Bat-batean buruko mina, zorabioak edo goragalea izan al duzu lurrina, autoaren ihes-hodiak edo alfonbra jarri berriaren usaina entzutean? Batzuek sintoma horiek inguruko gauzei egozten dizkiete. Medikuntza komunitateak hainbat izen ditu egoera honetarako. Batzuek "ingurumen -buruko gaixotasuna" deitzen diote, beste batzuek "eraikin gaixoaren sindromea". Baina izen ohikoena Sentikortasun Kimiko Anizkoitza edo MCS da. Baliteke zure medikuak "ingurumen-intolerantzia idiopatikoa" ere deitzea.
Benetan gaixotasun bat al da hau? Zer da egoera hau?
Galdera handiena da ea hau benetan medikoki aitortutako egoera bat den. Izan ere, ez dago adostasunik medikuntza komunitatean honen inguruan. Adibidez, Amerikako Medikuntza Elkartea bezalako erakundeek ez dute MCS gaixotasun espezifikotzat hartzen.
Baina horrek ez du esan nahi zure sintomak gezurra direnik. Sentitzen ari zarena %100ean erreala da. Burua minduta duzu, nekatuta zaude, deseroso zaude. Sentimendu horiek errealak dira. Baina arrazoi asko egon daitezke. Horregatik da hain garrantzitsua egoera hau ulertzea.
Laburbilduz, MCS baldintza bat da, non batzuek uste duten zenbait produktu kimikoren esposizio oso txikiak ere gorputzean hainbat sintoma eragin ditzakeela.
Zeintzuk dira honekin batera ager daitezkeen sintoma ohikoenak?
MCS dutela dioten pertsonek jakinarazitako sintomen sorta oso zabala da. Sintomak pertsona batetik bestera alda daitezke. Ikus ditzagun zeintzuk diren. Errazago ulertzeko, sintoma hauek taula batean jarri ditut.
| Sintoma kategoria | Ohiko sintomak |
|---|---|
| Sistema orokorrarekin eta nerbio-sistemarekin lotutakoak | Buruko mina, nekea, zorabioak, koordinazio falta, memoria arazoak, nahasmen mentala, aldarte aldaketak |
| Arnas sistema eta eztarri/sudurrekin lotutakoak | Sudur-kongestioa, doministikuak, eztarriko mina, bularreko mina, arnasa hartzeko zailtasuna, bihotz-maiztasunaren aldaketak |
| Digestio-aparatuarekin lotutakoak | Goragalea, puzketak, gasak, beherakoa |
| Larruazalarekin eta giharrekin lotutakoak | Larruazaleko erupzioa, azkura, giharretako mina edo zurruntasuna |
Zer motatako gauzek eragin ditzakete sintoma hauek?
Sintoma hauek eragiten dituzten "eragileak" pertsona batetik bestera aldatzen dira. Adibidez, zure lagunari lurrinaren usaina axola ez zaiola agian, baina zuk buruko mina izaten hasten zara usaintzen duzun bezain laster. Horrela da. Hona hemen eragile ohikoenetako batzuk:
- Tabako- kea
- Autoen ihes-hodia
- Lurrinak eta usain-produktuak
- Intsektizida
- Alfonbra berria
- Kloro antzeko garbitzaileak
- Pintura motak.
- Tinta inprimagailu batzuetan
Zer izan liteke hau eragiten duena?
Badakigu denok zenbait produktu kimiko gaixotu gaitzakete dosi altuetan irensten baditugu. Badakigu, halaber, kea eta hautsa bezalako gauzek asma bezalako gaixotasunak izateko arriskua handitu dezaketela. Baina hemen ari garena da zer gertatzen den besteengan eraginik ez duten produktu kimikoen maila oso baxuen eraginpean gaudenean. Hori oraindik ez da guztiz ulertzen.
Hainbat teoria daude hori eragin dezaketenak:
1. Sistema immunitarioaren erantzuna: Mediku batzuek uste dute gure gorputzaren sistema immunitarioaren erantzuna dela, alergia baten antzekoa.
2. Usainekiko hipersentikortasuna: Beste teoria bat da pertsona batzuen garunak modu anormalean edo hipersentikorrean erantzuten diela usain batzuei.
3. Osasun mentalean duen eragina:Batzuek uste dute depresioa eta antsietatea bezalako buruko egoerak sintoma horiek eragitean edo okertzean eragina izan dezaketela.
4. Gertakari larria edo esposizio luzea: Batzuek diote sintoma hauek gertakari larri baten ondoren hasi zirela, hala nola isuri kimiko baten ondoren. Edo, diote egoera produktu kimikoen maila baxuen esposizio luzearen ondorioz gertatu zela, hala nola bulego aireztatu gabe batean.
Nola diagnostikatzen eta tratatzen da hau?
Hemen erronka handiena hau da. Oraindik ez dago MCS diagnostikatzeko proba mediko zehatz eta fidagarririk. Eta ez dago horretarako tratamendu frogatu eta espezifikorik.
Baina horrek ez du esan nahi laguntzarik jaso ezin duzula. Medikuek normalean sintomak kudeatzen bakarrik laguntzen dizute.
- Medikazioa: Batzuetan, depresiorako "ISRS" (serotonina berreskuratzeko inhibitzaile selektiboak) bezalako botikak (adibidez, fluoxetina, paroxetina) errezeta daitezke. Batzuek antsietatearen eta insomnioaren aurkako botikek ere arintzen dute. Zure sintoma espezifikoak, hala nola buruko minak, analgesiko batekin ere trata daitezke.
- Aholkularitza metodoak: Terapia Kognitibo Konduktuala (TCK) psikoterapia metodo oso erabilgarria da, sintoma hauekin arrakastaz bizitzen irakasten dizuna, zure pentsamendu eta portaera ereduak aldatuz.
- Beste metodo batzuk: Desensibilizazioa ondoeza eragiten dizun produktu kimikoaren dosi oso txikien eraginpean jartzen zaituen tratamendua da, pixkanaka, modu kontrolatuan. Hala ere, espezialista baten gainbegiratzeapean egin behar da hori.
- Autokudeaketa: Jende askok bere esperientzietatik ikasten du zerk eragiten dien. Gauza horiek saihestea arintze handia izan daiteke. Baina bi aldiz pentsatu beharko zenuke erabaki handiak hartu aurretik, hala nola, bat-batean janari asko kentzea edo medikuarekin kontsultatu gabe lana uztea.
Lan egin zure medikuarekin batera.
Egoera hau jasaten ari bazara, egin beharreko gauzarik garrantzitsuena zure medikuarekin horri buruz ireki eta ireki hitz egitea da.
Oso garrantzitsua da honi buruz konfiantzazko mediku batekin hitz egitea, zu entzungo dizuna eta zure arazoak ulertuko dituena.
Frogatu gabeko proba edo tratamendu garestietara jo aurretik, egin ikerketa. Normala da arintzea nahi izatea, baina garrantzitsua da ziurtatzea aukeratzen dugun tratamenduak onura medikoa duela.
Elkarrekin, zuk eta zure medikuak zure sintomen kausa posible guztiak aztertuko dituzue.Zuretzako egokia eta segurua den tratamendu-plan bat garatu dezakezu. Helburua zure bizi-kalitatea hobetzea eta normaltasunera itzultzea izan beharko litzateke.
Etxerako mezua
- Sentikortasun Kimiko Anizkoitza (SKI) ez den arren medikoki guztiz aitortutako egoera bat, ulertu jasaten ari zaren sintomak (buruko minak, nekea, adibidez) guztiz errealak direla.
- Ez dago egoera hau diagnostikatzeko proba espezifikorik edo tratamendu frogaturik. Tratamenduaren helburua sintomak kudeatzea da.
- Deserosotasuna eragiten dizuten usainak edo produktu kimikoak (eragileak) identifikatuz eta saihestuz aurki dezakezu arintzea.
- Ezinbestekoa da konfiantzazko mediku batekin kontsultatzea edozein tratamendu hasi aurretik, batez ere metodo garestiak edo zientifikoki frogatu gabekoak.
- Zure medikuarekin batera, sortu plan seguru bat zure sintomak kudeatzeko eta zure bizi-kalitatea hobetzeko.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment