Zure haurrak maiz izaten al ditu sabeleko minak? Sabelaldeko migraina izan liteke!

Zure txikiak maiz esaten al du: “Ama, sabela minduta daukat”? Edo bat-batean hasten diren eta denbora baten ondoren desagertzen diren sabeleko minak izaten al ditu? Batzuetan, sabeleko min normal bat bezala hartzen dugu, baina hau zerbait desberdina izan liteke. Horri buruz hitz egingo dugu gaur.

Zer da sabeleko migraina bat? Uler dezagun zehazki!

Laburbilduz, sabeleko migraina mota bat da. Baina buruko min baten ordez, batez ere sabeleko min gisa sentitzen da. Sabeleko min hau normalean moderatua edo larria izan daiteke. Izan ere, haurrari eguneroko jarduerak ere egin ezin dituen punturaino eragin diezaioke.

Min honek ordubetetik 72 ordura (3 egun) iraun dezake aldi berean . Baina normalean 17 ordu inguru irauten du. Haur batzuek migrainazko buruko min tradizionala ere izan dezakete urdaileko min honekin batera. Hau ere garrantzitsua da kontuan hartzea.

Ikertzaileek diote lotura dagoela migrainen eta buruko minen artean. Uste dute bi egoeren eragileak, sintomak eta tratamenduak antzekoak direla. Era berean, uste dute bi egoeren azpiko kausa bera izan daitekeela. Adibidez, buruko minak dituzten pertsonen % 24k migrainak ere izaten dituzte bizitzako uneren batean. Hori biztanleria orokorraren % 10 ingururekin alderatzen da.

Nork du egoera honek gehien kaltetzen? Zure seme-alaba horien artean al dago?

Urdaileko migrainak 10 urtetik beherako haurrengan dira ohikoenak. Hala ere, helduek ere garatu ditzakete, eta hori kontuan hartu beharreko zerbait da.

Gaixotasuna normalean 7 urte inguruan hasten da. Gainera, egoera apur bat ohikoagoa da nesken artean mutilen artean baino.

Zeintzuk dira arrisku-faktoreak? Nor da zaurgarriena?

Zure familiako norbaitek, hala nola zure haurraren amak, aitak edo anai-arrebek, migrainak baditu, zure haurrak migrainak izateko arrisku handiagoa du. Migrainak dituzten haurren % 65ek baino gehiagok migrainak dituen lehen mailako senideren bat dute.

Ez hori bakarrik, antsietatea eta depresioa bezalako buruko osasun arazoak dituzten haurrek urdaileko eta buruko migrainak izateko arrisku handiagoa dute . Beraz, haurraren buruko osasunaz ere arduratu behar gara.

Zein ohikoak dira urdaileko migrainak? Benetan ohikoa al da hau?

Kalkulatzen da eskola-adineko haurren % 1 eta % 4 artean dutela urdaileko arazo hau. Hala ere, ikertzaileek uste dute kopurua handiagoa izan daitekeela. Hau gertatzen da egoera gutxiegi diagnostikatzen delako eta, beraz, gutxiegi salatzen delako.

Helduen artean, urdaileko migrainak oso arraroak dira.

Zeintzuk dira sintomak? Nola antzematen duzu?

Urdaileko migraina honen sintoma nagusia sabeleko mina da . Min hau normalean urdailaren erdian gertatzen da, zilborraren inguruan. Batzuetan min triste baten antzera senti daiteke, edo min zorrotz baten antzera ager daiteke. Minaren maila moderatua edo larria izan daiteke.

Egoera mingarri honen berezitasuna da bat-batean hasten dela eta ia azkar desagertzen dela. Aurretik aipatu bezala, ordubetetik 72 ordura iraun dezake.

Sintoma nagusi hauetaz gain, zuk edo zure haurrak sintoma hauek ere izan ditzakezue:

• Zurbiltasuna .
• Anorexia , hau da, gosea galtzea.
• Goragalea .
• Oka egitea .
• Buruko mina izatea.

Horrez gain, pertsona batzuek migrainetan ikusten diren beste sintoma batzuk ere izan ditzakete, hala nola argi distiratsuarekiko sentikortasuna (fotofobia) eta zarata handiarekiko sentikortasuna (fonofobia) .

Urdaileko minaren atalen arteko denbora aste batzuetatik hilabete batzuetara bitartekoa izan daiteke. Normalean, ez dago sintomarik urdaileko minik gabeko aldian.

Zergatik gertatzen dira urdaileko min hauek? Zeintzuk dira arrazoiak?

Ikertzaileek oraindik ez dakite zehazki zerk eragiten dituen urdaileko migrainak, baina badituzte hipotesi batzuk.

Hipotesi nagusia da migraina duten pertsonen nerbio-sistema beharrik gabe sentikorra dela. Bereziki, sistema honetako neurona sentsorial primarioak eta bizkarrezurreko neurona zentralak garrantzitsuak dira hemen. Ikertzaileek uste dute faktore genetiko batzuek, faktore psikologiko eta sozialek eta ingurumen-faktoreek hipersentsibilitate horretan eragina izan dezaketela.

Norbaitek erreakzio baten eraginpean jartzen denean, hala nola, gidatze-gaixotasuna edo estresa, gorputzak neurotransmisore izeneko mezulari kimikoak askatzen ditu modu anormalean. Horien artean, serotonina bereziki urdaileko minarekin lotuta dagoela uste da.

Zeintzuk dira egoera hau areagotzen edo okertzen duten eragileak?

Egoera eta gauza batzuek urdaileko migraina hauek areagotzea eragin dezakete, hau da, berri bat has dezakete edo lehendik dagoen bat okerrera egin. Hauek pertsona batetik bestera alda daitezke.

Hona hemen jende askori eragiten dioten abiarazle ohikoenetako batzuk:

• Estresa : Eskolako lanek eta familiako arazoek eragindako estresa.
• Lo desegokia eta lo egiteko eredu irregularrak.
• Baraualdi luzea.
• Deshidratazioa.
• Bidaia- eta mugimendu-gaixotasuna.
• Ariketa fisikoa.
• Amina asko duten elikagaiak: zitrikoak, hala nola laranjak eta limak, txokolatea, gazta, salamia eta urdaiazpikoa.
• Zapore , koloratzaile eta glutamato monosodiko ( MSG ) artifizialak dituzten elikagaiak.
• Argi distiratsuak, keinukariak.
• 200 miligramo kafeina baino gehiago kontsumitzea (hau da, kafean, tean eta freskagarri batzuetan aurkitzen den kafeina)

Imajinatu, haur batek sabeleko mina duela oporraldi batetik itzultzean edo azterketa bat hurbiltzen denean. Hauek "eragileak" bezalako gauzak dira.

Nola diagnostikatzen du hau mediku batek?

Egia esan , zaila da urdaileko migraina hau diagnostikatzea, urdaileko mina eragin dezaketen beste baldintza eta kausa asko baitaude.

Gainera, zaila izan daiteke haur txikientzat mina zehatz-mehatz deskribatzea eta urdaileko min normal baten eta honen arteko aldea bereiztea.

Ez dago urdaileko migraina mota hau diagnostikatzeko gai den laborategiko proba edo irudi-proba espezifikorik. Beraz, medikuek batez ere haurraren sintomak eta historia klinikoa ondo ulertzean oinarritzen dira.

Medikuak ziurtatu beharko luke antzeko sintomak eragiten dituzten beste osasun-arazorik ez dagoela. Adibidez:

• Oka ziklikoen sindromea
• Urdaileko ultzerak
• Crohn-en gaixotasuna
• Heste narritagarriaren sindromea (IBS)
• Maskuriarekin edo giltzurrunekin lotutako baldintzak.

Zure haurra aztertzen duen medikuak honako hau egingo du:

• Haurraren eta familiaren historia klinikoa arretaz aztertzen da.
• Azterketa fisikoa egiten da.
• Bestelako baldintza medikoak baztertzeko, sabeleko ekografia edo erradiografia bezalako probak eska daitezke.

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak? Nola kudeatzen duzu?

Ez dago oraindik urdaileko min honen sendabiderik. Beraz, tratamenduaren helburu nagusia egoera hau agertzea saihestea da. Gainera, urdaileko min hau hasten denean tratatzeko moduak daude.

Nola ekidin dezakezu hau gertatzea? (Prebentzioa)

Urdaileko min hauek saihesteko, garrantzitsua da zure seme-alabak zer eragile dituen ulertzea. Horretarako modurik onenetako bat Sintoma Egunkari bat eramatea da zure seme-alabaren sintomei, jaten duenari eta jasaten duenari buruz. Hau modu bikaina izan daiteke eragileak identifikatzeko.

Oro har, prebentzio neurri gisa honako hauek egin ditzakezu:

• Estresa kudeatzea: Praktikatu estresa kudeatzen laguntzeko aurre egiteko estrategia osasungarriak. Terapia Kognitibo Konduktuala (TCK) ere oso lagungarria da estresa kudeatzeko.
• Kontuz ibili bidaiatzean: Garrantzitsua da gidatze-gaixotasuna saihestea. Distantzia luzeko bidaiak egitean, maiz gelditu eta altitude handietara mugatu ditzakezu bidaiak.
• Lo egin ondo: Behar adina lo egitea ezinbestekoa da migrainak dituzten pertsonentzat. Ohera joateko ordutegi erregularra mantentzeak eta loaren higiene ona praktikatzeak loaren etenaldiak saihesteko lagun dezake. Horrek minaren larritasuna murrizten ere lagun dezake.
• Begietarako gogorrak diren gauzak saihestea: Argi distiratsu eta keinukariek egoera hau okerrera egin dezakete, beraz, ahalik eta gehien urrundu haietatik.
• Elikagaien eragileak saihestea: Identifikatu zure haurraren sintomak okerrera egiten dituzten elikagaiak eta saiatu zure haurraren dietatik kentzen. Era berean, gutxitu MSG (Ajinomoto) eta zapore eta kolore artifizialak dituzten elikagaiak .

Prebentziozko botikak

AEBetako Elikagai eta Sendagaien Administrazioak (FDA) ez du oraindik migraina-buruko minak tratatzeko berariaz onartutako botikarik. Hala ere, mediku batzuek botika batzuk "etiketa gabe" errezeta ditzakete, hau da, beste baldintza batzuetarako onartuta daude. Migraina-buruko minak prebenitzen laguntzen duten botika askok migraina-buruko minak prebenitzen ere laguntzen dute.

Ikerketek erakutsi dute botika hauek migrainak prebenitzen lagun dezaketela:

• Ziproheptadina
• Pizotifenoa `(Pizotifenoa)`
• Propranolol `(Propranolol)`
• Flunarizina `(Flunarizina)`

Hauek medikuaren aholkuarekin bakarrik hartu behar dira.

Zer egiten duzu gauzak zailtzen direnean? (Atalen tratamendua)

Zure haurrak migraina duenean, utzi atseden hartzen leku ilun eta lasai batean. Oihal busti bat edo izotz-poltsa bat kopetan jartzeak ere sintomak arintzen lagun dezake.

Gainera, zure haurraren medikuak honako botika hauek gomendatu edo errezeta ditzake zailtasun uneetarako:

• Esteroideak ez diren hanturaren aurkako sendagaiak (AINE): Adibidez , ibuprofenoa edo aspirina . (Aspirina ematean, ezinbestekoa da medikuaren aholkua).
• Goragalearen aurkako botikak .
• Triptanoak (serotonina hartzaileen agonistak) .

Zein da egoera honen etorkizuneko bilakaera? (Pronostikoa)

Berri ona da migrainak dituzten haurrek pubertaroaren inguruan gainditzen dituztela. Haurren % 60 inguruk arazoa erabat desagertuko dute nerabezaroaren amaierarako.

Hala ere, migrainak izan dituzten haurren % 70 inguruk migraina-buruko minak garatuko dituzte bizitzan beranduago, nerabezaroan edo helduaroan.

Nire haurrak zailtasun mota hau badu, nola lagundu diezaioket?

Urdaileko min honek emozionalki estresagarria izan daiteke bai haurrarentzat bai zuretzat. Haurraren gizarte-bizitzan eta eskola-lanetan eragina izan dezake. Beraz, garrantzitsuena zure haurrarengan sinestea eta haren osasunaren alde egitea da.

Hitz egin irekiro zure haurraren medikuarekin haren sintomei buruz. Esan iezaiezu zure familiako inork migrainak baditu. Eztabaidatu zure medikuarekin zure haurraren urdaileko mina migraina batek eragin dezakeen ala ez.

Denbora pixka bat beharko da, baina saiatu jakiten zein "eragile" diren zure haurra zailagoa egiten dutenak. Ahal bada, eduki zure haurra haietatik urrun. Horrela, etorkizunean antzeko zailtasunak gerta ez daitezen saihestu ahal izango duzu.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Zure haurrak urdaileko min horren ondorioz behin eta berriz oka egiten badu, ziurtatu medikuarengana joatea. Kasu horretan, baliteke zure haurra ospitaleratu behar izatea oka kontrolatzeko eta gorputzeko ur-galera gehiegizkoak eragindako deshidratazioa saihesteko edo tratatzeko.

Haur bat minduta ikustea oso larria da. Haientzat egin dezakezun gauzarik onena haien alde egitea, haien medikuarekin hitz egitea eta haien urdaileko migrainak kudeatzeko moduak aurkitzea da. Faktore zehatzak egon daitezkeenez, zure haurraren jardueren, egoeren eta sintomen egunkari bat idazteak denborarekin eragileak identifikatzen lagun zaitzake.

Azkenik, gogoratu hau (etxera eramateko mezua)

Ongi da, gaur aipatu ditugun eta zuentzat garrantzitsuak direla uste dugun gauza batzuk gogoraraziko dizkizuegu:

• Sabelaldeko migraina benetako egoera bat da. Ez da urdaileko mina soilik.
• Hau gehienetan ikusten da haur txikien artean.
• Arriskua handiagoa da familiako norbaitek migrainak baditu.
• Oso garrantzitsua da sintomak ezagutzea eta medikuarengana jotzea.
• Arrazoi-iturriak identifikatzeak eta horietatik urrun egoteak asko lagunduko du egoera hau kontrolatzen.
• Ez kezkatu, egoera hau baretuko da haur gehienentzat hazten diren heinean.
• Zure seme-alabak horrelako zerbait badu, zure laguntza, ulermena eta zaintza oso baliotsuak dira berarentzat.

Informazio hau lagungarria izatea espero dugu. Zuk edo zure seme-alabak sintoma hauetakoren bat baduzu, jo medikuarengana aholku eske.