Gose zara zenbat jan arren? Hitz egin dezagun polifagiaz!

Normala da batzuetan gose pixka bat sentitzea. Pentsa ezazu gogor ariketa egin duzun egun batean, edo lan egun luze baten ondoren nekatuta zaudenean... Une horretan, ziurrenik gose pixka bat izango duzu. Baina, hain gose sentitzen al zara, ezen ezin diozu jateari utzi, eta zenbat jan arren, gero eta gehiago jan nahi duzu? Hau ez da gosea bakarrik. Medikuntzan, Polifagia edo Hiperfagia deitzen diogu horri.

Laburbilduz, hau ez da gaixotasun bat, gaixotasun baten sintoma baizik. Baliteke gose gehiegizko honen atzean arrazoi ezkutu bat egotea. Berezitasuna da une horietan, normalean jateak ez zaituela gose ematen. Hala ere, odoleko azukre maila baxua denean sortzen den gosea (hipogluzemia) normalean gutxitzen da zerbait gozoa jaten duzunean. Polifagia egoera honekin, batzuetan gorputzaren pisua handitu daiteke, eta beste batzuetan gorputzaren pisua modu ulertezin batean gutxitu . Hori eragiten duen azpiko egoera medikoaren araberakoa da.

Zergatik dago hain gose larria?

Polifagia izeneko egoera honen kausa nagusia eta ohikoena diagnostikatu gabeko edo gaizki kontrolatutako diabetesa (Diabetes Mellitus) da. Hitz egin dezagun sakonki. Horrez gain, beste hainbat kausa ere badaude.

Diabetesaren eta gose gehiegiaren arteko lotura

Diabetesa gure gorputzak ez du nahikoa intsulina hormona ekoizten, edo ezin du ekoizten duen intsulina behar bezala erabili. Pentsa ezazu intsulina gure gorputzeko zelulen atea irekitzen duen giltza gisa. Jaten dugun janaritik lortzen dugun glukosa izeneko azukrea zeluletara energia gisa sartzeko, intsulina izeneko giltza hau erabili behar dugu atea irekitzeko.

Intsulina falta denean edo eraginkortasunik ez duenean, glukosa ezin da zeluletara sartu. Orduan, odolean pilatzen da eta odoleko azukre mailak (hipergluzemia) igotzen dira. Zelulek energiarik ez dutenez, garunak seinale bat jasotzen du esanez: "Ez dut energia nahikorik, janari gehiago behar dut". Horregatik sentitzen du diabetesa duen pertsona batek gose handia.

Hiru diabetes mota nagusi daude:

• 1 motako diabetesa: Gaixotasun autoimmune bat da. Hemen gertatzen dena da gure gorputzaren sistema immunologikoak pankreako intsulina ekoizten duten zelulak erasotzen eta suntsitzen dituela. Beraz, ez da intsulinarik sortzen. Zelulek energiarik ez dutenez, gorputzak bat-batean gantzak eta muskuluak erretzen hasten da energia lortzeko. Horrek gose handia eta pisu galera azkarra eragiten ditu.
• 2 motako diabetesa: Hau da mota ohikoena. Gorputzak intsulina nahikorik ekoizten ez duenean edo zelulek ez diotenean behar bezala erantzuten sortzen duen intsulinari (intsulinarekiko erresistentzia). Polifagia ez da 1 motako diabetesa bezain larria izaten.
• Haurdunaldiko diabetesa: Haurdunaldian, plazenta askatzen duten hormonek gorputzean intsulinarekiko erresistentzia handitzen dute. Horrek ama batzuek aldi baterako diabetesa garatzea eragin dezake.

Hiru sintoma hauek badituzu, batez ere pisua galtzearekin batera, joan medikuarengana ahalik eta azkarren. Larrialdi bat izan liteke.

Beste hormona-egoera batzuk

Diabetesaz gain, beste hormona-gaixotasun batzuek polifagia eragin dezakete.

• Hipertiroidismoa: Egoera honetan, tiroide guruinak tiroide hormona gehiegi sortzen du. Hormona hauek gure gorputzaren metabolismoa kontrolatzen dute, hau da, energia erretzeko dugun abiadura. Hormonak handitzen direnean, gorputzaren motorra azkarrago dabil, eta kaloriak erretzeko abiadura izugarri handitzen da. Horrek gosea maiz sentitzea eta pisua galtzea ekar dezake.
• Hilekoaren aurreko sindromea (HSP):Egoera hau emakumearen hilekoa hasi baino astebete edo bi lehenago gerta daiteke. Gorputzeko estrogeno eta progesterona hormonen mailetan izandako aldaketek eta serotonina neurotransmisorearen jaitsierak gose gehiegi eragin dezakete garai horretan.
• Intsulinoma: Tumore mota oso arraroa da. Pankreako intsulina ekoizten duten zeluletan garatzen da. Tumore honek intsulinaren gehiegizko jariapena eragiten du, eta horrek odoleko azukre maila oso baxuak (hipogluzemia) eragiten ditu. Sintoma nagusietako bat gose gehiegizkoa da.

Osasun mentaleko baldintzak

Polifagia zenbait egoera mentalek ere eragin dezakete.

• Depresio atipikoa: Depresio mota hau gehiegizko gosea eta pisua igotzea da, ohiko depresioan bezala gosea galtzea baino.
• Estresa: Estresatuta gaudenean, gure gorputzak kortisol izeneko hormona gehiago sortzen du. Hormona honek odoleko azukre mailak igo eta gosea eragin dezake.
• Antsietatea: Antsietateak kortisol mailak igotzea ere eragin dezake, eta horrek gosea areagotzea dakar. Batzuetan erantzun emozionala da hau. Tristura edo antsietatea bezalako sentimenduei aurre egin ezin diezunean, jatea aurre egiteko mekanismo bihur daiteke.

Zer egin daiteke hau tratatzeko?

Polifagia tratatzeko, haren kausa den azpiko egoera identifikatu eta tratatzen da. Behin kausa tratatuta, gehiegizko gose hori normalean desagertzen da.

Adibidez:

• 1 motako diabetesak bizitza osorako intsulina injekzioak behar ditu.
• Hipertiroidismoak botikak, iodo erradioaktiboaren tratamendua edo kirurgia behar izan ditzake.
• Egoera hau botika jakin batek eragiten badu, zure medikuak botika aldatzea edo dosia egokitzea erabakiko du.

Noiz joan behar duzu medikuarengana, zalantzarik gabe?

Polifagia normalean arreta medikoa behar duen gaixotasun baten sintoma da, beraz, gose iraunkorra eta kontrolaezina baduzu, hobe da medikuarengana joatea aholku eske.

Jan ondoren ere desagertzen ez den gose iraunkorra ez da arin hartu beharreko zerbait. Zure edo zure haurraren gosearen bat-bateko aldaketa bat nabaritzen baduzu, ez izutu eta joan medikuarengana. Hark beharrezko probak egin eta kausa zehatza aurkitu ahal izango du.