Zuk ere kulunkatzen eta kulunkatzen ari zarela sentitzen al duzu? Mal de Débarquement Sindromea (MdDS) izan liteke?

Inoiz itsasontzi batean, txalupa batean edo tren edo autobus bidaia luze batean egon al zara eta gero lurrera itzuli, eta ibilgailua oraindik mugitzen ari zela, lurra dardarka edo kulunkatzen ari zela sentitu al duzu? Gauza bera sentitzen al duzu zutik jartzen zarenean edo ohera joaten zarenean? Ez da jende gehienak noizean behin jasaten duen zerbait, baina hala bada, Mal de Débarquement Sindromea (MdDS) izeneko egoera arraro baten sintoma izan liteke. Hitz egin dezagun honi buruz xehetasun gehiagorekin gaur, oso garrantzitsua baita horretaz jabetzea.

Zer da Mal de Débarquement Sindromea (MdDS)?

Laburbilduz, Mal de Débarquement Sindromeak "desembarcatze gaixotasuna" esan nahi du. Frantsesezko hitza da. "Desembarcatzea" itsasontzi edo hegazkin batetik jaisten garenean gertatzen da. Beraz, MdDS mugitzen ari garela sentitzen dugunean gertatzen da, mugitzen ari ez garenean ere . Baliteke itsasontzian edo trenean zaudela sentitzea. Horrek zure egonkortasunean eta orekan eragina izan dezake.

MdDS sistema bestibularraren nahasmendu bat da. Sistema bestibularra gure gorputzaren oreka kontrolatzen duen sistema da. Batez ere barne-belarrian eta garunean dago. Adituek uste dute MdDS mugimendu ezohikoetara ohitzen garenean gertatzen dela (ontzian gaudenean adibidez), eta gero gure garunak arazoak ditu berriro egokitzeko mugimendu hori gelditzen denean. Imajinatu egun batzuk itsasontzi batean zaudela. Egun batzuk igaro ondoren, itsasontziaren kulunkara ohitzen zara, eta horri "itsas hankak" deitzen zaio. Orduan errazagoa da itsasontziaren barruan mugitzea. Baina lehorrera itzuli ondoren, pertsona batzuek "itsas hanka" horiek galtzen dituzte eta bi egun inguru behar dira "lurreko hankak" itzultzeko. Baina MdDS duen norbaitek oraindik kulunka sentsazio hori sentitzen du lehorrean egon arren.

Baina ez da edonori gertatzen zaion gurutzaldi bat bakarrik. Hegazkinez bidaia baten, autobus edo tren bidaia luze baten edo ur-ohe batean lo egin ondoren ere gerta daiteke. Harrigarria bada ere, gertakari ez-mugikor baten ondoren (kirurgia edo erditze adibidez) edo arrazoirik gabe (MdDS espontaneoa) ere gerta daiteke.

Zein ohikoa da MdDS?

Izan ere, Mal de Débarquement Sindromea (MdDS) oso egoera arraroa da. Ikerketa batzuen arabera, Estatu Batuetan bakarrik 150.000 pertsona inguruk dutela kalkulatzen da. Ez da kopuru handia.

Edonork garatu dezakeen arren MdDS, nabarmentzekoa da jakinarazitako kasuen % 85 30 eta 60 urte bitarteko emakumeak direla. Halaber, ikusi da migrainak dituzten pertsonek egoera hau garatzeko aukera gehiago dutela.

Zeintzuk dira MdDSren sintomak?

MdDS duen pertsona batek normalean sintoma hauek izaten ditu:

• Etengabe kulunkatzen, kulunkatzen edo gora eta behera ibiltzearen sentsazioa. Txalupa batean egotea bezala.
• Egonkortasun eza, egonkortasun eza.
• Oreka arazoak. Ibiltzean oreka galtzen ari zarela senti dezakezu.
• Nahasmena, kontzentratzeko zailtasuna.
• Antsietatea eta beldurra maiz.
• Depresioa.
• Garun lainoa, argi pentsatzeko zailtasuna.

Sintoma hauek bereziki nabarmenak dira geldirik zaudenean, hala nola zutik edo ohean etzanda zaudenean . Beste nahasmendu bestibular batzuek ez bezala, MdDSk ez du normalean belarrietan txistu-hotsik (tinnitus), okarik, entzumen-galerarik edo birakari sentsaziorik eragiten. Hau ere lagungarria da egoera diagnostikatzeko.

Zeintzuk dira MdDSren eragile nagusiak?

Aurretik eztabaidatu dugun bezala, MdDSaren eragile ohikoena eta ohikoena itsas bidaiak edo urarekin lotutako beste jarduera batzuk dira . Adibidez, kruzeroetan dauden pertsonek itsasontziaren etengabeko kulunka eta biraketara ohitu behar dute. Denbora baten ondoren, "itsas hankak" lortzen dituzte eta itsasontzian zehar ibili daitezke paretekin jo gabe. Lehorrera iristen direnean, jende gehienak normaltasunera itzultzen da egun gutxiren buruan. Baina MdDS duten pertsonentzat, kulunka eta biraka sentsazioa itsasontzitik jaitsi ondoren ere jarraitzen du. Demagun Nimali kruzero batetik etxera itzuli zela egun batzuetarako. Baina etxera iritsi zenean, itsasontzian zegoela sentitzen zuen oraindik, lurra kulunkatzen ari zela bezala. Aulkian eserita edo ohean etzanda egoteak ere ez zuen laguntzen. Horixe da MdDSren helburua.

Honako hauek ere identifikatu dira abiarazle ez hain ohiko gisa:

• Hegazkinean bidaiatzea.
• Distantzia luzeko lurreko bidaiak (autoz edo trenez).
• Igogailuen erabilera.
• Kaietan ibiltzea.
• Ur-oheetan lo egitea.
• Errealitate Birtualeko (EB) betaurrekoen erabilera.

Batzuetan, MdDS atal espontaneoak mugimendurik gabe gerta daitezke . Bizitzako gertaera estresagarri batzuek eragin dezakete hau. Adibidez:

• Erditzea.
• Kirurgia egitea.
• Buruko traumatismoa.

Nola diagnostikatzen da MdDS?

Zure familiako medikuak (PCP) MdDS duzula susmatzen badu, belarri, sudur eta eztarri espezialista batengana (otorrinolaringologoa) edo neurologo batengana bidal zaitzake.Medikuarengana bidaliko zaituzte proba gehiago egiteko. Hau normalean gertatzen da gutxienez hilabetez sintomak izan badituzu.

Izan ere, ez dago MdDS diagnostikatu dezakeen proba bakar bat ere . Beraz, medikuek antzeko sintomak dituzten beste baldintza batzuk baztertu nahi izango dituzte (adibidez, migraina bestibularra). Proba hauek eska ditzakete:

• Odol-analisiak.
• Entzumen probak.
• Oreka probak.
• Irudi-probak, hala nola tomografia konputatua (CT) edo erresonantzia magnetikoaren bidezko irudia (MRI).

2020an, Bárány Elkarteak , nazioarteko erakunde batek, MdDSrako diagnostiko irizpide sistema bat argitaratu zuen Nahaste Bestibularren Nazioarteko Sailkapenaren (ICVD) arabera. Informazio bilduma honek mundu osoko klinikoei MdDS diagnostikatzeko estandar eta jarraibide berdinak erabiltzen lagunduko die.

Nola libratu naiteke MdDS egoera honetatik?

Ez dago MdDSrako sendabiderik oraindik , baina berri ona da askotan bere kabuz konpontzen dela .

Bitartean, hainbat modu daude sintomak murrizten laguntzeko. Hala ere, tratamendu hauek ez dute guztientzat balio. Baliteke hainbat metodo probatu behar izatea zuretzat funtzionatzen duena aurkitzeko.

Hona hemen MdDSrako tratamendu posible batzuk:

• Medikazioa.
• Garuneko estimulazio terapia.
• Tratamendu ariketak - bestibular errehabilitazioa.

Medikazioa

Pentsa dezakezu zurrunbiloaren aurkako botikak direla irtenbidea. Baina, egia esan, botika horiek ez dute benetan laguntzen MdDS sintomak arintzen. Hala ere, batzuetan antsietatea, depresioa eta insomnioa bezalako gaitzen aurkako botikek ondoeza arintzen lagun dezakete.

MdDS baduzu eta maiz migrainak ere badituzu, zure medikuak migrainentzako botikak errezeta diezazkizuke. Kasu batzuetan, botika hauek MdDS sintomak arintzen ere laguntzen dutela frogatu da.

Garuneko estimulazio terapia

Tratamendu nahiko berria da hau. Seinale elektrikoak erabiltzean datza garuneko atal desberdinak aktibatzeko edo desaktibatzeko. Tratamendu honetan, medikuak elektrodo bereziak jartzen dizkizu buruko larruazalean. Tratamendu honek zure garuna berriro trebatzen lagun dezake MdDSren sintomak gainditzeko.

Tratamendu ariketak (Mal de débarquement tratamendu ariketak)

HonetarakoErrehabilitazio Bestibular Terapia (VRT) ere deitua, ariketa hauek MdDS-k eragindako oreka arazoak kudeatzen lagun zaitzakete. Horien artean , oreka birziklatzea eta begi mugimenduaren kontrola bezalako tratamendu espezifikoak daude.

Zure medikuak zure beharretara egokitutako programa bat gomenda dezake, baina baliteke hainbat saiora joan behar izatea emaitzak ikusteko.

Zenbat denbora behar da sendatzeko?

Galdera honen erantzuna pertsona batetik bestera aldatzen da. Jende gehienak 24 orduko epean sendatzen da . Beste batzuek astebete edo bi behar izan ditzakete. Hala ere, pertsona batzuek urtebetez edo gehiagoz izan ditzakete sintomak. Beraz, ez izutu, izan pazientzia eta bilatu tratamendua.

Prebenitu al daiteke MdDS?

Sintoma hauen eragile zehatz bat baduzu, ez dago MdDS prebenitzeko beste modurik eragile hori behin betiko saihestea izan ezik. MdDS maiz baduzu, hitz egin zure medikuarekin lagun dezaketen botiken inguruan.

Zenbat irauten du MdDS-k?

Kasu gehienetan, MdDS 24 orduko epean desagertzen da . Tratamendurik gabe ere, pertsona askok urtebeteko epean sendatzen dira. Hala ere, oso gutxitan, pertsona batzuek hilabeteetan edo baita urteetan ere izan ditzakete sintomak.

Lurreratzeko gaixotasuna bere kabuz desagertzen al da?

Bai, kasu gehienetan, MdDS duten pertsonek 24 orduko epean hobetzen ikus dezakete beren sintomak.

Nolakoa da MdDSrekin bizitzea?

MdDS normalean bere kabuz hobetzen da 24 orduko epean. Hala ez bada, baliteke zure medikuak probak egin behar izatea beste baldintza batzuk baztertzeko, hala nola migraina bestibularra. Honek denbora pixka bat behar izan dezake, eta saiakera eta akatsak egitea ere eska dezake. Hau pixka bat frustragarria izan daitekeen arren, garrantzitsua da ulertzea denbora pixka bat behar izan daitekeela zuretzako irtenbide egokia aurkitzeko.

Garrantzitsuena da jakitea ez zaudela bakarrik. Badira antzeko esperientziak izan dituzten beste batzuk.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Mugitzen ari zarenean ere mugitzen ari zarela sentitzen baduzu, medikuari esan beharko zenioke . Batez ere sintomak 24 ordu baino gehiago irauten badute, ziurtatu medikuarengana jotzea.

Zer galdera egin behar dizkiozu medikuari?

MdDS baduzu, zure medikuari galdera hauek egin nahi izango dizkiozu:

• Zer tratamendu aukera ditut?
• Zenbat denbora uste duzu iraungo duela nire tratamenduak?
• Noiz espero ditzaket emaitzak?
• Bitartean, zer egin dezaket nire sintomak murrizteko?

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak (etxera eramateko mezua)

Gaixotasun-deskarga sindromea (MdDS) egoera arraroa da. Sintomak normalean 24 orduko epean hobetzen dira, baina kasu batzuetan hilabeteak edo urteak ere iraun dezakete. Zaila izan daiteke bizitzen dituzun sentimendu eta emozioei aurre egitea, batez ere sintomak irauten dutenean.

Beste batzuekin hitz egiteak laguntza handia izan daiteke zure ongizate mental eta emozionalarentzat. Galdetu zure medikuari laguntza-zerbitzu gehigarriei buruz, eta ea zuretzat egokiak izan daitezkeen tratamendu berririk dagoen. Ez galdu inoiz itxaropena, laguntza eta tratamendu egokiarekin, egoera hau kudea daiteke.

` Mal de Débarquement sindromea, MdDS, kulunka-sentsazioa, oreka-arazoak, mugimendu-sentsazioa, gurutzaldi osteko gaixotasuna, sistema vestibularra