Idorreria arazorik izaten al duzu maiz? Puzketa eta urdaileko ondoeza bezalako gauzekin ere borrokan al zaude? Hala bada, "zuntz" hitza entzun izango zenuen ziur aski. Gaur Psyllium-az hitz egingo dugu, jende askoren artean ezaguna den zuntz mota oso erabilgarria. Batzuek ganba ere deitzen diote. Beraz, ikus dezagun zer egiten duen benetan eta nola erabili.

Zer da zehazki Psyllium?

Laburbilduz, psyllium landare batetik eratorritako zuntz disolbagarri mota bat da. Oso lagungarria izan daiteke digestio-aparaturako eta bihotzaren osasunerako.

Imajinatu belaki bat bezala. Urarekin nahasten duzunean, ura xurgatzen du eta puztu egiten da, substantzia lodi eta gel itxurako bihurtuz. Gel honek hesteetan zehar bidaiatzen duen heinean, bi gauza nagusi egiten ditu:

1. Heste-mugimendu errazagoak: Gel honek zure gorotzekin nahasten da eta haien bolumena handitzen du. Heste-paretek honelako sentsazioa dute: "Ongi da, orain hau kanporatu behar dut". Horrek heste-mugimenduak estimulatzen ditu, idorreria arintzen du eta heste-mugimenduak askoz errazagoak egiten ditu.

2. Kolesterola jaisten du: Hau beste gauza harrigarri bat da. Jaten dugun janariko kolesterola eta behazuna gel honi itsasten zaizkio eta gorputzean xurgatzea eragozten dute. Horrek odoleko kolesterol txarraren maila kontrolatzen ere laguntzen du.

Hauetaz gain, medikuek sendagai hau beste onura batzuetarako errezeta dezakete. Beraz, hitz egin zure medikuarekin zure arazoa zein den zehazki jakiteko.

Medikamentu hau hartu aurretik zure medikuari esan behar dizkiozun gauzak

Psylliuma segurua den arren jende gehienarentzat, osasun-arazoren bat baduzu, zure medikuarekin kontsultatu beharko zenuke erabili aurretik, arriskutsua izan baitaiteke baldintza horiekin erabiltzea.

Gauza hauetakoren bat baduzu, mesedez, esan iezaiozu zure medikuari:

• Hesteetan blokeoa baduzu.
• Gauzak irensteko zailtasunak badituzu.
• Hesteetako hanturazko gaixotasuna baduzu.
• Fenilketonuria (PKU) gaixotasun genetikoa baduzu.
• Bestelako urdaileko edo hesteetako arazoak badituzu.
• Heste-ohituretan bat-bateko aldaketa bat badago bi aste baino gehiagoz.
• Psyllium-arekiko, beste botika batzuekiko, elikagai-koloratzaileekiko edo kontserbagarriekiko erreakzio alergikoa baduzu.
• Haurdun bazaude, haurdun geratzen saiatzen bazara edo edoskitzen ari bazara.

Oso garrantzitsua da informazio hau zure medikuari ematea, botika hau zuretzat egokia den ala ez eta nola erabili behar den aholkatu ahal izan dezan.

Nola erabiltzen duzu zehazki sendagai hau?

Hau erabiltzeko modua oso erraza da, baina oso garrantzitsua.

Jarraitu botikaren paketean agertzen diren argibideei, edo hartu medikuak agindu bezala. Hartu une egokian. Ez hartu agindutako dosia baino gehiago.

Zer gertatzen da haurrei ematen badiezu?

Medikuek gomenda diezaiekete hau 6 urtetik gorako haurrei zenbait baldintzatarako. Baina neurri bereziak daude. Beraz , ez eman haurrei medikuaren aholkurik gabe .

Zer egin dosia handitzen bada?

Medikamentu gehiegi hartu duzula uste baduzu, deitu berehala Colombo Ospitale Nazionaleko Pozoien Informazio Zentro Nazionalari edo joan hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (ETU).

Beste botika batzuekin elkarreragin al du?

Psylliuma zuntza denez, beste botika batzuen xurgapenean eragin dezake. Beraz, hobe da psylliuma hartzea beste botikak hartu baino 2 ordu lehenago edo 2 ordu geroago .

Esan iezaiozu zure medikuari hartzen dituzun beste botika guztiei buruz (bitaminak eta belar-produktuak barne). Garrantzitsua da, halaber, zure medikuari esatea erretzen edo alkohola edaten baduzu.

Medikamentua erabiltzean kontuz ibili beharreko gauzak

• Zure sintomak ez badira hobetzen edo okerrera egiten badute, hitz egin zure medikuarekin.
• Ondesteko odoljarioa baduzu , edo idorreria tratatzeko botika hau astebete baino gehiagoz erabili behar baduzu, utzi berehala botika hartzeari eta joan medikuarengana. Hauek egoera larriago baten seinaleak izan daitezke.
• Edan egunean hainbat baso ur sendagai hau hartzen ari zaren bitartean. Horrek idorreria murrizten eta deshidratazioa saihesten lagunduko du.

Zeintzuk dira sendagai honen albo-ondorio posibleak?

Edozein sendagai bezala, psyllium-ak bigarren mailako efektuak sor ditzake pertsona batzuengan. Batzuk larriak dira, eta beste batzuk arinak.

Zerrenda honek ez ditu albo-ondorio guztiak barne hartzen. Ezer arrarorik nabaritzen baduzu, hitz egin zure medikuarekin.

Nola gorde eta botatzen dituzu botikak?

• Mantendu haurren eta animalien eskura ez dagoen leku batean.
• Gorde giro-tenperaturan (15 eta 30 gradu Celsius artean) eta babestu hezetasunetik.
• Ez erabili iraungitako sendagairik.

Erabili gabeko edo iraungitako botikak botatzean, jarraitu paketeko argibideei. Zakarrontzira botatzen badituzu, nahastu hauts-botika kafe-hondarrekin, erabilitako te-hostoekin edo lurrarekin, sartu poltsa hermetiko batean eta bota zaborrontzira. Zalantzarik baduzu, galdetu zure medikuari.