Zergatik jaiotzen da haurtxo bat goiztiar? (Erditze goiztiarra) Kontuan izan dezagun!

Gehienetan, haurtxoak mundu honetara jaiotzen dira zehazki jaiotze-datan, edo ia jaiotze-datan, osasuntsu eta ondo, ezta? Baina batzuetan, txikiak mundu honetara presaka iristen dira. Hori gertatzen denean, osasun-arazo txikiak izan ditzakete. Beraz, gaur, zergatik gertatzen den eta zer egin dezakegun saihesteko hitz egingo dugu.

Zergatik jaiotzen dira haurtxo batzuk hain goiz?

Laburbilduz, haurra jaiotze-data baino lehen jaiotzen bada, hau da, 37 aste lehenago , "erditze goiztiarra" deitzen diogu. Modu honetan jaiotako haurtxoei "haur goiztiar" ere deitzen zaie. Zehazkiago esateko, haurra sabeletik garapen-aldi osoa amaitu baino lehen ateratzen denean gertatzen da hau.

Pentsa ezazu, tarta bat bezala da. Tarta ondo labetzeko denbora zehatz bat dago. Zer gertatzen da labetik denbora hori baino lehen ateratzen baduzu? Ez da ondo egosiko, ezta? Hala da haurtxo batekin. Denbora pixka bat behar da haurraren organo garrantzitsuek, hala nola birikek eta garunak, behar bezala garatzeko. Beraz, goiztiar jaiotzen bazara, organo horiek ez dira guztiz garatuko, eta horrek hainbat osasun arazo sor ditzake.

Beraz, zerk eragin dezake hau?

Askotan, amaren osasun arazo batek eragin dezake horretan. Adibidez, amak diabetes mellitus bezalako gaixotasun bat badu, edo haurdunaldian estres handia jasaten badu, haurra goiztiarra izateko aukera gehiago dago.

Era berean, amak haurdunaldian egiten dituen gauza kaltegarri batzuk, hala nola erretzea eta alkohola edatea, ere horren arrazoi nagusietako bat izan daitezke. Hauek ez diote haurrari bakarrik kalterik egin, baita amari ere.

Arrazoi horietako batzuk kontrola ditzakegun gauzak dira. Hala ere, batzuetan haurtxoak goiztiar jaio daitezke kontrolatu ezin ditugun arrazoiengatik. Garrantzitsuena horren jakitun izatea eta ahal dugun onena egitea da.

Zer egin dezakezu haurdunaldian osasuntsu egoteko?

Zure haurra umetokian osasuntsu eta zoriontsu hazten laguntzeko gauza asko egin ditzakezu. Ikus ditzagun zeintzuk diren.

1. Ahalik eta azkarren hasi medikuarengana jotzen.

Hau da gauzarik garrantzitsuena. Haurdun zaudela sentitzen duzun bezain laster, edo zalantzarik txikiena duzun bezain laster, ahalik eta azkarren medikuarengana joan beharko zenuke eta "haurdunaldiko arreta" hasi. Horrek haurdunaldian zehar jasotzen dituzun aholku medikoak, probak eta arreta adierazten du. Ezinbestekoa da haurdun dagoen emakume orok arreta hau jasotzea. Medikuak esango dizu zenbatetan ikusi behar duzun eta zer proba egin behar dituzun. Urrats hauek zehatz-mehatz jarraituz, zure eta zure haurraren osasuna babestu dezakezu.

2. Lortu zure gaixotasunentzako tratamendu egokia.

Aurretik gaixotasunen bat baduzu , hala nola diabetes mellitusa , depresioa edo hipertentsioa.Gaixotasun kronikoren bat baduzu, hala nola diabetesa, hobe da kontrolpean edukitzea haurdun geratzeko asmoa izan aurretik. Horrek esan nahi du zure botikak medikuak agindu bezala hartzea eta beharrezko bizimodu aldaketak egitea. Hala ere, haurdun bazaude, ez izutu. Joan medikuarengana ahalik eta azkarren eta garatu tratamendu plan bat haurdunaldian zure egoera nola kudeatu jakiteko.

3. Jan dieta nutritiboa eta ez ahaztu bitaminak

Garai honetan jaten duzun janaria da zure haurrari behar dituen mantenugaiak ematen dizkiona. Hori dela eta, oso garrantzitsua da dieta askotariko eta nutritiboa egitea haurdunaldiaren aurretik eta haurdunaldian zehar. Sartu barazkiak, frutak, lekaleak, fruitu lehorrak, esnekiak, arraina eta arrautzak zure dietan.

Era berean, hartu zure medikuak agindutako bitamina prenatala . Horrek ziurtatuko du azido foliko , burdina eta zure haurraren garapenerako ezinbestekoak diren beste mantenugai kopuru egokia jasotzen ari zarela. Azido folikoa, bereziki, ezinbestekoa da zure haurraren nerbio-sistemaren garapenerako.

4. Handitu agindutako pisu kopurua

Normala da haurdunaldian pisua irabaztea. Hala ere, zenbat pisu irabazi behar duzun haurdunaldi aurreko pisuaren araberakoa da. Pisu osasuntsua duten (GMI tarte normalean) emakume gehienek 11 eta 16 kilogramo artean irabazi beharko lukete haurdunaldian. Apur bat gutxiegi pisatzen baduzu, baliteke apur bat gehiago irabazi behar izatea. Gainera, haurdun geratzen zarenean gehiegizko pisua edo obesitatea baduzu, zure medikuak esango dizu zenbat pisu irabazi dezakezun. Ez da ona gehiegi pisatzea, eta ez da ona gutxiegi pisatzea.

5. Saihestu erabat erretzea, alkohola eta drogak.

Hau egin behar duzun zerbait da. Tabakoa, alkohola eta beste droga ilegal batzuk kontsumitzeak osasun arazo oso larriak sor ditzake zuretzat eta zure haurrarentzat.

Pentsa ezazu, erretzen duzunean, ke horretako produktu kimiko kaltegarri guztiak zure haurrari pasatzen zaizkiola. Horrek handitzen ditu zure haurraren hazkuntza moteldua izateko, jaiotza-pisu txikia izateko edo goiztiarra izateko aukerak.

Alkoholaren kontsumoak gaixotasun larriak sor ditzake haurtxoan, hala nola, fetuaren alkohol sindromea . Gainera, drogak erabiltzen dituzten amek jaiotako haurtxoek jaioberrien abstinentzia sindromea (NAS) izeneko egoera garatu dezakete. Kasu honetan, haurrak abstinentzia sintomak erakusten ditu jaio ondoren.

Beraz, horrelako zerbait erabiltzen ari bazara, bilatu laguntza kentzeko. Esan iezaiozu zure medikuari edo familiako osasun-langileari honi buruz. Lagunduko dizute.

6. Erditze baten ondoren, eman zeure buruari denbora pixka bat berriro haurdun geratu aurretik.

Medikuek gomendatzen dute gutxienez 12 eta 18 hilabete itxarotea haurra izan eta hurrengoa planifikatu artean . Denbora-tarte hori handitzeak hurrengo haurra goiztiar jaiotzeko arriskua murriztu dezake. Hau bereziki garrantzitsua da aurreko haurra goiztiar bat izan baduzu, hau da, goiztiar jaio bada.

Badira haurdunaldian kontrolatu ezin dituzun gauzak.

Lehen aipatu ditugun gauzekin ez bezala, badaude kontrolatzea zailak zaizkigun gauza batzuk. Gauza hauek haurra goiztiar jaiotzeko arriskua handitu dezakete neurri batean. Hala ere, horrek ez du zertan esan nahi zure haurra gaixorik egongo denik edo goiztiar jaioko denik. Gogoratu, haurtxo gehienak osasuntsu etortzen direla mundu honetara.

• Zure adina: Amaren adinak ere eragina izan dezake honetan. 17 urtetik beherako nerabeek eta 35 urtetik gorako amenek haur goiztiarra izateko aukera gehiago dute. Adin txikian haurdun geratzen direnean, haien gorputzak ez daude guztiz prestatuta horretarako. Haurdunaldian hipertentsioa bezalako baldintzak garatzeko aukera gehiago ere badute, eta batzuetan ez dituzte beharrezko osasun-zerbitzuak jasotzen. 35 urte bete ondoren haurdun geratzen direnean, osasun-arazo batzuk garatzeko aukera gehiago dute (adibidez, diabetesa, hipertentsioa).

• Haurdunaldi anizkoitzak: Haur bat baino gehiago eramaten baduzu, bikiak edo hirukituak adibidez, haurdunaldi anizkoitzak izateko aukera gehiago dituzu. Gogoratu, zure umetokian jasan dezakeen muga bat dagoela. Haur kopurua handitzen den heinean, umetokian presio handiagoa egiten zaio, eta horrek erditze goiztiarra ekar dezake. Bikien erdiak baino gehiago goiz jaiotzen dira.

• Zure osasuna: Batzuetan, zure haurra goiztiarra izan daiteke, dagoeneko dituzun edo haurdunaldian garatzen diren osasun arazo batzuengatik. Adibidez, lehenago aipatu ditugun Diabetes Mellitus eta Hipertentsioa bezalako gaixotasunak kaltetu daitezke behar bezala kontrolatzen ez badira. Gainera, umetokian edo baginan infekzioak badaude, erditze goiztiarra ere eragin dezakete. Horregatik, gomendagarria da medikuarengana joatea sintoma ezohikoak badituzu.

• Aurreko haurdunaldietako arazoak: Aurreko haurdunaldi batean haur goiztiarra izan bazenuen, edo aurreko haurtxo batek osasun arazoak izan bazituen, "jaiotzetiko akats" batAbortu batekin jaio bazara, ondorengo haurdunaldietan antzeko arazoak izateko aukerak nahiko handiagoak dira. Gainera, iraganean hainbat abortu izan badituzu, garrantzitsua da zure medikuarekin horri buruz ere hitz egitea.

• Batzuetan ezin da kausa aurkitu: Badira kasuak non haurra goiztiar jaiotzen den, amak kontrola ditzakeen arrisku-faktorerik ez izan eta dena ondo egin arren. Kasu horietan, zaila da kausa bat aurkitzea. Hala ere, medikuntza modernoaren aurrerapenarekin, askotan posible da tratamendu ona ematea haur goiztiarrei eta osasuntsu etxera bidaltzea.

Beraz, haurdun bazaude edo haurdun bazaude, kontuan izan gauza hauek guztiak eta joan zure medikuarengana honi buruz hitz egiteko. Hark emango dizu aholkurik onena. Gogoratu, haurdunaldiko arreta egokia jasotzen duten amek askoz aukera gehiago dituztela haurdunaldi osasuntsua eta haurtxo osasuntsua izateko.

Beraz, zer gogoratu behar dugu honetatik guztiatik?

Ongi da, asko hitz egin dugu orain. Hori guztia kontuan hartuta, kontuan izan beharreko gauzarik garrantzitsuenak hauek dira:

• Gehienetan, haurtxoak garaiz eta osasuntsu jaiotzen dira. Ez kezkatu horregatik.
• Batzuetan, haurtxoak goiz jaio daitezke. Faktore askok eragin dezakete horretan, hala nola amaren osasunak, bizimoduak eta adinak .
• Oso garrantzitsua da haurdunaldian osasuntsu egotea, dieta nutritibo ona jatea eta erretzea eta alkohola erabat saihestea . Hauek kontrola ditzakezun gauzak dira.
• Ezinbestekoa da haurdun zaudela jakiten duzun egunetik aurrera haurdunaldiko arreta jasotzen hastea . Ez galdu inoiz zure medikuaren hitzordua.
• Faktore batzuk (adina eta erditze anitzak, adibidez) kontrolatu ezin baditugu ere, arriskua murriztu dezakegu horien jakitun izanda eta beharrezko aholku medikoak jarraituz .

Garrantzitsuena da ez zaudela bakarrik bidaia honetan. Medikuak, emaginak eta zure familia hor daude laguntzeko eta aholkuak emateko. Beraz, ez eduki zamarik buruan, eta hitz egin haiekin izan ditzakezun arazoei buruz.

Osasun ona opa dizuet zuri eta zure txikiari!

Erditze goiztiarra , erditze goiztiarra, haurdunaldiko osasuna, haurdunaldiko arreta, 37 aste, haurraren garapena, haurdunaldi osasuntsua