Zure haurtxoak eskuekin jatea gustatzen al zaio? A-tik Z-ra pintxoak!

Zure txikia hazten doan heinean, gauza berriak gehitzen zaizkio bere dietan, ezta? Gauza berri horietako bat janaria bakarrik jatea da. Hau asko gustatzen zaien zerbait da. Zapore berriak eta jateko modu berriak esploratzea gustatzen zaie. Beraz, gaur hatzekin jateko janariei buruz hitz egingo dugu, edo zure haurrari eskuak helduta eman diezazkiokezun janariei buruz.

Zer dira hatzekin jateko jaki hauek? Laburbilduz...

Hatzekin jateko janariak, izenak dioen bezala, haurrak bere hatzekin jan ahal izateko moztu edo prestatzen diren jakiak dira. Hauek normalean zati txikitan egoten dira, haurrak erraz hartzeko tamainakoak. Metodo hau bereziki erabilgarria da haurtxoak bakarrik jaten hasten direnean. Imajinatu azenario zati bat, babarrun leka bat edo ogi zati bat hartu eta bakarrik jaten dutenean sentitzen duten poza!

Zein da haurtxo bati hatzekin jaten hasteko unerik onena?

Ama askok egiten duten galdera da hau. Zehazki esateko, zaila da esatea haurtxoek noiz hasi behar duten janaria jaten. Hala ere, haurtxo gehienak 6 eta 9 hilabete bitartean daude prest horretarako. Hala ere, adina bakarrik ez da nahikoa. Seinale hauek zure haurra gauza hauetarako prest dagoen ikusten lagun zaitzakete:

• Zuzen eseri zaitezke? Bakarrik eta laguntzarik gabe zuzen eseri zaitezke, seinale ona da. Jaten ari zaren bitartean zuzen esertzea ere garrantzitsua da segurtasunerako.
• Buruaren kontrola ona al da? Burua zuzen eduki eta alde batetik bestera biratu ahal izan beharko zenuke.
• Zure haurtxoak janariari begiratzen al dio eta eskua luzatzen al dio ukitzeko? Zure haurtxoak interes handiz begiratzen badio eta janaria ukitzeko eskua luzatzen badu zuk jaten ematen diozun bitartean, prest dagoela esan nahi du.
• Objektu txikiak hatz puntekin heltzen ohitzen ari zara? "Pintzazko heldulekua" garatzen ari gara horri. Horrek esan nahi du objektu txikiak erpurua eta erakuslea erabiliz hel ditzakezula. Hasieran, esku osoarekin heltzen duzu, eta gero, pixkanaka, hatz punten erabilera garatzen duzu.
• Haurrak janaria ahoan eduki eta irentsi al dezake? Haurrak janaria ahoan eduki, murtxikatu eta irentsi ahal izan beharko luke. Mihia bultzatzeko erreflexua murriztu egin beharko litzateke.

Gogoratu, haurtxo guztiak ez direla berdinak. Haurtxo batzuk gauza hauetarako lehenago prest dauden arren, beste batzuek denbora gehiago behar izan dezakete. Izan pazientzia, adi zure haurraren seinaleei eta hasi bidaia hau.

Zein dira hatzekin jatekoa ematearen onurak?

Haurrari hatzekin mokadutxoak emateak onura asko ditu. Ikus ditzagun zeintzuk diren.

• Motor trebetasunak garatzen dira: Haurrak janaria eskuekin hartu eta ahoan sartzen duenean, esku-begi koordinazioa hobetzen du. Hatzetako muskulu finak ere indartu egiten dira, eta horrek aipatutako pintza-heldulekua garatzen laguntzen du.
• Bere kabuz jatera ohitzen da: Haurrak bere jatea kontrolatzen ikasten du. Zenbat jan eta zein azkar jan erabakitzen du, eta horrek janariarekiko jarrera ona garatzen laguntzen dio.
• Elikagai desberdinak identifikatzea: Kolore, forma eta ehundura desberdineko elikagaiak ukitzen eta dastatzen dituzunean, esperientzia hartzen duzu. Horrek jateko gogoa ere murriztu dezake.
• Mastekatzea: Janari bigunak mastekatzeak haurraren masailezurra eta ahoko muskuluak indartzen ditu. Horrek zeharka laguntzen du hizketa trebetasunak garatzen .
• Otorduak esperientzia alai bihurtzen dira: Haurtxoek otorduak maite dituzte, beren kabuz elikatzeko aukera dutelako. Askatasun handia da amentzat ere.

Zein dira haurtxoei hatzekin jateko janari seguruak emateko?

Ongi da, orain ikus dezagun zein janari diren seguruak haurtxoentzat. Garrantzitsuena janaria nahikoa biguna izan behar da, haurraren hortzoiek ere murtxikatu ahal izateko. Gainera, zati txikiak eta erraz maneiatzeko modukoak izan behar dira, itotzea eragotzi ez dezaten.

Hona hemen adibide batzuk:

• Ondo egositako barazkiak:
• Azenarioak (makiltxoetan moztuta, ondo egosiak)
• Babarrunak (lekatan egosiak, erditik moztuak)
• Patatak, patata gozoak (ondo egosiak, zati txikitan moztuak)
• Azalorea, brokolia (loreetan banatuta, ondo egosiak)
• Fruitu biguna:
• Banana heldua (zati txikitan moztuta edo zati luze bat eman)
• Mangoa, papaia (helduak, zati txikiak)
• Aguakate heldua (xerratan)
• Sandia (hazia kenduta, zati txikitan moztuta)
• Laranjak zukuarekin, mahatsak zukuarekin (azala eta haziak kendu, zati txikitan moztu - mahatsak laurdenetan moztu behar dira itsatsi ez daitezen )
• Zerealak:
• Pasta ondo egosia (forma txikiak, adibidez, makarroiak)
• Ogia (azala kenduta, makiltxoetan moztuta eta txigortuta. Gurin pixka bat ere zabaldu diezaiokezu gainean)
• Gaileta arinak (gatz gutxiago)
• Indihoppa, pittu (pieza txikiak)
• Proteina:
• Arrautza gogorrak (gorringoa eta zuringoa, zati txikitan moztuta)
• Oilasko ondo egosia (txikituta, zati txikitan)
• Arrain ondo egosia (hezurrak kenduta, zati txikiak)
• Dilistak eta txitxirioak egosiak (ondo egosiak eta pure egin daitezkeenak)
• Tofua (zati txiki eta bigunak)
• Gazta biguna (kubo txikitan moztuta)

Nola egiten dituzu plater hauek? Hona hemen adibide batzuk.

• Azenario makilak: Hartu azenario bat eta moztu haurtxo baten hatz baten tamainako makil luzeetan. Ondoren, irakin uretan, hatz artean estutzean xehatu arte bigundu arte.
• Aguakate xerrak: Hartu aguakate heldu bat eta moztu xerratan. Moztu xerrak xerra lodietan, haurtxoak errazago eutsi ahal izateko.
• Ogi-makiltxo txigortuak: Hartu ogi xerra bat, kendu ertzak eta moztu makiltxo luzeetan. Arinki txigortu. Baina ez utzi gehiegi lehortzen.

Gauzarik garrantzitsuena:Janaria prestatzerakoan, ahalik eta gatz eta azukre gutxien erabili. Zure haurraren dastamen-papilak oraindik garatzen ari direnez, hobe da zapore natural eta ez-pikanteetara ohitzea.

Zein gauzekin izan behar duzu arreta berezia janari hau zerbitzatzerakoan?

Eskuekin jateko janaria emateak onura asko dituen arren, segurtasuna ere kontuan hartu behar dugu. Haur txikiek eskuekin jateko janaria jaten dutenean itotzeko arriskua dago. Beraz, kontuan izan puntu hauek:

• Beti zaindu zure haurra: Zure haurra jaten ari denean bertan egon beharko zenuke. Ez utzi inoiz zure haurra bakarrik janariarekin. Mugimendu segundo zati bat ere arriskutsua izan daiteke.
• Eseri haurra behar bezala: Jaten ematean , eseri haurra zutik, aulki batean edo zure magalean. Ez eman janaririk ibiltzen edo jolasten ari zaren bitartean.
• Saihestu itotzea eragin dezaketen elikagaiak:
• Mahats eta gerezi osoak bezalako fruta txikiak (hauek laurdenetan moztu behar dira)
• Fruitu lehorrak (anakardo osoak, kakahueteak bezala)
• Krispetak
• Gozoki gogorrak, txiklea
• Janari biribilak, hala nola, saltxitxak (txakurrak) (hauek zerbitzatzen badituzu, moztu luzetara laurdenetan eta gero zati txikitan)
• Barazki gogorrak eta egosi gabeak (azenario makilak bezala)
• Haragi zati handiak.
• Ulertu itotzearen eta itotzearen arteko aldea:
• Oka egitea: Hau normala da haurtxoentzat. Janaria ahoaren atzealdera joaten zaienean, haurrak oka egiten du, batzuetan pixka bat oka egiten du, eta janaria berriro sartzen saiatzen da. Denbora horretan, haurrak zaratak egingo ditu (eztula, intziriak), aurpegia gorritu egin daiteke eta begiak negarrez hasi. Hau haurtxoaren defentsa mekanismo bat da. Ez kezkatu oraingoz, utzi haurtxoari bere kabuz kudeatzen.
• Itotzea: Hau da egoerarik arriskutsuena. Hemen, haurra ito egiten ari da. Haurtxoak ezin du zarata egin, hitz egin, negar egin edo mugitu. Aurpegia urdintzen hasten da. Larrialdi bat da! Azkar jokatu behar duzu. Oso garrantzitsua da itotzearen kasuan lehen laguntzak ezagutzea. (Honi buruz beste artikulu batean hitz egingo dugu.)

Nola aurkeztu hatzekin jateko janaria haurtxo bati?

Ongi da, orain badakizu zer eman eta nola kontuz ibili. Orain ikus dezagun nola hasi janari-bidaia hau.

• Hasi poliki: Ez eman janari gehiegi aldi berean. Sartu janari berri bat aldi berean . Eman janari hori bakarrik 3-4 egunez. Orduan erraz identifikatu ahal izango dituzu alergiak.
• Eman barietatea: Aurkeztu zure haurrari zapore, kolore eta ehundura desberdineko jakiak, pixkanaka jaki berriak gehituz.
• Utzi zure haurra gidatzen: Utzi zure haurrari gustuko duen janaria aukeratzen eta nahi adina jaten uzten. Ez behartu jatera. Ez du jango gose ez badago.
• Janari pixka bat hemen eta han isurtzea ondo dago! Normala da haurtxoak pixka bat zikin egotea jaten dutenean. Janaria lurrera erortzen da, gorputzean geratzen zaie. Esperientziaren parte da, besterik gabe. Egin ingurunea erraz garbitzeko. (Adibidez, jarri egunkari orri bat edo plastikozko orri bat haurraren aulkiaren azpian).
• Ez kezkatu anoen tamainaz: hasierako faseetan, haurtxoek janari hatzarekin jateko joera handiagoa dute sabela bete baino. Haien elikadura-iturri nagusia oraindik ere bularreko esnea edo formula da. Janari hatzarekin jatekoa gehigarri bat besterik ez da.

Nola bihurtu otordu-ordua esperientzia zoriontsu bat?

Otorduak esperientzia zoriontsu eta lasaia izan behar du bai zuretzat bai zure haurrarentzat.

• Sortu giro positiboa: Ez egon antsietatez jaten ari zaren bitartean. Egon erlaxatuta eta pozik.
• Jan otorduak familiarekin batera: Ahal bada, sartu zure haurra familiako mahaian. Zu jaten ikusten zaituztenean, beraiek ere jateko gogo handiagoa izango dute.
• Saihestu behartzea: Zure haurtxoak ez badu jan nahi, ez behartu une horretan. Saiatu berriro geroago.
• Goraipatu: Zure haurtxoak zerbait berria jaten duenean edo bere kabuz jaten saiatzen denean, animatu irribarre batekin eta hitz atsegin batekin.

Janari berriak sartzerakoan alergiak kontuan hartu behar dituzu?

Bai, noski. Oso kontuz ibili behar duzu elikagai berriak sartzerakoan, batez ere alergeno ohikoak direla ezagutzen diren elikagaiak (adibidez, arrautzak, esnekiak, kakahueteak, soja, garia, arraina, itsaskiak).

• Alergeno berri bana sartu aldi berean.
• Hasi kantitate txiki batekin.
• Ez sartu janari berririk egun batzuetan zehar.
• Adi egon alergiaren zantzuei (adibidez, azaleko erupzioa, azkura, oka, beherakoa, arnasa hartzeko zailtasuna, ezpainen/mihiaren hantura).
• Arazoren bat nabaritzen baduzu, berehala eskatu medikuaren aholkua.
• Zure familiako norbaitek elikagaien alergiak baditu, komenigarria da medikuarekin hitz egitea zure haurrari elikagai berriak sartu aurretik.

Zenbat jaten du haurtxo batek? Pentsatu behar al duzu kantitateari buruz?

Ama asko kezkatzen dituen gauzetako bat hauxe da: "Nahikoa jaten al du nire haurtxoak?". Hatzekin jateko janaria aurkezten hasten direnean, garrantzitsuagoa da ikustea ea haurtxoak janari desberdinak probatzen dituen, janaria ukitzera ohitzen ari den eta ahora eramaten ari den, zenbat jaten duen baino.

Gogoratu, haurtxoek badakite zein den beren gosea. Gose direnean jaten dute, eta ase daudenean gelditzen dira. Zure ardura da elikagai nutritibo eta seguruak une egokian ematea. Utzi zure haurtxoari erabakitzen zenbat jan.

Denborarekin, zure haurtxoak jaten duen kopurua pixkanaka handituko da. Baina ez behartu.

Laburbilduz, etxera eramateko mezua

Beraz, hatzekin jateko janaria mugarri zoragarri eta garrantzitsua da zure haurraren garapenean. Aukera bikaina ematen diote zure haurrari bere kabuz jateko, gauza berriak probatzeko eta bere trebetasunak garatzeko.

Laburbilduz, gogoratu beharreko gauzak hauek dira:

• HaurtxoaPrest dagoela adierazten dutenean, hasi hatzekin jaten.
• Janaria zati txiki eta bigunetan prestatu.
• Beti izan kontuan itotzearen arriskuaz eta zaindu haurra.
• Ulertu itotzearen eta oka egitearen arteko aldea .
• Janari desberdinak aurkeztu, baina banan-banan.
• Kontuz ibili alergiekin .
• Bihurtu otordu-ordua esperientzia zoriontsu eta lasai batean .
• Ez kezkatu janari kantitateaz , utzi haurrari bere erritmoan jaten.

Honi buruzko galdera gehiago badituzu, zure familiako medikuari edo pediatrari galdetu diezaiokezu. Haur bakoitza desberdina da, beraz, garrantzitsua da zure haurrarentzat ondoen funtzionatzen duen metodoa aurkitzea. Beraz, hasi bidaia berri hau zure txikiarekin pozik!

` hatzekin jateko janaria, haurtxoentzako janaria, haurtxoentzako janaria, hatzekin jateko janaria, janari solidoak, haurtxoentzako elikadura, itotzea, oka egitea