Zure haurrari autokontrola irakatsi diezaiokezu! Hitz egin dezagun honi buruz.

Seguruenik oso kezkatuta sentituko zara zure txikia bat-batean negarrez hasten denean eta borrokan denda erdian, senide askorekin festa batean edo etxean, ezta? Garai horretan, oso garrantzitsua da haurrei beren burua kontrolatzen eta behar bezala jokatzen irakastea, ez nahi dutena egiten. Guraso gisa gure seme-alabei eman diezaiekegu gauzarik baliotsuenetako bat da hau.

Zergatik da hain garrantzitsua autokontrola haurrentzat?

Laburbilduz, haurrek beren burua kontrolatzen ikasten dutenean, erabaki egokiak hartu eta emaitza onak lortzeko moduan jokatzen dute, presiopean egon arren. Gaitasun honek asko lagunduko die bizitzan arrakasta izaten .

Pentsa ezazu honela. Izozkia afalostean bakarrik zerbitzatuko dela esaten baduzu, zure haurrak negar egin, erregutu edo oihu egin dezake ados egon zaitezen. Hala ere, bere burua kontrolatzen duen haur batek ulertzen du gaizki jokatzen badu (batzuetan "haserre-aldi" deitzen diogu horri) ez duela izozkia lortuko, beraz, komenigarria da pazientzia izatea.

Norbera kontrolatzeko gaitasuna oso garrantzitsua da haurraren hezkuntzarako, gizarte-harremanetarako eta buruko osasunerako.

Orain, ikus dezagun nola lagundu haurrei beren burua kontrolatzen, adin-taldeen arabera.

Haurrei autokontrola irakasteko moduak

Gauza hauek irakasteko modua haurraren adinarekin aldatzen da. Ikus dezagun nola funtzionatzen duen horrek.

Nola lagundu haurrei 2 urte bete arte?

Haurtxoak eta ume txikiak erraz frustratzen dira, egin nahi dutenaren eta benetan egin dezaketenaren artean alde handia dagoelako. Horregatik askotan gaizki jokatzen dute, negar egiten dute eta borrokan aritzen dira. Une hauetan, hobe da haien arreta desbideratzea . Saiatu eztanda horiek saihesteko jostailu bat emanez edo beste jarduera batean parte hartuz.

Bi urte betetzear dauden haurrentzat, borrokan eta oihuka ari direnean, denbora labur batez bakarrik utz ditzakezu. Honi "Denbora-muga" deitzen zaio. Jarri itzazu sukaldeko aulki batean edo eskaileretako beheko mailan bezalako leku batean denbora batez. Horrek haurrari irakasten dio hobe dela bakarrik egotea eta lasaitzea modu desegokian jokatzea baino.

3 eta 5 urte bitarteko haurrentzat

Adin honetako haurrekin "Denbora-muga" ere erabil dezakezu. Hala ere, denbora zehatz bat jarri beharrean, amaitu "Denbora-muga" haurra lasai dagoenean . Horrek haurrari bere emozioak kontrolatzeko gaitasuna garatzen laguntzen dio. Oso garrantzitsua da, halaber, haurra goraipatzea egoera frustragarri edo zail batean bere burua kontrolatzen duenean. Esan gauzak, esaterako: "Pozten naiz lasai egon zarela" edo "Lan ona egin duzu haserretu gabe, seme/alaba".

6 eta 9 urte bitarteko haurrentzat

Haurrak eskolara joaten hasten direnean,Haurrei beren ekintzen ondorioak ulertzen eta portaera onaren eta txarraren artean aukeratzeko gaitasuna ulertzen laguntzen die. Adibidez, lagundu zure haurrari errepidean "stop" seinale bat bistaratzen, zerbait egin aurretik pentsatzeko gogoraraziz. Haserre sentitzen direnean azkar erreakzionatu beharrean, animatu egoeratik pixka bat aldentzera eta lasaitzera . Hala egiten dutenean, ziurtatu goraipatzen dituzula. Etorkizunean metodo hau erabiltzeko aukera gehiago izango dute.

10 eta 12 urte bitarteko haurrentzat

Adin honetako haurrak normalean nahiko kontziente dira beren emozioez. Sustatu itzazu zergatik ezin duten beren burua kontrolatu pentsatzera eta aztertzera . Azaldu hasieran gogaikarriak diruditen gauza batzuk agian ez direla hain txarrak azkenean. Sustatu itzazu egoera bati erreakzionatu aurretik pentsatzeko denbora hartzera . Lagundu ulertzen ez dela egoerak haserretzen dituena, baizik eta horri buruz pentsatzeko moduak. Txalotu itzazu modu horiek erabiltzen dituztenean beren burua kontrolatzeko.

13 eta 17 urte bitarteko haurrentzat (gazteentzat)

Adin honetarako, haurrek beren ekintza gehienak kontrolatu ahal izan beharko lituzkete. Hala ere, gogorarazi haur txikiei zerbaiten epe luzerako ondorioetan pentsatzeko . Animatu itzazu erreakzionatu aurretik gelditu eta pentsatzera haserre sentitzen direnean, eta gauzak argi eta garbi hitz egitera ateak itxi edo oihu egin beharrean. Beharrezkoa bada, erabili zigorrak , hala nola pribilegio batzuk aldi baterako kentzea, autokontrola trebetasun garrantzitsua dela dioen mezua indartzeko. Geroago, kontrolpean daudela erakusten dutenean, utzi pribilegio horiek berreskuratzen.

Zer egiten duzu zure seme-alabak kontrolik gabe geratzen direnean?

Zaila izan daitekeen arren, eutsi oihu egiteko gogoari zure seme-alabak diziplinatzen dituzunean. Horren ordez, hitz egin irmo eta argi. Haur bat burugogorra denean, oihuka edo ateak ixten dituenean, egon lasai eta azaldu portaera hori onartezina dela, ondorioak daudela eta zeintzuk diren ondorio horiek.

Zure ekintzek zure haurrari ulertzen lagundu beharko liokete ezin duela nahi duena lortu haserre-aldien bidez.

Adibidez, zure haurra dendan haserretzen bada gozokiak zergatik ez diozun emango azaldu ondoren, ez eman eskatzen duena . Horrek irakatsiko dio bere burugogorkeria onartezina dela eta ez duela funtzionatu.

Era berean, hitz egin zure haurraren irakaslearekin ikasgelako inguruneari eta portaera egokiari buruz. Galdetu ea arazoak konpontzea eskolan irakasten edo modelatzen den.

Izan zaitez zeure burua adibide ona.

Garrantzitsuena autokontrol onaren adibide bat ematea da.Zure seme-alaben aurrean zerbaitek gogaitzen bazaitu, esan iezaiezu zergatik zauden haserre, eta gero hitz egin haiekin arazoaren irtenbide posibleei buruz. Adibidez, giltzak galtzen badituzu, haserretu beharrean, esan iezaiezu zure seme-alabei galduta daudela eta elkarrekin bilatuko ditugula. Aurkitu ezin badituzu, egin dezakezun hurrengo gauza egin (adibidez, gogoratzea non izan zenituen azkenekoz giltzak). Erakutsi zure portaeraren bidez kontrol emozional ona eta arazoak konpontzea direla egoera zailei aurre egiteko modurik onenak.

Gauza hauek egin arren zailtasunak izaten jarraitzen baduzu, galdetu zure medikuari ea familia-aholkularitza zerbitzuetatik laguntza lor dezakezun.

Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak (etxera eramateko mezua)

Ongi da, beraz, hona hemen gogoratu behar dituzun gauza batzuk aipatu dugunetik:

• Haurrei autokontrola irakastea inbertsio handia da haien bizitzan .
• Irakatsi gauza hauek haurraren adinerako egokia den moduan . Ez haur txiki batek ulertzeko moduan, baizik eta haur txiki batek ulertzeko moduan.
• Ez ahaztu zure haurra goraipatzea autokontrola erakusten duenean. Hori oso bultzagarria da.
• Garrantzitsua da lasai egotea zure haurra kontroletik kanpo geratzen denean. Oihu egiteak ez ditu arazoak konponduko.
• Izan zaitez eredu ona zeure burua . Haurrek gehiago ikasten dute egiten dugunetik esaten dugunetik baino.
• Ez amore eman haserrealdiei. Hala egiten baduzu, zure haurrak ikasiko du lan egiteko modu bat dela.
• Beharrezkoa izanez gero, ez izan zalantzarik laguntza profesionala bilatzeko .

Gauza hauek gogoan badituzu eta zure haurrari pazientziaz eta maitasunez bere burua kontrolatzen laguntzen badiozu, haur zoriontsu eta arrakastatsuak izan daitezen hezi ahal izango duzu.

` Haurrak, autokontrola, heziketa, gurasoak, haurren portaera, diziplina, aholkularitza