Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Women's Health

Triste sentitzen zara haurra izan ondoren? Irakurri artikulu hau

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 14, 2026 • ⏱ 3 min read • Argitalpen-politika
Triste sentitzen zara haurra izan ondoren? Irakurri artikulu hau

Egun hartan, gure klinikako atea bat-batean ireki zen. Shanika (31 urtekoa) sartu zen, behera begira, besoetan haurtxo bat zuela. Egun normala zen, baina Shanikaren aurpegia ikusi bezain laster, konturatu nintzen ez zela egun normala berarentzat. Oso nekatuta zirudien eta bihotza astun zuen.

«Sartu, Shanika, eseri zaitez», esan nion irribarrez. Irribarre faltsu bat egiten saiatu zen, baina begiak malkoz beteta zituen. Arnasa sakon hartu eta eseri egin zen.

«Priya doktorea, uste nuen oso pozik egongo nintzela haurra izan ondoren. Baina orain hain hutsik sentitzen naiz. Batzuetan, modu irrazionalean beldurtuta sentitzen naiz. Erotzen ari naizela iruditzen zait haurra negarrez ari denean. Ez al naiz ama ona, doktore? Ez dut ulertzen zerbait gaizki dagoen nirekin». Shanika negarrez hasi zen.

Eskua heldu eta lasaitu egin nuen. "Shanika, ez kezkatu. Ez zaude bakarrik honetan. Medikoki oso normala da sentitzen ari zarena. Ez da zure errua. Beraz, gaur, ama berriek haurra izan ondoren jasaten dituzten aldaketa mental hauei buruz eta horietatik nola sendatu hitz egingo dugu".

⚡ Interactive Clinical Tool
🌧️

Depression Test (PHQ-9)

Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method

Open Interactive Calculator →

Zer dira Baby Blues-ak? (Emozioak gainezka egiten dutenean)

Erditze osteko lehen bi asteetan ama berri askok jasaten dituzten epe laburreko aldarte aldaketak medikoki Baby Blues bezala ezagutzen dira.

Oso ohikoa den egoera da, erditu ondoren amen % 80ri eragiten diena.

❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

Aitek erditze osteko depresioa izan dezakete?

Bai. Erditze osteko depresioak aitei ere eragin diezaieke. Ikerketek erakutsi dute aiten % 10ek ere egoera hau jasaten dutela erantzukizun berriei, presio ekonomikoei, lo faltari eta emaztearen aldaketa emozionalei aurre egiten dietenean.

Depresioaren aurkako botikak seguruak al dira edoskitzen ari diren amentzat?

Bai. Medikuek edoskitzen ari diren amentzat bereziki egokiak diren eta bularreko esnearen bidez haurrari kantitate minimoak baino ez dizkioten botika seguruak gomendatzen dituzte (adibidez, Sertralina bezalako ISRSak). Beraz, medikuaren aholkupean botikak hartzea segurua da.

Zer gertatzen da erditze osteko depresioa tratatu gabe uzten bada?

Tratatzen ez bada, egoera honek hilabeteak edo urteak iraun dezake. Ama-haurraren arteko harremana kaltetzen du, haurraren garapenean eta familia-harremanetan eragin negatiboa izanik.

Zein da Baby Bluesaren eta Erditze Osteko Depresioaren arteko desberdintasun nagusia?

Erditze osteko lehen egunetan agertzen den eta 2 aste barru modu naturalean desagertzen den antsietate arina da baby bluesa. Erditze osteko depresioa 2 aste baino gehiago irauten duen depresio-egoera sakonagoa da, eguneroko bizitzan eragina duena eta tratamendu profesionala behar duena.

📚

PubMed / WHO

✓ Peer-Reviewed Sources
  1. Aldaketa hormonalak: Erditu eta berehala, amaren gorputzeko estrogeno eta progesterona mailak azkar jaisten dira.
  2. Nekea fisikoa eta loaren gabezia: egun luzez loaren gabezia eta nekea.
  3. Ardura berriak: haurtxo bat zaintzean sentitzen den presioa eta itxaropen berriak.
  4. Negar egiteko edo arrazoirik gabe erortzeko pentsamendu maiz.
  5. Gauza hutsalengatik haserretzea eta emozionalki ezegonkor bihurtzea.
  6. Erlaxatzeko zailtasuna eta insomnioa.
  7. Egoera hau erditzearen ondorengo 2-3 egunetan hasten da normalean eta tratamendurik gabe 2 astetan desagertzen da modu naturalean.
  8. Etsipen iraunkorra: Egun osoan irauten duen tristura, etsipen eta hutsune biziko sentimendua.
  9. Haurrarekin lotura sortzeko zailtasuna: Norberaren haurra begiratu edo besarkatzeko erreparoa edo haurrarekiko maitasun falta.
  10. Nekea handia: Edozein lan egiteko energia faltaren sentsazioa eta etengabeko letargia.
  11. Loaren arazoak: Insomnioa edo gehiegi lo egiten saiatzea, haurra lo dagoenean ere.
  12. Errua: Ama ona ez izateagatik etengabe zeure buruari leporatzea.
  13. Antsietatea: Haurra arriskuan egongo den beldur etengabea eta irrazionala.
  14. Norbere buruari edo haurrari kalte egiteko pentsamenduak: Bizitzeak ez duela zentzurik sentitzea, suizidioan pentsatzea edo haurrari kalte egiteko pentsamenduak izatea.
  15. Erditze osteko psikosia: Haurra ez dela zurea sentitzea, existitzen ez diren gauzak ikustea edo soinuak entzutea (haluzinazioak) eta oso portaera bortitza.
  16. Bakarrik egotea: norbera bere gelan isolatzea kanpoko munduarekin inolako interakziorik gabe eta bularra emateari edo haurra zaintzeari erabat uko egitea.
  17. Eskatu laguntza besteengandik: Utzi zure senarrari edo familiari etxeko lanak egiten, hala nola etxeko lanak, sukaldatzea edo haurraren arropa garbitzea. Ez saiatu dena zeuk egiten.
  18. Hartu atseden pixka bat: Hartu ohitura lo egiteko edo atseden hartzeko zure haurra lo egiten duen bakoitzean.
  19. Izan aktibo: Haurra kanpora ateratzea aire freskoa hartzera eta lasai paseatzera lagungarria izan daiteke.
  20. Ez zigortu zeure burua: Litekeena da akatsak egitea bularra ematen edo haurtzaindegian hasten zarenean. Gogoratu ikasten ari zarela.
  21. 📚 Erditze osteko depresioa - NHS
  22. 📚 Erditze osteko depresioaren tratamendua: aukera klinikoak, psikologikoak eta farmakologikoak - PMC
🔍 Search Keywords: postpartum depression • postpartum depression symptoms • postpartum depression causes and treatment • postpartum depression sri lanka • Triste sentitzen zara haurra izan ondoren? Irakurri artikulu hau

🩺 Articles For You

Nahasmendu bipolarra baduzu, kezkatuta zaude haurdunaldiaz? (Nahasmendu bipolarra haurdunaldian)

Haurdunaldiaren ondorengo tristura handia: Erditze osteko depresioaz hitz egin dezagun

Triste sentitzen zara haurra izan ondoren? Erditze osteko depresioaz hitz egin dezagun.

Hitz egin dezagun depresio perinatalaz.

Depresioa haurdunaldian? Tratamenduaz hitz egin dezagun

Ama bakarrik al da haurra izan ondoren triste sentitzen dena? Ikas dezagun erditze osteko depresioari buruz, aitak ere eragiten baitu.

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.