SAM-e (S-adenosil-L-metionina) osagarriari buruz jakin behar duzuna!

Ziurrenik entzun duzu SAM-e izeneko osagarri honen berri (batzuek SAM-e idatzita ere esaten dute)? Ziurrenik dendetan ikusi duzu. Batzuek diote osasun mentalerako bikaina dela, eta beste batzuek, berriz, gibelerako eta hezurretarako. Beraz, zer da zehazki SAM-e? Benetan onuragarria al zaigu? Hitz egin dezagun modu sinplean, ulertzeko moduan.

Zer da SAM-e (S-adenosil-L-metionina)?

Laburbilduz, SAM-e `S-adenosil-L-metionina` konposatu kimikoaren laburdura da. Gure gorputzean modu naturalean gertatzen den zerbait da. Batzuek uste dute gure osasun mentalean lagun dezakeela, baita hezurren eta gibelaren osasunean ere.

Baina hona hemen jakin behar duzun zerbait oso garrantzitsua . Elikagai eta Botiken Administrazioak (FDA) ez du SAM-e onartu inolako erabilera medikorako. Horrek esan nahi du ez dela sendabiderik. Horrelako osagarriek etiketa zerrendatzen ez diren beste osagai batzuk izan ditzakete. Beraz, osagarri horietako bat hartzen ari bazara, garrantzitsua da zure osasun-taldearekin (medikua, erizaina, etab.) hitz egitea horri buruz. Segurtasunari buruzko informazio garrantzitsua eman diezazukete.

Medikamentu hau beste helburu batzuetarako ere erabil daiteke. Honi buruzko galderarik baduzu, galdetu zure medikuari edo farmazialariari.

Zer esan behar diot medikuari hau erabili aurretik?

SAM-e erabiltzea pentsatzen ari bazara, edo dagoeneko erabiltzen ari bazara, garrantzitsua da zure medikuari esatea honako baldintza hauetakoren bat baduzu: Oso garrantzitsua da hau, orduan bakarrik erabaki baitezake zure medikuak zuretzat egokia den, eta hala bada, nola erabili segurtasunez.

• Ohiko edalea bazara .
• "(Nahasmendu bipolarra)" bezalako egoera bat baduzu (bat-batean zoriontasun eta zirrara handia sentitzen duzun egoera mentala, eta ondoren bat-bateko tristura eta antsietate handia).
• Depresioa baduzu.
• Zure sistema immunologikoan ahultasun edo arazoren bat badago (hau da, gorputzak gaixotasunei aurre egiteko duen gaitasuna murriztuta badago).
• Gibeleko gaixotasuna baduzu.
• Giharretako ahultasuna baduzu.
• Nerbio-sistemarekin lotutako gaixotasunen bat baduzu (gaixotasun neuromuskularra edo neurologikoa), adibidez, nahasmendu neurologiko bat.
• Parkinson gaixotasuna baduzu (dardara eta mugimendu motelek ezaugarritzen duten egoera).
• Suizidio pentsamenduakBazatoz gero, horrelako gauzak planifikatzen ari bazara edo lehenago ere horrelako gauzak probatu badituzu.
• Erreakzio alergiko bat izan baduzu (hau da, SAM-e, beste botika, elikagai, koloratzaile artifizial edo kontserbagarriekiko alergia bihurtu bazara).
• Haurdun bazaude edo haurdun bazaude .
• Bularra ematen duen ama bazara.

Gauza hauek zure medikuari esanez, kezka alferrikako asko murriztu ditzakezu.

Nola erabili behar dut osagarri hau?

Osagarri hau ahotik hartu behar da, ur edalontzi batekin. Jarraitu paketearen etiketako argibideei edo zure osasun-taldeak agindu bezala. Ez hartu inoiz gomendatutako dosia baino gehiago.

Osagarri hau haur txikiei ematen badiezu, galdetu zure mediku taldeari. Arreta berezia behar izan dezakete.

Zer gertatzen da gehiegi hartzen baduzu?

Uste baino gehiago hartu duzula uste baduzu, deitu berehala intoxikazioen kontrol zentro batera (edo Sri Lankako ospitaleko larrialdi zerbitzuetara).

Ohar garrantzitsua: Medikamentu hau zure erabilerarako soilik da (zuk zeuk hartu arren). Ez partekatu besteekin. Osasuna desberdina da pertsona bakoitzarentzat, beraz, zuretzat funtzionatzen duena agian ez da beste norbaitentzat balioko.

Zer egin botika hartzeko hitzordua galtzen baduzu?

SAM-e dosi bat hartzea ahazten baduzu, hartu gogoratzen zaren bezain laster. Hala ere, hurrengo dosia hartzeko ordua ia bada, saltatu ahaztutako dosia eta hartu hurrengo dosia programatutako orduan. Ez hartu dosi bikoitza inolako arrazoirengatik .

Zer beste gauza egon litezke honekin gatazkan?

SAM-e osagarriak beste botika batzuekin elkarreragin dezake (hau da, eragina izan dezake), beraz, garrantzitsua da hau ere kontuan izatea.

Saihestu SAM-e hartzea honako botika hauekin:

• «MAOI» izeneko sendagaien klaseko sendagaiak. Adibide gisa, «(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)» daude. «MAOI» hauek buruko gaixotasunak, batez ere depresioa, tratatzeko erabiltzen diren sendagai mota bat dira. SAM-e hauekin batera hartzea oso arriskutsua izan daiteke .

Gainera, gehigarri honek honako hauekin elkarreragin dezake:

• Urdaileko hantura eta gastritiserako hartu beharreko antiazido motak.
• Litioa - Hau ere osasun mentaleko arazoak tratatzeko erabiltzen den sendagaia da, hala nola nahasmendu bipolarra.
• Parkinson gaixotasunerako botikak, adibidez `(levodopa)`.
• Bestelako sendagaiak osasun mentaleko arazoetarako, hala nola depresioa eta antsietatea.

Zerrenda hau ez da osoa. Beraz, hartzen dituzun botika guztiak (medikuak agindutakoak, errezetarik gabekoak , etab.)Esan iezaiozu zure medikuari hartzen ari zaren botika, belar, bitamina edo bestelako elikagai-osagarriren bati buruz. Era berean, ziurtatu zure medikuari esaten diozula erretzen baduzu, alkohola edaten baduzu edo legez kanpoko drogak erabiltzen badituzu, gauza horietako batzuek SAM-e osagarriekin elkarreragin dezaketelako.

Hau erabiltzean kontuz ibili beharreko gauzak

SAM-e hartzen ari zaren bitartean sintomak ez badira hobetzen edo okerrera egiten, joan berehala zure medikuarengana. Ez atzeratu.

Hona hemen gogorarazpen ona: Belar edo dieta-osagarriak ez daude gobernuak errezeta-botikak bezain zorrotz araututa. Horrek esan nahi du haien kalitate-kontroleko estandarrak ez direla hain zorrotzak. Haien purutasuna eta indarra alda daitezke. Ez dakigu ziur zenbaterainoko seguruak edo eraginkorrak diren egoera jakin baterako. Produktu hauek ez daude diseinatuta inolako gaixotasunik diagnostikatzeko, tratatzeko, sendatzeko edo prebenitzeko.

AEBetako Elikagai eta Sendagaien Administrazioak (FDA) aholku hauek eskaintzen ditu kontsumitzaileei beren burua babesten laguntzeko:

• Irakurri beti produktuen etiketak eta jarraitu argibideak.
• Zerbait "naturala" izateak ez du esan nahi gizakientzat segurua denik kontsumitzeko. Hemen egiten dute jende askok akatsa.
• Ahal bada, bilatu osagaiaren izena eta ondoren `USP`. `USP` `(AEBetako Farmakopea)` (Amerikako Farmakopea) esan nahi du. Horrek esan nahi du fabrikatzaileak arau horien arabera egin duela.
• Enpresa handi, ezagun eta nazio mailan aitortutakoek egindako osagarriak kontrol zorrotzen pean fabrikatuko dira ziurrenik. Enpresari idatz diezaiokezu produktua nola egiten den jakiteko.

Zeintzuk dira honen albo-ondorio posibleak?

Edozein botika bezala, SAM-ek albo-ondorioak sor ditzake pertsona batzuengan. Ez dute denek izango, baina komeni da horien berri izatea.

Medikuari berehala jakinarazi behar zaizkion albo-ondorioak:

Hauek dira kezkatu behar dituzun albo-ondorio batzuk. Horrelako zerbait nabaritzen baduzu, berehala jakinarazi zure mediku-taldeari:

• Erreakzio alergikoak: Larruazaleko erupzioa, azkura, erlauntza eta aurpegiaren, ezpainen, mihiaren edo eztarriaren hantura dira hauek. Hori gertatzen bada, hobe da berehala medikuarengana joatea.

Medikuen arreta behar ez duten albo-ondorioak (baina irauten badute edo gogaikarriak badira, medikuari jakinarazi behar zaizkio):

Hauek normalean ez dira albo-ondorio larriak izaten, baina irauten badute edo molestatzen bazaituzte, zure mediku taldeari esan beharko zenioke:

• Beherakoa
• Aho lehorra
• Buruko mina
• Goragalea (oka egiteko sentsazioa)

Zerrenda honek ez ditu albo-ondorio posible guztiak barne hartzen. Ezer arrarorik sumatzen baduzu, hitz egin zure medikuarekin albo-ondorioei buruzko aholku medikoa eskatzeko. Sri Lankan, albo-ondorio baten berri eman behar baduzu, zure medikuari galdetu diezaiokezu horretarako prozedura egokiari buruz.

Non gorde behar dut osagarri hau?

Hau arretaz gorde behar da, sendagaiak bezala.

• Mantendu haurren eta animalien eskura ez dagoen leku batean. Oso garrantzitsua da.
• Gorde giro-tenperaturan, edo paketearen etiketan adierazten den bezala.
• Babestu hezetasunetik. Horrek esan nahi du ez gorde behar komuneko leku hezeetan.
• Iraungitze-data igaro ondoren, bota soberan daudenak. Ez erabili.

Azkenik, gogoratu beharrekoa (etxerako mezua)

Beraz, SAM-e horrelako zerbait da. Osagarritzat hartzen da. Batzuek onura atera dezakete, baina ez dute guztiek emaitza berdinak lortuko.

Garrantzitsuena zure medikuarekin SAM-e-ri buruz ireki hitz egitea da, kontuan hartzen ari zaren edo dagoeneko hartzen ari zaren kontuan hartu gabe. Zure medikuak gauza garrantzitsu asko esan diezazkizuke orduan, hala nola, zure osasunerako egokia den, nola erabili behar den behar bezala eta hartzen ari zaren beste botika batzuekin elkarreraginik izango duen.

Ez ahaztu, hauek osagarriak besterik ez direla, eta ez direla medikuak agindutako botiken ordez erabili behar. Zure osasunerako seguruena da dena mediku baten gidaritzapean eta haren gainbegiratzearekin egitea. Ez izan beldurrik zure medikuari dituzun galderak edo zalantzak galdetzeko. Zure osasuna oso baliotsua da zuretzat!

` SAM-e, S-adenosil-L-metionina, osagarria, osasun mentala, gibela, hezurrak, albo-ondorioak, osagarria