakezu: "Ez dut asma sintomarik orain", edo "Ez dut eztulka ari, beraz, zergatik hartu behar dut nire botika?". Hala ere, hain ondo sentitzearen arrazoia ziurrenik zure kontrol-botikak etengabe erabiltzen ari zarelako da.
Demagun intsulina erabiltzen duen diabetes mellitusa duen norbait. Osasuntsu sentitzen direnean ere, medikuak agindutako botikak hartzen jarraitu behar dute egoera okerrera ez egiteko. Asma ez da salbuespena.
Medikamentu hauek egunero hartzen dituzunean, medikuak agindu bezala, zure gorputzak sendatzeko aukera du. Horrek arnasbideak hanturatzea eta estutzea eragozten du, epe luzera erraz arnasa hartzeko aukera emanez. Medikamentua uzten baduzu, sintoma horiek egun batzuk igaro ondoren itzuliko dira ziurrenik.
Zeintzuk dira epe luzeko kontrol-sendagaien mota nagusiak?
Hainbat botika mota daude kategoria honetan. Baliteke zure medikuak hauetako bat errezeta izatea zuretzat:
- Arnasteko kortikoideak (ICS):Hauek dira kontrol-botika ohikoenak eta garrantzitsuenak. Ez zaitez "esteroide" hitzak beldurtu; oso desberdinak dira piluletan hartzen dituzun esteroideetatik. Inhalagailu baten bidez zuzenean biriketara eramaten direnez, gorputzaren gainerako ataletan duten eragin sistemikoa oso txikia da. Arnasbideetako hantura murriztuz funtzionatzen dute, zauri bati sendatzen laguntzeko ukendua aplikatzen den bezala.
- Beta-agonista luzeak (LABA): Hauek arnasbideen inguruko muskuluak erlaxatuz funtzionatzen dute, irekita mantentzen lagunduz. Gutxitan erabiltzen dira bakarrik; gehienetan, inhalagailu berean inhalatutako kortikosteroideekin konbinatzen dira. Elkarrekin erabiltzen direnean, asmaren kontrol bikaina eskaintzen dute.
- Beste botika batzuk: Ahozko botikak ere badaude, hala nola leukotrieno aldatzaileak. Batzuetan, zure medikuak hauek gomenda ditzake zure beste tratamenduez gain.
Medikamentu gehienak inhalagailu gisa datoz, arnasa hartzen duzun bitartean sendagaia zuzenean biriketara eramateko diseinatutako gailu bat. Haur txiki batzuentzat, sendagai hauek nebulizagailu baten bidez ere eman daitezke.
Zer gertatzen da egunero botika hauek behar bezala erabiltzen ez badituzu?
Puntu honi arreta handia jarri behar diozu. Medikuak egunean bi aldiz inhalagailua erabiltzeko agindu badizu, baina behin bakarrik erabiltzea erabakitzen baduzu "gaur ondo sentitzen zarelako" edo dosiak egun batzuetan saltatzen badituzu, hona hemen gerta daitekeena:
- Asmaren sintomak berriro ager daitezke: eztula, txistu-arnasa eta bularreko estutasuna pixkanaka handitzen hasiko dira.
- Gaueko sintomak: Gauez esnatzen has zaitezke eztulka edo arnasa hartzeko zailtasunengatik.
- Asma eraso larriak izateko arrisku handiagoa: Hau da arriskurik arriskutsuena. Medikamentua hartzen ez duzunean, arnasbideek babesa galtzen dute. Horrek esan nahi du hautsak, keak edo katarroak bezalako eragile txikiek ere asma eraso larria eragin dezaketela, eta larrialdietara jo behar izatea.
- Biriketako kalteak epe luzera: Asma-krisi maizek kaltegarriak izan daitezke zure birikentzat denborarekin.
Beraz, oso garrantzitsua da medikuaren argibideak jarraitzea kontrolatzaile-botiken dosiari eta ordutegiari dagokionez.
Bigarren mailako efektuez kezkatu beharko zenuke?
Jende askok antsietatea sentitzen du "esteroide" hitza entzuten duen unean. Egia da esteroide mota batzuek albo-ondorioak sor ditzaketela denbora luzez hartzen badira. Hala ere, asmarako arnasteko kortikosteroideen dosia oso baxua da. Gainera, zuzenean biriketara eramaten direnez, gorputzeko gainerako atalek xurgatzen duten kantitatea hutsala da.
Hala ere, albo-ondorio txiki batzuk gerta daitezke, hala nola:
- Ahoko edo eztarriko infekzio arinak (adibidez, ahoko kandidiasi).
- Ahotsaren urradura.
Hauek oso erraz saihesten dira:
1. Inhalagailua erabili ondoren, garbitu ahoa ondo urarekin.
2. Erabili inhalagailua tartekatzaile batekin.(Galdetu zure medikuari honi buruzko informazio gehiago lortzeko).
Oso arraroak diren beste albo-ondorio batzuk gerta daitezkeen arren, zure medikuak botika hauek errezetatzen ditu, onurak arrisku txikiak baino askoz handiagoak direlako. Inoiz ondoeza sentitzen baduzu, ez izan zalantzarik eta hitz egin zure medikuarekin Nirogi Lankan.
Zure medikuarekin hitz egitearen garrantzia
Zuk eta zure medikuak elkarrekin lan egingo duzue asma kudeatzeko modurik onena zehazteko, honako hauek kontuan hartuta:
- Zure sintoma espezifikoak.
- Zure bizimodua.
- Zein erraz erabil dezakezun sendagaia.
Zure medikuak faktore horiek guztiak kontuan hartzen ditu zuretzako kontrol-botika eta dosi egokiena zehazteko. Beraz, lasai eztabaidatu zure medikuarekin dituzun galderak edo kezkak (adibidez, nola erabili inhalagailua, albo-ondorioei buruzko kezkak). Horrek lasaitasuna emango dizu eta zure asma modu eraginkorrean kudeatzen lagunduko dizu.
Gako nagusiak: Gogoratu behar duzuna
Gure eztabaida laburbiltzeko, hona hemen Nirogi Lankarekin zure asma eraginkortasunez kudeatzeko kontuan izan behar dituzun puntu garrantzitsuenak:
- Epe luzeko kontrol-sendagaiak (kontrol-inhalagailuak) egunero hartzeko diseinatuta daude, baita ondo sentitzen zarenean eta sintomarik ez duzunean ere.
- Medikamentu hauek pixkanaka jarduten dute arnasbideetako hantura murrizteko, eta hori ezinbestekoa da asma erasoak hasi aurretik saihesteko.
- Erabili zure aringarri sendagaiak bat-bateko sintomak dituzunean bakarrik. Gogoratu, zure kontrol sendagaia arnas osasunerako eguneroko oinarria dela.
- Eguneroko botikak ez hartzeak asma okerrera egin dezake eta eraso larriak eta bizitza arriskuan jar ditzake.
- Ez kezkatu gehiegi albo-ondorio posibleez. Inhalagailua behar bezala erabiliz eta ahoa garbituz erabili ondoren, erraz saihestu ditzakezu albo-ondorio ohikoenak.
- Mantendu harremanetan zure medikuarekin zure Asmaren Ekintza Plan pertsonala aldizka berrikusi eta eguneratzeko.
Gogoratu, behar bezala kudeatuta, asmak ez dizula bizitza aktibo, normal eta betegarri bat bizitzea eragotzi behar. Epe luzerako kontrol-botiken erabilera koherentea da kontrolpean egoteko duzun tresnarik onena.
` Asma, Epe luzeko kontrol sendagaiak, Kontrol sendagaiak, Mantentze sendagaiak, Arnasteko kortikoideak, Asmaren kudeaketa
