Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek depresioa al du? Agian medikuarengana joan zara, botikak hartu dituzu eta aholkuak jarraitu dituzu, baina zure egoera ez dela hobetzen sentitzen duzu. Batzuetan hobeto sentitzen zara, baina gero zure lehengo egoerara itzultzen ari zarela sentitzen duzu? "Tratamenduarekiko erresistentea den depresioa" deitzen diogu horri. Baina ez izan beldurrik izen hau entzuteko. Horrek ez du esan nahi ezin zarela inoiz sendatu. Batzuetan, egoera honen kausa gure bizitzan eta gizartean pentsatzen ez ditugun arazo sakonagoak izan daitezke. Hitz egin dezagun horretaz gaur.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Zergatik jarraitzen dute pertsona batzuek depresioa izaten?
Laburbilduz, depresioa garuneko aldaketa kimikoek eragindako egoera bat da. Medikuak agindutako botikekin (antidepresiboak) eta aholkularitza/terapiarekin arrakastaz trata daiteke. Hala ere, batzuetan tratamendu hauek ez dute gaixotasuna guztiz kontrolatzen.
Garrantzitsuena ulertzea da hau ez dela zure gorputzean edo buruan izandako aldaketa bat bakarrik. Hainbat gauzak eragiten dute, hala nola gure inguruneak, egoera ekonomikoak, gizarte-jarrerek eta osasun-zerbitzuak jasotzeko moduak.
Sri Lankan geure buruari erreparatuz gero, egoera honetan eragina duten hainbat faktore gako identifikatu ditzakegu.
Gizarte-estigma eta lotsa
Hau da gure herrialdeko erronka handienetako bat. Jendeak buruko gaixotasuna esaten duenean, gehienek "eroa" pentsatzen dute.
- Gaixotasuna ezkutatzea: Jende askok lotsa edo beldurra dio depresioa dutela onartzeari eta horri buruz hitz egiteari. Jende askok pairatzen du hau, "Zer pentsatuko dute bizilagunek?", "Laneko lagunek baztertuko naute jakiten badute?" bezalako kezkengatik.
- Familiaren presioa: Batzuetan, familiako kideek eurek ere ez dute hau ulertzen. "Nik imajinatzen dudan zerbait besterik ez da", "Pentsatu pixka bat gehiago" eta "Joan tenplu edo meskita batera" bezalako gauzak esaten dituzte, baina ez dute onartu nahi tratamendu medikoa behar duen gaixotasun bat denik.
- Tratamendua uztea: Lotsa horregatik, batzuek tratamendua erdibidean uzten dute, medikuarengana joan edo botikak hartzen hasi arren, norbaitek jakingo duen beldurrez. Botikak hobeto sentitzen direnean uzteak, "nahikoa da" esanez, errepikapena baino ez du eragiten.
Gizarte-presio mota honekin, erronka handia bihurtzen da tratamendu egokia eta koherentea jasotzea. Depresioa luzatzeko arrazoi nagusietako bat da.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Arazo ekonomiko eta praktikoak
Osasun mentaleko tratamendua batzuetan zama ekonomikoa izan daiteke. Pentsa ezazu herritik hirira psikiatra batengana joateko bidaiaren kostuan, botiken kostuan eta lanetik kanpo galtzean. Hori guztiarekin, oso zaila izan daiteke pertsona batzuentzat tratamendua jasotzen jarraitzea.
Gobernuaren ospitaleetan doako tratamendua egon arren, arazo praktikoak daude, hala nola, bertan dagoen jendetza eta mediku batekin libreki hitz egiteko denbora nahikorik ez egotea. Hori dela eta, batzuek tratamendua bilatzeari uzten diote.
| Tratamendurako oztopoak. | Sri Lankan ikus daitezkeen adibideak |
|---|---|
| Gizarte Lotsa (Estigma) | "Erotzat" jotzeko beldurra. Gaixotasuna ezkutatzea, bizilagunek, senideek eta lanean ari direnek jakingo duten beldurrez. |
| Arazo ekonomikoak | Mediku pribatuen tasak, botiken prezioa, ospitalerako bidaia-gastuak eta tratamenduagatik eguneko soldata galtzea. |
| Kultura-sinesmenak | Tratamendu medikoa hartu aurretik, Yantra, mantra, gurukam, Shanthikaram eta abarretara jotzea. Horoskopoan edo aurreko karman akatsen ondorioz tratamendua ez kontuan hartzea. |
| Osasun sistemaren erronkak | Jendez gainezka egotea gobernuaren kliniketan. Medikuarekin libreki hitz egiteko denbora mugatua. Mediku espezialisten eskasia landa eremuetan. |
Zuen eta medikuaren arteko harremana
Hau ere oso puntu garrantzitsua da. Uste duzu zure medikuak ulertzen zaituela? Baduzu zure arazoei, sentimenduei eta beldurrei buruz lotsarik gabe irekiro hitz egiteko aukerarik?
Batzuetan, mediku batekin harreman ona eraiki ezin dugunean, tratamenduarekiko interesa galtzen dugu. Ez dugu medikuak esaten duena jarraitzen. Tratamendua ere eten dezakegu, pentsatuz: "Ez nau ulertzen".
Gogoratu, hitz egin dezakezun eta ulertzen zaituen mediku bat aurkitzea oso urrats garrantzitsua dela zure sendatze-bidean. Denbora pixka bat behar izan daiteke zuretzako mediku egokia aurkitzeko. Baina ez amore eman.
Beraz, zer egiten dugu?
Gauza hauek guztiak aztertzean, ziurrenik ulertuko duzu depresioa ez dela sendagaiekin senda daitekeen gaixotasun bat. Konplexua da. Faktore sozial eta ekonomiko askok eragiten diote.
1. Onartu eta hitz egin: Lehenik eta behin, onartu hau gaixotasun bat dela. Ez izan lotsik. Hitz egin horri buruz konfiantzazko lagun edo senide batekin. Barruan gordeta edukitzeak gauzak okerrera egingo ditu.
2. Izan zaitez zintzoa zure medikuarekin: Hitz egin zure medikuarekin denaz. Ba al du albo-ondoriorik botikak? Zaila al da tratamenduaren kostua ordaintzea? Kontatu jasaten ari zaren gizarte-presioei buruz. Hori guztia jakinda, zure medikuak zuretzako egokiena den tratamendu-plana sor dezake.
3. Izan pazientzia: Depresioak sendatzeko denbora behar du. Ez espero emaitzarik bat-batean. Ziurtatu zure botikak hartzen jarraitzen duzula medikuak agindu bezala. Ez utzi zure botikak hartzea pixka bat hobeto sentitzen zarenean.
4. Eskatu laguntza: Zaila da bidaia hau bakarrik egitea. Eskatu laguntza familiari eta lagunei. Beharrezkoa bada, bilatu aholkulari baten laguntza. Indar iturri handia izango da zuretzat.
Ez da zure errua depresioa irautea. Kanpoko faktore asko daude horretan lagun dezaketenak. Garrantzitsuena oztopo horiek identifikatzea, gainditzeko lan egitea, eta itxaropena ez galtzea eta tratamendu mediko egokia bilatzen jarraitzea da.
Etxerako mezua
- Depresioa tratamendua jaso arren iraun dezake. Ez da zure errua. Hainbat faktore sozial, ekonomiko eta kulturalek eragiten dute.
- Ez izan lotsarik buruko gaixotasunez hitz egiteko. Tratamendua behar duen ohiko egoera da.
- Hitz egin irekiro zure medikuarekin izan ditzakezun kezka praktikoei buruz (kostuak, garraioa). Lagun zaitzakete.
- Sendatzeko denbora behar da. Izan pazientzia eta jarraitu medikuaren argibideak etengabe. Hobeto sentitu ondoren tratamendua etetea gaixotasuna berriro agertzea eragin dezake.
- Oso garrantzitsua da konfiantzazko eta ulertzen zaituen mediku batengana joatea. Ez amore eman.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.