Arriskutsua al da droga desberdinak batera erabiltzea? (Substantzia anitzeko erabileraren nahastea) Hitz egin dezagun horretaz!

Ziurrenik entzun duzu hainbat droga aldi berean kontsumitzen dituzten pertsonen berri, pilulak, drogak edo alkohola izan, dena aldi berean. Batzuek bat hartzen dute eta gero beste bat. Ez da uste bezain erraza edo hutsala. Honi polidroga kontsumoa deitzen diogu. Gaur, ohitura honek zure bizitzan eta osasunean nola eragin dezakeen eta nola gainditu dezakezun zehatz-mehatz hitz egingo dugu.

Zer da Substantzien Erabilera Anitzeko Nahasmendua?

Laburbilduz, substantzia anitzeko erabileraren nahasmendua droga mota bat baino gehiago kontsumitzen duzunean gertatzen da, hau da, bi edo gehiago aldi berean edo denbora-tarte oso laburrean. Lehenago "Substantzia anitzeko erabilera" bezala ezagutzen zen hau. Hau da, droga horien mendekotasuna sortzen duzunean eta zure erabilerak eguneroko jardueretan, osasunean eta bizi-kalitatean eragina duen moduan bihurtzen denean.

Imajinatu norbaitek analgesiko bat alkoholarekin edo estimulatzaile bat lo egiteko pilulekin hartzen duela. Horrelako gauzak sartzen dira jokoan. Horrelako drogak nahastea ez da batere segurua. Zure gorputzean izan ditzakeen ondorioak aurreikusezinak izan daitezke, eta kasu askotan, bizitza arriskuan jar dezakete. Baina garrantzitsuena da substantzia anitzeko erabileraren nahasmendua trata daitekeen buruko osasun egoera bat dela. Prest bazaude, laguntza jasotzeko modu asko daude.

Zer sartzen da 'polidroga' kategorian?

Izan ere, bi droga edo gehiago batera kontsumitzen badituzu, polidroga kontsumotzat hartzen da. Adibidez, kokaina bezalako zerbait kontsumitzen baduzu alkohola edaten duzun bitartean , kategoria honetan sartzen da gauza bat baino gehiago kontsumitzen ari zarelako.

Errezetapeko botikak aplikagarriak al dira horretarako?

Bai, noski. Medikuak agindutako botika bat hartzen ari bazara ere, beste botika batekin batera erabiltzen baduzu, polikontsumoa izan liteke. Horregatik da hain garrantzitsua medikuak agindutako botika bakarrik hartzea, eta agindu bezala.

Egunero botikarik hartzen baduzu, zure medikuari hartzen dituzun beste botika guztien berri eman beharko zenioke, bitaminak eta osagarriak barne. Botika batzuek elkarren artean elkarreragin dezakete. Orduan, zure medikuak zuretzat botikarik seguruenak aukeratu ahal izango ditu. Gainera, albo-ondorioak kontrolatuko dizkizu.

Zeintzuk dira substantzia anitzeko erabileraren nahastearen sintomak?

Egoera honen sintomak pertsona batetik bestera alda daitezke. Erabilitako droga motaren eta kantitatearen araberakoa da. Drogak hartzen dituzunean, honako hauek gerta daitezke:

• Zoriontasun eta zirrara (euforia) handiko sentsazioa.
• Zure gorputza arintzen ari dela sentitzea.
• Logura sentitzea.
• Edo batzuetan gehiegi estimulatuta eta antsietatea sentitzen da.

Drogen efektuak desagertzen diren heinean, hau da , abstinentzia sintomak , honako sintoma hauek ager daitezke:

• Aldaketa mentalak, hala nola antsietatea, asaldura eta depresioa.
• Gorputzeko mina, muskuluak urratzen ari direlako sentsazioa.
• Ez lo egiten.
• Izerditan.
• Beherakoa.
• Goragalea eta oka.

Hona hemen egoera honekin lotutako ohiko jokabide eta sintoma batzuk:

• Drogen kontsumoari lehentasuna ematea, gizarte- eta norberaren erantzukizunak alde batera utzita.
• Drogak besteengandik isilpean kontsumitzea.
• Eguneroko zereginak egiteko ere drogak behar dituzun puntura iristea.
• Garbitasuna, itxura, janaria eta edaria bezalako gauzei axola ez zaie.
• Norbaitek drogen kontsumoaz hitz egiten duenean haserretzea eta ukatzea.

Batzuetan sintoma hauek zailak izan daitezke antzematen, jende askok ohitura hauek ezkutatzen eta eguneroko bizitzan txertatzen baititu.

Zergatik gertatzen da egoera hau?

Polidrogen kontsumoaren nahasmenduaren kausa zehatza ez da oraindik ezagutzen, baina ikerketek iradokitzen dute drogen mendekotasun-izaera eta garunean duten eragina direla arrazoi nagusiak.

Laburbilduz, drogak kontsumitzen dituzunean, zure garunaren sari-sistema estimulatzen da. Dopamina bezalako substantzia kimikoek zure garunean zehar bidaiatzen dute, "sentsazio ona" emanez, plazer sentsazioa. Denborarekin, zure garunak "sentsazio on" artifizial horiek lehenesten hasten ditu sentimendu osasuntsu eta atseginen gainetik. Azkenean, haien mendeko bihurtzen zara.

Jendeak droga bat baino gehiago kontsumitzeko tentazioa izateko arrazoi asko egon daitezke. Arrazoi ohikoenetako batzuk hauek dira:

• Droga batek nahi den efektua lortzen ez duenean, beste droga batekin lortzen saiatzen da.
• Droga baten efektuak beste batekin konpentsatzen saiatzea (baina drogek ezin dute hori egin, badirudi egiten dutela besterik ez).
• Saihestu abstinentzia sintomak drogak erabiltzeari uzten diozunean.
• Edo luzatu efektua edo handitu intentsitatea.
• Droga baten kontsumoa murriztea eta beste batekin ordezkatzea.
• Osasun fisiko edo mentaleko arazoetarako "automedikatzen" saiatzea.

Ba al dago honen motarik?

Bai, egoera hau bi mota nagusitan bana daiteke:

1. Substantzia anitzen erabilera nahita: Kasu honetan, nahita beste droga bat erabiltzen duzu droga baten efektuak areagotzeko.

2. Nahi gabeko polisubstantzia erabilera:Kasu honetan, ez dakizu erabiltzen ari zaren drogak zuk ezagutzen ez duzun beste droga bat nahastuta duela. Adibidez, droga batzuek substantzia arriskutsuak izan ditzakete isilpean nahastuta, hala nola `(Fentaniloa)`.

Nork du arrisku handiena horretarako?

Arrisku handiagoa izan dezakezu egoera hau izateko arrazoi hauengatik:

• Substantzien erabileraren nahasmenduren bat baduzu dagoeneko.
• Zure familiako norbaitek, hau da, odoleko senide batek, horrelako substantzien erabileraren nahasmenduren bat jasaten badu.
• Buruko osasun arazoren bat baduzu (adibidez, depresioa, antsietatea).
• Drogak erraz eskuragarri dauden ingurune batean bazaude, etengabe haien eraginpean bazaude.
• Haurtzaroan esperientzia kaltegarriak izan badituzu.

Zein dira honen konplikazio posibleak?

Polidrogen kontsumoak konplikazio asko sor ditzake. Horien artean bi larrienak gaindosiak eta heriotza dira.

Gaindosi bat gertatzen da zure gorputzak gehiegizko droga toxiko bat (bat edo gehiago) maneiatzeko gai ez denean. Horrek zure gorputzeko organoek funtzionatzeari uztea eragin dezake. Bizitza arriskuan jar dezake azkar tratatzen ez bada.

Beraz, hau ez da arinki hartu beharreko zerbait.

Nola diagnostikatzen dute medikuek egoera hau?

Medikuak egoera hau diagnostikatuko dizu zurekin hitz eginez eta zure sintomei, zure drogen kontsumoaren historiari, inoiz uzten saiatu zaren ala ez eta nola sentitu zinen hori egin zenuenean galderak eginez.

Baliteke azterketa fisikoa ere egitea zure osasun orokorra egiaztatzeko. Baliteke gernu- edo odol-analisi bat ere egitea zure tratamenduarekin laguntzeko, zehazki zer droga dituzun zure sisteman zehazki zehazteko.

Amerikako Elkarte Psikologikoaren Buruko Nahasteen Diagnostiko eta Estatistika Eskuliburuak (DSM-5-TR) hainbat substantzien erabileraren nahasmendu zerrendatzen ditu. Hala ere, azken edizioak ez du zehazki aipatzen "substantzia anitzeko erabileraren nahasmendua". Hala ere, sintoma horiek beste substantziekin lotutako nahasmendu batzuen barruan sartzen dira.

Zein da horretarako tratamendua?

Hainbat tratamendu nagusi daude substantzia anitzeko erabileraren nahasmendurako:

• Desintoxikazioa: Gorputzetik substantzia kaltegarriak kentzea.
• Aholkularitza/Terapia: Laguntza psikologikoa eta portaerazkoa ematea.
• Medikazioak: Sintoma batzuk kontrolatzen dituzte eta mendekotasuna murrizten dute.

Zure medikuak zurekin hitz egingo du, zure tratamendu-helburuak ulertuko ditu eta zuretzat egokia den tratamendu-plan bat sortzen lagunduko dizu. Drogen kontsumoa murrizten edo erabat uzten lagunduko dizu.

Zer da desintoxikazioa?

Desintoxikazioa gorputza droga kaltegarrietatik garbitzeko prozesua da. Egia esan, tratamendu prozesuko atalik zailenetako bat da hau. Esperientzia mingarria izan daiteke, batzuetan emozionalki nekagarria ere bai. Oso gaizki senti zaitezke egun batzuetan, drogak gorputzetik guztiz ezabatu arte. Hala ere, sintoma horiek arintzen lagun dezaketen botika batzuk daude.

Batzuek ospitale edo errehabilitazio zentro batean egon nahiago dute eta desintoxikazio prozesu hau medikuaren gainbegiratzeapean egin. Horrela, 24 orduko laguntza izango duzu. Hala ere, etxetik egin nahiago baduzu, anbulatorioko aukerak ere badaude.

Zer da aholkularitza/terapia?

Aholkularitzak norberaren helburuak ezartzea eta horiek lortzeko osasun mentaleko aholkulari batekin lan egitea dakar. Substantzia anitzeko erabileraren nahastearen aholkularitzaren helburu nagusiak hauek dira:

• Drogak zergatik kontsumitzen dituzun ulertzen laguntzea.
• Zeure burua, zure motibazioak eta zure jokabideak hobeto ulertzeko.
• Estresa, gatazkak edo substantzien kontsumoaren eragileak kudeatzeko modu hobeak aurkitzen laguntzea.

Hainbat aholkularitza-metodo daude egoera hau kudeatzen lagun dezaketenak. Hona hemen adibide batzuk:

• Terapia Kognitibo-Konduktuala (KKT): Honetan, zure pentsamenduek zure portaeran nola eragiten duten ikasten duzu. Ondoren, helburuak ezartzen dituzu eta horietarako lanean ari zara.
• Larrialdietako Kudeaketa: Honetan, helburuak ezarri eta helburu horiek lortzen dituzunean nolabaiteko saria jasotzeko moduan antolatzen dituzu.
• Motibazio Hobekuntzako Terapia: Helburu lorgarriak ezartzera eta horiek lortzeko urratsak ematera bultzatzen zaituen ikuspegi bat da.
• Familia Terapia: Horrek zure ingurukoekin harremanetan jartzea dakar, zure suspertze bidean lagun zaitzaketenekin. Ingurune seguru batean, elkar ulertu eta helburu komunak lortzeko lan egin dezakezue.

Zein botika ematen dira horretarako?

Medikuak botikak errezeta ditzake, batez ere opioideak dituzten drogak erabili badituzu (adibidez, heroina, morfina). Opioideak gorputzean eragin handia duten substantziak dira, batez ere abstinentzia egoeran zaudenean. Medikazioek mendekotasunaren irrikak eta abstinentzia sintomak murrizten lagun dezakete.

Hona hemen AEBetako Elikagai eta Droga Administrazioak (FDA) opioideentzako onartutako sendagai batzuk:

• `Buprenorfina`
• `Metadona`
• `Naltrexona`

Medikamentu hauek albo-ondorioak ere sor ditzakete. Medikamentua hartzen hasi aurretik, zure medikuak azalduko dizkizu hauek. Albo-ondorioak saihesteko, oso garrantzitsua da medikuaren argibideak zehatz-mehatz jarraitzea eta tratamendu-planaren arabera lan egitea. Galdetu zure medikuari galderarik baduzu.

Alkoholak eragindako irrikak eta abstinentzia sintomak murrizteko botikak ere badaude (adibidez, Naltrexona, Disulfiram, Acamprosate). Nikotinaren (zigarroen) aurkako botikak ere badaude, hala nola nikotina ordezkoak, Bupropiona eta Vareniklina.

Zenbat azkar sendatuko naiz tratamenduaren ondoren?

Ez dago guztiontzat balio duen epe-tarte finkorik, eta inork ezin du ziurtasunez esan zenbat denbora beharko duzun sendatzeko. Gaixotasun kronikoa da hau. Horrek esan nahi du ziurrenik substantzia anitzeko erabileraren nahasmendu hau zure bizitza osoan kudeatu beharko duzula.

Zein da egoera honen aurreikuspena?

Zure pronostikoa pertsona batetik bestera alda daiteke, eta zure medikuak bakarrik eman diezazuke zure egoeraren arabera zer espero dezakezun zehatz-mehatz.

Baina gogoratu, substantzia anitzeko erabileraren nahasmendua trata daitekeen egoera bat dela, eta sendatzea posible dela. Baina tratamenduak denbora eta ahalegina eskatzen ditu. Baliteke tratamendu desberdinak probatu behar izatea zuretzat egokiena dena aurkitzeko.

Berriro ere gerta daiteke. Horrek esan nahi du drogak denbora batez erabiltzeari utzi eta gero berriro hasten zarela. Hori gertatzen bada, berriro desintoxikatu eta tratamendu zikloa berriro hasi beharko duzu. Hau hainbat aldiz gerta daiteke zure errekuperazioan zehar.

Baina gogoratu, ez zaudela bakarrik bidaia honetan. Zure mediku taldea, zure maiteak beti daude zurekin. Laguntza behar duzunean lagunduko dizute.

Egoera hau saihestu al daiteke?

Hainbat gauza egin ditzakezu polidrogen kontsumoaren nahasmendua garatzeko arriskua murrizteko. Baina garrantzitsua da ulertzea ezinezkoa dela egoera hau guztiz prebenitzea. Ingurumen-, biologia- eta gizarte-faktore asko daude drogek zure gorputzean duten eraginean eragina dutenak.

Egoera honen arriskua murrizteko modurik onena hezkuntza da. Droga bakoitzak giza gorputzean nola eragiten duen jakiteak zergatik diren arriskutsuak ulertzen lagunduko dizu.

Substantzia polikontsumoaren nahasmendua baduzu, kontuan hartu elementu hauek zurekin eramatea zure segurtasunerako:

• Gaindosi bat gertatzen bada, "Naloxona" bezalako sendagai batek alderantzikatu dezake.
• Fentanilo proba-zerrendak erabil ditzakezu hainbat drogatan fentaniloa bezalako substantzia arriskutsuak dauden egiaztatzeko.
• Larrialdi batean deitu diezaiokezun konfiantzazko norbaiten telefono zenbakia.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Drogak erabiltzen ari bazara eta horrek zure osasunean eta eguneroko funtzionamenduan eragina badu, hitz egin mediku batekin. Adibidez, uneoro "drogatuta" egoteko nahiak zure eguneroko errutina oztopatzen badu, eskolara edo lanera joateko arazoak badituzu, notak edo errendimendua mantentzeko arazoak badituzu edo lagunekin harremanak mantentzeko arazoak badituzu, garrantzitsua da une horretan medikuaren aholkua bilatzea. Mediku batek behar duzun tratamendua lortzen lagun zaitzake.

Zer egin larrialdi batean?

Zuk edo maite duzun batek gaindosi baten sintoma hauetakoren bat jasaten baduzu, deitu berehala larrialdi zerbitzuetara (adibidez, 911):

• Kontzientzia galtzea (esnatu ezin izatea).
• Zurrunga edo zurrunga egitearen antzeko soinua.
• Arnasketa moteldu edo gelditu egiten da.
• Begi- niniak txikiak dira eta orratz baten puntaren antzekoak dira.
• Ezpainak edo azazkalak kolorez aldatuta (urdinxkak) agertzea.

Zaila izan daiteke une horretan erabiltzen ari zaren drogez gain beste ezertan pentsatzea, baina jakin ezazu laguntza jasotzeko prest zaudenean, laguntza beti dagoela hor.

Laguntza eskatzea egin dezakezun gauzarik zailenetako bat izan daiteke. Lagun edo senide bati laguntza eskatzen saia zaitezke. Haien animoak izan daitezke medikuarengana joateko behar duzun motibazioa.

Suspertzea egin daitekeen zerbait da. Garrantzitsua da laguntza-talde bat izatea. Zure mediku-taldea zurekin egongo da bide osoan.

Azken etxera eramateko mezua

Ongi da, beraz, hitz egin dugunaren arabera, hauek dira kontuan hartu beharreko gauzarik garrantzitsuenak:

• Substantzia anitzeko erabilera oso arriskutsua da. Kalte larriak eragin diezazkioke zure gorputzari, buruari eta bizitzari.
• Trata daitekeen buruko osasun egoera bat da hau, beraz, ez galdu inoiz itxaropena.
• Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek honekin arazoak baditu, ez izan beldurrik laguntza eskatzeko. Medikuak, aholkulariak, zure familia eta lagunak prest daude zuri laguntzeko.
• Tratamendu prozesua zaila izan daiteke, baina merezi du. Asko lagunduko dizu zure bizitza berriro martxan jartzen.
• Suspertzea bidaia bat da, ez gau batetik bestera gertatzen den zerbait. Bidean atzerapausoak egon daitezke, baina beti aurkituko duzu berriro jaikitzeko indarra.

Honi buruz gehiago jakin nahi baduzu edo laguntza behar baduzu, jarri harremanetan mediku edo osasun mentaleko aholkulari fidagarri batekin. Gogoratu beti ez zaudela bakarrik.

` substantzia anitzeko erabileraren nahasmendua, droga anitzeko erabilera, droga-mendekotasuna, droga-nahasketa, droga-albo-ondorioak, droga-tratamendua, osasun mentala, droga-erabileraren nahasmendua