Ama izango zara? Ikas dezagun haurdunaldiari buruzko guztia modu erraz batean!

Kaixo! Haurdun zaude egunotan? Hala bada, oso pozik egon behar duzu, ezta? Normala da galdera eta beldur txiki asko izatea garai honetan. Beraz, gaur haurdunaldia zer den, zer gertatzen den garai honetan eta zer jakin behar duzun hitz egingo dugu. Uler dezagun hau guztia modu sinplean, zure lagunik onenarekin hitz egiten ariko bazina bezala.

Zer da haurdunaldia? Nola gertatzen da?

Laburbilduz, haurdunaldia umetokian fetu bat edo gehiago garatzen diren aldia da. Hau normalean sexu-harremanen ondoren gertatzen da. Hala ere, batzuetan haurdunaldiak ugalketa lagundutako teknologien (ART) bidez ere gerta daitezke. Haurdun zauden jakiteko modurik errazena etxean haurdunaldi-proba egitea da. Hala ere, odol-analisi batek ere baieztatu dezake hau. Jende askok nabaritzen dituen lehenengo sintomak hilekoaren falta, goizeko goragalea eta nekea dira.

Haurdunaldi gehienak haurtxo osasuntsu batekin amaitzen dira. Erditze baginala normala edo zesarea izan daiteke. Hala ere, gogoratu behar dugu batzuetan gauzak gaizki atera daitezkeela, hala nola abortua, abortua edo heriotza.

Orain, ikus dezagun nola gertatzen den haurdunaldi izeneko prozesu konplexu hau. Dena obulu baten eta espermatozoide baten batasunarekin hasten da. Pentsa ezazu honela...

• Obuluak: Obulutegietan aurkitzen dira. Hilerokoaren zikloan zehar, obulu bat askatzen da obulutegi batetik. Obulu hau poliki-poliki bidaiatzen du Falopioren tronpan behera, espermatozoide bat iritsi arte. Prozesu horri obulatzea deritzo. 12 eta 24 ordu artean irauten du.
• Espermatozoideak: Espermatozoideak gizonezkoen barrabiletatik datoz. Eiakulazioan, milioika espermatozoide askatzen dira zakiletik. Sexu-harremanetan, espermatozoide hauek baginatik eta Falopioren tronpetara bidaiatzen dute.

Haurdunaldi bat gertatzeko, espermatozoide batek eta obulu batek elkartu eta batu behar dute. Honi "kontzepzioa" deitzen zaio. Espermatozoideak obuluarekin bat egiten du eta "ernalketa" gertatzen da. Orain, obulu ernaldu hau zelula gehiagotan banatzen da eta Falopioren tronpan behera bidaiatzen du "blastozisto" gisa. Hiru egun inguru igaro ondoren, "blastozisto" hau zure umetokira iristen da. Han, umetokiko paretan ezartzen da. Honi "inplantazioa" deitzen zaio.Orain enbrioi bihurtzen da. Inplantazioaren ondoren, plazenta eratzen hasten da. Egun gutxiren buruan, enbrioi hau gehiago aldatuko da eta fetu bihurtuko da, medikuek horrela deitzen diote haurra jaio arte.

Inplantazioaren ondoren, zure gorputzak haurdunaldiko hormonak askatzen hasten da. Hormona hauek dira hilekoa berriro izatea eragozten dizutenak. Fetuaren garapenean ere laguntzen dute.

Lagundutako Ugalketa Teknologiari (ART) buruz pixka bat ikasiko al dugu?

Pertsona batzuentzat modu naturalean haurdun geratzea zaila denean, medikuen laguntzarekin emankortasuna lortzeko moduak daude. Honi `(Lagundutako Ugalketa Teknologia - ART)` deitzen diogu. Hemen ere, pertsonaia nagusiak obulua eta espermatozoidea dira. Hala ere, haurdun geratzea modu naturalean gertatu beharrean, medikuak bi hauek erraz elkartzen laguntzen du. Ikus ditzagun ohiko `(ART)` metodo batzuk:

• Umetoki barneko intseminazioa (IUI): Medikuak espermatozoideak zuzenean umetokian sartzen ditu hodi txiki bat (kateter) erabiliz. IUI obulatzeko garaian egiten da. Emakume batzuei ugalkortasun-botikak ematen zaizkie obulatzeko aukerak handitzeko.
• In Vitro Ernalketa (IVF): Metodo honetan, medikuak obuluak eta espermatozoideak konbinatzen ditu laborategi batean enbrioi bat sortzeko. Ondoren, enbrioia umetokian txertatzen da. IVF ziklo batean, medikuak hainbat botika eman diezazkizuke. Horrek prozesua kontrolatzen eta haurdunaldi arrakastatsua izateko aukerak handitzen laguntzen du.

Zenbat asteko haurdunaldia da?

Batez besteko haurdunaldiak 40 aste edo 280 egun irauten du. Hala ere, kalkulatzeko modua nahasgarria izan daiteke.

Gehienetan, zure medikuak haurdunaldian zenbat aurreratu zaren kalkulatuko du azken hilekoaren (HH) datan oinarrituta. Hau nahasgarria izan daiteke, obulatzea normalean hilekoa hasi eta bi astera gertatzen baita. Beraz, obulatu eta bi astera haurdunaldi-proba egiten baduzu, lau asteko haurdun zaude dagoeneko!

Ez pentsatu gehiegi kalkulu hauetan. Zure medikuak azalduko dizkizu. Ekografia bat ere egingo dizu eta erditze data emango dizu.

IVF bidez haurdun geratu arren, haurdunaldiko aste kopurua berdina da. Hala ere, zure medikuak kalkulatzeko modua apur bat desberdina izan daiteke. Hau gertatzen da kontzepzio natural batean bi aste inguru iraungo luketen urrats batzuk saltatzen dituelako eta enbrioia zuzenean umetokian jartzen duelako.

Nola jakin dezakezu zehazki zein den epea?

Orain online "kalkulagailuak" daude erditze data jakiteko. Beste modu bat hau da:

• Idatzi zure azken hilekoaren data (`HH`).
• Gehitu zazpi egun horri.
• Zenbatu atzera hiru hilabete data horretatik aurrera.
• Ondoren, gehitu urtebete.

Erditze data horrela kalkulatzen baduzu ere, zure medikuak data baieztatuko dizu edo data berri bat emango dizu ekografiaren emaitzen arabera klinikara zoazenean. Erditze aurreko kliniketara joatean bezala, zure medikuak erditze dataren zehaztasuna egiaztatu dezake.

Baina gogoratu, % 5eko aukera baino ez dagoela emandako datan haurra izateko!

Zer da 'haurdunaldiko adin' hori?

Haurdunaldi-adina haurdun geratzeko behar den denbora da, besterik gabe. Nahasgarria izan daiteke, azken hilekoaren (HH) arabera kalkulatzen baita. Horrek esan nahi du haurdun geratu aurreko denbora barne hartzen duela. Zehazkiago esateko, obulatu aurreko denbora da, zure gorputza haurdunaldirako prestatzen ari den unea.

Haurdunaldi-adina aste eta egunen konbinazioa da. Adibidez, haurdunaldi bat 22 aste eta 3 egunekoa dela esaten da. 22 3/7 bezala idatzita ikus daiteke, edo "22 asteko haurdunaldia" dela ere esan daiteke.

«Haurdunaldi-adina» honek haurdunaldiari egiten dio erreferentzia, ez fetuaren adinari. Fetuaren adina ez da medikuek normalean erabiltzen duten neurria. Horren arrazoi nagusia da zehazki jakin behar dutela noiz gertatu zen kontzepzioa. Oso zaila da zehazki jakitea.

Zeintzuk dira haurdunaldiko hiruhilekoak?

Haurdunaldia hiru zati nagusitan banatzen da, "hiruhileko" deiturikoak: lehenengo, bigarren eta hirugarren hiruhilekoak. Hiruhileko bakoitzak hiru hilabete edo 13 aste inguru irauten du.

Zer espero daiteke hiruhileko bakoitzean?

Hiruhileko bakoitza desberdina da. Jasaten dituzun sintomak ere desberdinak dira. Zure gorputza (eta haurra) asko aldatzen eta hazten da hiruhileko bakoitzean. Imajinatu, zure umetokia limoi baten tamainatik sandia baten tamainara hazten!

Lehen hiruhilekoa (13 aste arte)

Lehen hiruhilekoa 13 asteko haurdunaldian amaitzen da. Haurdun zaudela jakin bezain laster, joan medikuarengana.

Hona hemen lehen hiruhilekoan espero ditzakezun gauza batzuk:

• Beti nekatuta sentitzen.
• Goizeko goragalea (eguneko edozein ordutan gerta daiteke!)
• Bularreko mina eta hantura.
• Janari batzuk gustuko izatea eta beste batzuek nazka sentitzea ("Janariarekiko irrikak edo janariarekiko aversioak").
• Bihotzerrea.
• Idorreria.
• Bat-bateko aldarte aldaketak.
• Buruko mina.

Medikuak haurdunaldiko bitamina berezi bat hartzea gomendatuko dizu. Haurdunaldian saihestu beharreko gauzen zerrenda bat ere emango dizu. Horietako batzuk hauek dira:

• Edari alkoholdunak.
• Tabako produktuak (zigarroak bezala).
• Drogak (marihuana barne). Zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke marihuana medikoari buruz.
• Elikagai batzuk: esneki pasteurizatu gabeak, arrain gordina, merkurio asko duen arraina.

Bigarren hiruhilekoa (13-28 aste)

Bigarren hiruhilekoa 13. astean hasten da eta 28. astean amaitzen da.

Lehen hiruhilekoan goragalea eta nekea izan zituzten emakume askok hobeto sentitzen dira bigarren hiruhilekoan. Hala ere, lehen hiruhilekoko sintoma batzuk ager daitezke oraindik ere garai horretan. Emakume askok haurra mugitzen sentitzen hasten dira ("fetuaren mugimendua") bigarren hiruhilekoan. 17 aste ingururako, emakume gehienek gutxienez 4,5 kilo irabazi dituzte.

Bigarren hiruhilekoan espero daitezkeen sintoma batzuk:

• Gorputzeko mina, giharretako mina.
• Pisua igotzea.
• Titiburuaren inguruko azal koloreztatuaren (areolak) iluntzea.
• Sabelaren erdialdetik behera doan marra ilun baten (`linea nigra`) agerpena.
• Orban ilunak agertzen dira azalean.

Hirugarren hiruhilekoa (29-40 aste)

Orain azken etapa da! Hirugarren hiruhilekoa 29 astean hasten da eta 40 astean amaitzen da. Min batzuk eta ondoeza espero ditzakezu zure haurra (eta zure sabela) hazten jarraitzen duten heinean. Pisua pixka bat gehiago irabaziko duzu zure haurtxoak erditzearen ondoren bero mantentzeko gantz gehigarria irabazten duen heinean.

Hona hemen hirugarren hiruhilekoan espero daitezkeen gauza batzuk:

• Arnasestuka sentitzea.
• Bizkarreko mina. (Ohikoa da, bizkarra naturalki estutzen baita sabela hazten den heinean).
• Maiz gernu egiteko beharra.
• Lo egiteko posizio eroso bat aurkitzeko zailtasuna.
• Kolostroa - bularreko esnearen lehen mota - bularretik isurtzen da.
• Tximistatzea . Horrek esan nahi du haurra jaiotzeko prest dagoela eta pelbisera jaisten ari dela.
• Erditze zantzuak erakustea. Adibidez, uzkurdurak izatea edo muki-tapoia ateratzea.

Zer da 'Epe Osoko Haurdunaldia'?

Medikuek "epea"z ere hitz egiten dute haurdunaldiaz hitz egiten dutenean. Epe osoko haurdunaldia 39 aste eta 0 egun (39 aste 0 egun) eta 40 aste eta 6 egun (40 aste 6 egun) artean irauten duen haurdunaldia da. Epe osoan jaiotako haurtxoek osasuntsu egoteko aukera gehiago dute. Medikuek erabiltzen dituzten beste termino batzuk ere badaude:

• Haurdunaldi goiztiarra: Zure haurra 37 aste eta 0 egun (37a0e) eta 38 aste eta 6 egun (38a6e) artean jaiotzen da.
• Haurdunaldi berantiarra: Haurra 41 aste eta 0 egun (41a0e) eta 41 aste eta 6 egun (41a6e) artean jaiotzen da.
• Erditze ostekoa: Haurra 42 aste igaro ondoren jaiotzen da.

Zer nolako arreta medikoa behar duzu haurdunaldian?

Haurdunaldiko arreta oso garrantzitsua da zure osasunerako eta zure haurraren osasunerako. Ohiko haurdunaldiko hitzorduetara joanez, zure medikuak zure osasuna egiaztatu eta haurdunaldiko konplikazioak goiz detektatu ditzake. Zure haurra espero bezala garatzen ari den ere egiaztatu dezakete.

Hona hemen zure medikuak egingo dituen gauza batzuk:

• Azterketa fisikoa, bularreko azterketa, baginako azterketa edo Papanicolaou proba (egiteko unea egokia bada) egingo dira.
• Zure sintomei, bizimoduari eta ohiturei buruz galdetzen dizute.
• Zure odol-presioa eta pisua kontrolatzen ari dira.
• Haurraren bihotz-maiztasuna Doppler fetal bat erabiliz neurtzen da.
• Haurraren hazkundea kontrolatzeko, sabelaren tamaina (`hondoaren altuera`) neurtzen da.
• Haurra Down sindromea bezalako sortzetiko gaixotasunak garatzeko arriskuan dagoen zehazteko haurdunaldiko baheketei buruz hitz egiten eta gomendatzen ditugu.
• Anemia eta haurdunaldiko diabetesa egiaztatzeko odol-analisiak egiten dira, eta hormonen mailak neurtzen dira.
• Sifilisa eta GIB bezalako infekzioak aztertzen dituzte.
• Ekografiak egiten dira. Arrisku handiko haurdunaldi batean, ekografiak bi aldiz egiten dira normalean.
• Erditzeaz, jaiotzaz eta zure zaintzaren beste alderdi batzuez hitz egingo dugu zurekin.
• Edozein galdera erantzungo dizut.

Haurdunaldiko hitzorduaren ordutegia

Haurdunaldian izango dituzun bisita kopurua aldatu egiten da. Zenbait baldintza mediko edo konplikazio dituzten emakumeek maizago joan beharko dute medikuarengana. Haurdunaldia osasuntsua bada eta arazorik ez badago, zure medikuak normalean honela ikusiko zaitu:

• Lau astean behin, haurdunaldiko 28. astera arte.
• Bi astean behin, 28 astetik 36 astera.
• Astean behin, 36 astetik haurra jaio arte.

Zenbat pisu irabazi behar duzu haurdunaldian?

Ez dago kopuru zehatzik, gorputza desberdina baita. Mediku gehienek gomendatzen dute haurdun dauden emakumeek 25 eta 35 kilo artean (11 eta 16 kilogramo inguru) irabaztea.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Haurdunaldia aldaketa askoren garaia da zure bizitzan, eta batzuetan izugarria izan daiteke. Poza, beldurra eta itxaropena senti ditzakezu. Zure gorputza hainbeste aldaketa jasaten ari da! Beraz, zaila izan daiteke jakitea zer espero eta zer ez. Normala da galdera asko izatea haurdunaldi osasuntsu bat izateko zer egin eta zer espero.

Haurdunaldian egin dezakezun gauzarik onena zure medikuarengana garaiz joatea da. Zure bizitzako aldaketa handienari aurre egiteko zure baliabiderik onena da. Hitz egin berarekin dituzun kezka edo beldurrei buruz, eta askoz hobeto sentituko zara. Ez izan beldurrik galderak egiteko!

Osasun ona opa dizuet zuri eta zure txikiari!

` Haurdunaldia, erditzea, haurra, ama, osasuna, hiruhilekoa, haurdunaldiko arreta