Ohean etzanda zaudenean, edo sofan telebista ikusten etzanda zaudenean, bat-batean arnasa hartzea kostatzen al zaizu? Bularra estututa duzula eta arnasa hartzeko zailtasunak dituzula sentitzen duzu? Baina zutik jarri eta esertzen zarenean, baretzen da. Inoiz bizi izan al duzu hau? Jende askok uste du normala dela, baina ez da alde batera utzi beharreko zerbait. Medikuntzan ortopnea deitzen diogu horri.
Laburbilduz, zer da ortopnea?
Ortopnea etzanda zaudenean arnasa hartzeko zailtasuna duzun egoera da, batez ere lepoa eta bularra maila berean daudenean. Adibidez, ohean burkorik gabe etzanda bazaude, arnasa hartzeko zailtasuna sentitzen duzu, baina zailtasuna desagertzen da esertzen zarenean edo bi edo hiru burkoren gainean burua altxatuta lo egiten duzunean. Hau da ortopnearen sintoma nagusia.
Hona hemen beste gauza bat. Batzuek bat-batean esnatzen dira gauez arnasa hartzeko zailtasunekin. Gaueko Dispnea Paroxistikoa (GPP) deitzen diogu horri. Ortopnea apur bat desberdina da. GPP loaldian bakarrik gertatzen da. Baina ortopnea esna zaudenean ere gerta daiteke, etzanda egon arren. Adibidez, telebista ikusteko etzanda zaudenean edo medikuak azterketa bat egiteko ohean etzanarazten zaituenean senti dezakezu.
Garrantzitsuena da ortopnea ez dela gaixotasun bat, beste gaixotasun baten sintoma baizik. Beraz, ondoeza mota hau baduzu, ezinbestekoa da azpiko kausa aurkitzea.
Zer beste sintoma agertzen dira ortopnearekin?
Arnasketa zailtasunaz gain, beste hainbat sintoma ere izan ditzakezu. Batzuek burko asko gainean dituztela lo egiten dute, eta beste batzuek, berriz, aulki batean eserita. Hori gertatzen da eserita etzanda baino errazagoa delako arnasa hartzea.
| Sintoma | Deskribapena |
|---|---|
| Bularreko estutasuna edo mina | Arnasa hartzean bularra estututa eta astun sentitzen duzu. |
| Txistu-hotsa edo eztula | Arnasketa egitean bularretik 'gazta-gazta' soinua edo eztula iraunkorra. |
| Taupada | Bihotza azkar taupaka ari zaizula sentitzea, bihotz-taupada bat bezala. |
Zergatik gertatzen da hau? Zeintzuk dira ortopnearen arrazoiak?
Arrazoi nagusia da gorputzeko gaixotasun baten ondorioz biriketan fluidoa pilatzen dela, edo birikak ez direla gai behar bezala hedatzeko eta airea hartzeko.
Pentsa ezazu honela. Makurtzen garenean, hanketako odola bularrera itzultzen da. Bihotz osasuntsu batek odol gehigarri hori gorputzera ponpatu dezake arazorik gabe. Baina bihotza ahula bada, ezin du odol gehigarri hori ponpatu. Orduan, odol hori biriketan pilatzen da, presioa sortuz, arnasa hartzea zailduz. Zutik jarri eta esertzen zarenean, grabitateak odol hori hanketara eramaten du, biriketako presioa murriztuz eta arnasa hartzea erraztuz.
Ortopnea eragin dezaketen baldintza mediko nagusienetako batzuk behean zerrendatzen dira.
| Baldintza | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Bihotz-gutxiegitasun kongestiboa | Hau ortopnearen kausa nagusietako bat da. Bihotza ahuldu ahala, likidoa pilatzen da biriken inguruan, eta horrek zaildu egiten du arnasa hartzea. |
| Biriketako hipertentsioa (HP) | Odola biriketara eramaten duten odol-hodietan presioa handitzea. |
| BGBK (Biriketako Gaixotasun Butxatzaile Kronikoa) | Biriketako hantura kronikoa eragiten duten gaixotasun multzo bat, eta horrek arnasa hartzeko zailtasunak eragiten ditu. |
| Obesitatea | Obesitate larriak arnasa hartzeko zailtasunak sor ditzake, diafragma ezin baita guztiz zabaldu. |
| Biriketako edema | Biriketan likidoen metaketa. |
| Pneumonia larria | Birikei eragiten dien infekzio larria. |
| Diafragmaren paralisia | Lesio, tumore edo beste gaixotasun baten ondorioz diafragma ahuldua, arnasa hartzea zailtzen duena. |
Nola iruditzen zaizu hau, doktore?
Medikuari arazo hau duzula esaten diozunean, lehenik galdera batzuk egingo dizkizu. Bereziki, oso garrantzitsua da "Zenbat burko behar dituzu lo egiteko?" galdera. Behar dituzun burko kopuruak, bat, bi edo hiru izan, egoeraren larritasunaren ideia eman diezazuke.
Ondoren, hainbat proba eskatuko dituzte azpiko kausa aurkitzeko.
- Bularreko erradiografia
- Bihotzaren funtzioa egiaztatzeko eskaneatzea (ekokardiograma)
- EKG proba (elektrokardiograma)
- Biriketako funtzio probak
Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?
Gogoratu, ortopnea ez dela sintoma bat, baizik eta hura eragiten duen azpiko egoera . Zure medikuak arnasa hartzeko zailtasuna murrizteko moduak ere gomendatuko dizkizu egoera tratatzen duzun bitartean.
Normalean, sintomak burua altxatuta lo eginez, beharrezkoa bada oxigenoa emanez eta pisua galduz kontrola daitezke. Tratamendu espezifikoak ere badaude kausaren arabera.
- Bihotz-gutxiegitasuna: Bizimodu aldaketak, diuretikoak eta ACE inhibitzaileak eta beta-blokeatzaileak bezalako botikak errezeta daitezke bihotzaren funtzioa laguntzeko. Batzuetan kirurgia edo taupada-markagailu bat beharrezkoa izan daiteke.
- BGBK: Arnasbideak zabaltzen dituzten sendagaiak (bronkodilatatzaileak) eta biriketako hantura murrizten dutenak (kortikosteroideak) erabiltzen dira.
- Obesitatea: funtsezkoa da dieta osasuntsu baten eta ariketa fisikoaren bidez pisua kontrolatzea.
- Pneumonia: Beharrezkoa bada, antibiotikoak eta oxigenoa ematen dira.
Ortopnea prebenitu al daiteke?
Ortopnea prebenitzeko modurik onena hura eragiten duten gaixotasunak garatzeko arriskua murriztea da. Horrek bizimodu osasuntsua eramatea esan nahi du.
- Bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen duten baldintzak behar bezala kontrolatu, hala nola diabetesa, kolesterol altua eta hipertentsioa .
- Ariketa fisikoa aldizka egin. Ona da egunean gutxienez 30 minutuz ariketa fisikoa egitea, asteko egun gehienetan.
- Saihestu erabat erretzea. Erretzen baduzu, eskatu laguntza medikuari uzteko.
- Alkoholaren kontsumoa mugatu edo erabat utzi .
- Gehitu frutak, barazkiak eta elikagai nutritiboak zure dietara.
- Gutxienez urtean behin egin azterketa medikoa eta zure osasun egoeraren berri izan.
Ortopnea izateak ez du zertan esan nahi bihotzekoa izan duzunik. Hala ere, bihotzeko baten sintoma nagusia izan daiteke. Beraz, ziurtatu medikuarengana joatea diagnostiko egokia lortzeko.
Etxerako mezua
- Ortopnea makurtzean arnasa hartzea zaila egiten den egoera da, baina esertzean hobetzen da.
- Hau ez da gaixotasun bat, baizik eta azpiko egoera mediko baten sintoma bat, askotan bihotza edo birikak inplikatzen dituena.
- Honen seinale ohikoa hainbat burko erabiltzea da lo egiteko.
- Ez egin inoiz kasurik sintoma honi. Joan zaitez medikuarengana ahalik eta azkarren kausa jakiteko.
- Oinarrizko egoera behar bezala tratatuz gero, arnasketa arazoak kontrolatu eta bizitza ona izan dezakezu.
👩🏽⚕️ Galdera gehigarriak (FAQs)
💬 Zer da giharretako mina / mialgia?
Normala da gimnasioan entrenatu ondoren edo asko korrika eta ibili ondoren giharretako mina sentitzea. Baina 'Giharretako mina (Mialgia)' izeneko egoera hau sintoma larria da, gorputzeko gihar (eta bizkarrezurra) guztiak bat-batean zapalduta eta xehatuta daudela sentiarazten dizuna, ohetik jaikitzea ere jasanezina bihurtuz, lan astunik egin gabe.
💬 Zeintzuk dira ohetik jaikitzea ezinezko egiten duten giharretako minen/oinazearen arrazoi nagusiak?
Hainbat arrazoi nagusi daude horretarako: 1) 'Birus infekzio larriak' - Dengea, COVID-19a edo gripea hartzen duzunean, zure sistema immunologikoa gerran hasten da eta gorputz osoko muskuluak minduta daude. 2) 'Giharretako espasmoak/karranpak' - Gorputza deshidratatuta dagoenean, ilea bezalako lekuak bat-batean zurruntzen dira. 3) 'Estatinak/Rhabdomiolisia', kolesterola jaisten duten sendagaien albo-ondorio bat, muskulu-mina eta ondoeza ere eragin ditzake. 4) Fibromialgia.
💬 Giharretako kalanbreak dituzunean, berehala joan behar duzu ospitalera, ez etxean geratu eta Panadol hartu besterik gabe. Zeintzuk dira 'egoera hilgarriak/larrialdiak (errabdomiolisia)'?
Kasu gehienetan, hau 3-4 egunetan baretuko da sukar/nekea biral batekin (adesdendu/edan ura). Baina arriskurik handiena! Giharretako minarekin batera, 1) zure gernua kafe ilun edo odol kolorekoa bihurtzen bada (Te ilun koloreko gernua), zure giharrak urtzen ari direla eta giltzurrunak usteltzen hasi direla esan nahi du (Giltzurruneko lesio akutua)! 2) Lepoko giharrak izoztuta badituzu eta sukarra baduzu (Meningitisa), 3) Arnasketa zailtasunak badituzu, berehala ospitaleratu behar zara!
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina