Medikuarengana joatea erabaki baduzu, zerbaitek atsekabea, jasanezina den tristura edo presioa sentiarazten dizun zerbaiti buruz hitz egiteko, erabaki oso baliotsua eta zuzena da. Horrelako zerbaitetan laguntza eskatzea indargune handia da. Hala ere, normala da beldur pixka bat eta ziurgabetasuna sentitzea medikuarengana lehen aldiz joaten zarenean. "Zer galdetuko du medikuak?", "Zer esan behar dut?", "Ulertuko al dit?". Seguruenik galdera asko izango dituzu buruan. Horregatik ari gara gaur honi buruz hitz egiten. Medikuak zer galdetuko dizun ideia txiki bat baduzu, ondo prestatuta joan zaitezke. Orduan ez duzu ezer ahaztuko, eta lasai sentituko zara.
Zer gertatzen da mediku batekin topo egiten duzunean?
Lehenik eta behin, mediku batek galdera asko egiten badizu, ez da susmagarritzat jotzen zaituelako edo epaitzen zaituelako. Kasu baterako informazioa biltzen ari den detektibe bat bezala da. Informazio hori behar du zure egoera guztiz ulertzeko eta kausa posible guztiak aztertzeko.
Bilera baino lehen eta bitartean
Batzuetan, medikuarengana joan aurretik, galdetegi labur bat eman diezazukete betetzeko. Askotan, zure goseari, loari eta aldarteari buruzko galderak izaten dira. Horrelako galdetegiek (adibidez, `Pazientearen Osasun Galdetegia-9` edo `PHQ-9`) zure medikuari zure egoeraren oinarrizko ulermena lortzen laguntzen diote etorri aurretik.
Medikura joaten zarenean, odol-presioa neurtuko dizu, azterketa fisiko orokorra egingo dizu eta odol-analisi batzuk ere gomendatuko dizkizu. Galdetzen ariko zara agian: "Zergatik beharko nuke odol-analisi bat bihotzeko arazo batengatik?"
Hau da, zenbait baldintza medikok (tiroide hormonen desorekek, adibidez) depresioaren sintomak ere eragin ditzaketelako. Beraz, proba hauek oso garrantzitsuak dira zure arazoaren beste kausa fisikorik ez dagoela ziurtatzeko.
Oinarrizko gauza hauen ondoren, benetako elkarrizketa hasten da. Prestatu zaitez horrelako galderetarako.
Zein galdera egingo dizkizu litekeena medikuak?
Galdera hauei erantzuterakoan, ahalik eta irekiena eta zintzoena izatea garrantzitsua da. Gogoratu, zure eta zure medikuaren arteko elkarrizketa hau guztiz konfidentziala dela.
1. Zure eguneroko bizitzari buruz
- "Zer egiten duzu lanean?"
- "Zer gustatzen zaizu ondo pasatzeko egitea?"
- "Nola joaten da egun bat normalean?"
Hauek ez dira elkarrizketa bat hasteko galderak soilik. Medikua zure bizitzako estres-faktoreak ulertzen saiatzen ari da, lehen poza ematen zizuten gauzak eta orain zer gertatu den gauza horiei. Adibidez, lehen lagunekin jolastea edo liburu bat irakurtzea gustatzen bazaizu baina orain gauza horietako bat ere ezin baduzu egin, sintoma garrantzitsua da hori.
2. Indarra ematen dizuten horiei buruz (Zure laguntza sistema)
- "Norekin bizi zara?"
- "Ba al dago inor hitz egiteko eta buruan duzun zerbait partekatzeko?"
- "Nolakoa da zure harremana familiarekin eta lagun minekin?"
Depresioa bezalako egoera bati aurre egitean, oso garrantzitsua da laguntzeko jendea izatea, gure laguntza-sistema . Bakarrik zauden edo hitz egiteko norbait duzun jakiteak zure medikuari zure tratamendua planifikatzen lagun diezaioke.
3. Zure osasun egoera orokorra
Oso zati garrantzitsua da hau. Ahal baduzu, hartu nota txiki bat gauza hauei buruz medikuarengana joan aurretik. Asko lagunduko dizu.
| Jakinarazi behar duzun informazioa | Adibideak eta garrantzia |
|---|---|
| Oraingo egoera medikoak | Bestelako osasun-arazoren bat baduzu, hala nola diabetesa, hipertentsioa, kolesterola edo bihotzeko gaixotasuna, esan iezaguzu. |
| Hartzen ari zaren botikak | Esan iezaiozu zure medikuari beste gaixotasun batzuetarako hartzen ari zaren botika guztiei (baita bitaminak ere). Botika batzuek zure aldarteari ere eragin diezaiokete. |
| Zure ohiturak. | Esan zintzoa erretzen edo alkohola edaten duzun ala ez, eta hala bada, zenbat. Horrek eragina izan dezake tratamenduan. |
| Ariketa eta jarduera | Zenbateraino zaude fisikoki aktibo? Ariketa fisikoa egiten duzu aldizka? Informazio hau ere garrantzitsua da. |
4. Familiaren historia
- "Zer nolako gaixotasunak izan dituzte zure ama, aitak eta anai-arrebek?"
- "Familiako inork izan al du inoiz depresioa, antsietatea edo nahasmendu bipolarra bezalako buruko gaixotasunik?"
Hau ez da galdera soil bat. Diabetesak, bihotzeko gaixotasunak eta buruko gaixotasun batzuk bezala, arrisku genetikoa egon daiteke. Beraz, zure familiako norbaitek baldintza hauek izan baditu, hori jakiteak zure medikuari zure egoera hobeto ulertzen eta etorkizuneko arriskuak identifikatzen lagunduko dio.
Gogoratu, galdera hauek guztiak helburu bakarrarekin egiten direla: tratamendurik egokiena eta eraginkorrena eskaintzea. Beraz, hau zure eta zure medikuaren arteko lankidetza bat da.
Ideia ona da, halaber, zure pentsamenduak, sentimenduak eta sintomak (adibidez, insomnioa, suminkortasuna, asperdura sentitzea, suizidio pentsamenduak) paper zati batean idaztea. Horrela, ez duzu ezer galduko.
Etxerako mezua
- Buruko osasun arazo batengatik medikuaren aholkua bilatzea zeuretzat egin dezakezun gauzarik handienetako bat da. Harro egon zaitez horretaz.
- Medikuak galderak egiten ditu zure egoera guztiz ulertzeko eta tratamendurik egokiena emateko.
- Hitzordua hartu aurretik, idatzi laburki zure sintomen, hartzen ari zaren beste botika batzuen eta familiako historia klinikoaren berri.
- Emaitza arrakastatsuenak lortzeko, izan zaitez ahalik eta zintzoena eta irekiena zure medikuarekin.
- Hau ez da bakarrik egingo duzun bidaia bat. Zure medikua sendatzen laguntzeko konpromisoa duen zure bikotekidea da.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina